産後、骨盤矯正

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産後の骨盤矯正


産後の骨盤矯正って聞いたことありますか?


出産後にされる産後の骨盤矯正を知っていますか?近頃、出産された人で聞いたことの無い人はいないんじゃないですか?産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、今のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの?


赤ちゃんを出産するとき骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。いつもはほとんど可動できない。骨盤の関節は出産が少しでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増えてわずかに広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節(せんちょうかんせつ)は可動しますが広がったりはしません。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時もっとも広く開きます。少し広がった骨盤は産後元の位置になります。

産後に骨盤は歪む?


ふつう、産後骨盤は元通りになります。だがしかし、出産後元の場所にならず腰痛などを発症することがある。どのように骨盤は歪むの? ズレるの?

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む


妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

生活習慣で歪む


日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが続くことがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後元に戻らない


産後骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に発症する場合もある。

出産後の生活で歪む場合


産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でも徐々にズレてしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正


最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあります。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、「骨盤」を圧迫するように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを確かめることはありません。産後「骨盤」が曲がっていることを前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状態を知らなければ、正しい状態に修正するには、どちらの方向に移動させていいか分かりません。自分の状態が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正


骨格矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。整体では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に正すように「骨盤」を治療していきます。「骨盤」を良い状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要があります。「骨盤」の状態を理解しなければどっちの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤のズレがひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で調整することがいちばん推奨されます。またエステの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、「骨盤」の歪みがなくても大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ必要のない調整を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要?


昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしてもするべきなのでしょうか?その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか?「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく人々は出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかしその中には出産後骨盤が曲がってしまう方達が少数ですがいます。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に通いましょう。正直な「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「整体」では、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意!


骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか?これらの原因のほとんどは「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを修正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

脊椎側弯症

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側弯症の矯正と整体


側弯症とは?


側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれます。脊椎は、正常な状態であれば前面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐ伸びている。しかし、横に曲がったり脊椎がねじれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は痛みなどを伴うことはほとんどないため発症早期での診断はとても難しく、ある程度成長してしまってから気がつく事が多い。気付いた頃には、大きく歪んできている場合もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の曲がりをチェックして「側彎症」なっているかを確かめることが必要です。

側弯症の原因は?


最近では、「側彎症」を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には、以下のような分類がある。

特発性側彎症


特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の通称です。この特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめています。成長するときに側弯症は発現し、そのおおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが特に注意が必要。およそ1:7の割合で女に多く特に初経前後の女子に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係無いようです。体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると側弯症が早く進むことは無くなります。

先天性側弯症


胸郭不全症候群などのような先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症


脳(のう)や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症


筋肉の異常により正常な姿勢を保てないことで発現する。

外傷性側弯症


ケガをしたことによって発症します。交通事故など背骨に大きな力がかかったことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が歪み「側弯症」になったりします。

姿勢による側弯症


日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この「側弯症」背骨の脊椎の変形をともなうことは少ないみたいです。長期間にわたる歪んだ姿勢は肋骨や背骨が変形させていく事もありますが、特発性のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の治療や生活の中の姿勢を正していることで治すことができます。

体に及ぼす影響


背骨が大きく曲がる「側彎症」は、健康にさまざまな影響をおよぼす。外観の問題、身体活動への影響、肩こりや腰痛などのような不快な症状や痛みなど…。

外見上の問題


背骨が横方向に歪むだけじゃなく、骨自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が突出するなど外観に影響が出る。これらの背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的影響を与える事もあるようです。ひどい「側弯症」の場合には、子供にも受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の障害になる場合もある。

身体への側弯症の影響


胸部の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側湾による痛みや凝り


腰椎(ようつい)は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎(きょうつい)よりも負荷が大きい。また椎間板(ついかんばん)への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板(ついかんばん)への負担が不均衡になり椎間板(ついかんばん)の痛み、腰痛の原因となります。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどいろいろな痛みや凝りの要因になるのですが、「側弯症」のなり初めや軽度の「側彎症」では凝りや痛みが出ることは多くなく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは曲がりがひどくなったひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の検診


日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法はわかってなくて早期の発見に保存療法を行うことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防や治療法は発見されていない。

側弯症の治療法


一般医療でされる側弯症の治療法は、コルセットによる治療と手術による治療法にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療


25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による維持療法がおこなわれることが多いようです。コルセットのような装具で歪みがなくなることはないが、コルセットは少しは側弯症の進行を遅らせる為、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう人達も多く、現実には、その効果を感じる人は少ない。また長期的に装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって「側彎症」の装具での治療方法はとても根気がいるものになります。

手術による治療法


50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を矯正するする外科手術を行う。このような場合も完治することはありません。外科手術による側弯症の治療後は、背骨の動く範囲は減ります。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大がかりな手術になるため、体への影響を心配して外科手術をためらう方達もいるようです。

整体の治療


骨格矯正を専門とする整体には側弯症の方達が数多く来院します。整体では古くから側弯症の矯正を経験してきた歴史があります。しかし、最近でも全ての側弯症に特に有効な治療は確立されていないのが現実です。しかし、一部の「側彎症」に対してはとても効果的で改善が見られる場合がある。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺のような治療院かもしれません。整体の調整で良くなる側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が合った「側弯症」のみです。「側弯症」が改善するなどと簡単に言う整体に通うのは考え直した方がいいかも。そんなことも考えたうえであれば整体の手技をを試してみるのは良いことだと思います。

頭痛を治す整体の治療

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頭痛(ずつう)


頭痛(ずつう)とは頭部に生じる痛みのなかで表面で発生するものではない痛みです。いろいろな種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念なのです!普通にある痛みである他方頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあってその一方で明確な原因が分からないことも多くあります。要因は様々といわれますが基本的に大多数の頭痛(ずつう)の要因は一つとと言われています。日本人の三~四人に一人が「頭痛持ち」だと言われています。男性より女性のほうが頭痛(ずつう)を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です!

頭痛の分類


頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛


緊張型頭痛がが発症する要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛(へんずつう)


片頭痛は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます!朝起きた時から痛みを感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛(へんずつう)」の可能性が高いみたいです!「片頭痛」は運動の後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすいようです!片頭痛を持っている人の1割前後で、前兆がみられる!「片頭痛」の発症原因については、いまだ分からない所もあるが有力な説にはセロトニン説と神経血管説のの2種類があります。また、遺伝的な関係もあるのではないかと考えられている。「片頭痛」は血管の拍動性の症状で若い女の子に多く発生ししばしば家族性です!

「群発頭痛(ぐんぱつせいずつう)」


発生メカニズムについては、まだ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています!「群発頭痛(ぐんぱつせいずつう)」の最大の特徴は3~4年に数回程度、1ヶ月~3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発症する場合が多いみたいです!

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛(ずつう)の治療には、薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです!頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それを改善することもすすめられています!整体なども頭痛をにとても有効だと考えられているみたいです。頭痛をの多くは頭の血管が関連しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています。

整体と頭痛


一般的に頭痛(ずつう)の治療といえば普通薬物による治療が一般的だと思われますが、薬以外にも整体のような治療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです。整体では頭痛(ずつう)の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛(ずつう)を解消します!整体の矯正で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛(へんずつう)、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛(へんずつう)、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度だけでも整体の治療を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお勧めです!

整体、猫背

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猫背治療と整体


猫背を矯正しよう!


猫背などを正しい姿勢に治したいとおもったことは?つい最近「猫背」みたいになっていると言われた。肩凝りや腰痛や頭痛で悩まされているのは「猫背」などが要因なのでは?印象を良くしたい。沢山の方達が「猫背」で苦労しています。猫背などで苦労しているのに猫背などをよくしたいという人の話はさほど聞きません。自分自身で猫背をよくしようと試したけど改善しなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに通ってみたけど「猫背」が良くならない。スポーツジムで筋トレしながら「猫背」の調整をしても改善しない。整体など通ってみても効果がないなど「猫背」をよくしようとしても改善する人達があまりいないのが真実です。「猫背」を本当に修正しようと考えたら実績のある方法で「猫背」を治療する必要があります。理論的な「猫背」の治療方法を調整前に理解することが猫背など矯正する基礎になる。

猫背の矯正とは?


背骨は頸椎が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前湾になっているのが普通で、腰や背中が背中側に出っ張る状態を「猫背」と言う。背中が円形になる「猫背」の外見は見るからにいけない状態だとわかる。正常な背骨の湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけではなく、背骨より出てくる神経網にも影響する。体は、神経の伝達によって支配されているので、神経組織に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響し多種多様な体の不調を発症させます。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病気の元にもなることがあるので自らが「猫背」だと感じたら早急に猫背の調整をする必要があります。

正しい姿勢とは


「猫背」の治し方に詳しい方は多くない。普通の背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。正常な姿勢はバランスが良く運動機能も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康になるのにとても有効です。なので「猫背」の方には「猫背」の矯正が必要です。「猫背」は健康面だけでなく、見た目にも影響します。正しい脊椎は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人間関係にも変化を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっています。「猫背」を調整して、理想の姿勢を手に入れよう。

猫背矯正をしよう!


「猫背」を調整するとルックスもよくなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を調整しない理由はないのでは?「猫背」を治療する調整法には、どんな矯正法があると考えてますか?何個か代表的なやり方を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟


柔軟性を増すことによって「猫背」を治療しようとする治療法は多く用いられる方法で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど様々な方法がある。だがしかし、柔軟やストレッチで体の柔軟性が高まったからといって猫背が治るわけではない。ストレッチの役目は、背骨の柔軟性を高めることによって理想の姿勢を取りやすくすることなんです。猫背の状態で身体が癖がついた場合、脊椎を正しい状態にすること自体ができない事があります。そのようなときは、まず理想の姿勢になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですから、脊椎が硬く癖がついて正しい状態になることができない方達にとっては、「猫背」を修正する大切な一歩になる。しかしながら、体に柔軟性がある時は、柔軟体操は「猫背矯正」には意味がないのです。正常な姿勢になるだけの身体の柔軟性があったらストレッチなど脊椎の柔軟性を増すような体操はやることはありません。

筋力トレーニング


スポーツジムでは、筋肉の低下により猫背になると考えて筋力トレーニング猫背を調整することをススメます。体力があれば正常な姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、筋力があれば理想の背骨になれるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「猫背」の状態が悪化することもたくさんあります。理想的な脊椎を保持しようとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉痛が出たりするので、筋力が強化されれば脊椎を保つのも楽になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで「猫背」を治療しようと思う人達の理屈です。確かに、正しい筋トレの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にとても有効です。しかしながら、筋トレをやっている方達でも正しい方法で行わないと「猫背」が治るどころか悪くなることもある。どのような場合でしょうか?それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

猫背矯正と整体


脊椎や骨盤を施術する「整体」など手技療法みたいな調整法もあります。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を動かして理想的な状態に治す治療法。背骨を直に調整するのでとても有効な方法ですが、、これだけで「猫背」を調整するのは難しい。整体で背骨を正しい位置まで動かしても、理想の姿勢の状態になるわけではないのです。もともと理想的な姿勢の癖が付いている方達が何らかの要因で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く以前であれば「整体」の「猫背矯正」は、とっても有効でたった一回の矯正で猫背が調整されることも珍しくないのです。

最も有効な姿勢矯正


「猫背矯正」を最も効果がある手段で行いたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ整体の施術を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋力があれば筋トレはしなくて大丈夫です。整体の「猫背矯正」はできれば受ける方がよいでしょう。まず自らの姿勢がどのような姿勢をしているのかをわかっている必要がある。どのような姿勢になっているかわからなければどんなふうに修正したらいいかわらかない。また整体の猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「整体」の猫背矯正をすることで猫背は早く改善することができます。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けている。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょうか?

猫背矯正で重要なものは?


「猫背」を治療しようとする時、とても重要なのは理想の姿勢の状態を常に維持することです。どれほどストレッチやトレーニングや「整体」の猫背矯正を受けても、普段から猫背の姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より正しい姿勢でいる時間が長い必要がある。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、 「整体」の「猫背矯正」をしても常日頃から猫背でいたのでいれば癖が強くなるだけで理想の姿勢の状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのはいつも正常な姿勢を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、 「整体」の猫背矯正は、正しい姿勢の状態を維持しやすくなる、あるいは、正常な姿勢の状態に早く治すための補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に


猫背を調整して、健康で綺麗な脊椎を手に入れよう!整体の猫背の矯正はとてもおススメです。「整体」は、猫背を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができるので、神経で操られている体の機能を正常に回復させることができる。これらの治療効果は整体のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を修正する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

整体と背骨の治し方

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背骨の矯正と整体


背骨矯正


「背骨」のズレを矯正したいと考えたことはないですか?近頃背骨が歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで苦労しているのは、背骨の湾曲が要因の可能性もあるのでは?外観の印象を良くしたい。おおくの人が色々な背骨の歪みのことで苦労しています。背骨のズレで苦しんでいるにも関わらず「背骨」の湾曲を治療したいという人達は数少ない。自ら背骨のズレを治そうと努力してみたけど改善しなかった。ヨガや真向法などに通ったけど「背骨」の湾曲が良くならない。ジムででトレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」をしても良くならない。「整体」に通院しても改善されないなど、背骨の曲がりを修正しようとしても成功する方達が多くないのが現実です。「背骨」の曲がりを真面目に修正しようと思い立ったら理想的な修正法で背骨の曲がりを治療する必要があります。効果的な背骨の歪みの修正法を理解していることが背骨の歪みを治療する初めの一歩になるのです。

悪い脊椎の湾曲とは?


背骨は首の部分が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方にカーブ、腰の骨が前方に湾曲になるのが普通の状態で、背骨が後方に丸く突出する「猫背」や胸を張り背骨を伸ばした「背骨」の湾曲は、正しい「背骨」の状態にはならない「背骨」の姿勢です。背筋が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の曲がりは明らかに良くない背骨の状態だと分かる。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見られがちですが、人体の生理学的にはいい「背骨」の状態とはなりません。正常な脊椎の湾曲から逸脱した「背骨」の姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、背骨より出ている神経にも悪影響を及ぼします。人体は、神経によって操られているので神経に悪影響が起きると関節や筋肉や靱帯など運動機能だけでなく、内臓にもすごく影響を及ぼし様々な疾患を引き起こします。良くない「脊椎」の湾曲は、見た目の印象だけでなく内臓の疾患などの大変な疾患の原因にもなりうるので、自分が悪い背骨の歪みだと分かったら、少しでも早く背骨のカーブを矯正をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは?


「背骨」のことに関して詳し人は少数です。良い脊椎の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がってない姿勢の状態です。「脊椎」が理想の状態ならバランスがとれ運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく効果があります。そのため、「背骨」のカーブしている人達は脊椎の歪みの矯正が必要です。背骨の曲がりは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。理想的な状態の姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。「背骨」の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響があります。これほど沢山色々なことに悪影響をあたえる「脊椎」のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」の歪みを調整して、理想的な姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう!


「背骨」の湾曲を施術できればルックスも良くなり健康になって、良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを修正するやり方には、どんなやり方があるのでしょうか?いくつか知られている改善法を上げてみる。

ストレッチなどの柔軟体操


身体の柔軟性を増すことによって「脊椎」のカーブを背骨治療する手段は最も沢山用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な手段があります。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといって良い「背骨」の状態のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の効果は、柔軟性を増すことによって正しい背骨の姿勢の状態を維持しやすくすることです。「背骨」がズレた姿勢で身体が固まってしまった場合、「背骨」を正常な状態にすることじたいが困難な事があるのです。このような時は、まず最初に理想的な「背骨」の状態になることができることが、良い「背骨」の状態になる第一歩です。だから、体が硬く良い背骨の姿勢になれない方にとっては、良い背骨の状態に治療する為の大切な一歩になるのです。だがしかし、身体が柔らかい時、柔軟体操自体は「背骨」の歪みの矯正には効果が無い。正しい背骨の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を増すような運動はする必要はない。

筋力増強


トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングが歪むといいトレーニングで「背骨」のカーブを修正することをお奨めします。筋力があったら正常な「背骨」の姿勢を保ちやすくなります。しかしながら、簡単に筋肉があれば理想の背骨の状態になるとはかぎらない。筋トレによって脊椎の曲がりがひどくなるときも沢山あります。いい脊椎の姿勢を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ背骨を理想的な状態に保持するのも楽になり「背骨」の湾曲がよくなるというのが筋力トレーニングで脊椎の湾曲を矯正する人達の考えでる。たしかに、正しいやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」のズレの矯正にとても効果があります。だがしかし、筋トレをおこなう方でも効果的な方法でやらないと背骨の曲がりが良くなるどころか悪化することもある。どんな時でしょうか?それは、筋力トレーニングを行っても「脊椎」の曲がりを強化するような筋力トレーニングでは、「背骨」の曲がりが治るどころか悪化してしまいます。理想的な背骨の歪みの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

背骨矯正と整体


「脊椎」治療する「整体」などの治療法もある。整体の脊椎のズレの治療は「脊椎」や骨盤を調整して理想の背骨の状態にする調整法です。脊椎をダイレクトに矯正するのでとても効果的なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは良い脊椎の状態にするのは無理があるでしょう。「整体」の治療で背骨を良い場所まで調整できても正常な背骨の場所のクセが付く訳ではないのです。元々良い「脊椎」の位置の人達が何らかのきっかけでで脊椎の位置が歪んだ場合は、「脊椎」に悪いクセが付く前であったならば「整体」「脊椎」の曲がりの治療は凄く効果があり一回の修正で理想の「背骨」の位置に回復できることことも珍しくありません。

効果的な背骨の歪みの矯正


脊椎の曲がりの矯正を効率よく効果的にしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「整体」治療を合わせてするのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったら筋力トレーニングは、必要ないです。「整体」背骨の歪みの調整は、なるべくやってみる方がいいと思います。まず自らの「脊椎」の湾曲がどんなふうな背骨のズレをしているのかを理解する必要があります。どんな「脊椎」の湾曲なのか知っていなければ、どんなふうに治したらいいか分かりません。また「整体」の背骨のズレの施術は部分的な曲がりも修正することができるのです。整体の「脊椎」のズレの矯正を受けることで脊椎の歪みの矯正は、短期で調整することがでいるのです。だがしかし、これだけではとても大切な物が抜けてしまっています。背骨の曲がりの治療にとても大切なものは何だろう?

背骨の矯正で最も大切なものは?


正常な脊椎の状態を手に入れようとする場合、最も大切なのは良い「背骨」の状態をまいにち維持すること。どれだけ筋トレやストレッチ、「整体」の矯正を受けても、日頃から良くない姿勢をしていては、良い脊椎の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要なのは、悪い姿勢の状態でいる期間より正しい「脊椎」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の修正を受けても普段から悪い姿勢でいたとしたら、「背骨」のカーブの癖が悪化するだけで正常な背骨の姿勢にはなることができない。つまり、「脊椎」の歪み矯正で一番有効なのは日頃から正常な背骨の姿勢を保つことで、ストレッチ、トレーニング、整体の治療は良い脊椎の姿勢をキープしやすくする、あるいは、理想の脊椎の姿勢にするための補助的なものです。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に


正常な脊椎の姿勢を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れよう!「整体」の「背骨」の歪みの治療はすごくおススメです。整体は、背骨のズレを治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている身体の機能を正しい状態に回復させることができる。これらの効用は、「整体」みたいな背骨の矯正でしかできない。脊椎の曲がりを矯正する時の効果は、正常な「背骨」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「背骨」が湾曲してると悩んでいるのなら「脊椎」の湾曲の矯正をやってみるといいでしょう。

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整体


整体(せいたい)とは、日本語ではふつう手技をもちいた民間療法(みんかんりょうほう)民間療法代替医療(だいたいいりょう)を指す言葉。
また肉体を整える治療方法全般について使われる言葉。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった用語で、米国で生まれた療法・整骨術を整体(せいたい)と訳したのが始まりのようである。
今一般に使われる意味では、カイロプラクティック(背骨矯正術)に似ている脊椎矯矯正法(主に脊椎・骨盤)を主目的とした治療法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢(上肢・下肢)など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助道具でおこなう技術およびその行為を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療により色々な病態を治すことを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(背骨矯正療法)と「オステオパシー」である。自然治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ(米国)で生まれた治療方法である。カイロプラクティック(背骨矯正療法)は背骨の関節のサブラクセーション(亜脱臼、不全脱臼)を徒手的手技によって矯正アジャストすることで、身体の不調を自然回復させようとする治療方法。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック(背骨矯正術)オステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体(せいたい)や指圧(しあつ)などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

施術方法


整体(せいたい)では定まった方法はなく施術する人により理解・解釈は違う。大正時代日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック(背骨矯正術)など西洋より伝来の矯正法を主とする整体(せいたい)、日本古来の格闘技の柔術(じゅうじゅつ)や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体(せいたい)、中国医学の施術を利用した整体、団体の独自の理論や哲学などを加味した整体など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、通常医療と一緒に病院で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術(りょうじゅつ)」というが、整体(せいたい)もこの一つとされています 。
整体(せいたい)は論理・技術共に共通でないため、整体(せいたい)を冠する療法家おのおのが自説を展開している。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の様な科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの理論のミッスクとなっている。
肉体の骨の関節(脊柱(せきちゅう)・骨盤(こつばん)・・四肢・等)の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの調整などを中心に手を使用した矯正方法(道具を使用する場合も)でする施術です。

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整体


整体(せいたい)は、日本では主に手技(しゅぎ)を用いた民間療法(みんかんりょうほう)、代替医療を指す言葉。
また体を整える施術法(せじゅつほう)全般について使用される。
日本語として大正時代に使用され始めた用語で、米国で体系づけられた療法・オステオパシー(整骨医学)を「整体(せいたい)」と訳したのが始まりのようです。
現在、世間一般にもちいられる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似ている骨格矯正法(主に背骨)を主目的とした施術法を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法(しゅぎりょうほう)と補助器具で行う技術及びそれらの方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療により種々の疾病を治癒させることを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(脊椎矯正療法)とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力(しぜんちゆりょく)を活性化することと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ(米国)で生まれた治療法(ちりょうほう)である。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は椎骨間の「サブラクセーション」(亜脱臼、不全脱臼)を徒手療法で矯正「アジャストメント」して、身体機能を治癒させようとする療法(りょうほう)「オステオパシー」は肉体の骨格の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック 「Chiropractic」 又はオステオパシーの理論・技術は、整体(せいたい)や指圧(しあつ)といった日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

整体の治療


整体では定まった方法はなく、やる人によりする事は違います。大正の頃日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック(脊椎矯正法)など欧米より伝来の矯正法を主とする整体(せいたい)、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を使った整体、中国医学の手技を取り入れた整体、団体の独自の理論や思想など加えた整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、通常の医療と共に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術(せいたいじゅつ)」「整体法(せいたいほう)」「整体療法」 ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術(りょうじゅつ)」と言いますが、整体(せいたい)もこの一種とされた 。
整体は理論・術が統一されていない為、整体(せいたい)を冠する治療家めいめいが、独自の説を語っています。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論の集合形となっています。
体の骨格の関節(脊柱・骨盤・肩甲骨(けんこうこつ)・四肢・等)の歪み(ゆがみ)・ズレの補正と筋肉のアンバランスの補正などを主に手足による技術(矯正器具を使う場合も)でする施術である。

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整体


整体(せいたい)は、日本では主に手技(しゅぎ)を使った民間療法(みんかんりょうほう)代替医療(だいたいいりょう)を指す言葉です。
また、身体を整える治療法(ちりょうほう)の多くに対して用いられる言葉。
日本語としては大正時代に使われ始めた言葉で米国(アメリカ)で体系づけられた手技療法・整骨医術を「整体(せいたい)」と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在、一般的に用いられる意味ではカイロプラクティック(背骨矯正術)に似ている背骨矯正療法(主に背骨)を目的とした施術を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法(しゅぎりょうほう)と矯正器具で行う施術およびその行為を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療により色々な病状を治癒させることを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティックとオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力(しぜんちゆりょく)を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀に米国で生まれた施術法(せじゅつほう)です。カイロプラクティック(脊椎指圧療法)は背骨の椎間関節のサブラクセーション(不全脱臼)を手技により矯正「アジャスト」することによって、体を治癒させようとする施術法(せじゅつほう)。オステオパシーは肉体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック(脊椎指圧療法)又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体(せいたい)や指圧などの日本の手技療法に大きな影響を与えた。

治療法


整体(せいたい)に決まったやり方はなく行う人によってする事は違います。大正のころに日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック(脊椎矯正療法)など西洋伝来の手技療法を主とする整体(せいたい)、日本武術の柔術(じゅうじゅつ)や骨法などの流派に伝承される手技療法を利用した整体(せいたい)、中国医学の施術を用いた整体、各団体の独自の治療方法などを加味した整体などがある言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、一般医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法(せいたいほう)」・「整体療法」 ともいわれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一つとされました 。
整体(せいたい)は、論理・技術が共通でない為、整体(せいたい)を冠する治療家が、自説を語っています。
カイロプラクティック(脊椎矯正術)のような「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっています。
体全体の骨格の関節(脊柱(せきちゅう)・骨盤・肩甲骨・四肢・等)の歪み(ゆがみ)・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの矯正などを主に手を使った矯正法(矯正器具を使う場合も)で行う治療である。

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頭痛

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頭痛


頭痛とは、頭部に生じる痛みのうち、表面痛以外の症状です!色々な種類の症状を含んだ幅の広い症状概念になります!珍しくない症状ですある一方、頭痛(ずつう)を主な症状とする致命的な疾患もあってその一方で要因が特定できないことも多くあります。原因は色々といわれますが基本的には、多くの頭痛(ずつう)の原因は一つとと言われています!日本人の3~4人に1人が頭痛持ちだと言われていますi男より女のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです!

頭痛(ずつう)の分類


頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます!

緊張型頭痛(きんちょうがたずつう)


緊張型頭痛(きんちょうがたずつう)がが発症する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです!

片頭痛(へんずつう)


「片頭痛」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などを受けて痛みが発現した場合は片頭痛の可能性が高いようです!片頭痛は激しい運動後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすいと言われています。片頭痛で悩まされている人の1割で前兆現象がみられるとのことです!片頭痛(へんずつう)の発生する仕組みについては、解らない所もありますが、可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあります。それ以外にも遺伝の関係もあるのではないかと考えられているようです!片頭痛(へんずつう)は、血管による拍動性の症状で若い女の子に多く発生ししばしば家族性だと言うことです。

「群発頭痛」


発生する仕組みについては、未だわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛の最大の特徴は3~4年に数回程度、1ヶ月~3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いとのことです!

頭痛(ずつう)の治療と予防

基本的には頭痛(ずつう)の治療は薬による対症療法がおこなわれることが多いようです!頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善し取り除くことも推奨されています。整体も頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)にとても有効だと考えられているようです!頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)の多くは、脳の血管の拡張が関係している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

頭痛の治療と整体


一般に頭痛の治療というと通常薬による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体などの治療法も頭痛の効果的な治療法の一つです!整体は頭痛(ずつう)要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛(ずつう)を治します!整体の矯正で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあるようです!頭痛(ずつう)、緊張型頭痛、片頭痛(へんずつう)、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度整体の矯正を体験してみるのもいいと思います。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛(へんずつう)群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお勧めです!

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整体


整体は日本語では一般に手技(しゅぎ)をもちいた民間療法(みんかんりょうほう)民間療法、代替医療(だいたいいりょう)を表す言葉です。
また身体を整える療法の多くに対して使われる言葉。
日本語として、大正時代に使用されるようになった言葉で米国で誕生した手技療法・整骨術を「整体(せいたい)」と訳したのが始まりのようである。
現在、ふつうに使われる意味ではカイロプラクティック(背骨矯正法)に似ている骨格矯正(主に背骨)を主目的とした治療を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢(上肢・下肢)など、体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と調整器具で行う技術およびその方法を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療により多種多様の症状を治すことを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック(背骨矯正療法)・「オステオパシー」です。自然治癒力を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた療法(りょうほう)であります。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎間のサブラクセーション(亜脱臼、不全脱臼)を手技によって矯正アジャストメントして、病態を治そうとする施術(せじゅつ)。オステオパシーは、身体の骨格のアンバランスは体の循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳脊髄液の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック(背骨矯正術)やオステオパシーの理論・技法は整体や指圧(しあつ)などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体の治療方法


整体(せいたい)ではお決まりの方法は無く、人によって行う事は違う。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」などの欧米より伝来の矯正法を中心とする整体(せいたい)、日本古来の格闘技の柔術(じゅうじゅつ)や骨法(こっぽう)などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体(せいたい)、中医学の手技療法を利用した整体(せいたい)、団体の独自の理論や哲学など加えた整体(せいたい)など存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるため、通常医療と共に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」「整体法」「整体療法(せいたいりょうほう)」 とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術(りょうじゅつ)」といいますが、整体(せいたい)もこの一種とされています 。
整体は、論理・術の両方とも共通でないため、整体を冠する療法家めいめいが独自の説を語っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの理論の混合形となっています。
体の各関節(脊椎(せきつい)・骨盤・・四肢・等)の歪み(ゆがみ)・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの補正など中心に手による矯正(矯正器具を使用する場合も)で行う治療である。

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