整体（せいたい）とは日本語では主に手技をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、肉体を整える治療法（ちりょうほう）の多くについてもちいられる言葉。
日本語として大正時代に使用されるようになった言葉で米国で誕生した療法・整骨医学を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようである。
今現在一般的にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている骨格矯正術（主に脊椎）を目的とした施術方法を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具で行う技術およびそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法により種々の病気を治癒させることを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック 「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた治療方法です。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技により調整（アジャストメント）することで、体を回復しようとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は、肉体の構造的なアンバランスは体の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされる。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 と「オステオパシー」の理論・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に影響をあたえた。

整体（せいたい）では決まったやり方は無く、行う人により治療することは異なります。大正時代日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティックなど西洋より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を用いた整体、中国医学の手技を用いた整体（せいたい）、団体の独自の理論や思想など加味した整体などある言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常の医療と共に病院で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされました 。
整体は理論・術の両方とも統一されていない為、整体を冠する治療家個人が、自説を展開しています。
カイロプラクティックのような科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっています。
肉体の骨の関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの補正など中心に手足を使った矯正（道具は、補助として使用する）で行う治療である。

整体とは、日本では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また体を整える施術方法の多くに用いられる言葉です。
日本語として、大正時代に使われるようになった用語で、米国で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と訳したのが始まりだと言われています。
今現在俗に使用される意味ではカイロプラクティックに似ている背骨矯正（主に背骨）を目的とした療法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う技術およびその行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療により色々な病状を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた療法です。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって矯正アジャストメントすることで、身体機能を治そうとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシーは、身体の構造の異常は体液の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ・オステオパシーの論理・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体では定められたやり方はなくやる人により施術する事は違います。大正のころ日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック 「Chiropractic」 など欧米より伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を用いた整体、中国医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の理論や思想などを加えた整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、一般医療と共に通常の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は理論・術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、独自の説を語っています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の様な「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっています。
肉体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のバランス調整などを中心に手を使った手技（道具を使用する場合も）で行う治療である。

肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけとはかぎらず首もこることがおおいようです！「肩がはる」という人達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝りは僧帽筋周りに出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です。

「肩凝り」の原因には様々な説があるようです。確実な診断法や治療方法はなく分からない点もとてもおおい病気なんです！長時間、背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです！この肩凝りは原発性肩凝りと言われます！それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある。病気が原因で出現する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な要因がある。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の出方も色々です。

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます。

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる！

肩凝りの治療方法としてとても効果的な方法がカイロプラクティックと言われています。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係していることがおおくカイロプラクティックの施術は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを治します。首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多くカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックを試しに一回受診してみるのをおススメします！

腰痛とは腰の部分の痛みや炎症などを発する状況を指します。多くの「腰痛」は、たいてい傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかし、大多数の「腰痛」は再発を繰り返し、そのうち何パーセントかは生活に大きな支障をもたらす重篤な症状になったりします。腰痛は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てたいして時が経ってないものです。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰の部分につづく「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長期間続く場合もある。人生で80パーセントくらいの人達が、一回は腰痛を経験すると

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの期間で分けられるだけでなく、当然原因によっても分けられます。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢の方には普通に患う「腰痛」でレントゲンやMRIなどすると、おおくのばあい高齢の方に見られますが、これらの病変は高齢の人達の腰痛の原因ではないという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過大な負荷が加わることで、筋肉が緊張することで発症する「腰痛」になります。慢性の腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。要因がさだかでない「腰痛」もたくさんあって不安やストレスが原因の心因性の「腰痛」ではないかとも思われている。急性腰痛悪化させて慢性腰痛になることもあるようです。

「腰痛」には大変な病変が隠れていることもあり緊急性があり、死ぬ可能性のある疾患もあります。緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意しなければならない腰痛は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。腰痛の要因になるこれらの病気に対しては、要因である病変を治さないかぎり腰痛が良くなることはない。「腰痛」の他にも症状がある方達は、腰痛以外の病が隠れているか検査してみることが必要になります。普通の「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命に係わる恐ろしい「腰痛」もあることを知っておく必要があります。

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が解らない「腰痛」などに関してよく用いられます。しかしレントゲンやMRIに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的原因だと言うのは違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が映し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写らない原因の方が多いことからも、心因性だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできない。

腰痛の治療には、様々な治療が使われる。これは、腰痛の原因がさまざまあるというだけでなく、決定的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効き目があると言われるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤など身体のバランスを調整することで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛治療はふつうぼきぼき関節を鳴らすのをイメージする場合がおおいのではないでしょうか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、そのようなぼきぼきする方法をカイロプラクティックですることはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「カイロプラクティック」には、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」では、ボキボキしない方法で脊椎や骨盤の施術をします。「カイロプラクティック」にもやさしい矯正方法が使用されます。慢性の腰痛に対してはカイロプラクティックの施術方法にもよりますがボキボキする治療をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキッっとする方法やボキボキしない施術法に関係なく背骨や骨盤を治療するためとっても効果が高いので腰痛で困っているのでしたら一度「カイロプラクティック」の矯正を試してみることをおすすめします。

背骨のズレを治したいと考えたことはありませんか？近頃背骨がズレていると彼氏や彼女に言われた。頭痛、肩こり、腰痛で辛いのは「背骨」の曲がりが原因の根本ではなのかも？見た目の印象を改善したい。おおくの方達が様々な背骨の湾曲のことで辛い思いをしています。背骨の湾曲で悩まされているにも関わらず背骨の歪みを修正したいという人は多くありません。ネットを参考にして自分で「背骨」の曲がりを調整しようと頑張ったけど治らなかった。真向法やヨガなどのストレッチに通ったけど背骨の曲がりが改善しない。ジムでで筋トレしながら脊椎のズレの背骨をおこなってもよくならない。整体にいっても改善しないなど、「背骨」の湾曲を治そうとしても改善できる人がおおくないのが事実です。「背骨」の曲がりをしっかり矯正しようと思ったら理想的な矯正法で背骨の湾曲を施術する必要がある。正しい背骨の湾曲の治療法を知ることが背骨の歪みを改善する一歩になる。

「背骨」は頸椎が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の骨が前方にカーブになっているのが理想の状態で「背骨」が後方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張って背筋をを真っ直ぐにした背骨の湾曲は、良い「背骨」の状態にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背骨が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨の歪みは明らかに良くない「背骨」の状態だとわかります。だがしかし、胸を張った背骨が伸びた背骨の状態は、一見良い「背骨」の歪みのように見えますが、人体の生理学的には理想的な背骨の歪みとはならないのです。生理的な背中の湾曲から外れた脊椎の歪みは、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経組織にも影響を及ぼします。人体は、神経系で操られているので神経の伝達に異常が起きると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても影響を及ぼしいろいろな身体の異常を起こします。良くない脊椎の湾曲は、印象だけでなく内臓の疾患など重大な疾病の要因にもなる為、自分自身がよくない「背骨」の歪みだと気が付いたら、少しでも早く「背骨」の歪みを矯正をする必要があります。

「背骨」の歪みに関して詳し方達は数少ないです。良い脊椎の状態とは、生理的湾曲があり、左右に曲がっていない背骨です。「脊椎」がいい状態であればバランスが良く運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康に対してすごく有効です。そのため、脊椎の湾曲している方は背骨の歪みの矯正が必要になる。背骨のカーブは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。正常な姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。「背骨」の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほど沢山様々なことに影響をあたえる脊椎の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨のカーブを矯正して、良い姿勢の状態を手にしよう。

脊椎の湾曲を矯正すると外見の印象も良くなり健康的になり良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを調整の方法には、どのような方法があると思いますか？何個か代表的な治療方法を並べてみます。

体の柔軟性を高めることによって「背骨」の曲がりを「脊椎」修正する方法は最もたくさん使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などの色々な方法があります。しかし、柔軟性が増したからといって正常な「背骨」のカーブのクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の効果は、体の柔軟性を高めることによって正しい脊椎の姿勢を保持しやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢で肉体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な状態にすることじたいが困難なことがあるのです。こんな場合は、まず一番に理想の「脊椎」の姿勢になることができることが、良い背骨の状態になる一歩です。なので、体が固まっていい「背骨」の姿勢の状態になれない方にとっては、正常な「背骨」の状態に矯正する大切な第一歩になる。しかし、身体が柔らかいとき、柔軟自体は「背骨」の湾曲の治療には意味が無い。正しい「脊椎」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるような体操はする必要はないのです。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力増強が湾曲するいい筋力トレーニングで「背骨」の曲がりを矯正するべきとお奨めします。筋肉があれば理想的な「背骨」の姿勢を保ちやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば正しい背骨の状態になるとはかぎらない。筋トレで「背骨」の歪みが悪化することもたくさんあります。正常な背骨の姿勢を保とうとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば背骨を理想の姿勢に保持するのも簡単になり「背骨」の曲がりが修正されるというのが筋力トレーニングで脊椎の曲がりを調整する方達の理屈です。たしかに、有効なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」の歪みの矯正にとても有効です。だがしかし、筋力トレーニングをおこなう方でも正しい仕方で行わないと「背骨」のカーブがよくなるどころかひどくなることもある。どんな時でしょうか？それは、筋トレをおこなっても背骨のズレを悪化させるようなトレーニングでは、背骨のズレがよくなるどころかひどくなります。正しい「脊椎」の歪みの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

背骨を矯正するカイロプラクティックなどの手技療法もあります。カイロプラクティックの脊椎の歪みの矯正は脊椎や骨盤（こつばん）を修正して良い脊椎の位置にする矯正法です。脊椎を直に動かすのでとっても効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想的な背骨の位置にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックの矯正で脊椎を理想の場所まで治しても、理想の「脊椎」の位置の癖が付く訳ではありません。元々正常な「脊椎」の位置の方が何かの要因でで背骨の状態が悪くなった場合、「背骨」に悪い癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの「背骨」の歪みの調整は凄く効果的でたった一度の矯正で理想的な「脊椎」の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

「脊椎」のズレの矯正を効率よく効果的にしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正を一緒にするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったら筋力トレーニングはする必要はありません。「カイロプラクティック」の背骨のズレの矯正は、なるべくしてみる方がいい。まずは自分自身の脊椎の曲がりがどのような「背骨」のカーブをしているのか理解する必要がある。どんなふうな「背骨」の曲がりなのか理解してなければどんなふうにして矯正したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の背骨のカーブの治療は小さな曲がりも調整することができます。カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の調整をすることで「脊椎」のカーブの矯正は、早く調整することができる。しかし、これだけでは一番大切な物が抜けてしまっています。背骨のカーブの施術に最も大切なことは何だろう？

良い脊椎の状態を身に着けようとするときに、とても大切なのは正しい脊椎の状態をまいにち維持すること。どれだけトレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの施術をしても普段からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、良い脊椎の状態の癖は付きません。最低限必要とするのは、悪い状態でいる時間より理想の背骨の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの施術を受けても日頃から良くない座り方やたい方をしていれば、「背骨」の曲がりのクセが強くなるだけで理想の「背骨」の状態にはなれない。つまり、背骨のズレの治療でとても大切なのは毎日良い背骨の姿勢を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療は正しい「脊椎」の状態を維持しやすくする、あるいは、正常な脊椎の姿勢の状態に早く近付けるための補助的なものです。

正常な「背骨」の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい身体を手に入れる。カイロプラクティックの背骨の湾曲の矯正はとってもおすすめです。カイロプラクティックは背骨の曲がりを治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている身体の機能を正常な状態にすることができます。このような効果は、カイロプラクティックのような背骨の矯正でしかできない。「脊椎」の湾曲を治療する時の効果は、良い脊椎の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので「背骨」がカーブしていると悩んでいるのなら「脊椎」の歪みの修正を受けてみるといいでしょう。

最近骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌などで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか知っている方は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の施術はしません。なぜだと思いますか？病院では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが体の不調の原因になってしまうことはありえないと考えているからです。（だがしかしある一部の病院では「骨盤」の治療を独自に行っている病院も少しですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を調整することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の修正をすることが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

普通の医療では、骨盤は歪まないとされていて「カイロプラクティック」では骨盤はズレると言われ、どちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、カイロプラクティックで言うところの「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えています。その他にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産するときに開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では可動することはないと考えられているみたいです。

カイロプラクティックでおこなわれている骨盤矯正では、日頃から骨盤の微妙な歪みを矯正した結果患部の症状が改善されるのを見ています。事実骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉が存在して微妙なズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲンやMRIなどの画像診断でひずみが認められない場合でも骨盤がひずんでいてそのひずみを矯正する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、色々な痛みを肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が湾曲します。背骨が歪むと背骨の中を通っている神経や、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起きてきます。

脊椎が湾曲すると脊椎から出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など身体のいろいろな部分が神経で操られているのでこれら全ての体の障害に関連してきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」は多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般的には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を固定する装具も使う事もあります。ふつう施術の痛みは無いのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理やり治療をする方法を使用する治療師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく可動することは無い。この微妙な動きを調整によって可動させるので基本的に大きな力を使うことはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような宣伝をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて施術します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変化したと思う方もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動することがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ「骨盤」が広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、外見で分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

「カイロプラクティック」で行われている「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節は小さな歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし「骨盤」が歪んでいるとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正はとっても有効な助けになる。

一般には、この病態はすなわち、大きな荷物などを持とうとした時などに強い腰痛が発生して立っていることさえ難しくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが発現する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、ときどきスプラング・バックでも同種の病態を発する。発生要因等もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ギックリ腰」みたいに損傷の原因を断定できる場合は多くない。また最近では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

予防としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや重量物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そのような労働環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。できるならば、普段から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがそこそこ有効です。

一般の病院で行われる検査法では、おもにレントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事がおおいようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないと診断される事が以外におおく、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになってしまいます。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査をしても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

いきなり発症するぎっくり腰の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる場合もあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつひどくなることが多く、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても痛みが極度に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

一般にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいみたいです。

痛みが強い場合、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いがしばしば医療事故も起こっています。

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはとても効果的な対処法の一つです。痛む部分に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと関節をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に脊椎の歪みを施術して身体を整える治療です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰りには痛みは消えて歩いて帰れた」とか「たった一回の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような大きな力を加える施術はしません。やさしく歪んだ背骨や骨盤を調整します。わずかな関節のズレでも腰周辺に疼痛を発することがあるようです。これらの場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを矯正することによって、疼痛がすぐに消えることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッっとするような強い治療をする治療院に行くのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強烈な矯正を行い悪くなることがあるようです。良心的なカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどのようなときも強烈な治療を行うことはありません。

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、足をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、身体にもとても影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はなるべく早く治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしが接触しやすく膝が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く場合もあるようです。人目を気にする人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚が徐々に歪んできたものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。成長期の脚の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になる。

昔は、X脚の原因は不明で一度X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではX脚の多くは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を治療する施術法で当然脚の骨の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティック院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

日本人の脚の悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女の子に特に多いことをご存じですか？女性の方でO脚をきにする人は多いと思われますが最近では男性の方もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太く見えます。夏など脚を出すことの多い女性には、見た目の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの病気の原因になっていることもあったりして、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。

O脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣などで脚の関節が歪んできてしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

以前は、O脚の要因は解っていなくて一回O脚になったら治らないと言われていましたが、今では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

O脚の治療ですごく有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは背骨、骨盤を修正する治療法で、当然脚の調整の専門家です。カイロプラクティックでのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては機械を用いることもあるのですが、基本的に手によって修正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではない。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに矯正したO脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）しないとO脚の矯正ができなくなります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、早急に改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに通ってみることをおススメします。

綺麗な姿勢になりたいと考えたことはありますか？近頃姿勢が変になってきていると注意された。肩コリや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因だったのでは？外見の雰囲気を良くしたい。たくさんの人がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという人は多くない。自分自身で姿勢を正そうと頑張ったけど良くならなかった。真向法とかストレッチに行ったけど姿勢が治らなかった。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステや接骨院に通っても治らないなど、姿勢を良くしようとしても治る方が少ないのが事実です。姿勢を本気で治そうとしたら効果のある方法で姿勢を治す必要がある。正しい姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を正す第一歩になる。

脊椎は、首の骨が前に反って胸椎が後方に反って腰椎が前に湾曲しているのが正常で、脊椎が後方に丸く突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背のような姿勢はすぐによくない姿勢だと感じます。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見正しい姿勢みたいに見えますが、生理的には理想的な状態とはいえません。正常な背骨からハズれた脊椎は肉体に負担をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経にも影響をあたえます。身体は、神経によってコントロールされるので、神経に狂いが出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓・血管系にも凄く大きく影響し様々な不調をひきおこします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の誘因にもなりうるので、自分が悪い姿勢だったと気付いたら早く姿勢を治すようにする必要があります。

姿勢によくしっている人達はあまりいません。いい姿勢は、生理的湾曲があって、横に湾曲がない脊椎なんです。良い姿勢は、バランスがよく運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経に負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康に対してすごく有効なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要です。曲がった姿勢は健康だけでなく見た目にも悪影響があります。いい姿勢は、綺麗で、見た目の魅力を演出します。良い姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ様々なことに影響する姿勢は、悪いより美しい方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を治して、正しい姿勢を手に入れよう。