昨今「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌などで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正はどのようなものなのか解っている方達は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の調整は行いません。なぜかと言うと、一般の整形外科では「骨盤」はズレないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、そのことが身体機能の不調の原因になったりすることはありえないと思っているからです。（しかしある一部の病院で骨盤の治療を独自に行っている病院も少ないながらもある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正することがある。この場合は、外科手術で「骨盤」の治療を行うことが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具を奨める病院があります。　

一般の医療では、「骨盤」はズレないと言われ、「整体」などの民間療法では骨盤はズレると言われ、どっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説していきます。まずは、「整体」で言う骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産するときに開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通可動域は無いと考えられているみたいです。

整体などで行われている骨盤矯正は、普段の治療で「骨盤」のほんの少しのひずみを治療した後に患部の症状がなくなるのを体験しています。現実に骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯などが存在して少しのひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。MRIやレントゲンなどの画像診断で歪みが見つからなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を治療する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、色々な痛みなどを肉体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎がズレると背骨の中を通る神経や、体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても身体に障害が起きます。

背骨が湾曲すると背骨から出ている神経機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など身体の色々な部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての身体の異常に関連してきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

民間療法などの整体の骨盤矯正は、多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具ももちいる事もある。一般的に治療の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には強い力で無理に修正を、用いる治療師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく動くことは無い。この少ない動きを施術により可動させるので通常大きな力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような広告をする「整体」は骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして矯正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変わったと思う方もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはありえません。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが出現するはずです。

例外的に「骨盤」が普通異常に可動することがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は体形などを変えるものではなく、身体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の基礎です。「骨盤」が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はすごく効果的な助けになります。