最近では骨盤矯正というものを週刊誌やテレビで見かけることが増えてきました。骨盤矯正とは、なんなのか分かっている人は多くない。骨盤矯正はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の施術はおこないません。なぜか？整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそれが肉体の不調の要因になることはないと思っているからです。（しかし一部の病院で骨盤の施術を独自のやり方でしている整形外科も少ないながらもある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合、外科手術で「骨盤」の修正をすることが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものを奨める病院がある。

一般の医療では「骨盤」はズレないとされており整体などでは骨盤はズレると言われ、どっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、「整体」で言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。それ以外にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産するときに開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常動きがないと思っているようです。

整体などで行われている「骨盤矯正」では、日頃から骨盤のほんの少しの歪みを施術することで患部の症状がなくなるのを体験します。現実に骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在し微妙な歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。レントゲン写真などの画像でひずみが認められなくても骨盤がズレていてそのひずみを施術する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、様々な不調を体にもたらします。「骨盤」が歪むと「骨盤」に乗る背骨がズレます。脊椎が歪むと背骨の中を通る血管や神経、骨を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれが障害されても肉体に異常が起こります。

背骨が歪むと背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など体の色々な部分が神経の命令で操られているので全ての肉体の障害に関係してきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」はおおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般的には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も使用する事もあります。普通矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理やり調整をする方法をもちいる施術師もいます。正常な「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく動くことは無い。このわずかな動きを修正により可動させるので普通は強い力を使うことはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな広告をする整体は骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて施術します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動したときは「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変わったと思う方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に動く場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が、眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」でおこなう骨盤矯正は、体形を変化させるものでなく体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、ちょっとのズレでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤がズレていると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は肉体の土台です。「骨盤」が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はすごく有効な助けになります。