日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本人の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は、見た目が変なだけでなく、肉体的にもとても変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はなるべく早く修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝がぶつかりやすく両脚が絡んで躓きやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐ為に足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。外見を気にする人には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か調べてみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活で股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長期の脚の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

昔は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら治せないと思われていましたが、近頃ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の修正で効果的なのが整体なんです。整体は関節を調整する治療で、当然脚の骨の修正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。