頭痛（ずつう）とは頭部に生じる痛みの中で表面で発生するものではない痛みのことです。様々な種類の痛みを含んだ幅広い症状概念です。ありふれた症状ですある一方、これを主症状とする致命的な疾患もあり、その一方で要因が分からないことも多いようです。原因はいろいろと言われますが基本的に大多数の頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれていますi男より女の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛がが発病する原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが発現した場合は片頭痛の可能性が高い！片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすいと言われています。片頭痛患者の1割前後で、前兆がみられる。片頭痛の発生原因については、まだ解らないところもあるが、可能性の高い説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があります。その他にも遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられているようです！片頭痛は、血管の拍動性の症状で、若い女の子に多く発症し、しばしば家族性である。

発症する仕組みについては、未だ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発生する場合が多いようです。

基本的には頭痛の治療には薬などによる対症療法が行われることが多いようです！また頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善することもすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、脳の血管が関連しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです！

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体など手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つです。整体は、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することで圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の矯正で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお薦めです。

猫背などを正しい姿勢に治したいと考えたことはないですか？奥さんから「猫背」の姿勢だと言われる。腰痛や頭痛や肩凝りなどで悩まされているのは猫背などが要因かも？外見をよく見せたい。多くの人が猫背などで苦しんでいます。「猫背」などで悩んでいるにも関わらず、「猫背」などを解消したいという方の話はあんまり聞くことはありません。ネットや本を見て自分自身で猫背などを改善しようとためしてみたけど良くなたなかった。ヨガみたいな柔軟体操に行ってみたけど猫背が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の調整をしても解消されない。整体に行っても効果がないなど猫背を良くしようとしてもよくなる方達がほとんどいないのが真実です。猫背を本気でよくしようと考えたら正しいやり方で「猫背」など改善する必要があります。理論的な「猫背」の修正を修正前に知っていることが猫背など治療する基礎になる。

背骨は、首の部分が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰椎が前に湾曲になっているのが正常な状態で、背骨が後ろに丸く出っ張る背骨を猫背という。背中が丸くなる「猫背」の見た目は明らかに悪い状態だと分かります。理想的な背骨の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、背骨から出ている神経系にも影響する。身体は、神経の伝達によって操られているので、神経伝達に影響が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多様な体調不良をまねきます。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの大変な疾病の要因にもなるので自分が猫背だと感じたら早急に猫背の調整をする必要がある。

猫背について詳しい方は少ない。よい背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。正しい脊椎はバランスがとれていて運動機能も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓も正常に働きやすいので健康になるのにかなり効果的です。その為、猫背の方には猫背の調整が必要です。「猫背」は健康だけでなく外見にも影響します。正常な脊椎は美しく、外見の魅力もかもしだします。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは友人関係にも変化を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。「猫背」を修正して、いい脊椎を手に入れよう。

猫背を矯正するとルックスもよくなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を治療する治療法には、どんな矯正法があると考えていますか？何個か代表的な方法を並べてみましょう。

体の柔軟性を増すことによって猫背を治療する修正法は多く使用される修正法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど色々なやり方がある。だがしかし、柔軟体操で脊椎の柔軟性が増したからといって「猫背」が改善されるわけではないんです。ストレッチの意味は、脊椎の柔軟性を増すことによって正しい姿勢の状態を保ちやすくすることなんです。猫背の姿勢で肉体が硬くなった場合、背骨を理想の状態にすることじたいができない場合がある。そのようなときは、まず理想の状態になることができるようになれることが、正しい背骨の状態になる手始めです。ですので、背骨が硬く正しい姿勢になれない方にとって、「猫背」を治療する大切な一歩になる。しかし、背骨に柔軟性がある時は、柔軟体操は「猫背矯正」には無意味です。正常な状態になることができるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチのような身体の柔軟性を高めるような運動はやる必要はありません。

スポーツジムでは、筋力の減少により「猫背」などになってしまうと説明し、筋力トレーニング猫背を治療することを奨めます。筋肉の力が出れば理想的な状態を維持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば理想の状態になることができるとはかぎりません。トレーニングによって猫背が悪化する場合も多くあります。正しい脊椎を保とうとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋肉の力が強くなれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで猫背を矯正しようと考える人の理論です。たしかに、正しい筋トレの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをやっている人でも正しいやり方で実行しないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、猫背が治るどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋トレを行うようにしよう。

背骨を施術する「整体」など手技療法みたいな修正法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を修正して正しい姿勢にする治療です。脊椎、骨盤を直接調整するのでとっても有効な手段ですが、これだけで「猫背」を改善するのは難しい。「整体」で背骨を元の所まで戻しても良い姿勢の癖が付くわけではないのです。もともと正しい姿勢の癖がついている方がなにかの要因で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く前であれば、整体の「猫背矯正」はとても効果があり一回の修正で猫背が治ることも珍しくない。

猫背矯正を最も効果的におこないたいのならばストレッチ、トレーニング整体の矯正を合わせて実行するのが効果があります。前述のように、体に柔軟性があれば柔軟体操は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。整体の「猫背矯正」は、なるべく受ける方がいいでしょう。はじめは、自らの姿勢がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要があるのです。どんな姿勢でいるのか知らなければ、どんなふうに修正したらいいか分かりません。また整体の猫背矯正は小さな歪みも矯正することができます。整体の「猫背矯正」をすることで猫背はできるだけ早く治すことができる。しかし、これだけでは重要なことが抜けているのです。「猫背矯正」にとても大切なものはなんでしょうか？

「猫背」を修正しようとする時、一番大切なのは正常な姿勢の状態を常に保持すること。どれだけ柔軟、ストレッチやトレーニングや「整体」の猫背矯正をしても、常日頃から猫背姿勢を続けていては正常な姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正をおこなっても常日頃から猫背でいるのであったのであれば癖がひどくなるだけで理想の状態にはなれない。つまり、猫背矯正で一番大切なのは常に正しい姿勢を保持することで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正は、正しい姿勢の状態を保持しやすくなる、あるいは、正常な姿勢の状態に早く改善する為の補助的な方法です。

「猫背」を改善して、綺麗で健康な肉体を手に入れる！「整体」の猫背矯正はとてもおススメです。「整体」は、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができるので、神経で操られている体の機能を正常に回復させることができる。このような効果は、整体のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、正常な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

背骨の歪みを調整したいと感じたことはありますか？近頃背骨が、ズレていると人に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで辛い思いをしているのは、背骨のズレが原因なのかも？外観の印象を良くしたい。沢山の方達がいろいろな「背骨」の歪みのことで苦しんでいます。「背骨」の湾曲で悩まされているにも関わらず、背骨の曲がりを改善したいという方達は数少ない。自分自身で背骨の歪みを修正しようとやってみたけれど治らなかった。ヨガや真向法などにかよってみたけど背骨の湾曲が修正できない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」を試しても治せない。「整体」にかよっても治らないなど、「背骨」のズレを修正しようとしても修正できる方達がおおくないのが事実です。「背骨」の歪みを本気で改善しようと思ったら効果のある治療法で背骨の歪みを矯正することが必要。効果的な「背骨」の曲がりの矯正方法を知ることが「背骨」の湾曲を治療する初めの一歩になります。

背骨は首が前方にカーブ、胸椎が背中側にカーブ、腰椎が前にカーブになっているのが理想の状態で「背骨」が後方に丸く出る「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、正常な「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背筋が丸くなる猫背のような「背骨」のズレは明らかに悪い「背骨」の歪みだとわかる。だがしかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、一見良い「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、人体の生理学的にはいい「背骨」の歪みとはならないのです。理想の背骨の湾曲から外れた「脊椎」の湾曲は、人体や筋肉に負担をかけるだけでなく、脊椎より出てくる神経組織にも影響を及ぼします。体は、神経の伝達で操られているので神経機能に異常が出ると関節や筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓の機能にもすごく影響を及ぼし色々な疾病をまねきます。悪い脊椎のズレは、ルックスだけでなく内臓の疾患などの重大な病気の要因にもなるため、自らが悪い背骨の曲がりだと分かったら、なるべく早く背骨のズレを治療をする必要があります。

背骨の生理的湾曲について詳し人達は多くいません。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がってない背骨です。「脊椎」が正しい状態であればバランスがとれ運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康に対してすごく効果的です。ですので、「背骨」の歪んでいる方達は「背骨」の歪みの矯正が必要になる。「脊椎」の湾曲は、健康面だけでなく、外見にも影響します。正常な状態は美しく、外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「背骨」のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これほどたくさん様々なことに悪影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨のカーブを施術して、良い背骨を手に入れよう。

「背骨」の湾曲を矯正すると外見の印象も良くなり健康になって、良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを治療するやり方には、どんなやり方があるか知っていますか？いくつか代表的な矯正方法をあげてみます。

身体の柔軟性を増すことによって背骨の歪みを「脊椎」矯正するやり方は一番たくさん用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な種類があるのです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって理想の背骨の湾曲の癖が付くわけではない。柔軟体操の意味は、柔軟性を高めることによって理想的な「脊椎」の姿勢を保持しやすくすることです。脊椎がズレた姿勢で肉体が固まってしまった場合、「背骨」を正常な姿勢の状態にすること自体が難しいことがある。こんなときは、まず最初に理想的な脊椎の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですので、体が硬く正しい「背骨」の姿勢の状態になれない人にとっては、正しい背骨の状態に矯正する為の効果的な第一歩になるのです。しかしながら、柔軟性がある時、ストレッチ自体は背骨の歪みの矯正には効果が無い。正しい背骨の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はないのです。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレが曲がる解説し、トレーニングによって脊椎のズレを矯正するべきと奨めます。筋力があれば理想的な「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくなる。しかしながら、単純に筋肉があれば正常な脊椎の状態になるとは限らない。トレーニングによって「脊椎」のカーブが悪くなる時も沢山あります。良い背骨の位置を維持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば脊椎を理想的な状態に維持するのも楽になり背骨のズレが良くなるというのが筋力トレーニングで背骨の歪みを施術する人達の考えでる。たしかに、効果的なやり方で正しい筋力の増やし方をすれば脊椎の歪みの改善すごく効果的です。だがしかし、筋力トレーニングを行う方でも正しい仕方でしないと脊椎の曲がりがよくなるどころかひどくなることもある。どのようなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても背骨の歪みをひどくするようなトレーニングでは、「脊椎」のズレが改善するどころか悪くなります。正しい「背骨」のズレの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

「脊椎」を施術する「整体」などの治療法もある。「整体」の背骨の歪みの治療は、「背骨」や骨盤（こつばん）を矯正して正常な背骨の位置にする治療法です。「背骨」を直接動かすのでとっても効果的な方法ですが、本来整体の矯正だけでは良い「背骨」の状態にするのは難しいでしょう。整体の施術で脊椎をいい場所まで修正できても、理想的な背骨の場所の癖が付く訳ではありません。元々正しい背骨の状態の方達が何かの要因でで「脊椎」の位置が悪くなった場合は、脊椎に癖が付く前でなければ、整体の背骨の湾曲の治療はすごく効果がありたった一回の治療で正しい「背骨」の状態に元通りに戻すこともある。

「背骨」のカーブの治療を最も効果的におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の治療を組み合わせてするのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があればトレーニングはする必要はない。整体の背骨の湾曲の調整は、できればされてみる方がいいでしょう。まず自分自身の「脊椎」の曲がりがどんな「背骨」の湾曲をしているのかを知る必要がある。どんなふうな脊椎の曲がりなのかを理解していなければどんなふうにして治療したらいいか計画を立てれません。また整体の「脊椎」の湾曲の矯正は部分的な小さな曲がりも矯正することができるのです。整体の「背骨」のズレの治療をやることで背骨の歪みの調整は、早く調整することができます。だが、これだけでは一番大切なことが抜けている。「脊椎」のカーブの矯正に一番大切な事は何だろう？

いい背骨の姿勢を手に入れようとする時、とっても大事なのは理想の背骨の状態を常日頃保つことです。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、「整体」の治療を受けてみても常日頃から良くない姿勢をされていたのでは、正しい「脊椎」の状態のクセは付きません。少なくとも必要なのは、悪い状態でいる期間よりいい背骨の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術を行っても普段から良くない姿勢でいれば、脊椎のズレのクセがひどくなるだけで理想的な「背骨」の状態にはなれません。つまり、「脊椎」の曲がりの施術で一番必要なのは日頃から正常な背骨の姿勢の状態を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療はいい「背骨」の姿勢をキープしやすくする、あるいは、正しい「背骨」の状態にするための補助的な方法です。

正常な脊椎の状態を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れる。整体の背骨のカーブの調整は、とてもお奨めです。整体は、「背骨」の湾曲を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるので、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を正しい状態に戻すことができます。これらの効用は、整体みたいな背骨の矯正でしかできません。背骨の歪みを矯正する効果は、良い背骨の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので背骨がカーブしていると悩んでいるなら背骨の曲がりの治療をするといいのではないでしょうか。

整体（せいたい）は、日本語では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また肉体を整える療法の多くについて使われる。
日本語としては大正時代に利用され始めた言葉でアメリカ（米国）で誕生した手技療法・整骨術を整体と翻訳したのが始まりのようです。
今現在、ふつうに使われる意味では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 に似た背骨矯正術（主に脊椎）を主目的とした治療方法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う技術及びそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療法により様々な症状を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシーである。治癒力を活性化することと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた療法（りょうほう）である。カイロプラクティック(Chiropractic) は椎骨間のサブラクセーション（不全脱臼）を手技で調整アジャストすることにより、病気を治癒させようとする療法（りょうほう）。「オステオパシー」は、体の構造の異常は血液やリンパ液の循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 とオステオパシーの理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響を与えた。

整体（せいたい）では決まった手順はなく人によって施術することは違います。大正のころ伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など西洋より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を用いた整体、中国医学の施術を利用した整体、団体の独特の施術法など加味した整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、通常の医療と同時に通常の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体は論理・技術共に共通でない為、整体を冠する治療家めいめいが、自論を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の合わせたものとなっている。
体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランス調整などを主に手足を使用した技術(矯正器具を使用する場合も）でする治療である。

整体（せいたい）は日本ではふつう手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、身体を整える施術法（せじゅつほう）に使用される言葉。
日本語として、大正時代に使われ始めた語句で、アメリカで体系づけられた手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようです。
今、ふつうに使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た骨格矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療方法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う施術およびそれらの行為を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療により色々な病気を治すことを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた施術法です。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法で矯正アジャストすることにより、身体を治癒させようとする治療方法。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造のアンバランスは体の循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的としています。「カイロプラクティック」やオステオパシーの論理・技術は整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。