最近では骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌やテレビで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、なんなのか知る方は少数です。骨盤矯正はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の施術はすることはありません。なぜだと思いますか？普通の病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、それが身体の異常の要因になったりすることはありえないと考えているからです。（しかし一部の病院では骨盤の調整を独自に行っている整形外科も少しですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を修正することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整をすることが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

病院などの一般の医療で骨盤はズレないとされていて整体などの手技療法では骨盤は歪むといわれどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説していきます。まずは、「整体」でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えているのです。その他にも骨盤の動きは少なく例外的に出産時に動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常動かないと思っているようです。

手技療法で行う骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の少しのひずみを施術することで患部の痛みが改善されるのをよく目にします。実際「骨盤」の関節の周りには靱帯、神経、筋肉が存在し微妙な歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像でズレが見られなくても骨盤がひずんでいてそのズレを調整する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、色々な異常などを身体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る脊椎がズレます。脊椎が湾曲すると背骨の中の神経や血管、体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても体に障害が起こるようになります。

脊椎がひずむと背骨より出ている神経機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など体のあらゆる部分が神経の情報で操られているので全ての身体の障害に関わってきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般的には手技でします。また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような装具も使用する場合もあります。普通治療の痛みは伴わないのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理やり修正を行う方法を用いる整体師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の動きはとても狭く大きく動くことはありません。この微妙な可動域を施術によって動かすので、普通は大きな力を必要とすることはありません。

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。このような広告をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして治療します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方達もいますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変わったと感じる方達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはないのです。仮に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動する場合があります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が、眼で見て分かるほど調整で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年間にわたって力を加えるようなベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

整体でおこなわれている骨盤矯正は、体形を変えるようなものではなく身体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。「骨盤」は、肉体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はとても有効な助けになります。