片頭痛、整体

整体

整体は、日本では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、肉体を整える療法に対して用いられる。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった語句で、米国（アメリカ）で誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在ふつうに使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た背骨矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術方法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助器具でおこなう施術およびその方法を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法により種々の症状を改善することを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」と「オステオパシー」である。治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術です。「カイロプラクティック」は脊椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技により調整（アジャストメント）して、体を自然回復させようとする療法。「オステオパシー」は、肉体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）又は「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

治療

整体に決まった手順は無く施術する人によって治療する事は異なります。大正のころに伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック Chiropractic などの西洋より伝来の矯正法を主とする整体、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の施術法などを加えた整体（せいたい）などある言われています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常の医療と同時に一般医療の現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体（せいたい）は理論・技術共に統一されていない為、整体を冠する治療家おのおのが自論を展開している。
カイロプラクティック「Chiropractic」の様な科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっている。
体全体の骨格の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のバランス調整など中心に手足による技（矯正器具を使用することも）でする施術である。
悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体と背骨の矯正

閭御ｸｭ縺ｮ逞帙∩繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨の歪みの治療

背骨矯正

背骨のズレを修正したいと思ったことはありませんか？近頃背骨が曲がっていると家族に言われた。肩こり、腰痛で辛いのは、背骨のズレが要因なのでは？ルックスを改善したい。おおくの人が様々な「背骨」の曲がりのことで悩まされています。「背骨」のズレで苦しい思いをしているにも関わらず、背骨のズレを治したという方は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自ら「背骨」の歪みを治そうと努力してみたけど改善されなかった。真向法やヨガなどのストレッチにかよってみたけど「背骨」の曲がりが良くならない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨の歪みの背骨を試してみても良くならない。「整体」に通っても治らないなど、背骨のズレを修正しようとしてもできる方達が少ないのが現実です。「背骨」の湾曲を真面目に治療しようと思ったら正しい治療法で「背骨」のズレを施術する必要がある。有効な背骨のズレの調整法を分かっていることが「背骨」の歪みを治す手始めになる。

悪い背骨の曲がりとは？

背骨は頸椎が前湾、胸椎が後方に湾曲、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが理想的で、背骨が後ろに丸く出る猫背や身体を反らして背骨を伸ばした「背骨」の状態は、正常な「背骨」の状態にはならない「背骨」の湾曲です。背骨が丸くなる猫背のような背骨のズレは明らかに良くない背骨の状態だとわかります。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見られがちですが、人間工学的には理想的な「背骨」の状態とはいえない。理想の背中の湾曲から外れた脊椎の歪みは、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、「脊椎」より出てくる神経にも変化を与えます。肉体は、神経の伝達で操られているので神経機能に悪影響が出ると関節や筋肉など運動系だけではなく、内臓にも大きく影響を及ぼし様々な身体の不調をまねきます。悪い背骨のズレは、外見の印象だけでなく内臓の病気などの大きな疾病の原因にもなりうるので、自分がよくない「脊椎」のカーブだと気が付いたら、早めに背骨のカーブを治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

背骨の事についてくわしい人達は数少ないです。良い背骨の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。「脊椎」が理想の状態であればバランスが良く運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに無理が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対してもすごく効果的です。だから、背骨の湾曲している人達は「背骨」の曲がりのの治療が必要になる。背骨の湾曲は、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。正常な状態は美しく、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。「背骨」のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響があります。これほどたくさんいろいろな事に影響を与える「背骨」の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」の曲がりを修正して、いい脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

「背骨」の湾曲を調整できれば外見の印象も良くなり健康的になりいい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を調整するやり方には、どのような方法があるのでしょうか？いくつか知られている修正法を上げてみます。

柔軟体操などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって背骨の湾曲を「背骨」治療しようとする手段は一番たくさん使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな方法があります。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって理想の背骨の状態の癖が付くわけではありません。柔軟体操の意味は、身体の柔軟性を増すことによって正しい脊椎の状態を維持しやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢の状態で体が固まってしまった場合、「背骨」を理想の状態にすること自体ができない場合があります。こんな場合は、まず良い「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、肉体が固まって理想の「背骨」の状態になれない方達にとって、理想の「背骨」の状態に治療するための有効な第一歩になります。だがしかし、身体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の矯正には有効では無い。正しい背骨の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの肉体の柔らかさを増すような運動はする必要はない。

筋力増強

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが歪むと言い筋トレによって「背骨」のズレを矯正することをお奨めします。筋力があったら正常な背骨の位置を維持しやすくなるのです。しかし、単純に筋肉があれば理想の背骨の状態になるとは限りません。トレーニングにより「脊椎」のズレがひどくなる事も沢山あります。理想の脊椎の状態を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ「背骨」を理想の姿勢に保つのも簡単になり「背骨」のズレが治るというのが筋力トレーニングで背骨の湾曲を矯正する人の理論です。たしかに、効果のあるやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の湾曲の矯正とっても有効です。だがしかし、トレーニングをおこなう人達でも有効なやり方でやらないと背骨のカーブが良くなるどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても脊椎の湾曲をひどくするような筋トレでは、脊椎の湾曲が治るどころかひどくなります。有効な「背骨」のカーブの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

整体を背骨の矯正

「脊椎」を調整する整体などの方法もある。「整体」の「背骨」の湾曲の治療は「脊椎」や骨盤（こつばん）を動かして良い「背骨」の姿勢にする調整法です。「背骨」をダイレクトに調整するのでとても効果があるやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想の「背骨」の状態になるのは無理があるでしょう。「整体」の治療で背骨をいい場所まで動かしても、理想の脊椎の位置のクセが付く訳ではない。元々良い背骨の状態の人が何らかのきっかけでで背骨の位置が歪んだ場合、背骨に癖が付く前であったならば「整体」の背骨の湾曲の矯正はとっても効果がありたった一回の治療で良い「脊椎」の位置に回復できることことも珍しくありません。

効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎のカーブの修正を最も効果のある方法でしたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の施術を組み合わせてするのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであったらトレーニングは必要ありません。「整体」の脊椎の曲がりの調整は、なるべくやってみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分自身の「背骨」の歪みがどんな「背骨」の歪みをしているのか知る必要があります。どんなふうな脊椎のズレなのか知らなければ、どんなふうにして修正したらいいか分かりません。また整体の背骨のズレの施術は部分的な小さな湾曲も修正することができる。「整体」の「背骨」の湾曲の施術を受けることで「脊椎」のカーブの修正は、短い期間で調整することがでいるのです。だが、これだけではすごく大切な事が抜けてしまっています。背骨の歪みの治療にとっても大切な物はなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

理想的な脊椎の状態を手に入れようとする時に、最も大切なのは理想の脊椎の状態を毎日維持すること。どれだけ筋トレやストレッチ、整体の矯正をされてみても常日頃から良くない座り方や立ち方をしていたのでは、理想の「背骨」の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも必要なのは、悪い姿勢の状態でいる期間より理想の脊椎の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「整体」の調整を行っても普段から良くない座り方やたい方をしているのであれば、「背骨」の曲がりの癖が悪化するだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなれない。つまり、脊椎のズレの調整でとっても効果的なのは常日頃からいい背骨の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、整体の治療はいい「背骨」の姿勢を維持しやすくする、あるいは、理想の「脊椎」の姿勢の状態に近付けるための補助的な治療です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

正常な「背骨」の状態を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！「整体」の背骨の曲がりの矯正はすごくお奨めです。「整体」は、背骨の湾曲を調整するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で操られている全身の機能を正常な状態に戻すことができます。このような効用は、整体など背骨の矯正でしかできません。「脊椎」の曲がりを治療するときの効果は、いい「脊椎」の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「脊椎」が歪んでいると悩んでいるなら背骨の湾曲の修正をしてみるといいと思います。

整体と猫背矯正

迪ｫ閭後ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体と猫背矯正

猫背と姿勢矯正

猫背を理想的な姿勢に治したいと思ったことはありませんか？奥さんから猫背の姿勢になっている指摘される。頭痛や肩凝りや腰痛で苦しいのは「猫背」が要因なのでは？見た目の印象をよくしたい。おおくの人達が「猫背」で悩まされています。「猫背」で苦しんでいるにも関わらず、猫背を良くしたいという人の話はさほど聞きません。ネットや本を見て自分自身で猫背を改善しようと試してみたけど治せなかった。ヨガみたいな柔軟体操に通ったけど「猫背」が改善しない。ジムで筋力トレーニングして猫背の修正をしてもよくなたない。整体に通ってみても良くならないなど、「猫背」を治そうとしても治る方があまりいないのが現状です。「猫背」を確実に解消しようと思ったら理論的な治療で猫背など修正する必要があります。正しい猫背の矯正を改善前に知っていることが猫背を治療する基本になる。

猫背矯正って何？

脊椎は、首が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の骨が前に湾曲になっているのが普通の状態で、脊椎が後ろに出っ張る背中を「猫背」といわれます。脊椎が円形になる「猫背」の容姿は見るからに良くない状態だと分かる。生理的な湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、背骨から出てくる神経組織にも影響を及ぼします。体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経伝達に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響しいろいろな体調不良を発症させます。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの大きな疾患の原因にもなるので自分が「猫背」だと思ったら急いで猫背の矯正を行う必要があります。

正しい姿勢とは

「猫背」に対して詳しい人達は多くない。よい背中とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。良い姿勢はバランスがとれていて運動能力も良くなります。新駅、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康にかなり効果があります。その為、猫背の方達には猫背の修正が必要です。猫背は、健康面だけでなく、外見的にも影響がでます。よい脊椎は美しく、見た目の魅力をかもしだします。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人との関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を治療して、理想の姿勢を手に入れよう。

猫背矯正しよう！

猫背を治療できればルックスも良くなって健康になり、いいことばかりです。猫背を修正をしない理由はないでしょう。「猫背」を修正する修正法には、どのような方法があるのでしょうか？いくつか知られているやり方を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ

柔軟性を増すことによって「猫背」を修正する解消法は頻繁に用いられるやり方で、真向法などいろいろな方法がある。だがしかし、柔軟体操で体の柔軟性が増加したからといって猫背が改善されるわけではありません。ストレッチの意義は、背骨の柔軟性を増すことによって理想の姿勢の状態を保持しやすくすることです。猫背の状態で肉体が癖が付いた場合、脊椎を正常な姿勢にすること自体ができないことがある。そのようなときは、まず第一に理想の状態になることができるようになることが、正常な脊椎の状態になる手始めです。ですので、身体が硬く癖がついて理想的な状態になることができない人たちにとって、「猫背」を修正する重要な第一歩になる。しかし、身体に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は猫背矯正には無意味です。理想の姿勢になることができるだけの柔軟性があれば、ストレッチみたいな背骨の柔軟性を増進するようなトレーニングはすることはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、運動不足により「猫背」などになると解説し、筋力トレーニング猫背を改善しようとすることをススメます。筋肉の力が出れば正しい姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば正常な姿勢になれるとはかぎらない。トレーニングによって猫背の姿勢がひどくなることもたくさんあります。理想の背骨を維持しようとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉の力が強化されれば背骨を維持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで「猫背」を調整しようと思う人の理論です。確かに、正しいやり方で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にとても有効です。しかし、筋トレをしている方達でも理論的な方法で行わないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもある。どのような時でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレを行うようにしよう。

整体

背骨や骨盤を治療する整体など手技療法みたいな修正法もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を調整して良い姿勢に戻す治療です。脊椎、骨盤を直接調整するのでとても有効な方法ですが、、これだけで猫背を修正するのは難しいでしょう。整体で脊椎を元の場所まで戻しても理想の姿勢の癖が付くわけではない。元々理想の姿勢の癖がついている方が何らかの要因で「猫背」になったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、整体の猫背矯正はとっても有効であり一回の治療で猫背が改善されることもめずらしくない。

有効な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でやりたいのならばストレッチ、トレーニング「整体」の治療を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の「猫背矯正」は、できれば受けてみる方が良いでしょう。初めは、自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要があるのです。どんな姿勢になっているか分からなければどんなふうに矯正したらいいか分からない。また「整体」の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。整体の「猫背矯正」を行うことで猫背は早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けている。猫背矯正にもっとも大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も重要なものは？

「猫背」を治そうとするとき、最も大事なのは正常な姿勢の状態を常に維持することです。どれほどストレッチや筋力トレーニングや整体の猫背矯正を受けても、普段から猫背の姿勢をしてては理想的な姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長い必要がある。ストレッチ、柔軟、筋トレ、整体の猫背矯正をおこなっても普段から日頃から猫背の状態でいたのであったのなら猫背の癖がひどくなるだけで正しい姿勢にはなれません。つまり、猫背矯正で一番必要なのは日頃から正しい姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」は正常な姿勢の状態を保持しやすくなる、または、理想的な姿勢の状態に早く修正する為の補助的な治療です。

猫背矯正で健康な体に

猫背を修正して、健康で綺麗な姿勢を手に入れよう！整体の猫背の矯正はとってもおススメです。整体は、猫背を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができるので、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常に回復させることになります。これらの治療効果は「整体」のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を治療する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

整体で治す頭痛

鬆ｭ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

頭痛（ずつう）

頭痛とは頭部に感じる痛みのうち、表面的でない痛みです！様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状の概念になります！ありふれた痛みである他方頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあって他方で要因が分からない場合も多くあります！原因は色々と言われるが基本的に大多数の頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようです。男性より女性のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！起きた時から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！「片頭痛」は激しい運動後や緊張が解けてほっとした時、休みの日にも起こりやすいと言われています！片頭痛を持っている人の1割で、前兆現象がみられる！片頭痛の発症する仕組みについてはいまだ分からない部分もありますが、有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるがみたいです！それ以外にも遺伝の関係もあるかもしれないと考えられています！「片頭痛」は血管の拍動性の痛みで若い女の子に多くしばしば家族性のようです！

群発頭痛

発症メカニズムについては、未だあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いようです！

頭痛の予防と治療
基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬などによる対症療法が行われることが多いみたいです。なた頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合は、それを改善し取り除くこともすすめられています！整体も頭痛をにとても有効性があると言われています！頭痛をの大半は頭の血管の拡張が関係している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです。

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛の治療法といえば普通薬による治療法が普通だと思いますが薬物以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです。整体は、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の施術で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度だけでも整体の矯正を受けてみるのもいいと思います！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお奨めです！

脊椎側弯症の矯正、整体

蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧区ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

側弯症と整体の治療

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側彎症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われます。脊椎は、正常であったら前面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐに伸びている。しかし、側方に彎曲したり、背骨が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は、痛みなどを伴うことはほとんど無いので発症早期の発見はすごく難しく、ある程度大きくなってしまってから気がつくことが多いようです。気づいた頃には、すでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いているときはときどき背骨の歪みをチェックして「側彎症」になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因

近頃では、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には、下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の通称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめています。成長期に側弯症は出現し、そのおおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生が特に注意が必要。おおよそ1対7の割合で女に多く中でも初経前後の女子に多く出現し、細身の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ありません。体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが早く進むことはなくなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正しい姿勢を保持できないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをした為に発症します。交通事故などで脊椎に大きな力が加わったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し側弯症になります。

姿勢が原因になる側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあるのです。この側弯症は、脊椎の骨の変形は少数のようです。長い時間の悪い姿勢は、肋骨や脊椎が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で出現する「側彎症」は、整体の矯正や姿勢を正していることで治していくことができます。

身体に影響する側弯症

背骨が大きく曲がる側弯症は、全身にいろいろな悪影響をおよぼします。外見上の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩こりなどの不快な症状や痛みなど。

容姿

背骨が側方に曲がるだけじゃなく、椎体自体がねじれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど外見に影響が現れる。これらの体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的影響を与えることもある。重度の「側弯症」の場合、子供にも受け継がれるかもしれないと疑い結婚の壁になる場合もあります。

肉体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することで悪影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因になります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどさまざまな凝りや痛みの原因になりますが、側弯症の初期や軽い「側彎症」では痛みや凝りが出ることは数少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは歪みが悪化した重度の側弯症になってからです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法は分かってなくて早期発見によって保存療法を行うことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療法は確立されていません。

側弯症の治療

一般の病院でされる側弯症の治療方法は、装具などによる治療と手術による治療方法にの二種類に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による維持療法が行われることがおおい。コルセットのような装具で歪みが完全に完治することはないが、装具は多少は悪化を遅らせる為、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の装着をやめてしまう人も多く、現実的には、その効果を実感する人は少ない。また長期的に装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療はとても忍耐が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正するする外科手術を行う。この場合も完治することはない。手術による「側弯症」の治療後は、背骨の可動域は減少します。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大がかりな手術になるので、身体への影響を心配し外科手術をためらう方もいます。

整体の側弯症の治療

背骨・骨盤の矯正を主とする整体は「側彎症」の患者がたくさん来られます。整体では昔から「側弯症」の治療を考えてきた歴史があります。しかし、今でも全ての「側弯症」に特に効果的な治療方法は発見されていないのが現状です。しかし、ある一部の側弯症に限っては効果的で大きな改善が見られる事があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺のような治療院かもしれません。整体の治療法で良くなる側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件が整った「側弯症」のみ。側弯症が改善するなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかも。そんなことも考慮したうえであれば整体の施術をを試してみるのはいいと思います。

産後の骨盤矯正、整体

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後に行く産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？最近、出産された方で見聞きしたことのない方はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

出産時骨盤は子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもは可動しない「骨盤」の関節は出産が多少でも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増し大きく広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしないのです。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後最大に開きます。大きく広がった骨盤は出産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

一般に出産後「骨盤」は元の状態に戻ります。だがしかし、産後元の位置にならず腰痛などを発現することがあります。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣で歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが継続することがある。出産後骨盤は出産前の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後元に戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる場合がある。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もありますが、腰に発症する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後しばらくは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると産後「骨盤」が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

一般的な骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で「骨盤」の関節の歪みを治す骨盤矯正体操も流布されるようになった。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを調べることはない。産後「骨盤」が曲がっていることを前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状況がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の歪みを分かっていなければ理想的な骨盤に治すには、どのように矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状況がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく理想の場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

整体でおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。整体では骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想の状態に治すように骨盤を矯正します。骨盤を良い状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要がある。骨盤の状態を知らなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合ズレがひどくなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で調整することがもっとも推奨されます。またエステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ不必要な治療を長期間に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題なく皆さん出産していました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし中には産後に骨盤が曲がってしまう人が少数ですがいます。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。まともな「整体」は、ズレていない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。普通の人は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいてください。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因でしょうか？これらの原因の多くは骨盤じゃなく性活環境です。子供ができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人達は少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

姿勢の矯正

蟋ｿ蜍｢繧堤浣豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

姿勢矯正

悪い姿勢を矯正しよう

正しい姿勢になれたらと想像したことはありませんか？近頃姿勢が悪くなっていると指摘された。肩凝りや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が原因では？外見の雰囲気を良くしたい。沢山の人が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという方は多くありません。自分の方法で姿勢を良くしようと努力したけど正しい姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチに試しに行ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善しない。整体や接骨院に通っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても成功する人がほとんどいないのが現実です。姿勢を真剣に正そうと考えたら効果的な方法で姿勢を治す必要がある。効果のある姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を整える第一歩になる。

悪い姿勢とは？

背骨は首の骨が前に湾曲して背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前湾になっているのが理想的で背骨が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い良くない姿勢です。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢はすぐに良くない姿勢だと理解できます。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見良い姿勢に思うかもしれませんが、生理学的に理想的な脊椎とはなりません。生理的な脊椎の湾曲からはずれた背骨は、筋肉・靱帯に負担をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経機能にも影響をあたえます。身体は神経機能によってコントロールされるので、神経の情報に異常が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓などにも大きく影響を及ぼしいろいろな障害を起こします。良くない姿勢は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな病気の要因にもなる可能性があるので自分がよくない姿勢だったと気付いたらなるべくはやく姿勢矯正をする必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢のことによくしっている人はあまりいません。良い姿勢とは、生理的湾曲があり、横に歪みが無い状態なんです。良い姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。神経、靱帯、筋肉に負荷が減り内臓諸器官も正常に機能し健康にもとても有効です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要になります。曲がった姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。理想的な姿勢は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は、良くないより綺麗な方がいいに決まっています。悪い姿勢を治して理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

歪んだ姿勢を調整してみれば印象もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する方法には、どのような方法があるんでしょうか？いくつか一般的な手段を書き出してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正する方法はとても多く用いられる手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な種類があります。だが、柔軟などで柔軟性が増しても良い姿勢の癖が付く訳ではない。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢をしやすくすることです。悪い姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい姿勢になることじたいが難しい事がある。そのような身体では、まず理想的な姿勢になることができるようになることが、理想の姿勢にする第一歩です。ですから、体が硬く正しい姿勢になることができない方にとって正しい姿勢に治療する為の大切な第一歩になります。しかし、柔軟性がある場合、柔軟やストレッチは姿勢矯正には意味がないことです。いい姿勢になるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟体操などの体の柔らかさを上げるような体操は行うことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪化すると解説し、筋トレによって姿勢を治療していくことをススメています。体力があれば理想の姿勢を保持しやすくなります。だが、単純に筋力があれば理想の姿勢になれるとはかぎらない。筋トレで姿勢が悪くなる事もあります。正しい姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を矯正する人の理論です。間違いなく正しいやり方で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体

骨格を修正する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を動かしていい姿勢に修正する治療法です。背骨をダイレクトに施術するのですごく有効な手段ですが単純にこれだけでは良い姿勢治すのは難しいでしょう。整体などの手技療法で脊椎を良い所まで矯正してもいい姿勢の癖が付く訳ではありません。もｔもと良い姿勢の人が何らかの要因で姿勢が歪んだ場合、背骨のよくない姿勢の状態が身に付く前ならば整体の姿勢矯正はびっくりするほど有効であり一回目の治療で良い姿勢に改善することもよくあります。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても有効におこないたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を合わせておこなうのが効果的。前に述べたように柔軟性があれば柔軟はいらないし、体力があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのかを知らなければ、どのように改善したらいいかわからない。また整体の姿勢矯正は、部分的な骨の曲がりも矯正することができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に早く修正することができます。だがしかし、これでは大切なものが抜けています。姿勢矯正に最も大切なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

良い姿勢を手に入れようとする場合、大切なのは正しい姿勢を毎日維持することです。どれだけたくさんストエッチや筋力トレーニングや整体などの施術を受けてみても普段から良くない姿勢をしいてはいい姿勢の背骨の癖は付かない。最低限必要になるのは、歪んだ姿勢の長さよりいい姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の修正をしても常日頃から湾曲した姿勢であれば、悪い姿勢の状況が強化されるだけで良い姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつでも正しい姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の修正は正しい姿勢を保持しやすくする、または良い姿勢に近付ける補助的な方法です。

姿勢を矯正して綺麗な体に

理想の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている体の機能を正常に回復させることができるようになります。このような効果は、整体みたいな背骨矯正しかできない。姿勢を矯正する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の施術をするといいでしょう。

骨盤を調整する

鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

骨盤矯正と整体

骨盤矯正

最近「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌で見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とはなんなのか知っている方は少ない。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通骨盤の施術はしません。なぜだと思いますか？一般の整形外科では「骨盤」はズレないと考えていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが身体機能の異常の原因になったりすることはありえないと考えているからです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の調整を独自の方法で行っている整形外科もわずかにあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を治療することがある。この場合は、手術によって骨盤の治療をされることが多いみたいです。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節のズレを改善するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものをすすめる病院があります。　

骨盤はズレるのでしょうか？

普通の医療で骨盤は歪まないとされており整体などでは「骨盤」はズレるといわれていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」で言う骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では？

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。それ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産の時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は通常では動きがないと思われているようです。

整体では？

整体の骨盤矯正は、日頃から「骨盤」の少しの歪みを調整することで患部の痛みがよくなるのを経験します。現実に「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経があってちょっとのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。MRIやレントゲンのような画像診断でひずみが写らない場合でも骨盤がズレていてそのズレを施術する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、さまざまな異常を体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗る背骨が歪みます。脊椎がひずむと背骨の中の神経や血管、骨を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても肉体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎が湾曲すると脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など肉体の色々な部分が神経の命令で操られているのですべての身体の異常に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

整体で行う骨盤矯正

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では、多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般的には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を固定する器具ももちいることもある。一般に修正の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には強い力で無理やり治療を、もちいる治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはない。この微妙な動きを治療により可動させるので普通大きな力を使うことはない。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。このような広告をする「整体」では、「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えるなどして調整します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはありえません。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として「骨盤」が通常以上に動くことがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく動くことは無い。歯列矯正のように何年か常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」でする「骨盤矯正」は体形を変えるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなズレでも痛みを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正法はすごく効果的な助けになる。

腰痛の改善、整体

閻ｰ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

腰痛の治療と整体

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」は腰の痛みや炎症などを症ずることをいいます。大部分の腰痛は、たいてい発現から数週間以内に症状が軽減します。しかし、ほとんどの「腰痛」は、傷めることを繰り返し、そのうち何割かは活動に重大な支障をもたらす重篤な状況になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、急に痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てから少ししか時間の経ってないものです。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で、痛みなどの症状の軽減と発現を何回も繰り返し長い間持続する場合もあります。一生の中で80パーセント以上の方が一回は、「腰痛」を発症すると言われています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの日数で分類されるだけではなく、当然症状によっても分けられます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の方達には普通に患う腰痛で、レントゲンなどの画像診断をすると、ほとんどの老人に見られますが、これらは高齢の人の「腰痛」の原因では無いという話もあります。これは、手術などによって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が治らないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過剰な負荷が加わることで、筋肉などが、収縮することで発現する腰痛である。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。原因がわからない「腰痛」も多く、不安やストレスなどが原因の精神的な「腰痛」ではないかとも考えられている。急性腰痛長引かせて慢性腰痛になることもあるようです。

その他の腰痛

腰痛は、とても大きな病が隠れていることもあり緊急性が高く、致死性のすごく高い疾病もあります。緊急性が高く、死亡率の高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意しなければならない腰痛には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの病変に対しては、要因である病を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある人達は、腰痛以外の疾病が潜んでいないか調べてみることが重要になります。只の腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には生命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあることをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因が見当たらない腰痛などにたいして多く用いられます。しかし、MRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的な原因と言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な原因が無いと楽観視することはできない。

腰痛と整体

腰痛の治療には様々な治療が用いられます。これは「腰痛」の原因がいろいろあるということだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効き目があると言われるのが整体のような骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤などの骨格を改善することにより腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になる。「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

腰痛の整体の施術

「整体」の腰痛治療は、一般にボキボキ骨を矯正するのを想像する場合が多いのではないでしょうか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、そのようなボキッてする方法を整体ですることはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体は気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して整体は、ボキボキしない治療方法で背骨や骨盤の矯正をします。整体にもやさしい治療方法があります。慢性の腰痛に対しては「整体」の矯正方法にもよるがぼきぼきする調整をする場合もある。「整体」は、ボキッっとする方法やボキッっとする治療方法に関係なく脊椎や骨盤を修正する為とっても効果が高いので、腰痛で困っているのでしたら一度整体の治療を試してみることをおススメします。

肩凝りと整体院

閧ｩ縺薙ｊ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は症候名のひとつ。肩凝りとはいっても肩の部分だけとはかぎらず首もこることが多いみたいです！肩が張ると言う人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因の説には様々な説があるのです。確実な診断方法や治療法はなく解らない点もとても多い病気となっています！長い時間、首や背中が負担がかかるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです！この肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）がある。ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など多様な原因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の出方もいろいろです。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療はふつうう薬物療法と理学療法になるようです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます。

整体の治療と肩凝り

肩凝りの治療として最も効果的なのが整体です！肩凝りの症状と背骨の歪みは関係していることが多く整体の治療法は骨の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を解消します。脊椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいなら整体を一度体験してみるのをおススメします。