最近では「骨盤矯正」というのをネットやテレビなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」はどんなものなのかわかっている人は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通骨盤の施術はすることはありません。なぜだと思いますか？一般医療では「骨盤」はズレないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、そのズレが肉体の異常の原因になるようなことはありえないと思っているからなのです。（だがある一部の病院で骨盤の治療を独自にしている整形外科もわずかにあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を調整する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の治療をすることが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを調整するように「骨盤」を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

一般的な医療で「骨盤」はズレないと言われ、「カイロプラクティック」では「骨盤」はズレると考えられていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、カイロプラクティックでいう「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えているのです。他にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産するときに動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうため「骨盤」は通常では動きがないと思われているようです。

手技療法で行う骨盤矯正は、普段の施術で「骨盤」のわずかな歪みを矯正した直後に患部の症状がよくなるのを見ています。実際骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがあって微妙な歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような写真で歪みがみられなくても骨盤がひずんでいてそのズレを調整する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、さまざまな痛みなどを体に出現させます。「骨盤」がズレると「骨盤」に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎がズレると脊椎の中に入っている神経や、骨を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても身体に障害が起きます。

背骨が湾曲すると脊椎より出る神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動機能の障害など体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関連してきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法による「カイロプラクティック」の骨盤矯正は、主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を圧迫する道具ももちいる場合もあります。一般的に調整の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理やり修正をする方法を用いる整体師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することはありません。この微妙な動きを矯正により可動させるので通常強い力を用いることはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな広告をするカイロプラクティックは、「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えて調整します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変化したと思う人もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはありえません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外的に「骨盤」が普通異常に可動する場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど調整で大きく可動することはありません。歯の矯正のように何年か力を加えるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

カイロプラクティックでおこなう「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、身体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発症することもあるし、「骨盤」の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、身体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック施術はとても効果的な助けになります。

正しい姿勢になってみたいと思ったことはありますか？最近姿勢が悪くなってきていると注意された。肩凝りや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が要因では？外見の感じを改善したい。たくさんの人がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人はあまりいません。自分の方法で姿勢を正そうと努力したけど治らなかった。ヨガとかストレッチに通ったけど姿勢が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。接骨院やエステに通っても改善されないなど姿勢を改善しようとしても治る方がほとんどいないのが事実です。姿勢を真面目に治そうとしたら間違いない方法で姿勢を治す必要があるのです。効果的な姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を正す第一歩になります。

背骨は、頸椎が前に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰椎が前方に反っているのが正常な姿勢で、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならないよくない姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢は、ぱっと見良くない姿勢だと見て感じます。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見良い姿勢のように見えますが、生理的には理想的な脊椎とはいえません。正常な背骨のカーブからハズれた姿勢は靱帯・筋肉に負担になるだけではなく、脊椎より出ている神経機能にも悪影響をあたえます。体全体は神経で動いているので神経に障害が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓などにもとても影響しさまざまな体調不良をひきおこします。良くない姿勢は、外見だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾患の誘因にもなる可能性があるので自分で良くない姿勢だったと気が付いたら、早く姿勢を改善する必要がある。

姿勢について詳しい人達は多くない。いい姿勢とは、生理的湾曲があって、左右方向に歪みが無い脊椎です。正しい姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要になります。良くない姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。理想の姿勢は美しく、外見の良い雰囲気を演出します。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は良くないより美しい方が良いに決まっていると思います。歪んだ姿勢を調整して良い姿勢を手に入れましょう。