整体、頭痛

頭痛

頭痛（ずつう）とは頭部に発症する痛みで表面に生じる痛みでない頭の痛みです！いろいろな種類の痛みを含んだ幅広い症状の概念なのです！珍しくない症状である他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的疾患もあり、その一方で主原因が分からない場合も多い！原因はさまざまといわれますが基本的に全ての頭痛の原因はひとつと言われています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれているようですi男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い。「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすいようです。また片頭痛を持っている人の約1割で前兆がみられるようです。「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについてはいまだに解らない部分もあるが、有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです。それ以外にも、遺伝の関係もあるかもしれないと考えられている。「片頭痛」は、血管による拍動性の痛みで、女性に多く発生し時々家族性だということです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生する仕組みについては未だ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療には薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれを改善することも推奨されています！整体なども頭痛をにすごく効果的だと考えられているみたいです！頭痛をの多くは脳の血管の拡張が関係している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

頭痛と整体

一般的に頭痛の治療といえば普通薬による治療法が普通だと思われますが、薬物以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです！整体では、頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の施術で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度整体の矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお薦めです。

側弯症、整体

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整体の施術と側弯症

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側彎症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われています。脊椎は、正常であったら前面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐに伸びています。しかし、横に彎曲したり、脊椎がねじれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言います。「側弯症」は、痛みなどを伴うことはあまりないので初期における診断はすごく困難で、ある程度大きくなってしまってから気づくことが多い。気づいた頃には、大きく歪んでしまっている場合もあり、成長期には時々脊椎の湾曲をチェックして側弯症なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因

近頃では、「側彎症」を原因別に分けるようになってきています。「側弯症」には、下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側弯症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめています。成長するときに「側弯症」は発症し、その多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいがとくに注意が必要です。おおよそ1:7の割合で女子に多く、そのうちでも初経前後の女に多く発現し、細身の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ない。背骨の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが急に進行することは無くなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することのできないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をした為に発現する。事故などで脊椎に力が加えられたことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が湾曲し「側弯症」になります。

姿勢からくる側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この「側弯症」は脊椎の脊椎の変形をともなうことは少数です。長い時間の良くない姿勢は脊椎や肋骨が変形することもありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしません。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の調整や生活の中の姿勢を正していることで治すことが可能です。

身体に影響する側弯症

背骨が歪む「側彎症」は、体に様々な影響を及ぼす。外見上の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩凝りみたいな不快な症状や痛み。

容姿の問題

背骨が横に彎曲するだけではなく、脊椎自体が捻じれながら彎曲するため、やがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど見た目に影響が現れる。このような身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与える事もあるひどい「側弯症」の場合には、子孫にも遺伝するかもしれないと考え結婚の壁になる事もあります。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因となります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかける為に、凝りや痛みの原因になります。急性の症状や慢性の症状などさまざまな痛みや凝りの原因になりますが、側弯症の初期や軽い側弯症では、凝りや痛みが出ることは数少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが悪化したひどい側弯症になってからです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目になりました。予防方法はわかっておらず、早期の発見に保存療法を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療は発見されていないようです。

側弯症の治療

一般の病院で行う「側彎症」の治療方法は、装具などによる治療法と手術による治療法に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる維持療法がおこなわれることが多い。装具で湾曲が消えることはないが、コルセットなどの装具は少しは進行を遅らせる為、手術となってもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットを付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の着用を途中でやめてしまう方達も少なくなく、現実的には、その効果を実感する人達は多くありません。また長期的に装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって「側彎症」の装具での治療法はすごく忍耐が必要なものになる。

手術による治療

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を治療するする手術を行う。このような場合も完治することは無い。外科手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の可動域は減ります。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大がかりな手術になるので、身体への影響を心配し手術をためらう方達もいます。

整体による治療

骨の矯正を専門とする整体は「側弯症」の人が沢山訪れます。整体は古くから側弯症の施術を経験してきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての側弯症に効果的な治療方法は見つかっていないみたいです。だが、ある一部の「側弯症」に対してはすごく効果的で改善が見られることがあるようです。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺まがいの整体院かもしれません。整体の治療で改善する側弯症は、「側彎症」全ての一部のある条件が整った「側彎症」のみ。側弯症が改善するなどと簡単に言う整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであれば整体の治療を試してみるのはいいと思います。

ギックリ腰の治療

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「ギックリ腰」

一般にこの状態はすなわち、大きな荷物などを運搬しようとした時に急に激しい腰痛が発症して立っていることさえできなくなることをぎっくり腰の通称をもっていいます。病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発生する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、ときどきスプラング・バックでも同様の症状を発症する。発症要因もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ぎっくり腰などのように損傷の要因を特定できる場合は数少ない。最近では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重い物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそんな労働環境におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法である。可能なら普段から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともある程度有効です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合が多いみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明と診断される事が多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになるようです。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「異常はありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

突然起こるぎっくり腰の初期の対応は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける事も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつひどくなる事が多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪化する要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷やしても疼痛が極端に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいみたいです。

注射

痛みが強いとき、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いかわりに時々事故も起こっています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはとても有効な方法の一つです。腰に負担がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体でおこなうぎっくり腰の治療は、どんなものでしょうか？整体では背骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体とは、一般に背骨の歪みを治療して体を治す療法です。「整体で施術をしたら帰る時には疼痛は消失して歩いて帰れた」とか「一度の施術で治った」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療はすることはありません。やさしくズレた脊椎を調整します。わずかな背骨の歪みでも腰部に疼痛を発することがある。これらの場合には整体はとても効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを調整することによって、疼痛が一瞬で消失することがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキするような過激な調整をする整体に通うのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強い矯正をおこない悪化する場合があります。良い整体では、急性の腰痛に対してどんな場合も強烈な調整をおこなうことはありません。

姿勢の治し方、整体

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姿勢矯正

姿勢を矯正して正しい姿勢に！

正しい姿勢になれるならと考えたことはありますか。最近姿勢が変になってきていると注意された。肩こりや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因なのでは？見た目の雰囲気を良くしたい。たくさんの方達が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという方達は多くない。自分の力で姿勢を正そうと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに行ったけど姿勢が治らなかった。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善されない。整体やカイロプラクティックに行っても改善されないなど姿勢を正そうとしても改善する方達が少ないのが現状です。姿勢を真剣に良くしようとしたら正しい方法で姿勢を治す必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を整える第一歩になるのです。

良くない姿勢とは

脊椎は、頸椎が前湾、背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前方に湾曲しているのが理想的で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならないよくない姿勢です。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は明らかによくない姿勢だと見て感じます。しかし、身体を反らした背中がが真っ直ぐになった姿勢は一見いい姿勢のように思うかもしれませんが、生理学的には正しい脊椎とは言えない。理想的脊椎のカーブからはずれた姿勢は、体に無理をかけるだけではなく、脊椎よりでている神経の生理機能にも影響を与えます。身体は神経によって動いているので神経の情報伝達に影響がでると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、血管や内臓系にも凄く大きく影響し様々な不調を引き起こします。良くない姿勢は外見だけでなく色々な疾患などの大きな疾病の誘因にもなることがあるので自分が良くない姿勢だと気付いたらはやく姿勢を改善する必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている人は多くありません。いい姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがまったく無い状態なんです。理想的な姿勢はバランスがよく運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能し健康にもとても効果的です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要になります。曲がった姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。良い姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。これだけ様々なことに影響がある姿勢は曲がっているより綺麗な方が良いに決まっている。良くない姿勢を矯正して正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

曲がった姿勢を調整できれば雰囲気も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正するやり方には、どんな方法があるかわかりますか？いくつか一般的な手段を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正する方法は最も多く用いられる方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などいろいろな方法があるようです。だが、柔軟などで柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢を保持しやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合は、脊椎を良い姿勢になることじたいが困難な場合がある。そんな場合は、まず初めに正しい姿勢になれることができるようになれることが理想の姿勢になる第一歩です。なので、背骨が硬く良い姿勢になることができない人達にとっていい姿勢に治療する為のとても大切な第一歩になります。だがしかし、体の柔らかさがある時柔軟やストレッチは、姿勢矯正には意味が無いことです。理想の姿勢になれる柔軟性があったら、ストレッチや柔軟などの身体の柔らかさを増やすようなトレーニングはする必要はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪化すると解説し、筋トレで姿勢を治療していくことをススメています。体力があればいい姿勢を保ちやすくなるのです。しかし、単に筋肉があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。筋トレにより姿勢が悪くなる場合もあります。いい姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかり痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を調整する人達の考え方です。間違いなく理にかなった方法で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしてみても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

背骨を治療する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は脊椎を動かして正しい姿勢に改善する修正法です。背骨を直に動かすのでとても効果的な方法ですが、ただこれだけでは良い姿勢にするのは困難でしょう。整体で脊椎を理想のところまで修正しても理想の姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。もｔもと理想的な姿勢の人が何かの要因で姿勢が悪化した場合、背骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前であれば整体の治療はビックリするほど効果的で一度目の治療でいい姿勢になることもめずらしくありません。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を最も効果的にしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正をいっしょにおこなうのが有効。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要がある。どんなふうな姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに治したらいいか分かりません。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な小さな曲がりも矯正することができる。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、スムーズに早く改善することができる。だが、これだけでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正に一番大事なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

正しい姿勢を手に入れようとするのに最も大切なのは理想的な姿勢を常に保ことです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチや整体などの矯正をしてみても日頃から良くない姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の脊椎は付かない。最低限必要になるのは、悪い姿勢でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正をしたとしても日頃から悪い姿勢であれば、湾曲した姿勢の状況が強くなるだけで良い姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で大切なのは常日頃から理想的な姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正は正しい姿勢を保ちやすくする、又は理想の姿勢にちかづける補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な体に

理想の姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経で操られている全身の機能を正常に維持することができます。この効果は整体みたいな脊椎矯正しかできません。姿勢を調整する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の治療をやってみるといいでしょう。

整体と産後の骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知っていますか？最近出産された人達で聞いたことの無い方達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように一般には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産のとき骨盤は子供が通りやすいように骨盤の関節が広がります。いつも可動しない「骨盤」の関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時もっとも広く広がります。広がった骨盤は、出産後元の状態になります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、出産後骨盤は元の場所になります。だがしかし、出産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが継続することがある。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らない

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もありますが、腰部全体に発現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

一般的な骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあります。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤のズレを治す骨盤体操も紹介されるようになりました。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。出産後「骨盤」がズレていることを大前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ理想の骨盤の状態に調整するには、どのような方向に力を加えていいか分かりません。自分の状況がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体でおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」は骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを正しい状態に戻すように骨盤を治療していきます。骨盤を良い状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を知っておく必要があります。骨盤の状態を知らなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤のズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で治療するのがいちばん推奨されます。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレがまったく無いのに大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ不必要な施術を長期間に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

最近の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題なく人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかしその中には出産後に骨盤がズレてしまう人達が少ないながらいます。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通うべきです。まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な整体は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。多くの方達は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいて下さい。

営業トークに要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因？これらの要因の多くは「骨盤」ではなく性活環境です。出産して生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

骨盤の歪みと骨盤矯正

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃「骨盤矯正」というものをテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが増えました。「骨盤矯正」はどんなものなのか解っている人は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の施術はおこないません。なぜか？整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが肉体の異常の要因になるようなことは無いと思っているからです。（しかし一部の整形外科では骨盤の施術を独自にしている整形外科もわずかにあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を修正することがある。この場合、外科手術で「骨盤」の治療をすることが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を治すように「骨盤」を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのか？

病院などの医療では、骨盤は歪まないとされており「整体」では骨盤はズレると言われていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみます。まず、整体でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では？

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産時に開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では動くことは無いと考えています。

骨盤の矯正と整体

整体などでおこなう骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のすこしの歪みを調整した直後に患者の痛みが改善されるのを経験しています。実際骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在して少しのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲンなどの写真でズレがみられなくても「骨盤」がひずんでいてそれを施術する必要があると整体で言うのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

歪んだ「骨盤」は、さまざまな異常などを身体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る背骨が歪みます。脊椎がひずむと背骨の中を通る血管や神経、身体を保持する靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に障害が起きます。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎がひずむと背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動器官の障害など体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

整体と骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正は多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般には手でします。また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使うこともあるようです。普通修正の痛みは無いのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理に修正をする方法を使用する治療師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく動くことはない。この微妙な動きを調整によって動かすので、普通大きな力を必要とすることはない。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて施術します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる方達もいるようですが、勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありえません。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が、普通異常に可動することがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

整体で行われている「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく肉体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がズレているとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療はとっても有効な助けになります。

整体の治療と肩こり

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は症候名のひとつ！肩凝りと言っても肩の部分だけではなく首の部分もこることが多いみたいです。肩が張ると言う方達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あるようです！確定的な診断方法や治療はなく解らない点も多い病気なんです。長時間背中や首が負担がかかるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされています！この肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）がある！疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など色々な原因があります！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周り、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方も多様です！

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法に分かれます。！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる！

「肩凝り」と「整体」

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても効果的な方法が整体です！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係している場合がおおく整体の治療法は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りを治します。首や背中の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しにいちど体験してみるのをお勧めします。

X脚、整体院

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。女性にすごく多いO脚と違いX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚はルックス的に残念なだけでなく、健康に対してもすごく悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はすぐにでも修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚が触りやすく両膝が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐために足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく事も多い。見た目を気にするう女性には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣によって股関節や膝関節や足首の関節が歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は不明で一回X脚になったら治らないと言われていましたが、最近ではX脚の多くは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を調整する治療で、もちろん脚の治療の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをお奨めします。

腰痛の改善と整体

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛と整体

「腰痛」は腰の痛みや炎症などを感じることを指します。ほとんどの「腰痛」は、おおよそ傷めてからだいたい数週間以内に改善されます。しかし多くの腰痛は再発を何回も繰り返しそのうちの何割かは運動に重大な支障をもたらす重篤な症状になってしまいます。腰痛は大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突如痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てからあんまり時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰の部分に続く「腰痛」で、痛みなどの症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長い間持続する場合もあります。人生で80％くらいの方達が、一回は「腰痛」を体験すると言われています。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの期間で分けられるだけでなく、もちろん原因によっても分類される。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の人達にはよくある腰痛でMRI撮影などすると、多くの場合高齢者に認められますが、これらは高齢の方達の腰痛の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過度な負担が加えられることによって筋肉や筋膜が収縮することによって発現する腰痛です。慢性の腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。原因がはっきりしない「腰痛」も多くストレスや不安が要因の心理的な「腰痛」ではないかと思われる。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

他の腰痛

腰痛は危険な疾病が隠れているばあいもあり緊急性があり死亡率の高い疾病もある。緊急性があり、死亡率の高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意を要する腰痛は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。腰痛の要因になるこのような病に対しては、要因である病気を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。腰痛以外に症状がある方達は、腰痛以外の病があるかどうか調べてみることが重要になります。たんなる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命に係る怖い腰痛もあるということを知っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が分からない腰痛などに関して時々用いられます。しかし、MRIやレントゲンなどに要因が写らなかったからと言って精神的な原因だというのは違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって身体的な要因がないと安心することはできません。

腰痛治療と整体

腰痛の治療法は、いろいろな対処法が使われる。これは「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効き目があるといわれているのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤など身体のバランスを改善することにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になります。整体は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛治療

「整体」の腰痛治療は、ふつうぼきぼき音を矯正するのをイメージする人達が多いのではないでしょうか？基本的に急性の腰痛には、このようなボキッっとする方法を「整体」ですることはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」は気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」は、ボキボキしない矯正法で脊椎や骨盤の矯正をします。整体にもやわらかい施術方法が用いられます。慢性腰痛に関しては、整体の施術にもよりますがぼきぼきする治療をすることもあります。「整体」は、ボキッってするやり方やボキボキしない矯正に関わらず脊椎や骨盤を治療する為とっても効果が高いので、「腰痛」で困っているなら一回「整体」の施術を試してみることをお奨めします。

肩凝り、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉。
また、体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般に対して使用される。
日本語としては大正時代に利用されるようになった言葉で、アメリカ（米国）で誕生した手技療法・整骨医術を整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在一般的に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている骨格矯正法（主に背骨）を主目的とした施術を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と矯正器具でおこなう施術及びその行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療により多種多様の疾病を治すことを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活性化することと手技が施術の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した療法（りょうほう）である。「カイロプラクティック」「Chiropractic」は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で矯正「アジャストメント」し、体を改善していこうという施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造の異常は体の循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシーの論理・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響を与えた。

治療法

整体では定まった方法はなく、治療する人により行う事は違います。大正の頃日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」 Chiropractic など欧米より伝来の徒手療法を主とする整体、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を用いた整体、中医学の施術を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の理論や哲学など加えた整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、通常の医療と一緒に通常の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされました。
整体は、論理・技術の両方とも共通でないため、整体を冠する療法家個人が自説を展開している。
カイロプラクティック「Chiropractic」のような「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっている。
体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正など主に手足を使用した矯正（道具を使う場合も）で行う施術である。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院