昨今では骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌やテレビで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか解っている人達は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の施術はなされません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、そのズレが身体の不調の要因になったりすることは無いと考えているからなのです。（だがしかしある一部の病院で骨盤の調整を独自の方法でしている整形外科もすくなからずあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を治療することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の修正をおこなうことが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

普通の医療で「骨盤」は歪まないとされており「整体」では骨盤は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体でいうところの骨盤が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産の時に動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は普通動きがないと思っています。

手技療法で行う「骨盤矯正」は、日頃から骨盤の微妙なズレを治療することで患者の痛みがなくなるのを経験します。事実「骨盤」の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、がありわずかな歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような写真でひずみがみられなくても骨盤がズレていてそれを治療する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、色々な痛みを肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨がひずみます。脊椎が歪むと脊椎の中に入っている神経や血管、体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても筋肉や内臓に障害が起きます。

脊椎がズレると脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など身体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関わってきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般的には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する器具も使用する場合もある。ふつう治療の痛みは伴わないのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理やり治療を行う方法を用いる治療師もいます。普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動域は非常に狭く大きく可動することは無い。この少しの動きを修正によって可動させるので普通は大きな力を使うことはない。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする整体では骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて調整します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方達もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変化したと思う人達もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが分かるほど動いていることはない。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生するはずです。

例外的に「骨盤」が通常以上に動くことがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど修正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の関節はちょっとのひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも「骨盤」が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体矯正法はとっても効果的な手助けになる。