整体（せいたい）は日本では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、体を整える施術（せじゅつ）全てについて用いられる。
日本語として大正時代に用いられ始めた語句で米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在、一般的に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている骨格矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療方法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助道具でおこなう施術及びそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療により多種多様の病気を治すことを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(Chiropractic) と「オステオパシー」である。治癒力を活かすことと手技が中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた療法です。カイロプラクティックは脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で調整「アジャストメント」し、身体機能を回復させていこうとする施術方法。「オステオパシー」は、体の構造の異常は血液やリンパ液の循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシーの論理・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）には定まった方法は無く治療する人によって施術することは違います。大正のころ日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック 「Chiropractic」 などの欧米伝来の矯正法を中心とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技療法を使った整体（せいたい）、団体の独自の施術法など加えた整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、一般医療と同時に病院で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体は、論理・技術が共通でないため、整体を冠する療法家めいめいが、独自の説を語っています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 のような科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっている。
体の骨格の関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの矯正など中心に手を使用した矯正法（道具を使う場合も）で行う治療である。

整体とは、日本ではふつう手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また体を整える治療法にもちいられる。
日本語としては大正時代に使用され始めた語句で米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようである。
現在、ふつうに用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている背骨矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした手技療法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う施術およびそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療により多種多様の病状を治癒させることを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシーである。自然治癒力を高めることと手技が中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた療法（りょうほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正術）は椎骨間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法により調整（アジャストメント）することにより、体を改善させようとするものである。「オステオパシー」は肉体の構造的な異常は血液・リンパ液などの循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）・「オステオパシー」の理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響を与えました。

整体に定まったやり方はなく、行う人によってすることは違います。大正のころ伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など西洋より伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を用いた整体、中医学の施術を利用した整体（せいたい）、団体の独特の理論や哲学などを加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、一般医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は、論理・技術の両方とも共通でない為、整体を冠する治療家めいめいが自論を展開している。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっている。
肉体の骨の関節（背骨・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの補正などを中心に手による技術（道具は、補助として使用する）でする施術である。

日本人の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚ですがこのO脚が女の子達に多いことをご存じですか？女性でO脚を気にしている方は多いと思いますが、今では男性の方もO脚疑って治療を受けることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く脚が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い方にとっては、外見の悪さが問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの要因になっている事もあって、将来的に膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などで苦しむことになります。

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは習慣によって脚の骨が歪んでしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長期の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化してくる事が多く、膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

以前は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になったら治せないと言われていましたが、今では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

O脚の治療法で有効なのが整体です。整体は関節を調整する治療法で、当然脚の調整の専門家でもあります。整体でのO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては機械を用いることもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がない整体かも…。危険なのが最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかも。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚は、高齢になると脚の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。改善するなら早くしないとO脚の矯正が難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、早く改善することをおすすめします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば試しに整体に通ってみることをおススメします。

女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、両足をそろえて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚と呼ばれます。X脚は見た目が悪いばかりでなく、健康にも大きな変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝が接触しやすく膝が絡んでつまづきやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付く場合も多い。見た目を気にするう方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣で膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚が歪みます。特に成長期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になる。

以前は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になったら治らないと思われていましたが、最近では、X脚の多くは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の治療で最も効果的なのが整体です。整体は関節を矯正する施術法で当然脚の修正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていない治療院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。

日本語一般には、この状況、重い物を持ち上げようとした時などに激しい腰痛が発症して立つことさえ大変になる状態を、「」の通称をもって表します。医学的にぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が発現する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発症する。発症要因等も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」などのように損傷の原因を断定できることは少ない。また最近では、要因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

予防策としては、重量物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そんな状況におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。可能なら日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがある程度効果的です。

一般の病院で行われる検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事がおおいようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は分からないと診断されることが以外におおく、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

突如起こるぎっくり腰の初期の対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが必要です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動くことができることも多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪化することが多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪化する要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減少することがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいみたいです。

疼痛が強い場合、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いが時々事故も発生しています。

ちょっと動くだけで疼痛を発するぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットなどはすごく有効な対処の一つになります。腰部に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減します。

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるでしょう。整体でおこなう「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？整体では関節をボキッってしているイメージが強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを矯正して体を治す治療法です。「整体で治療を受けたら、帰るときには疼痛は消えて歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術は行いません。やさしくズレた骨盤や脊椎を整えます。わずかな脊椎や骨盤の歪みでも腰辺りに激痛を発症することがある。これらの場合には整体はとっても効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを矯正することで、激痛が瞬時に良くなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッっとするような強い調整をする所に行くのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して過激な矯正をおこないひどくなる場合があります。いい整体は、急性腰痛に対しどのようなときも強烈な施術を行うことはないのです。

肩凝りとは、症候名のひとつです！肩凝りと言っても肩だけでなく首も凝ることがおおいようです！「肩が張る」という人達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝りとは僧帽筋に発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です！

「肩凝り」の原因には色々なあるようです。明確な診断法や治療方法はなく解らない点もとても多い病気です！長い時間首や背中が緊張するような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされています！このような肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあります。病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど様々な要因があるようです。

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方もさまざまです。

肩凝りの治療はだいたい理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる。

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます。

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的なのが整体といわれています！肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係している場合がおおく整体の治療法は骨格の歪みを修正し肩凝りの症状を解消します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいなら整体などをいちど受診してみるのをおすすめします。

腰痛は、腰の痛みや炎症などを症ずる状況を言います。多くの腰痛はおおよそ発症から数週間以内に改善されます。しかし、大半の腰痛は傷めることを何回も繰り返しそのうち何パーセントかは生活に重大な支障をもたらす重篤な状況になる可能性があります。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てからすこししか時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰につづく「腰痛」で痛みなどの症状の消失と発病を何度も繰り返しながら長い間継続する場合もある。一生のうちで80％以上の人達が一回は「腰痛」を経験するといわれています。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの日数で分類されるだけでなく、もちろんのこと症状によっても分類される。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢の人には普通にある腰痛でMRI撮影などすると多くの場合高齢の人に見られますが、これらの病変は高齢者の腰痛の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによってこれらの原因を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度な負荷が掛かることで、筋肉や筋膜が収縮することによって引き起こされる「腰痛」です。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。要因がわからない腰痛もおおく、不安やストレスが要因の精神的な腰痛ではないかとも言われている。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあります。

「腰痛」にはとても重大な疾患が潜んでいる場合もあり緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い疾患もあります。緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。腰痛の原因になるこれらの病に関しては要因である病気を取り除かないかぎり腰痛が治ることはありません。「腰痛」以外に症状がある人達は、腰痛以外の疾病があるかどうか調べてみることが重要になる。普通の腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命取りになる怖い「腰痛」もあるということをわかっておきましょう。

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が分からない「腰痛」に関して多く使われますしかし、MRIやレントゲンに要因が写らないと言って精神的要因と言うのは違います。MRIやレントゲンにすべての要因が写ることは無く、逆にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方がはるかに多いことからも、心因性だと診断されたからと言って肉体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛の治療方法は、色々な治療法が使われる。これは、「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、決定的な方法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効果的だといわれるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤などの骨格を調整することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を治します。

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキッと骨を鳴らすのをイメージする人が多いのではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッっとする矯正を「整体」で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」には気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛に対して整体ではぼきぼきしない方法で脊椎や骨盤の調整を行います。整体にもやわらかい治療が使われます。慢性腰痛にたいしては整体の施術法にもよるがボキッっとする治療をする場合もある。「整体」は、ボキボキするやり方やボキボキしない矯正法に関係なく背骨や骨盤を修正する為とっても効果が高いので、腰痛で困っているのでしたら一回整体の施術を試してみることをお奨めします。

最近は「骨盤矯正」というものをネットやテレビや週刊誌で見ることが多くなりました。骨盤矯正は、どのようなものなのか知る人は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般に骨盤の調整はすることはありません。なぜでしょうか？一般医療では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活でズレてそれが身体の不調の要因になるようなことはないと考えているからなのです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の施術を独自にしている整形外科もわずかにある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を矯正する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の修正をすることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

病院などの医療では骨盤はズレないとされていて「整体」では「骨盤」は歪むと考えていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明していきます。まず、整体で言う骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。その他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産する時に動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常では動かないと考えています。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤のほんの少しのズレを調整していくことで患者の痛みが良くなるのを体験します。実際骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯などがありわずかなズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲンなどの写真でひずみが写らない場合でも骨盤がひずんでいてそのひずみを治療する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、いろいろな不調を肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨が歪むと背骨の中の神経や、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても身体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても体に障害が起こります。

背骨が歪むと背骨から出る神経機能が狂います。内臓の異常や運動器官の異常など身体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての体の障害に関わってきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

民間療法などの整体の骨盤矯正では多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も使用する場合もあります。普通施術の痛みは伴わないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理やり施術をする方法を用いる治療師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはありません。この微妙な動きを施術で動かすので、通常は大きな力を必要とすることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする整体は、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして施術します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方達もいますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変わったと感じる方もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありません。仮に見た目で変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が、広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど施術で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

整体で行う「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のズレでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤が歪んでいると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は身体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体施術はすごく有効な手助けになります。

整体とは日本では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉です。
また体を整える治療法（ちりょうほう）の多くに対して用いられる。
日本語として大正時代に利用されるようになった語句でアメリカ（米国）で誕生した療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在、ふつうに使用される意味ではカイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている骨格の矯正（主に背骨）を目的とした治療法を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と調整器具でおこなう技術及びそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療法により種々の病気を治癒させることを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した療法であります。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により調整アジャストメントすることによって、病気を自然回復させようとする療法。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造的なアンバランスは血液の循環んに悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）・「オステオパシー」の理論・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。