日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚を揃えて立つと足首や踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚はルックス的に変なだけでなく、身体にもすっごく影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚がぶつかりやすく脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付くことも多いようです。見た目を気にするう方には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の関節がだんだん歪んできたものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が曲がります。成長する時期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が年齢と共に変形するのが原因になります。

以前は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃ではX脚の大多数は改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨を治療する施術で当然脚の修正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをお奨めします。