肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）と言っても肩だけでなく首の部分も凝ることがおおい！「肩がはる」という人達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝りは僧帽筋に発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です！

肩凝りの原因には様々な説があるようです。確実な診断方法や治療はなく不明な点もとても多い疾患です！長時間背中や首が緊張するような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれるようです。それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある！ある疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなどいろいろな要因があるようです！

肩凝りエリアは僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方も多様です！

肩凝り（かたこり）の治療は一般に理学療法と薬物療法になります。

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます！

肩凝り（かたこり）の治療として最も効果的なのが整体のようです！肩凝りと脊椎の歪みと密接に影響していることが多く整体の手技療法は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りを治します！首や背中の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体などを一度経験してみるのをおすすめします！

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