ぎっくり腰の治療、整体

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「ギックリ腰」

「ぎっくり腰」

一般にこの状況は、重い物を運搬しようとした時などに急に強い腰痛が起こって立っていることさえできなくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。医学的に「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが出る病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の痛みを発症する。発症要因等もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」みたいに損傷の原因を特定できることは数少ない。最近では、原因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そんな状況にならないように防衛策を講じるのも一つの方法である。できれば日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともあるていど有効です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査法では、おもにレントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIにのみということがおおいみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと診断される場合が以外におおく、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになるようです。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査をしても「異常はありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

いきなり発症するぎっくり腰の初めの対応は、安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動けることもあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合がおおくて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪化する一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷やしても疼痛が極度に減ることが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬物治療など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいようですね。

注射

疼痛が強いとき、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みにとても効くことが多いがしばしば事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはとても効果的な対処法の一つになります。疾患部位に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな民間療法もぎっくり腰の治療として考えている人達もいるでしょう。整体でおこなう「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？整体は関節をボキボキしているイメージが強いと思います。整体とは、一般に背骨の歪みを治療して体を治す治療です。「整体で施術をしたら帰る時には疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える治療はすることはありません。優しくズレた骨盤や背骨を整えます。微妙な関節のズレでも腰部に激痛を発症することがあります。これらの場合には整体はすごく効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨のズレを整えることで、疼痛があっという間によくなることがあるようです。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしボキボキするような過激な施術をする治療院に行くのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し過激な治療をして悪くなる事があります。良い整体では、急性の腰痛に対しどのような場合も強烈な施術をおこなうことはないのです。

産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後に行く産後の骨盤矯正を知ってますか？近頃子供を出産された方達で聞いたことの無い方はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は子供が通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもは可動できない「骨盤」の関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増し少し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最も広く開きます。広がった「骨盤」は産後元の状態になります。

産後に骨盤はズレる？

通常、産後「骨盤」は元の位置に戻ります。だが、産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にそのズレが継続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らない

産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、何かの原因で戻らずズレた状態になってしまう場合がある。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もあるが、腰全体出る場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにすすめることもあります。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の関節のズレを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは「骨盤」を締め付けるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを検査することはない。産後骨盤がズレていることを大前提にただ圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の状態を知っていなければ、正しい骨盤の状態に調整するには、どのような方向に動かしていいかわかりません。自分の状態が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。整体では骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを良い状態に治すように骨盤を治療していきます。「骨盤」を理想的な状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要があります。骨盤の状態を理解しなければどっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で治療するのがもっともおすすめです。また、エステの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期間にわたってする傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題も無く皆さん出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、中には産後に骨盤が曲がってしまう人が少なからずいます。多くの方は、出産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に行くべきです。正直な「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした「整体」では、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの人は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因ですか？これらの原因のほとんどは「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

姿勢

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姿勢の矯正

悪い姿勢と姿勢矯正

いい姿勢になってみたいと考えたことはありませんか？最近姿勢が悪くなっているといわれた。肩こりや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因なのでは？見た目の印象を改善したい。沢山の方が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという人は多くない。自分自身で姿勢を改善しようと頑張ってみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法などのストレッチに通ったけど姿勢が改善しなかった。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良くならない。エステやカイロプラクティックに通っても良くならないなど、姿勢を改善しようとしても成功する方が少ないのが現実です。姿勢を本当に正そうと思い立ったら正しい方法で姿勢を治す必要がある。効果的な姿勢の調整法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になります。

良くい姿勢！

背骨は、首の骨が前湾、背中の骨が後ろに湾曲して腰椎が前方に反っているのが理想的な姿勢で、脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢ということです。脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢はすぐに悪い姿勢だと見て感じます。しかし身体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢のように思うかもしれませんが、生理学的には正しい姿勢とはいえません。正しい脊椎のカーブからはずれた背骨は、身体に負担をかけるだけでなく、背骨よりでている神経伝達にも影響を与えます。肉体は神経機能によって機能しているので神経に障害が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓・血管系にもすごく影響を及ぼし色々な不調を引き起こします。曲がった姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の原因にもなりうるので、自分で異常な姿勢になっていると気付いたらなるべくはやく姿勢を治すようにする必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢のことに詳しい人は多くない。理想の姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い状態なんです。いい姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。神経、靱帯、筋肉に負担が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとっても有効なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要です。歪んだ姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。理想の姿勢は綺麗で、外見の魅力をかもしだします。美しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより綺麗な方が良いに決まっていると思います。良くない姿勢を治療して理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正

歪んだ姿勢を矯正してみれば外見もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を調整しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する手段には、どんな方法があるか知っていますか？何個か一般的な方法を書き出してみましょう。

柔軟などのストレッチ

体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療する手段は最も多く行われているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの色々な方法があります。だが、柔軟などで柔軟性が増えたからといっていい姿勢の癖が付くわけではない。ストレッチの意味は、体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢をしやすくすることなんです。良くない姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢になることじたいが難しいことがある。そのような体では、まず初めに良い姿勢になれることができるようになることが、正しい姿勢になるためのまず第一歩です。なので、脊椎が硬くなって理想の姿勢になれない人にとっては、理想的な姿勢に治療する有効な一歩になります。しかし、柔軟性があるとき、柔軟自体は姿勢矯正には意味が無いです。正しい姿勢になるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟体操やストレッチなどの身体の柔らかさを上げるような体操はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が湾曲すると説明し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を治療していくことをススメています。筋力があれば正しい姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単に筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなる事もあります。良い姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を矯正しようとする方の理屈です。間違いなく理にかなったやり方で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正と整体

背骨を修正する整体などの方法もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を調整して良い姿勢に改善する修正法です。脊椎を直接動かすのですごく効果のある手段なのですが単純にこれだけでは正しい姿勢にするのは困難でしょう。整体で背骨を理想的な位置まで調整しても理想の姿勢の状態が見に付くわけではありません。元々理想の姿勢の方達が何らかの要因で姿勢がひどくなった場合、脊椎の良くない姿勢の癖が付く前であれば整体の施術はとっても効果的で一回目の矯正で良い姿勢になれることも珍しくありません。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を最も有効に行いたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正をいっしょにやってみるのが有効。前に述べたように柔軟性があればストレッチや柔軟は必要ないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのかを分からなければどのように改善したらいいか分かりません。また、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の歪みも調整することができます。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、スムーズに早く調整することができる。だがしかし、これでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に最も大事なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

正しい姿勢を手に入れようとする場合、大切なのは正しい姿勢を常に保ことです。どれだけたくさん筋トレやストレッチや整体などの治療を受けても、いつも曲がった姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の脊椎の状態は付きません。最低必要なのは、曲がった姿勢の長さより理想的な姿勢の方が絶対的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をしたとしても日頃から悪い姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の背骨の状態が悪化するだけで理想の姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは日頃から理想的な姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、整体の修正は理想の姿勢を保持しやすくする、あるいは理想的な姿勢にちかづける補助的な方法です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

良い姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので脳で操られている肉体の機能を整えることができます。これらの効果は整体みたいな脊椎矯正でしかできない。姿勢を矯正する効果は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の矯正をやってみるといいでしょう。

X脚と整体

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X脚と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。女性にかなり多いO脚と違ってX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立つと足首や踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、健康に対してもとっても影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はすぐにでも調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の膝がぶつかりやすく両脚が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐために足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気が付く場合も多いようです。外見を気にする人には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か検査してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣で脚が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の脚の骨が伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化してくる事がおおく、これは関節が年齢と共に変形するのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではX脚の多くは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨を矯正する治療法で、もちろん脚の関節の矯正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に差があります。よく調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く改善することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。

O脚、整体院

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みで最も多いのがO脚ですがこのO脚が日本人の女の人に多くいることをご存じですか？女性でO脚をきにしている方達はたくさんいると思われますが近頃では男の人もO脚を気にして施術を受けにくることの多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子達にとっては、見た目の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾病の原因になる場合もあり、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、習慣によって脚の関節が歪んできてしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する時期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速に歪みが悪くなる事が多く、膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の原因は解っておらず一回O脚になったら治せないと思われていましたが、近頃では、O脚の多くは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

O脚と整体

O脚の矯正方法ですごく効果的なのが整体です。整体は、背骨、骨盤を調整する治療法で、当然脚の修正のプロでもあります。整体のO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出る事が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。危険なのが最初から回数券をすすめたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く治療しないとO脚の修正が困難になります。整体の治療方法で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が進んでからでは何もできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをお奨めします。

整体と脊柱側弯症の矯正

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側弯症と整体の治療法

側弯症ってなに？

「側弯症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われています。脊椎は、正常であれば前面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐに伸びています。しかし、横に曲がったり脊椎がねじれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いいます。「側弯症」は、苦痛などを伴うことはあまりないため早期診断はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気づくことが多いようです。気づいた頃には、すでに大きく歪んできていることもあり、成長が続いているときは時々脊椎の湾曲を調べて「側弯症」になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因は？

今は、側弯症を原因別に分類するようになってきています。「側彎症」には、以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の「側彎症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は発症し、そのおおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が注意が必要とされる。おおよそ一対七の割合で女性に多くその中でも初潮前後の女に多く発現し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係無いようです。脊椎の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長する時間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが早く進むことはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保つことのできないことによって発症します。

外傷性側弯症

外傷を負ったことで発症します。事故など背骨に大きな力が加わったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が曲がり「側彎症」に発展します。

姿勢が原因の側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあるのです。この側弯症は、脊椎の骨の変形は少ないようです。長時間の悪い姿勢は、脊椎や肋骨が変形させていくこともありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしません。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の調整や日頃の姿勢を正すことで治すことが可能です。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が曲がる側弯症は、身体にいろいろな悪影響を及ぼす。外観の問題、身体活動への影響、肩こりや腰痛などみたいな痛みや不快な症状など。

容姿

背骨が横方向に曲がるだけではなく、骨自体がねじれながら彎曲するため、だんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど容姿に影響が出たりする。これらの背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心に影響を与える場合もあります。重度の側弯症の場合、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考え結婚の障害になる場合もある。

肉体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することで悪影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の要因になる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかけるために、痛みや凝りの要因になる。急性の症状や慢性の痛みなどの色々な痛みや凝りの要因になるのですが、「側弯症」のなりはじめや軽い「側彎症」では、痛みや凝りが出ることは多くなく、多くの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが大きくなった重度の「側弯症」になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かってなくて早期発見によって保存療法をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療法は発見されていません。

側弯症の治療

病院で行う「側彎症」の治療方法は、装具による治療法と手術による治療にの二種類に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定療法がおこなわれることが多いようです。コルセットで曲がりが完全に完治することは無いが、装具は多少は側弯症の悪化を遅くするため、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう人も多く、現実には、その効果を実感する人達はわずかです。また長期的に装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療はすごく根気が必要なものになります。

手術による治療法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を矯正するする手術が行われる。この場合も完治することはない。手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の動く範囲は減ってしまいます。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大変な手術になるので、身体への影響を心配し外科手術をためらう人もいます。

整体による治し方

背骨・骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の患者がたくさん訪れます。整体では古くから側弯症の施術を研究してきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての「側弯症」に有効な治療方法は確立されていない。しかし、一部の「側彎症」に対しては効果的で改善が見られる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、あたかも「側彎症」が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺治療院かも！整体の矯正で改善する「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件がそろった「側彎症」のみ。側弯症が完治するなどと気軽に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考えた上であれば整体の手技をを試してみるのは良いことだと思います。

背骨の治し方

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背骨の歪みの矯正と整体

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の歪みを修正したいと感じたことはないですか？最近背骨が歪んでいると彼氏や彼女に言われた。腰痛や肩こりで悩んでいるのは「背骨」のズレが根本要因なのかもしれない。外観の印象をよくしたい。おおくの人が様々な「背骨」の湾曲のことで悩んでいます。背骨のズレで苦労しているにも関わらず「背骨」のズレを治療したいという方達は少ない。ネットを見て自ら背骨のズレを治そうと試してみたけれど治らなかった。真向法やヨガなどに行ったけど背骨の曲がりが改善されない。ジムででトレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」を試してみても改善されない。「整体」にいってもよくならないなど、「背骨」の湾曲を改善しようとしても修正できる人達がおおくないのが現実です。「背骨」の湾曲を真面目に治療しようと決めたら効果のある調整法で「背骨」の曲がりを治療することが必要である。効果のある背骨のズレの調整方法を理解していることが背骨の歪みを治療する一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は首の骨が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰椎が前方に湾曲になっているのが理想の状態で背骨が後ろに丸く突出する「猫背」や身体を反らして背筋をを真っ直ぐにした背骨の姿勢は、正しい背骨の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の歪みは一目見て良くない背骨の歪みだとわかる。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の姿勢は、なんとなく良い背骨のカーブのように見えるのですが、人体の構造的には良い背骨の状態とはいえない。正常な脊椎の湾曲から外れた「脊椎」のカーブは、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、「背骨」から出ている神経網にも影響を及ぼします。人体は、神経によってコントロールされるので、神経の伝達に影響が起きると筋肉や靱帯などの運動機能だけではなく、内臓機能にもすごく影響を及ぼし色々な体の異常を引き起こします。良くない背骨のカーブは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患などの大きな疾病の要因にもなる為、自分がよくない「背骨」の歪みだとわかったら、なるべく早く「脊椎」のカーブを矯正をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは？

「脊椎」のカーブに関してくわしい方は少数です。良い「脊椎」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がっていない状態です。背骨が良い状態ならバランスがとれて運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く有効です。だから、背骨のズレている人達は背骨の曲がりのの矯正が必要。背骨のズレは、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。正常な姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。脊椎の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これほどたくさん色々なことに影響をあたえる「背骨」の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」のカーブを矯正して、良い姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう！

背骨の湾曲を施術できればルックスも良くなり健康になって、良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを調整の手段には、どのような方法があるのか？いくつか代表的な矯正方法を上げてみよう。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって「脊椎」のカーブを脊椎矯正しようとする方法は最もたくさん使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな手段があるようです。しかしながら、柔軟性が増したからといって理想の背骨の湾曲の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、身体の柔軟性を増すことによって正しい「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢の状態にすること自体が難しい場合がある。こんな時は、まず一番に理想の「脊椎」の状態になることができることが、良い背骨の状態になる第一歩です。ですので、肉体が硬く正常な背骨の姿勢の状態になれない人達にとって、良い「背骨」の状態に治療する為の大切な第一歩になるのです。だがしかし、柔軟性があるとき、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の曲がりの治療には役に立たない。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はないのです。

筋力増強

トレーニングジムでは、筋肉の低下によりトレーニングがズレるいいトレーニングで「脊椎」のズレを修正することをお奨めします。筋肉があると良い「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくなる。だがしかし、単純に筋力があれば理想の「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋トレで「背骨」のズレが悪くなる時も多くあります。いい「背骨」の状態を維持しようとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ背骨を良い姿勢の状態に保つのも簡単になり「脊椎」の歪みが治るというのが筋トレで背骨のズレを施術する人達の理論です。確かに、有効な方法で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」の湾曲の修正すごく効果があります。しかし、トレーニングをしている人達でも正しいやり方でやらないと「脊椎」のズレがよくなるどころか悪くなることもあるのです。どのような時でしょうか？それらは、トレーニングをしても「背骨」の歪みを強化するようなトレーニングでは、脊椎のズレが治るどころか悪化してしまいます。効果的な脊椎のカーブの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体を背骨矯正

脊椎を矯正する「整体」などの治療法もある。「整体」の背骨のズレの矯正は脊椎や骨盤を調整して正しい「脊椎」の状態にする療法です。「脊椎」を直に調整するのでとても効果があるやり方ですが、基本的に整体だけでは理想的な「背骨」の状態にするのは大変でしょう。「整体」の施術で脊椎を良い所まで治しても、良い脊椎の場所の癖が付く訳ではないのです。元々良い脊椎の状態の方が何かのきっかけでで「脊椎」の位置が歪んだ場合は、背骨にクセが付く前であれば「整体」の脊椎のカーブの矯正は凄く効果がありたった一回の矯正で理想の脊椎の位置に元通りに戻すこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」の歪みの調整を効率よく有効なほうほうでやりたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の治療を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチはおこなう必要がないし筋力があったらトレーニングは必要ないのです。「整体」の「脊椎」の歪みの調整は、できることならされてみる方がいいでしょう。まず自分自身の背骨の曲がりがどのような背骨の湾曲をしているかを理解する必要があります。どのような背骨の歪みなのかを分かっていなければどのように治したらいいか分かりません。また「整体」の「背骨」の曲がりの治療は小さな湾曲も矯正することができます。整体の「背骨」のカーブの矯正をやることで「背骨」のカーブの治療は短時間で調整することがでいるのです。しかし、これだけでは最も大切な事が抜けてしまっている。「背骨」のカーブの修正にとっても大切なものは何？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

理想の「背骨」の状態を手に入れようとする場合に、とても大切なのは良い脊椎の状態を常日頃から維持すること。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、整体の矯正を受けても、常日頃からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、良い脊椎の姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、良くない状態でいる期間より良い「背骨」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を行っても常日頃からよくない姿勢でいれば、「背骨」のカーブのクセが悪くなるだけで理想の背骨の姿勢にはなれない。つまり、背骨の湾曲の調整で一番効果的なのは常日頃から理想の「背骨」の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は理想の脊椎の状態を保持しやすくする、又は、いい脊椎の状態に早く近付けるための補助的な治療です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

良い脊椎の状態を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れよう！整体の背骨のカーブの矯正はすごくおススメです。「整体」は「背骨」の曲がりを調整するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるので、神経で操られている肉体の機能を正常にすることができます。こんな効用は、整体などの骨格矯正でしかできません。「脊椎」の曲がりを治療する効果は、正常な背骨の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので背骨がズレていると悩んでいるのなら背骨の湾曲の修正をやってみるといいでしょう。

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本語では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また体を整える施術全般に対して使用される言葉です。
日本語としては大正時代に用いられ始めた用語でアメリカで誕生した手技療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在ふつうに用いられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている脊椎矯矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした手技療法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助道具で行う技術及びそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療法により種々の病態を改善することを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」「Chiropractic」 とオステオパシーである。治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた施術です。カイロプラクティックは背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手によって調整「アジャストメント」し、身体を治そうとする施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体や指圧といった日本の手技療法に影響を与えました。

施術

整体では決められた方法は無く治療する人によってすることは異なります。大正時代日本に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など欧米より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体、中国医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、団体の独自の治療方法などを加えた整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常医療と共に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は、論理・技術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家が独自の説を語っています。
「カイロプラクティック」の様な「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっている。
体全体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランス調整など主に手による技術（道具を使用することも）で行う治療です。
首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、骨盤の矯正

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

近頃では骨盤矯正というのをネットやテレビや週刊誌で見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか解っている人達は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の調整は行いません。なぜかと言うと、一般医療では「骨盤」は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが身体機能の異常の原因になってしまうことは無いと考えているからです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の矯正を独自の方法でしている整形外科もわずかですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を施術する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の矯正を行うことが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？

病院の医療では、骨盤はズレないとされ整体などの民間療法では「骨盤」はズレると言われ、いったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明していきます。まず、整体で言うところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えているのです。その他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産の時に可動するくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では稼働しないと思っています。

整体の骨盤矯正

整体で行われている「骨盤矯正」では、普段の施術で骨盤の微妙なひずみを修正していくことで症状が良くなるのを見ています。実際「骨盤」の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在してすこしのズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像でひずみがみつからなくても骨盤がひずんでいてそれを治療する必要があると整体で考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ「骨盤」は、さまざまな痛みなどを肉体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る背骨が歪みます。脊椎がズレると脊椎の中に入っている神経や、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても肉体に異常が起こります。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎が湾曲すると背骨より出ている神経機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など身体の色々な部分が神経でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

骨盤矯正と整体

手技療法による整体の骨盤矯正はおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般的には手でします。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具も使う場合もあるようです。一般的に治療の痛みは無いのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理やり治療を、使用する整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく動くことはありません。この少しの可動域を施術によって動かすので、普通大きな力を用いることはありません。

現実の整体の骨盤矯正

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて治療します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変わったと思う人もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはないのです。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が、通常以上に可動する場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が外見で分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

整体で行われている骨盤矯正は、体形などを変化させるものでなく体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を治して身体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もし骨盤が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療はとっても有効な助けになります。

肩こり、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本では一般に手技を使った民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般について使われる言葉です。
日本語として大正時代に利用されるようになった語句で米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在、一般的に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている脊椎矯矯正療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う技術及びそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的療法により様々な病態を改善することを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・「オステオパシー」です。治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた療法である。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手により矯正「アジャストメント」することによって、体の不調を治すものです。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造的なアンバランスは体の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」又は「オステオパシー」の論理・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

治療

整体にお決まりのやり方は無く、治療する人により施術する事は異なります。大正時代に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティックなどの西洋より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技を用いた整体、各団体の独自の理論や思想など加えた整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、通常医療と一緒に病院で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は、論理・術の両方とも共通でない為、整体を冠する治療家めいめいが、自論を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっている。
体の骨の関節（脊椎・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの補正など主に手を使った矯正（道具を使うことも）で行う施術である。
骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院