「側弯症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれます。背骨は、理想の状態であったら正面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐにのびています。しかし、横に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症いう。「側弯症」は苦痛などを伴うことはあまりないので発症早期の診断は困難で、ある程度成長してしまってから気付く場合が多い。気が付いた頃には、すでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長期にはときどき脊椎の湾曲を確認して側弯症なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因？

最近では、「側弯症」を原因ごとに分類するようになっています。「側弯症」には下記のような種類があります。

特発性側彎症とは、原因の分からない「側弯症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めている。成長期に「側彎症」は出現し、そのおおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生までが特に注意が必要です。おおよそ1:7の割合で女に多くその中でも初経前後の女性に多く発症し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係無いようです。身体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の曲がりがが急に進行することはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症します。

筋肉の異常により正常な姿勢を保持することができないことで発現する。

外傷を負ったために発症する。交通事故など背骨に大きな力が加わったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって脊椎が曲がり側弯症になっていきます。

日常の生活で姿勢が悪いと「側弯症」になることがある。この「側弯症」は背骨の変形をともなうことは少ないようです。長期間にわたる歪んだ姿勢では脊椎や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしない。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の調整や普段の姿勢を正すことで治していくことができるようです。

背骨が湾曲する側弯症は、全身にいろいろな影響をおよぼす。見た目上の問題、代謝機能の悪影響、肩こりや腰痛みたいな不快な症状や痛みなど。

脊椎が横方向に曲がるだけではなく、骨自体が捻じれながら左右に歪むためじょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど容姿に影響が出る。それらの体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的悪影響を与える場合もあるようです。重度の側弯症では、子供に遺伝するかもしれないと考え婚姻の妨げになる事もあるみたいです。

肺への圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状などの様々な痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症の初期や軽い側弯症では、凝りや痛みが出ることは数少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が大きくなった重度の「側弯症」になってからのようです。

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法は分かってなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防法や治療の方法は発見されていないようです。

一般医療でされる側弯症の治療方法は、装具による治療方法と手術による治療にわけられます。

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定療法がおこなわれることが多い。コルセットのような装具で歪みが完全になくなる（完治する）ことはありませんが、コルセットなどの装具は確実に悪化を遅くする為、手術になってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着をやめてしまう人も少なくなく、現実には、その効果を実感する方はごく少数です。また長期的に装着することが重要であるが「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療方法はとても忍耐がいるものになります。

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して背骨を治療するする手術をします。この場合も完治することはありません。外科の手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の稼働できる範囲は少なくなります。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもある。大変な手術になるため、身体への負担を心配して外科手術をためらう方もいるようです。

背骨・骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックは側弯症の方が数多く来院します。カイロプラクティックは古くから「側彎症」の調整を考えてきた歴史がある。しかし、今現在全ての「側彎症」に特に効果的な治療は発見されていないようです。しかし、一部の側弯症に関してはすごく効果的で改善が見られる場合がある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、あたかも「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺のような整体院かも！カイロプラクティックの矯正で改善する側弯症は、側弯症全ての一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。側弯症が治るなどと簡単に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの手技をを試してみるのは良いことだと思います。

「猫背」を理想的な姿勢に治したいと思ったことはないですか？最近、友人から「猫背」と指摘された。腰痛、頭痛、肩凝りなどで悩まされるのは「猫背」が原因かもしれない？イメージを良く見せたい。たくさんの人が「猫背」などで苦労しています。猫背で苦労しているのに「猫背」などをよくしたいという人の話はさほど聞くことはありません。ネットや本を見て自分で猫背などを改善しようと努力したけど改善できなかった。ヨガや真向法などのストレッチなどに通ったけど「猫背」が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら猫背の調整をしても良くならない。「整体」に行っても効果がないなど「猫背」を改善しようとしても治る方が多くないのが実際です。「猫背」をしっかり改善しようと考えたら正しい方法で「猫背」を修正する必要があります。実績のある「猫背」の矯正方法を理解していることが猫背など治療する第一歩になる。

背骨は、首の骨が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰椎が前湾になっているのが理想の状態で背中や腰が後ろに丸く出っ張る背骨を「猫背」と言う。姿勢が円形になる「猫背」の外見は見るからによくない状態だとわかります。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負担がかかるだけではなく、背骨より出ている神経系にも悪影響を与えます。身体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響し色々な身体の不調を発症させます。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの重大な疾患の元にもなってしまうので自らが「猫背」だと思ったら早急に「猫背」の治療を行う必要があります。

猫背に詳しい方達は少ない。いい背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。正常な背骨はバランスが良く運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓諸器官も正しく活動しやすいので健康にかなり効果があります。なので猫背の方には「猫背」の修正が必要です。猫背は、疾患だけでなく外見的にも影響がでます。いい姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは友人関係にも変化を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。猫背を矯正して、綺麗な姿勢を手に入れましょう。

「猫背」を矯正すれば見た目もよくなって健康になり、いいことばかりです。猫背を矯正をやらない理由はないでしょう。「猫背」を修正する方法には、どんなやり方があると思いますか？いくつか知られている方法を紹介しよう。

体の柔軟性を高めることによって「猫背」を改善する治療法はたくさん使われる改善法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなどいろいろな方法があります。だがしかし、柔軟体操やストレッチで体の柔軟性が増したからといって「猫背」が解消されるわけではありません。ストレッチの意味は、体の柔軟性を高めることによって正しい姿勢の状態をとりやすくすることなんです。猫背の姿勢で体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な状態にすること自体ができない場合があります。そんな場合は、まず正しい姿勢になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる手始めです。ですので、脊椎が硬くなって正常な姿勢になれない人たちにとって、猫背を修正する為の重要な第一歩になる。しかし、脊椎に柔軟性がある場合、ストレッチは猫背矯正には無意味です。正しい状態になるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチみたいな体の柔軟性を増進するようなトレーニングはする事はない。

ジムでは、運動不足により猫背などになってしまうと仮定して筋トレによって「猫背」を修正しようとすることを奨めます。体力があれば理想的な姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、筋肉があれば理想的な状態になれるとはかぎらない。トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪くなる場合もあります。理想の背骨を保とうとすると筋肉に無理がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋力が強化されれば脊椎を保つのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋トレで「猫背」を修正しようと思う人達の理屈です。確かに、理論的な方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」に凄く有効です。しかし、筋力トレーニングをする方でも理論的なやり方で行わないと「猫背」が改善するどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしよう。

背骨を施術するカイロプラクティックなど手技療法みたいな矯正法もある。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を動かしてよい状態に戻す治療法です。背骨を直接矯正するのですごく効果があるやり方ですが、これだけで「猫背」を改善するのは難しい。カイロプラクティックで脊椎を正しい場所まで動かしても、正しい姿勢の状態になる訳ではない。もともと理想的な姿勢の癖が付いている人達が何かの要因で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く以前であれば「カイロプラクティック」の猫背矯正はとっても効果がありたった一回の調整で猫背が治ることも珍しくありません。

猫背矯正を最も効果的におこないたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニングカイロプラクティックの矯正を合わせてするのが有効です。前に述べたように、体が柔らかければ柔軟体操はいらないし、筋力があればトレーニングは必要ありません。カイロプラクティックの「猫背矯正」は、できることなら受けるのがいい。まずご自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを理解している必要があります。どんな姿勢でいるのか知っていなければどのように修正したらいいかわらかない。また「カイロプラクティック」の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をすることで猫背はなるべく早く改善することができます。しかし、これだけでは大事なことが抜けているのです。猫背矯正に最も大切なものはなんでしょう？

猫背を修正しようとする時、一番大切なのは理想の姿勢を常に保持すること。どれほど柔軟、ストレッチやトレーニングや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をやっても、普段から猫背の姿勢をしてては正常な姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間が長い必要があります。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をおこなっても日頃から常日頃から猫背の状態でいたのでいれば癖が強くなるだけで正常な姿勢にはならない。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは常日頃から正しい姿勢を継続することでストレッチ、柔軟、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は正しい姿勢を維持しやすくなる、又は、理想的な姿勢の状態に早く修正するための補助的な方法です。

「猫背」を調整して、健康で綺麗な脊椎を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はとってもおススメです。カイロプラクティックは、猫背を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができる為、脳と脊髄で操られている身体の機能を正常に回復させることができます。このような治療効果は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を改善する効果は、正しい姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。

頭痛（ずつう）とは、頭に生じる痛みで表面的ではないもののことです！様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状の概念なんです！ありふれた痛みである他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあってその一方で要因が解明できない場合も多いようです。要因はさまざまと言われますが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の要因は一つとされています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれているようです。男より女のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などを受けて痛みが発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすいようです。また片頭痛で悩まされている人の1割で前兆現象がみられるようです。「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについては、まだ解らない所もありますが、有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるようです！それ以外にも遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられているようです！片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の痛みで、若い女性に多く、しばしば家族性だということです！

発症する仕組みについては、未だ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いとのことです！

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれらを取り除くことも推奨されています。カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると考えられています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、脳の血管が関連しているためカイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

一般に頭痛の治療というと通常薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛の効果的な治療法の一つです！カイロプラクティックでは、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！カイロプラクティックの施術で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一回カイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの施術がおススメです！

「背骨」の歪みを修正したいと思ったことはありますか？最近背骨がズレていると言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で辛い思いをしているのは、背骨のズレが根本の原因可能性も。外見をよくしたい。沢山の方達がいろいろな背骨の歪みのことで悩んでいます。「背骨」の歪みで悩まされているにも関わらず背骨のズレを改善したいという人は少数です。ネットや雑誌をみて自ら背骨の湾曲を調整しようと努力したけど改善されなかった。ヨガや真向法などのストレッチにかよってみたけど背骨の曲がりが改善しない。ジムででトレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」をしてもよくならない。整体に通っても改善されないなど、「背骨」のズレを修正しようとしても修正できる人がおおくないのが事実です。背骨の湾曲を本当に治そうと考えたら効果的な治療法で「背骨」の湾曲を治療することが必要である。効果的な「背骨」のズレの治療法をわかっていることが背骨の曲がりを治療する初めの一歩になるのです。

背骨は首の部分が前湾、胸椎が後方にカーブ、腰の部分が前方に湾曲になっているのが理想的で、「背骨」が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、理想的な「背骨」の状態にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背中が丸くなる猫背みたいな背骨のカーブは明らかによくない「背骨」の歪みだとわかる。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、一見良い背骨の歪みのように見られがちですが、生理学的には正常な「背骨」のカーブとはならないのです。生理的な背骨の湾曲から外れた背骨の姿勢は、人体や筋肉に負担をかけるだけでなく、「背骨」から出てくる神経にも悪影響を与えます。人体は、神経網でコントロールされるので、神経に異常が起こると関節や筋肉や靱帯など運動機能だけじゃなく、内臓の機能にもとても影響し色々な身体的不調をまねきます。よくない脊椎の湾曲は、見た目だけでなく内臓の病気など深刻な病気の要因にもなる為、自らが良くない脊椎のカーブだとわかったら、早急に「背骨」のズレを矯正をする必要があります。

「背骨」の湾曲について詳し人は多くいません。良い「脊椎」の状態とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない姿勢です。「背骨」が理想的な状態であればバランスが良く運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してとても有効です。ですので、「背骨」の曲がっている方は脊椎のズレのの修正が必要になります。脊椎のズレは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正常な状態の姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。「脊椎」の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響します。このようにいろいろなことに影響を与える「背骨」の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」の歪みを治療して、正常な背骨を手に入れましょう。

「脊椎」のズレを調整すれば外見も良くなり健康的になり良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを修正する手段には、どのようなやり方があるのか？いくつか知られている修正方法を上げてみましょう。

肉体の柔軟性を高めることによって「背骨」の湾曲を「脊椎」施術しようとする手段は一番たくさん用いられる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な種類があります。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって良い「背骨」のカーブのクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、柔軟性を高めることによって正常な脊椎の状態を保ちやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を理想的な姿勢にすることじたいが難しい場合がある。このような時は、まず理想の「脊椎」の状態になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる第一歩です。なので、身体が硬く良い「背骨」の状態になれない人にとっては、良い「背骨」の状態に治療するための効果的な第一歩になる。だがしかし、肉体が柔らかいとき、柔軟自体は「背骨」の湾曲の矯正には役立たない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるような体操はする必要はない。

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングが歪むと説明し、筋トレにより脊椎の曲がりを矯正することをお奨めします。筋力があったら理想の「脊椎」の姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、単に筋肉があれば理想の脊椎の状態になるとはかぎりません。筋トレで脊椎の歪みが悪くなる場合も多くあります。いい背骨の状態を保とうとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「背骨」を理想的な姿勢の状態に保つのも楽になり「脊椎」のズレがよくなるというのがトレーニングで背骨のカーブを修正しようとする人達の理論です。確かに、効果のある仕方で正しい筋力の増やし方をすれば「背骨」の曲がりの修正にとても有効です。だがしかし、筋力トレーニングをしている人でも理想的な方法でおこなわないと「背骨」の歪みがよくなるどころかひどくなることもあるのです。どんな場合でしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても背骨のカーブをひどくするようなトレーニングでは、「背骨」の曲がりが治るどころか悪くなります。効果的な「背骨」の湾曲の矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

「脊椎」を治療する「カイロプラクティック」など手技療法もある。カイロプラクティックの「脊椎」の歪み施術は、「背骨」や骨盤（こつばん）を直接調整して正しい脊椎の状態にする修正法です。背骨を直に調整するのですごく有効な方法ですが、本来整体だけではいい背骨の状態になるのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の施術で「背骨」を正しいところまでなおせても、正しい背骨の場所のクセが付く訳ではありません。元々正常な背骨の状態の方が何かの原因で「背骨」の状態が歪んだ場合は、背骨にクセが付く前でなければ、「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの調整は凄く有効でたった一度の矯正で理想的な脊椎の位置に回復できることこともあります。

「背骨」の湾曲の施術を最も効果のある方法でやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を組み合わせてするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであったらトレーニングは必要ないのです。「カイロプラクティック」の背骨のカーブの治療はできれば受けてみる方がいいと思います。まずは自分の背骨の湾曲がどのような脊椎の曲がりをしているのか理解している必要がある。どんなふうな脊椎の湾曲なのかを理解していなければどのように改善したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの「背骨」の湾曲の治療は部分的な湾曲も治すことができる。カイロプラクティックの背骨の曲がりの施術をやることで脊椎の歪みの矯正は、早くスムーズに調整することがでいるのです。だがしかし、これだけではとっても大切な事が抜けています。「背骨」のズレの調整にとっても大切な物はなんでしょうか？

いい脊椎の姿勢の状態を手に入れようとする時、凄く大事なのはいい背骨の状態を常日頃保つことです。どれだけたくさんストレッチや筋トレやカイロプラクティックの治療を受けてみても常日頃からよくない姿勢をされていたのでは、理想的な脊椎の姿勢の状態の癖はつかない。最低必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる時間より理想的な脊椎の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの修正をおこなっても普段からよくない姿勢でいたとしたら、「背骨」の曲がりのクセが強くなるだけで良い背骨の姿勢の状態にはなることができません。つまり、「背骨」のズレの治療でとっても重要なのは日頃からいい「脊椎」の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の調整は理想的な背骨の姿勢の状態をキープしやすくする、又は、正常な「脊椎」の姿勢に近付けるための補助的なものです。

いい脊椎の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れる。カイロプラクティックの背骨の曲がりの治療はとってもおススメです。「カイロプラクティック」は、背骨の曲がりを調整するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で支配されている身体の機能を正しい状態に回復させることができる。これらの効用は、カイロプラクティックみたいな脊椎矯正でしかできない。背骨のズレを治療するときの効果は、いい「脊椎」の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるのなら「脊椎」のズレの施術をしてみるといいのではないでしょうか。

整体とは、日本では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉です。
また体を整える施術法（せじゅつほう）の多くに用いられる言葉。
日本語としては、大正時代に使われ始めた語句で、アメリカで生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在ふつうにもちいられる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている背骨矯正法（主に背骨）を主目的とした施術方法を指してつかわれるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と調整器具でおこなう施術及びその行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療によりいろいろな病態を改善することを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック 「Chiropractic」 ・オステオパシーです。自然治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた施術（せじゅつ）です。カイロプラクティック(Chiropractic) は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼）を手技によって矯正「アジャストメント」することによって、身体機能を回復しようとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシーは体の構造的な歪みは血液の循環んに悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの流れの改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 Chiropractic 又はオステオパシーの理論・技術は整体や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体には定まった手順はなく、やる人によって施術することは異なります。大正時代に日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの西洋伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を使った整体（せいたい）、中医学の施術を利用した整体、団体の独特の治療方法など加味した整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、一般の医療と同時に病院で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は理論・術が共通でない為、整体を冠する治療家それぞれが、自論を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっています。
体全体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のバランスの調整など主に手足を使った技でする治療です。

整体（せいたい）は日本語ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を表す言葉。
また、体を整える療法に対して使用される。
日本語として大正時代に使われるようになった語句でアメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨医学を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在、一般に使われる意味では「カイロプラクティック」に似た骨格矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした療法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助器具で行う施術およびその方法を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療によりいろいろな病態を治すことを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた治療法（ちりょうほう）です。「カイロプラクティック」は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって調整アジャストメントして、身体を治す施術方法。オステオパシーは、身体の異常な構造は血液の循環んに悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。