日本人の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、膝をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚と言われます。X脚はルックス的に悪いだけではなく、体にもすごく変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はいち早く修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝が接触しやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気が付くことも多いようです。見た目を気にするう女性には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣で膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長する時期の脚の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速に膝の歪みが悪化する事がおおく、これは膝が年齢と共に変形してくるのが原因になる。

以前は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になってしまったら治せないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の修正で効果的なのが整体なんです。整体は、関節を矯正する治療で、当然脚の調整の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は、手技療法です。整体師の力量に大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早くしないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。