腰痛とは腰の部分の炎症や痛みを症ずる状態をいいます。大半の腰痛は、おおよそ発現から数週間以内に症状が消失します。しかし、大半の「腰痛」は、再発を何回も繰り返しその中の何％かは日常生活に重大な支障をきたす重大な状態になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は急に痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状が出てたいして時が経ってないものです。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰の部分に続く腰痛で、痛みなどの症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長い間持続する場合もあります。一生の中で80パーセントほどの人が、一度は腰痛を経験すると

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの時間で分類されるだけでなく当然のこと原因によっても分けられます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢の人には普通にある「腰痛」でレントゲンやMRIなどの画像診断をするとおおくの場合老人に認められますが、これらは高齢の人の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは手術などによってこれらの原因を取り去っても腰痛が治らないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大な負荷が加えられることによって筋膜や筋肉などが緊張することで現れる腰痛になります。慢性の腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。要因が分からない「腰痛」も沢山ありストレスや不安が原因の精神的な腰痛ではないかと考えられる。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

腰痛はとても大変な疾病が潜んでいる事もあり緊急性があり死亡率のとても高い疾患もあります。緊急性があり死亡率の高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意を要する「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の原因になるこのような疾病に関しては、原因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある方は、腰痛以外の病が隠れているか確かめてみることが必要になります。ただの「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には生命に係る恐い腰痛もあることをわかっておくといいでしょう。

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見つからない「腰痛」に関して時々使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因が写らないと言って精神的な要因と言うのは違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写らない要因の方がはるかにおおいことからも心因性だと判断されたからといって肉体的な原因が無いと楽観視することはできない。

「腰痛」の治療法は色々な治療が使われます。これは、「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、根本的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果があるといわれるのがカイロプラクティックのような骨格矯正なんです。カイロプラクティックは、脊椎や骨盤などの骨を整えることにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を整えます。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般にぼきぼき関節を矯正するのを想像することがおおいのではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキッっとする矯正を「カイロプラクティック」で行うことはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をするカイロプラクティックには、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」は、ボキボキしない治療方法で背骨や骨盤の施術を行います。カイロプラクティックにもソフトな治療があるのです。慢性腰痛に対しては「カイロプラクティック」の矯正法にもよりますがボキッってする調整をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきするやり方やボキッってする施術方法に関係なく脊椎や骨盤を治療するためとても効き目が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一回「カイロプラクティック」の治療を試してみることをおすすめします。

「肩凝り」は、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）といっても肩だけでなく首の部分も凝ることが多いようです！「肩がはる」という人達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあるようです。確定的な診断方法や治療はなく分からない点もとてもおおい症状となっています。長い時間、背中や首がこわばるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされています。この肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです。それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）がある！ある疾患によって発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多様な要因があります！

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方もいろいろです！

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです！

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる。

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます！

肩凝りの治療方法としてとても有効なのがカイロプラクティックと言われています。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に関係していることが多くカイロプラクティックの治療方法は骨格の歪みを矯正し肩凝りの症状を改善します。背骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおくカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいならカイロプラクティックを試しにいちど受診するのをおススメします。

日本語一般には、この状況、重量物を持とうとした時に急に強い腰痛が発症して立つことさえ困難になることを「」の通称で言います。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発現する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、まれにスプラング・バックでも同種の痛みを発する。発症要因も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでギックリ腰のように損傷事由を断定できる場合は多くない。最近では、原因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

予防対策としては、荷物など運ぶ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重量物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そんな労働環境におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法である。可能なら普段からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともあるていど効果的です。

一般に行われる検査では、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということが多いようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないと言われることが以外におおく、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになります。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「異常はありません」といわれるだけですね。

いきなり発症するぎっくり腰の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができることもあります。だがしかし、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけて少しずつ悪くなる場合が多くて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々悪くなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷却しても痛みが極度に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

一般的にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいみたいですね。

疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いがときどき事故も発生しています。

ちょっと動くだけで痛みを発するぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つです。腰に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減する。

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいることでしょう。カイロプラクティックのぎっくり腰の治療は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは、関節をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを矯正して体を治す療法です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰りには疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の治療で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術はすることはありません。優しく歪んだ骨格を施術します。わずかな脊椎のズレでも腰周辺に痛みを発症することがある。この場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮するようです。背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを整えることによって、激痛が瞬時によくなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキするような強烈な修正をする所に行くのは注意が必要です。中には、ぎっくり腰のような急性腰痛に対して強い治療をして悪化する事があります。いいカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどんな時も強烈な修正を行うことはありえません。

女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本人の女性にとても多いO脚と違ってX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立つと足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は、見た目が変なだけでなく、体にも大きな影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしが触りやすく膝が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く場合も多い。人目を気にする人達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって股関節や膝関節がじょじょに歪んできたものです。座る時のくせや歩く時の癖などで脚の骨が曲がってきます。成長する時期の脚の骨が伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になる。

以前は、X脚の原因は不明で一度X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近では、X脚の多くは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を調整する施術法で当然脚の骨の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量に差があります。よく調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないカイロプラクティック院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。

女性の脚の悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が女性に多いことを知っている人は少ない女性の方でO脚をきにする方は、たくさんいると思われますが今では男の人もO脚疑って治療を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太って見られます。特に夏など脚を露出することの多い女性達にとっては、外見の悪さが大問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの原因になっていることもあったりして、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになる。

O脚の原因には先天性なものと、後天性なものがある。先天的なものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚が徐々に歪んできてしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪化してくることが多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

以前は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、O脚の大部分は改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚の矯正で有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、脊椎、骨盤を修正する民間療法で当然脚の矯正のプロです。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手によって矯正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに治したO脚の画像を載せていない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かも…。危険なのが最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼす。矯正するなら早く治療しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの修正で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

整体は、日本では主に手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、肉体を整える施術（せじゅつ）全てに使われる。
日本語として大正時代に使用され始めた語句で、アメリカで生まれた療法・整骨術を「整体」と訳したのが始まりのようである。
現在ふつうに用いられる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た脊椎矯矯正療法（主に背骨・骨盤）を目的とした療法を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう施術及びそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
手技的療法により多種多様の疾病を改善することを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシーです。自然治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した施術です。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技により矯正「アジャスト」することにより、体の不調を改善していこうという療法。「オステオパシー」は、身体の骨格の歪みは体液の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシーの論理・技法は整体や指圧といった日本の手技治療に影響を与えました。

整体では定まった手順は無くやる人によってする事は異なる。大正のころに伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの西洋より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を利用した整体、中医学の徒手矯正を利用した整体、団体の独自の理論や哲学など加えた整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、一般の医療と共に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされています 。
整体は、論理・術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が自説を展開しています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっている。
身体の各関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のバランス調整などを主に手による矯正方法（道具を使用することも）で行う治療です。

整体（せいたい）は、日本ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、身体を整える治療方法の多くについて使われる。
日本語としては大正時代に用いられ始めた語句で、米国（アメリカ）で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在一般に使用される意味では、カイロプラクティックに似ている骨格矯正法療法（主に背骨）を目的とした治療方法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具で行う治療およびそれらの方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療によりいろいろな病態を治すことを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック 「Chiropractic」 ・「オステオパシー」である。治癒力を活かすことと手技が中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた治療法です。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は椎骨間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法により調整アジャストメントし、肉体を治癒させようとする施術方法。「オステオパシー」は、体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）又はオステオパシーの論理・技術は整体や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体には決まった方法はなく人により理解・解釈は違う。大正の頃伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など西洋伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を取り入れた整体、中医学の施術を使った整体、団体の独自の治療法などを加えた整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、一般医療と共に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体は、理論・術の両方とも統一されていないため、整体を冠する療法家めいめいが自論を語っている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 のような「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっています。
身体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のバランス調整などを中心に手足を使った矯正（道具を使用する場合も）で行う治療である。

背骨の歪みを修正したいと考えたことはありますか？最近背骨が曲がっていると彼氏や彼女に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで苦しめられているのは、「背骨」の曲がりが原因の根本ではなのかも？外見の印象を良くしたい。多くの人達がさまざまな背骨の曲がりのことで悩んでいます。背骨の歪みで苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」の曲がりを改善したいという人達は数少ない。自分自身で背骨の歪みを矯正しようとやってみたけど改善されなかった。ストレッチやヨガなどにいったけど背骨の湾曲が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の矯正を試しても治らない。「整体」に試しに行っても改善されないなど、背骨の歪みを治そうとしても成功する人達が少ないのが現実です。背骨の湾曲を本当に治そうと決めたら効果的な手段で「背骨」のズレを矯正する必要がある。効果のある背骨の曲がりの修正方法を知っていることが背骨のズレを矯正する第一歩になるのです。

「背骨」は首が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰の骨が前方にカーブになるのが普通の状態で、「背骨」が後ろに丸く出る「猫背」や胸を張って背骨を伸ばした「背骨」の湾曲は、理想の背骨の歪みにはならない「背骨」の歪みです。背骨が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の湾曲は見るからに良くない背骨の姿勢だと分かります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、一見良い「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、人間工学的には良い「背骨」の姿勢とはいえません。理想の背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」の歪みは、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、「脊椎」より出ている神経網にも影響を与えます。人間の体は、神経によってコントロールされるので、神経に影響が起きると筋肉や靱帯など運動系だけではなく、内臓にもすごく影響を与えさまざまな病気を起こします。悪い「背骨」の曲がりは、外見だけでなく内臓疾患など深刻な疾病の要因にもなるので、自分自身がよくない背骨のカーブだと分かったら、少しでも早く脊椎のズレを施術をする必要があります。

「背骨」の事についてくわしい人は数少ない。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がっていない脊椎です。「背骨」が理想の状態ならバランスがとれて運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対してとても効果的です。ですので、「脊椎」の曲がっている方は脊椎の湾曲のの調整が必要。「脊椎」のズレは、健康だけでなく、外見にも影響します。正常な姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。「背骨」のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響します。これほどたくさん様々なことに影響を与える脊椎の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」の曲がりを修正して、正常な脊椎を手にしよう。

背骨のカーブを修正できればルックスも良くなり健康的になっていい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを矯正する手段には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか有名な方法を上げてみます。

柔軟性を増すことによって「背骨」の湾曲を「背骨」施術する手段は一番たくさん使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな手段があるのです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」の湾曲のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを高めることによっていい背骨の姿勢の状態を保ちやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想の姿勢にもっていくこと自体が困難な事がある。このようなときは、まず初めに理想の背骨の状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。なので、身体が硬く正しい「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとっては、良い背骨の状態に施術する為の効果的な第一歩になる。だがしかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の湾曲の施術には有効では無い。正しい「背骨」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを高めるような体操はする必要はないのです。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレがズレる解説し、トレーニングで「脊椎」のカーブを矯正するべきとおススメます。筋肉があれば正常な脊椎の位置を保持しやすくなります。しかし、単に筋肉があれば正常な「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋トレで「脊椎」のズレが悪化するときもあります。正しい「背骨」の姿勢の状態を保持しようとすると身体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ「背骨」をいい位置に保持するのも簡単になり脊椎の湾曲が修正されるというのが筋トレで「脊椎」のズレを矯正しようとする人の理屈です。たしかに、理想的なやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」の歪みの矯正にとても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをする人達でも理想的な仕方で行わないと「脊椎」の曲がりが良くなるどころか悪化することもある。どんなときでしょうか？それらは、トレーニングをしても「脊椎」のカーブを強化するような筋トレでは、「背骨」のカーブが改善するどころか悪化してしまいます。効果のある背骨の曲がりの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

「脊椎」を治療する「カイロプラクティック」などの手技療法もあります。カイロプラクティックの脊椎の歪み治療は脊椎や骨盤（こつばん）を動かして理想の「背骨」の姿勢にする調整法です。「背骨」を直に動かすのでとっても有効なやり方ですが、本来これだけでは理想的な「背骨」の状態になるのは大変でしょう。カイロプラクティックの矯正で「脊椎」をいい場所まで治しても、正常な「背骨」の場所のクセが付く訳ではありません。元々いい背骨の状態の方達が何かのきっかけでで「背骨」の位置がズレた場合、「背骨」にクセが付く前であれば「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの矯正は凄く有効でたった一度の修正で理想的な「背骨」の状態に元通りに戻すこともあります。

背骨の歪みの調整を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったら筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの脊椎のカーブの矯正は、なるべくしてみる方がいいと思います。まずは自らの「背骨」の歪みがどんなふうな「背骨」のズレをしているのか理解する必要があります。どのような「脊椎」のカーブなのかわかってなければどのようにして調整したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの「脊椎」のカーブの治療は部分的な小さなカーブも調整することができます。カイロプラクティックの「背骨」のズレの修正を受けることで背骨の歪みの調整は短時間で修正することがでいるのです。しかし、これだけでは最も大切な事が抜けている。背骨のカーブの調整に最も大切なものは何だろう？

理想の「脊椎」の状態を身に着けようとする場合に、とても重要なのは良い「背骨」の状態を毎日保持することです。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、「カイロプラクティック」の矯正を受けても、普段からよくない座り方や立ち方をされていたのでは、理想的な「背骨」の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも必要とするのは、よくない姿勢でいる時間より正しい「背骨」の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療をしても普段から悪い姿勢でいれば、脊椎の歪みのクセが悪くなるだけで正常な「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、「背骨」の曲がりの調整でとても重要なのは毎日正常な背骨の姿勢の状態を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療は理想的な「背骨」の姿勢の状態をキープしやすくする、または、良い「背骨」の姿勢の状態にしようとするための補助的な方法です。

理想の「脊椎」の状態を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの背骨のズレの修正は、すごくお奨めです。「カイロプラクティック」は、「脊椎」のズレを修正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができる。このような効果は、「カイロプラクティック」などの背骨の矯正でしかできない。「背骨」の歪みを施術するときの効果は、理想的な「背骨」の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので背骨が曲がっていると悩んでいるなら「背骨」の湾曲の施術を受けてみるといいですよ。

「猫背」を理想的な姿勢に治したいとおもったことはないですか？奥さんから猫背だと指摘された。腰痛や頭痛や肩凝りで苦しんでいるのは猫背などが原因かもしれない？見た目の印象をよくしたい。たくさんの人が「猫背」などで苦労しています。猫背で苦しんでいるにも関わらず、「猫背」を改善したいという人達の話はあんまり聞くことはありません。ネットや本を見て自己流で「猫背」などを良くしようとためしたけど改善できなかった。ヨガのようなストレッチなどに通ったけど「猫背」が治らない。トレーニングジムで筋トレしながら猫背の調整をしても解消されない。「整体」など行ってみても解消されないなど「猫背」を治そうとしても良くなる方が多くないのが現実です。猫背をしっかり解消しようと考えたら理論的な治療で「猫背」など矯正する必要がある。実績のある猫背の治療法を矯正前に理解することが猫背など改善する第一歩になる。

背骨は首が前湾、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前方に湾曲になるのが正常な状態で、腰や背中が背中側に出っ張る背中を「猫背」と言う。姿勢が丸くなる猫背の外見は一目見ていけない姿勢だとわかります。正しい湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、脊椎から出ている神経にも影響します。体は、脳によって操られているので、神経網に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓にもとても大きく影響し様々な身体の不調を発症させます。猫背は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の元にもなってしまうので自らが「猫背」と気付いたら急いで猫背の修正をおこなう必要がある。

猫背の治し方に詳しい方は多くない。よい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い状態です。いい背骨はバランスがとれていて運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、にストレスが少なく、内臓も正しく機能しやすいので健康に対してかなり有効です。そのため、「猫背」の人には猫背の矯正が必要です。「猫背」は疾患だけでなく外見にも影響します。理想的な背骨は美しく、見た目の魅力をかもしだします。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人との関係にも影響を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっている。「猫背」を修正して、正常な背骨を手に入れよう。

猫背を治療すると外見もよくなり健康になって、良いことばかりです。猫背を修正しない理由はないのでは？「猫背」を矯正するやり方には、どんな調整法があると考えてますか？何個か知られている治療法を並べてみましょう。

脊椎の柔軟性を増進することによって「猫背」を修正する修正法は多く使われる方法で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなどいろいろなやり方があります。だがしかし、柔軟体操で背骨の柔軟性が増したからといって「猫背」が治るわけではありません。ストレッチの意味は、体の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢の状態をとりやすくすることです。猫背の状態で背骨が硬くなった場合、脊椎を正常な状態にもっていくことじたいができないことがあります。そんなときは、まず理想の状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる一歩です。ですので、脊椎が硬く理想の状態になれない方にとっては、猫背を矯正するための重要な第一歩になる。しかしながら、脊椎に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は猫背矯正には無意味です。理想的な状態になるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチなど体の柔軟性を高めるような運動はする必要はない。

ジムでは、筋力の低下により「猫背」になると考えて筋トレによって猫背を修正しようとすることを奨めます。筋力があれば理想的な状態を維持しやすくなる。しかし、筋力があれば正常な姿勢になるとは限らない。筋トレによって「猫背」の状態がひどくなる場合もあります。理想の姿勢を保持しようとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉の力が強化されれば背骨を保持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで「猫背」を治療しようと思う人の説明です。たしかに、理論的な方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをやっている方達でも正しいやり方でしないと猫背が良くなるどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を強化するようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレを行うようにしよう。

脊椎や骨盤を調整するカイロプラクティックなど手技療法みたいな方法もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を治療して正常な状態にする治療法です。骨を直に調整するのでとっても効果的な手段ですが基本的にこれだけで猫背を調整するのは困難でしょう。カイロプラクティックで骨格を正しい所まで矯正してもいい姿勢の状態になる訳ではありません。もともと理想の姿勢の人が何らかの理由で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く前であれば、カイロプラクティックの猫背矯正はすごく有効であり一度の治療で猫背が修正されることもめずらしくないのです。

猫背矯正を最も効果がある方法でしたいのならばトレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの修正を組み合わせて実行するのが効果があります。前に述べたように、体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要なく、筋肉があれば筋トレは必要ありません。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はできることならしてみるのがいいでしょう。はじめは、自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があります。どのような姿勢でいるのかわかっていなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をすることで猫背はできるだけ早く治すことができる。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けている。猫背矯正に最も重要なものは？

「猫背」を治そうとする場合、一番大事なのは正しい姿勢をつねに続けることです。どれだけストレッチやトレーニングや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をやっても、日頃から悪い姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間が長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正をおこなっても常日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのであったのであれば猫背の癖が強くなるだけで正しい姿勢にはならない。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのはいつも理想的な姿勢を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正は、理想の姿勢を保ちやすくする、あるいは、理想的な姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な行為です。

猫背を治療して、健康で綺麗な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はすごくおススメです。カイロプラクティックは、猫背を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができるので、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができる。このような効用は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできません。「猫背」を改善する効果は、理想の姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

頭痛（ずつう）は、頭に起こる痛みの中で表面に生じる痛みではない痛みのことです！色々なタイプの症状を含んだ幅広い症状の概念なのです！珍しくない痛みである他方頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあってその一方で明確な原因が特定できない場合も多いようです！要因は色々といわれるが、基本的に大多数の頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われているようです。男より女の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが発現した場合は「片頭痛」の可能性が高い。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすいようです！また片頭痛の人の1割前後で、前兆がみられるようです。片頭痛の発症メカニズムについては解らない部分もありますが可能性の高い説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあります！その他にも、遺伝的な関係もあるのではと考えられているようです！「片頭痛」は血管の拍動性の痛みで、若い女の子に多く発生ししばしば家族性である！

発生原因については未だ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症することが多いようです！

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法が行われることが多いようです。なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを取り除くこともすすめられています！カイロプラクティックなども頭痛をにすごく有効性があると考えられています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は脳の血管が関連している為カイロプラクティックの骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています。

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬物による治療法が普通だと思いますが薬物以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛の効果的な治療法の一つです！カイロプラクティックでは、頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛を解消します。カイロプラクティックの施術で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、ぜひ一度カイロプラクティックの治療を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの施術がお勧めです。