肩凝り、カイロプラクティック

整体

整体とは、日本では主に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、体を整える治療法（ちりょうほう）全てに対して使われる。
日本語として、大正時代に用いられ始めた用語で、アメリカ（米国）で誕生した手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
今、俗にもちいられる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている背骨矯正療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう技術及びその行為を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療により種々の症状を治すことを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた療法である。「カイロプラクティック」は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法により矯正アジャストメントすることで、身体を回復しようとする療法。「オステオパシー」は、肉体の構造の歪みは体循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）又はオステオパシーの理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響をあたえた。

整体の治療

整体には決められた方法は無く施術する人によってする事は違います。大正の頃伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」「Chiropractic」など欧米伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体、中国医学の手技を用いた整体、団体の独特の施術法など加えた整体などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外であるため、一般の医療と同時に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体（せいたい）は、論理・術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家が、自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論の集合形となっている。
体全体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のバランス調整などを中心に手足による技術（矯正器具を使用することも）で行う治療です。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

ぎっくり腰、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは、日本語では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また体を整える治療方法に用いられる言葉。
日本語としては大正時代に用いられ始めた言葉で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようである。
今現在、一般的に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た骨格矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした療法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と調整器具でおこなう施術及びそれらの方法を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療により多種多様の病態を改善することを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・「オステオパシー」です。自然治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた治療法（ちりょうほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は椎骨間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法により調整アジャストメントして、病気を治癒させようとする施術。「オステオパシー」は、体の骨格のアンバランスは血液の循環んに悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）と「オステオパシー」の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えた。

治療法

整体には定まったやり方はなく施術する人によって施術する事は違う。大正時代に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(Chiropractic) など西洋より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、各団体の独特の施術方法など加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常の医療と一緒に病院で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされました。
整体は理論・技術共に共通でないため、整体を冠する療法家個人が、自論を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっています。
肉体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整などを中心に手を使った矯正（矯正器具を使用することも）で行う治療である。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩こりとカイロプラクティック

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肩凝り

肩凝りとは、症候名の一つです！肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけではなく首もこることが多いみたいです！肩が張ると言う人達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」は、僧帽筋周りに出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です。

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあるのです！明確な診断方法や治療はなく不明な点もとても多い疾患なんです。長時間首や背中がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています！このような肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあるようです！ある疾患によって出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多様な原因があるようです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方も多様です。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法になります。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる。

カイロプラクティックの治療と肩凝り

肩凝りの治療法としてすごく効果的な方法がカイロプラクティックです。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは関係している事が多くカイロプラクティックの治療は骨の歪みを調整し肩凝りの症状を解消します。脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおくカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックを試しに一度受診してみるのをおススメします！

腰痛改善とカイロプラクティック

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛を改善する整体

「腰痛」とは、腰の炎症や痛みを発する状況をいいます。大多数の「腰痛」はおおよそ発現からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし大半の「腰痛」は、再発を何度も繰り返し、そのうちの何割かは活動に大きな支障をきたす重い状況になってしまいます。腰痛は大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛はいきなり痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みが出てあんまり時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく腰痛で症状の消失と発症を何回も繰り返し長期間続く場合もあります。一生のうちで80％ほどの方達が、一回は「腰痛」を発症すると

言われています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの日数で分類されるだけでなくもちろん原因によっても分けられます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の人達には珍しくない「腰痛」でMRI撮影などすると、多くの場合高齢の方達に認められますが、これらは高齢の人の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおい為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過度な力が掛かることで、筋膜や筋肉が収縮することによって発症する腰痛です。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。要因が解らない腰痛も多くストレスや不安などが要因の心因性の「腰痛」ではないかとも言われている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

その他の腰痛

腰痛にはとても重大な病が隠れている場合もあり緊急性があり、致死性のすごく高い疾患もあります。緊急性があり、死亡率のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。腰痛の要因になるこれらの疾病に対しては、原因である病変を治さないかぎり「腰痛」が消失することはありません。「腰痛」以外に症状がある方は、腰痛以外の病があるかどうか検査してみることが必要になります。単なる「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命取りになる恐い「腰痛」もあることをわかっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見当たらない腰痛などにたいしておおく使われますしかしMRIやレントゲンに要因が写らなかったからと言って精神的原因だと言うのは違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な要因が無いと安心することはできない。

カイロプラクティックと腰痛

「腰痛」の治療法には、様々な治療が用いられる。これは腰痛の要因が様々あるということだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効果があるといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤など骨格を改善することにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方法

「カイロプラクティック」の腰痛治療はふつうボキボキ関節を鳴らすのをイメージする人がほとんどではないでしょうか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、そのようなボキッてする施術をカイロプラクティックですることはない。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をするカイロプラクティックは、気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」では、ボキボキしない治療法で背骨や骨盤の施術を行います。カイロプラクティックにもソフトな治療が使われます。慢性の腰痛に対してはカイロプラクティックの治療方法にもよるがボキボキする矯正をすることもある。カイロプラクティックは、ボキッっとするやり方やボキッっとする矯正法に関わらず脊椎や骨盤を治療する為とっても効果が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一度「カイロプラクティック」の矯正を受けてみることをおすすめします。

カイロプラクティック、背骨の歪みの治し方

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背骨の歪みの矯正とカイロプラクティック

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の湾曲を矯正したいと考えたことはありますか？近頃背骨が、ズレていると言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で苦しめられているのは、背骨の湾曲が原因なのではないか？外観の印象をよくしたい。おおくの方がさまざまな背骨の湾曲のことで悩まされています。背骨の歪みで悩まされているにも関わらず、「背骨」の湾曲を治したという方達は数少ない。ネットや雑誌をみて自分の努力で背骨の湾曲を改善しようと試してみたけれど改善されなかった。真向法やヨガなどに行ってみたけど「背骨」のズレが治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」をしても治らない。「整体」に通ってもよくならないなど、「背骨」の曲がりを治療しようとしても成功する方達がおおくないのが事実です。「背骨」の歪みを真面目に矯正しようと決めたら正しい修正法で「背骨」の曲がりを矯正することが必要である。有効な背骨の歪みの修正法を知ることが「背骨」のズレを矯正する手始めになるのです。

悪い背骨の曲がりとは？

背骨は頸椎が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが普通の状態で、背骨が後方に丸く出る猫背や胸を張り背筋をを伸ばした背骨の歪みは、よい「背骨」の歪みにはならない背骨の状態です。背中が丸くなる猫背のような「背骨」のズレは一目見ていけない背骨の歪みだと分かります。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見えるのですが、人体の生理学的にはいい背骨の歪みとはならない。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」の状態は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、背骨より出てくる神経網にも影響を及ぼします。体は、神経網で操られているので神経に影響が起こると関節や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響を及ぼし色々な身体的異常くぉ起こします。良くない「背骨」の湾曲は、見た目の印象だけでなく内臓疾患などの重大な病気の原因にもなるので、自分が悪い背骨の湾曲だと分かったら、早めに「脊椎」のカーブを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲とは？

「背骨」の状態に関してくわしい人達は数少ない。良い脊椎の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右に曲がっていない背骨です。「背骨」がいい状態ならバランスがとれ運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果があります。ですので、背骨の湾曲している方達は背骨の曲がりのの矯正が必要。脊椎の曲がりは、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。理想的な姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。脊椎のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これほど沢山色々なことに影響を与える「脊椎」の湾曲は、悪いより、いい方が良いに決まっています。「背骨」の曲がりを矯正して、理想的な背骨を手にしよう。

背骨の歪みを治そう！

背骨の曲がりを矯正すれば見た目の印象も良くなり健康的になりいいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを治療する手段には、どのような方法があると思いますか？いくつか有名な修正法を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

柔軟性を高めることによって脊椎のカーブを「脊椎」矯正しようとするやり方は最も多く使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な種類がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の背骨のカーブのクセが付くわけではありません。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想の「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢で身体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な姿勢にもっていくことじたいが大変な事があります。このような時は、まず初めに正しい背骨の姿勢になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる一歩です。ですので、肉体が硬くいい「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとって、良い「背骨」の状態に治療する重要な第一歩になります。しかし、肉体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」のズレの治療には無意味です。正しい「脊椎」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はないのです。

筋力トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力増強が湾曲する言いトレーニングで「背骨」のカーブを治療するべきとお奨めします。筋力があれば正しい「背骨」の位置を保持しやすくなる。だがしかし、単純に筋肉があれば正常な「背骨」の状態になるとはかぎりません。トレーニングによって「背骨」のカーブが悪化する場合も沢山あります。正常な脊椎の状態を保とうとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ背骨を理想的な姿勢にキープするのも簡単になり「背骨」のカーブが良くなるというのが筋トレで「背骨」のズレを調整する方の理屈です。たしかに、有効な方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎の歪みの矯正にとても有効です。しかしながら、筋トレをしている人達でも有効なやり方でしないと「背骨」の曲がりがよくなるどころかひどくなることもあるのです。どのような場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても脊椎の歪みを悪化させるような筋トレでは、背骨の歪みが良くなるどころか悪くなります。効果のある脊椎の曲がりの矯正のトレーニングをするようにしよう。

カイロプラクティックと背骨の治療

脊椎を矯正するカイロプラクティックなど治療法もあります。カイロプラクティックの脊椎の歪み矯正は、「脊椎」や骨盤を修正して正しい背骨の状態にする治療法です。「背骨」を直接修正するのですごく有効な方法ですが、基本的に整体だけでは良い「脊椎」の状態にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックの矯正で「脊椎」を良い所まで治しても、良い背骨の場所のクセが付く訳ではありません。元々正しい背骨の位置の人が何かのきっかけでで「背骨」の位置が悪くなった場合、「背骨」にクセが付く前であれば「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの調整はとても有効でたった一回の施術で正しい背骨の位置に元通りに戻すこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの矯正を効率よく効果的にしたいのであればトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったら筋力トレーニングは必要ないです。「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの治療はなるべく受けてみる方がいいでしょう。まず自分の「脊椎」のカーブがどんなふうな脊椎のカーブをしているかを理解する必要がある。どんな脊椎のカーブなのかを理解してなければどのようにして修正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの「背骨」の歪みの調整は部分的な小さな湾曲も治すことができる。カイロプラクティックの「脊椎」のズレの施術を受けることで「背骨」のズレの治療は短時間で矯正することができる。しかし、これだけではとても大切な物が抜けている。背骨の曲がりの調整にすごく大切なことはなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

理想の「脊椎」の姿勢を身に着けようとするときに、最も大事なのは理想的な背骨の姿勢の状態をまいにち保持すること。どれだけストレッチやトレーニング、「カイロプラクティック」の治療を頑張ってみても普段から悪い姿勢をしてては、良い背骨の状態のクセは付きません。最低限必要なのは、よくない状態でいる期間より理想的な「脊椎」の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術をおこなっても普段から悪い姿勢でいたとしたら、脊椎のズレの癖が強くなるだけで理想的な「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、「背骨」の湾曲の修正で一番重要なのは毎日いい「背骨」の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の調整は正常な背骨の姿勢を保ちやすくする、又は、理想の「背骨」の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な行為です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

理想の背骨の状態を身に付けて健康で美しい身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの施術はとってもおススメです。「カイロプラクティック」は「脊椎」のズレを修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるため、脳と脊髄で支配されている身体の機能を正しい状態に回復させることができる。このような効果は、「カイロプラクティック」など骨格矯正でしかできません。背骨の湾曲を矯正する効果は、いい「背骨」の姿勢が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので「背骨」が歪んでいると悩んでいるなら「脊椎」の歪みの矯正を受けてみるといいでしょう。

カイロプラクティック、骨盤矯正

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃では「骨盤矯正」というものをテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのかわかっている方は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の修正はしません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、そのことが肉体の異常の要因になるようなことは無いと思っているからです。（だがしかし一部の病院では「骨盤」の調整を独自に行っている整形外科もわずかですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な力が「骨盤」に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を治療する場合があります。この場合、手術によって「骨盤」の調整をされることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないとされていて「カイロプラクティック」では「骨盤」は歪むといわれていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明していきます。まずは、「カイロプラクティック」でいうところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

病院では？

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えます。他にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産する時に動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常では動かないと考えられているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

カイロプラクティックで行う「骨盤矯正」は、普段の治療で骨盤のほんの少しのひずみを修正したのちに患者の症状が改善されるのを体験します。実際骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などが存在しすこしの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。MRIやレントゲンなどの画像で歪みが認められなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを治療する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

歪んだ骨盤は、いろいろな不調などを肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨がズレます。背骨がズレると背骨の中の神経や血管、体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても身体に異常が起きてきます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎が歪むと脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など体の様々な部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の異常に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

肉体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

民間療法などの「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も使う場合もあります。普通修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理やり治療を、用いる整体師もいる。普通の「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく可動することはありません。この少ない可動域を治療で可動させるので基本的に大きな力を必要とすることはありません。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの動きはしません。このような宣伝をするカイロプラクティックでは骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして修正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいますが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人達もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありえません。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として「骨盤」が通常以上に可動することがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように動きやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく動かない「骨盤」が、見た目で分かるほど調整で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしよう！

カイロプラクティックでおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものでなく体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも「骨盤」が歪んでいると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック矯正法はとっても有効な手助けになる。

ぎっくり腰の改善法

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「ぎっくり腰」

日本語一般には、この状況は、重量物を運搬しようとした時などに急に激しい腰痛が起こって立っていることさえできなくなる状況を「」の通称でいいます。一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が出る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の病態を発症する。発生要因も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」のように損傷の原因を特定できる場合は多くない。近頃では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重量物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起こりやすく、そのような環境におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。できるならば、普段から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともそれなりに有効である。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけということがおおいようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は不明と診断されることがおおく、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになるようです。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突然起こるぎっくり腰の初期の対処法は、安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができることもあります。しかし、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて徐々に悪くなる事が多く、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々悪化する要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても疼痛が極端に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいようです。

注射

痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いがときどき事故も起こります。

コルセットなど

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはすごく効果的な対処法の一つです。痛む部分に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを矯正して身体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰る時には痛みは消失して歩いて帰れた」とか「一回の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える治療は行いません。優しく歪んだ椎骨を修正します。わずかな脊椎や骨盤の歪みでも腰周辺に疼痛を発症することがあります。このような場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮するようです。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを治療することで、疼痛が一瞬で消えることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキッってしてしまうような強烈な調整をする治療院にいくのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し過激な治療を受けてひどくなる場合がある。良心的なカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどのような場合も強い調整をおこなうことはありません。

X脚とカイロプラクティック

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X脚と整体

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本人にすごく多いO脚と違ってX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚と言われています。X脚は外見的に悪いだけではなく、体に対しても大きな悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はいち早く治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚がぶつかりやすく膝が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく場合も多い。人目を気にする方には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって股関節や膝関節が歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長期の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を矯正する治療法で、当然脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量に差があります。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

カイロプラクティックの治療と頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭に発症する痛みのうち、表面痛ではないもののことです。様々な種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念なのです！珍しくない痛みである他方頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあり、その一方で原因が解明できないことも多くあります。原因はさまざまといわれるが、基本的には、全ての頭痛（ずつう）の原因は一つととされているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発病する要因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝から痛みを自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張が解けた時休みの日にも起こりやすいようです。片頭痛の人の約1割で、前兆現象がみられるようです！「片頭痛」の発生原因については、いまだ解らない所もありますが、有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があるがみたいです。その他にも、遺伝の関係もあるかもしれないと考えられているみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の症状で若い女の子に多く発生ししばしば家族性だということです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生メカニズムについてはまだわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発生する場合が多いみたいです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療には薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです！なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを改善し取り除くことも推奨されています。カイロプラクティックなども頭痛をにすごく有効性があると言われています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、脳の血管が関連しているためカイロプラクティックの骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているようです！

頭痛の治療とカイロプラクティック

一般に頭痛の治療といえば普通薬による治療法が普通だと思いますが薬以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです。カイロプラクティックは頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します！カイロプラクティックの矯正で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度だけでもカイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの施術がお勧めです。

カイロプラクティック院とO脚矯正

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女性に多いことをご存じですか？女性の方でO脚をきにする方達はたくさんいると思うのですが、最近では男の人もO脚疑って矯正を受けにくることの多いようです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太って見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い女の子達にとっては、外見の悪さが大問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような症状の要因になっている場合もあり、将来膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは、遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などで下半身の骨が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪みます。成長する時期の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪化する事が多く、これは関節が歳をとるにしたがって大きく変形するのが原因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になったら改善できないといわれていましたが、最近ではO脚の大部分は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の調整方法ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を調整する民間療法でもちろん脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもありますが、だいたい手によって治療します。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるからです。しっかり調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。危険なのが初めから高額な回数券すすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。治療するなら若いうちに改善しないとO脚の修正が困難になります。カイロプラクティックの矯正方法で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。