いっぱんに、この状態、重量のある荷物などを持とうとした時などに強い腰痛が起こって立つことさえできなくなる状況をぎっくり腰の通称をもって表す。医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が走る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の病態を発する。発生要因等もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでギックリ腰などのように損傷事由を断定できる場合は数少ない。また近頃では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があると言われている。

予防策としては、重量物などを運ぶ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように気を付けることや極端に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そんな状況にならないように予防を講じるのもひとつの方法である。可能なら常日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがそれなりに有効です。

一般の病院で行われる検査は、おもにMRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということが多いようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないと言われる事が以外におおく、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになるようです。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」と言われるようです。

いきなり起こるぎっくり腰の初期の対応は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる事も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪くなる場合が多く、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪化する一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても痛みが極端に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているようです。

疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対してすごく効果的なことが多いかわりに時々事故も発生しています。

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはとても効果的な対処法の一つになります。腰部に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減する。

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは背骨をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを調整して身体を整える治療です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰りには疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「たった一回の治療で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような強い力を加える矯正はすることはありません。優しくズレた骨盤や背骨を調整します。わずかな関節のズレでも腰周辺に痛みを発することがあるようです。このような場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮するようです。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを調整することで、激痛が瞬時に消失することがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキするような過激な調整をする所に行くのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して過激な施術をして悪くなることがある。いいカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどのような時も過激な治療をおこなうことはありえません。

日本語一般には、この状況は、大きな物を運ぼうとした時などに急に激しい腰痛が発症して立つことさえ困難になる事を「」の通称をもって表します。医学的に「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰部に突如痛みが発現する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発症する。発生要因も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ぎっくり腰みたいに損傷事由を特定できる場合は数少ない。最近では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があると言われている。

予防策としては、荷物などを運ぶ時に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように気を付けることや特に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に発生しやすく、そのような状況にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。 可能ならば普段から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的である。

病院で行われる検査は、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事が多いみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明と言われる事が以外に多く、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになります。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「異常はありません」といわれるだけのようです。

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰などのような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが必要です。ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動くことができる場合も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪化する場合が多く、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々症状が悪化する原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷却しても痛みが極度に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布なども一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。

痛みが強い時はブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対して劇的に効くことが多いがしばしば事故も発生しています。

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはすごく効果的な対処法の一つです。腰に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

一般の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療として考えている人達もいるでしょう。整体のぎっくり腰の治療は、どのようなものでしょうか？整体というと骨をボキボキしているイメージが強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを調整して体を整える手技療法です。「整体で施術をしたら帰りには痛みは消えて歩いて帰れた」とか「一度の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える治療はすることはありません。優しくズレた椎骨を修正します。わずかな背骨や骨盤の異常でも腰周辺に疼痛を発することがある。この場合には整体はとっても効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを治療することで、疼痛がすぐに良くなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキするような強烈な治療をする整体にいくのは注意しましょう。中には、ぎっくり腰みたいな急性腰痛に対し過激な治療をおこないひどくなる場合があるのです。良い整体は、急性腰痛に対してどのような場合も強い調整を行うことはありません。

「肩凝り」は、症候名の一つです！肩凝りとはいっても肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることが多いみたいです。「肩が張る」と言う方もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです！

「肩凝り」は、僧帽筋周りに出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があるのです！確定的な診断法や治療はなくわからない点も多い病気なんです。長時間、背中や首がこわばるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）がある。疾患によって発生する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など色々な原因がある。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周り、首や背中におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方も様々です。

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法になるようです！

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる。

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます。

肩凝りの治療法としてすごく有効な方法がカイロプラクティックのようです！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係していることが多くカイロプラクティックの施術法は脊椎の歪みを治療し肩凝りを治します！首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを試しにいちど受診するのをお勧めします。

日本人の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本の女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、脚をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、見た目が悪いだけではなく、身体に対してもかなり影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はすぐにでも矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝が当たりやすく、両膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付く場合もあるようです。外見を気にする方達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か調べてみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣で股関節や膝関節がだんだん歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚が曲がってきます。成長期の脚の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速に膝の歪みが悪化することが多く、これは膝が歳をとると共に変形するのが原因になる。

以前は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で効果的なのが整体です。整体は骨を矯正する治療法で、当然脚の骨の治療のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。

女性の脚の悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が日本の女子に多いことを知っている方は少ない。女性の方でO脚をきにする方達は多いと思われますが近頃では男の人もO脚を気にして施術を受けにくることの多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く下半身が太って見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性にとっては、外見の悪さがポイントになってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの病気の原因になる場合もあり、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因には先天性なものと、後天性なものがあります。先天性のものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚が歪んできたものです。床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みが悪化することが多く、これは膝が歳をとると共に変形するのが原因になります。

以前は、O脚の要因は分かっていなくてひとたびO脚になったら改善できないと思われていましたが、近頃ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

O脚の矯正法ですごく有効なのが整体なんです。整体は、背骨を治療する民間療法でもちろん脚の治療の専門家です。整体のO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整します。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る事が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があるからです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無い整体かも…。危険なのが最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚は、将来脚の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く改善しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の修正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。

女性の脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですが、このO脚が日本人の女の人に特に多いことを知ってますか？女の方でO脚をきにする方達は、たくさんいると思いますが、近頃では男の人もO脚を気にして施術を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女性には、見た目の悪さがポイントになるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾患の原因になってしまう場合もあり、将来的に膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚がじょじょに歪んできてしまったものです。イスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪んできます。特に成長期の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが要因になります。

以前は、O脚の原因は解っていなくて一回O脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、今では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚の修正ですごく効果がるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、脊椎と骨盤を調整する民間療法で当然脚の調整のプロです。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては器具を用いることもあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から効果が出る事が多く、効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに治療したO脚の画像を載せていない治療院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。危険なのが初めから回数券すすめたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚は高齢になると脚の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）矯正しないとO脚の治療自体ができなくなります。カイロプラクティックの矯正法で改善できるといっても、股関節や膝関節の変形が始まってからではなにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに通ってみることをおススメします。

整体（せいたい）は日本語では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、体を整える治療方法（ちりょうほうほう）について使用される。
日本語としては大正時代に用いられるようになった語句で、米国で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在一般に使われる意味では、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似ている骨格矯正法療法（主に背骨）を目的とした施術方法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助道具で行う施術及びそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療により種々の疾病を治癒させることを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティックと「オステオパシー」です。治癒力を活性化することと手技が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた施術です。カイロプラクティック(Chiropractic) は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手技により矯正アジャストメントし、身体を回復させていこうとする治療法。オステオパシーは体の異常な構造は血液やリンパ液の循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシーの論理・技法は整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）に定まった手順はなく、やる人によってすることは違う。大正時代に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの欧米伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の理論や思想など加えた整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、一般医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体は、論理・技術が統一されていないため、整体を冠する療法家個人が、自論を語っています。
カイロプラクティック Chiropractic の様な「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっている。
肉体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のバランスの調整などを主に手足による手技(矯正器具を使用する場合も）でする施術です。

整体（せいたい）とは日本ではふつう手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉です。
また、肉体を整える治療方法全般についてもちいられる。
日本語として、大正時代に利用されるようになった言葉で米国（アメリカ）で誕生した療法・オステオパシーを「整体」と訳したのが始まりだと言われています。
今世間一般に用いられる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似た骨格矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う治療及びそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的療法により色々な疾病を治癒させることを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）と「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀に米国で生まれた施術法（せじゅつほう）です。カイロプラクティックは背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技によって矯正「アジャストメント」することで、病気を治す施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の骨格の歪みは体液の循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

整体では定まった方法は無く、治療する人によりする事は違います。大正の頃日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正法）など欧米伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を使った整体（せいたい）、中医学の施術を用いた整体、各団体の独特の施術方法など加味した整体（せいたい）などある言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常医療と共に病院で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされました 。
整体は、理論・技術共に共通でないため、整体を冠する治療家おのおのが、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような科学的・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の合わせたものとなっている。
身体の骨の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のバランス調整などを主に手足を使った手技（矯正器具を使用することも）でする施術である。

「背骨」の歪みを修正したいと感じたことはありますか？最近背骨が曲がっていると指摘された。頭痛や腰痛や肩こりで苦しめられているのは、背骨の湾曲が原因の根本ではなのではないか？外観の印象をよくしたい。たくさんの方が様々な背骨の湾曲のことで苦しい思いをしています。背骨の曲がりで苦労しているにも関わらず、背骨の歪みを矯正したいという方達は少数です。ネットや雑誌をみて自分の力で「背骨」の歪みを治そうとやってみたけど改善されなかった。ストレッチなどにいったけど「背骨」の曲がりが修正できない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」を試してみても治らない。「整体」に試しに行っても良くならないなど、「背骨」の歪みを修正しようとしても治る人達が少ないのが現実です。「背骨」の曲がりを本当に改善しようと思い立ったら効果的な方法で背骨の歪みを矯正することが必要。有効な「背骨」の湾曲の修正法をわかっていることが「背骨」のズレを修正する一歩になります。

「背骨」は頸椎が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰椎が前方にカーブになるのが普通の状態で、背骨が後方に丸く突出する「猫背」や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、よい「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背筋が丸くなる猫背みたいな背骨のカーブは明らかに悪い背骨の姿勢だとわかります。しかし、胸を張って「背骨」が伸びた「背骨」の湾曲は、一見良い「背骨」の歪みのように見えてしまいますが、生理学的にはいい「背骨」の状態とはなりません。理想的な脊椎の湾曲から外れた脊椎の姿勢は、人体や筋肉に負担をかけるだけではなく、「背骨」より出てくる神経網にも変化を及ぼします。人間の体は、神経伝達でコントロールされるので、神経機能に悪影響が起こると筋肉などの運動系だけではなく、内臓機能にも凄く影響しさまざまな身体の不調をまねきます。悪い背骨の歪みは、見た目だけでなく内臓の疾病など深刻な病気の原因にもなるので、自らがよくない背骨の湾曲だと分かったら、早急に「背骨」のズレを矯正をする必要がある。

背骨のカーブについてくわしい人は多くありません。良い背骨の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない姿勢です。脊椎が理想的な状態ならバランスがとれ運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに無理が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対してもすごく効果的です。その為、「脊椎」の湾曲している人達は「脊椎」の歪みの治療が必要です。「背骨」のズレは、健康だけでなく、外見にも影響します。正しい姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。「背骨」のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山様々なことに悪影響を与える脊椎の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」の歪みを治療して、理想の背骨を手に入れよう。

「背骨」の湾曲を調整できればルックスも良くなり健康的になって良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を矯正する方法には、どのようなやり方があるのか？何個か知られている治療方法をあげてみましょう。

肉体の柔軟性を高めることによって「背骨」の曲がりを脊椎治療しようとする手段は一番たくさん使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な種類があります。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって理想の背骨のカーブの癖が付くわけではない。柔軟の意味は、柔軟性を増すことによって理想的な「背骨」の姿勢を保持しやすくすることです。「背骨」がズレた姿勢で体が硬くなってしまった場合、背骨を理想の状態にすること自体が難しい場合がある。そんな場合は、まず初めに理想の背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、良い背骨の状態になる一歩です。ですから、身体が固まって正しい背骨の状態になれない方にとって、理想の背骨の状態に矯正する重要な第一歩になります。しかしながら、身体が柔らかいとき、柔軟自体は「背骨」のズレの治療には役立たない。正しい背骨の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はありません。

スポーツジムでは筋肉の低下により筋力増強が湾曲する言いトレーニングで背骨の湾曲を治療するべきと奨めます。筋力があったらいい「背骨」の姿勢を保ちやすくなります。だがしかし、簡単に筋肉があれば正しい「脊椎」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングによって「背骨」のズレがひどくなる事もたくさんあります。正常な背骨の姿勢の状態を維持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば脊椎を正常な姿勢の状態にキープするのも楽になり背骨の曲がりが良くなるというのが筋トレで背骨の湾曲を施術しようとする人達の理屈です。確かに、理想的な仕方で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」のズレの治療とっても有効です。しかしながら、筋トレをする方でも有効な仕方でおこなわないと脊椎の湾曲がよくなるどころか悪くなることもある。どのようなときでしょうか？それらは、筋トレを行っても脊椎のカーブを強化するような筋トレでは、「背骨」のズレが治るどころか悪くなります。効果のある「脊椎」のズレの矯正のトレーニングをするようにしよう。

「脊椎」を調整する「整体」などの手技療法もある。整体の「脊椎」のズレの修正は、脊椎や骨盤を直接動かしていい「背骨」の状態にする治療法です。脊椎を直接矯正するのですごく有効な方法ですが、本来整体だけでは理想の脊椎の状態になるのは難しいでしょう。「整体」の施術で背骨を理想的な位置まで修正できても、良い背骨の状態のクセが付く訳ではない。元々正常な「背骨」の位置の人達が何らかの要因でで「脊椎」の状態が歪んだ場合は、「背骨」に癖が付く前であったならば整体の「脊椎」の歪みの矯正はかなり効果がありたった一回の修正で正しい「背骨」の位置に回復できることこともある。

脊椎の曲がりの修正を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「整体」の治療を一緒に合わせて行うのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであれば筋トレは、必要ありません。「整体」の「脊椎」の曲がりの修正は、できることであればされてみる方がいいと思います。まずは自分の背骨の曲がりがどんな「脊椎」のズレをしているかを知っている必要があります。どのような脊椎の歪みなのかをわかっていなければどのように改善したらいいか分かりません。また整体の脊椎のズレの治療は部分的な歪みも調整することができる。「整体」の脊椎の歪みの治療をやることで「脊椎」の歪みの施術は短時間で調整することがでいるのです。だが、これだけでは一番大切な物が抜けています。脊椎のカーブの修正に一番大切なことは何だろう？

正しい「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとする時、とても重要なのは良い「背骨」の状態を常日頃から維持することです。どれだけストレッチやトレーニング、「整体」の施術をやってみても日頃から良くない姿勢をされていたのでは、理想の脊椎の姿勢の状態のクセは付きません。最低必要とされるのは、悪い姿勢でいる時間より良い背骨の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、整体の修正を行っても日頃からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、脊椎の湾曲のクセが悪化するだけで正常な背骨の状態にはなれません。つまり、「背骨」の歪み治療でとても有効なのは日頃からいい「背骨」の姿勢の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の調整は正常な脊椎の状態を保持しやすくする、又は、いい背骨の状態に近付ける為の補助的な方法です。

良い「背骨」の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」の曲がりの矯正は、とてもおススメです。「整体」は、「背骨」のズレを修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるので、神経で支配されている体の機能を正しい状態に戻すことができる。このような効用は、「整体」など背骨の矯正でしかできない。脊椎の歪みを治療する効果は、いい「背骨」の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので「背骨」がカーブしていると悩んでいるのなら「背骨」の湾曲の矯正を受けてみるといいですよ。

「背骨」のズレを調整したいと考えたことはありますか？近頃背骨が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで苦しめられているのは背骨の曲がりが根本の原因可能性も。外見の印象を綺麗に見せたい。沢山の方達が色々な「背骨」の湾曲のことで悩んでいます。「背骨」のズレで辛い思いをしているにも関わらず背骨の湾曲を治したという方達は数少ない。ネットや雑誌をみて自分の力で背骨の曲がりを治療しようと努力してみたけど治らなかった。ヨガなどに行ったけど背骨の曲がりが改善されない。ジムでで筋トレしながら脊椎の歪みの背骨をしても良くならない。整体に試しに行っても改善されないなど、「背骨」の歪みを矯正しようとしても成功する方が多くないのが事実です。「背骨」の湾曲を本気で治療しようと思ったら有効な手段で背骨のズレを矯正する必要があります。効果のある「背骨」の曲がりの修正法を知っていることが「背骨」のズレを治療する初めの一歩になります。

背骨は首の湾曲が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰椎が前に湾曲になっているのが普通の状態で、「背骨」が背中の方に丸く出る「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、よい「背骨」の状態にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背骨が丸くなる猫背のような背骨のズレは一目見ていけない背骨の状態だと分かる。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、なんとなくいい背骨の湾曲のように見られがちですが、生理学的には良い「背骨」のカーブとはいえない。正しい背骨の湾曲から逸脱した背骨の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経網にも影響を及ぼします。肉体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経の伝達に異常が現れると関節や筋肉や靱帯など運動能力だけじゃなく、内臓諸器官にもとても影響しさまざまな体調不良を起こします。よくない「背骨」のカーブは、印象だけでなく内臓の疾患などの深刻な病気の原因にもなるため、自らが悪い「脊椎」の湾曲だと気付いたら、少しでも早く「背骨」の曲がりを治療をする必要があります。

背骨の湾曲について詳し人は少数です。良い背骨の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがいない状態です。脊椎が理想的な状態ならバランスが良く運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても効果的です。その為、「背骨」の歪んでいる方は「背骨」のズレのの治療が必要です。背骨のカーブは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。理想的な姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。背骨の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える脊椎の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨のズレを治療して、理想的な姿勢を手に入れよう。

背骨のカーブを治療すれば見た目の印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを矯正する手段には、どのような方法があるか知っていますか？何個か有名な矯正方法を並べてみます。

身体の柔軟性を高めることによって「背骨」の曲がりを背骨施術する方法は一番頻繁に使われる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な手段があるのです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」の状態の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、身体の柔軟性を増すことによって理想的な背骨の姿勢を維持しやすくすることです。背骨が曲がった状態で体が固まってしまった場合、「背骨」をいい姿勢の状態にもっていくことじたいが難しい場合があります。こんなときは、まず初めに理想の脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、良い「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、身体が固まって良い背骨の姿勢の状態になれない方達にとっては、理想的な「背骨」の状態に治療する為の効果的な一歩になる。しかしながら、身体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨のズレの治療には役に立たない。正しい脊椎の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングがズレるいいトレーニングで脊椎のズレを修正することをおススメます。筋力があったら良い背骨の位置を保持しやすくなります。しかしながら、単純に筋肉があれば正常な背骨の状態になるとは限らない。筋力トレーニングにより「脊椎」の湾曲が悪くなる時も多くあります。正しい「脊椎」の状態を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ「背骨」を良い位置に保つのも楽になり「背骨」の曲がりが治るというのがトレーニングで「脊椎」のズレを調整する方の考えでる。たしかに、正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば背骨のズレの治療すごく効果的です。だがしかし、筋トレをしている方達でも効果的なやり方でおこなわないと「背骨」のズレが良くなるどころか悪化することもあります。どのような時でしょうか？それらは、筋トレを行っても脊椎の歪みをひどくするような筋力トレーニングでは、脊椎の湾曲が良くなるどころか悪くなります。効果的な脊椎の曲がりの矯正の筋トレを行うようにしよう。

「脊椎」を施術する「カイロプラクティック」など手技療法もある。カイロプラクティックの背骨のカーブの調整は「背骨」や骨盤（こつばん）を直接矯正して良い背骨の姿勢にする療法です。脊椎を直に動かすのでとっても効果があるやり方ですが、基本的に整体の矯正だけではいい「背骨」の状態にするのは困難でしょう。「カイロプラクティック」の施術で背骨を理想的な位置まで動かしても、理想的な「背骨」の場所の癖が付く訳ではないのです。元々正しい「脊椎」の状態の人達が何かの原因で脊椎の位置が歪んだ場合、「背骨」にクセが付く前であればカイロプラクティックの背骨の歪みの治療はとっても効果的で一回の矯正で理想の背骨の状態に回復できることことも珍しくありません。

背骨のズレの修正を最も効果のある方法でおこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの修正を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは、必要ないです。カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の矯正は、できることならしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの脊椎のズレがどんな「背骨」の曲がりをしているのかを理解する必要がある。どのような「脊椎」のズレなのか分かっていなければどんなふうに治療したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの施術は部分的なカーブも治療することができるのです。カイロプラクティックの「脊椎」のズレの矯正をやることで背骨の曲がりの修正は、早く修正することができます。だがしかし、これだけではとても大切な物が抜けてしまっています。背骨の湾曲の施術にすごく大切なものは何だろう？

いい「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、とても大切なのは正しい「脊椎」の姿勢の状態を常に維持することです。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの治療を頑張ってみても常日頃から悪い姿勢をしていては、良い「脊椎」の姿勢の状態のクセは付きません。最低限必要とされるのは、悪い姿勢でいる期間より良い「脊椎」の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正を行っても日頃から良くない座り方やたい方をしていれば、「脊椎」の湾曲の癖がひどくなるだけで理想的な「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、脊椎の湾曲の治療で一番有効なのは日頃から正常な脊椎の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正は正しい脊椎の姿勢の状態をキープしやすくする、又は、いい「脊椎」の状態に早く近付けるための補助的な治療です。

正しい脊椎の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の脊椎のズレの矯正はとってもおすすめです。カイロプラクティックは、「背骨」の曲がりを修正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるため、脳で支配されている全身の機能を正しい状態にすることができる。このような効用は、カイロプラクティックのような脊椎矯正でしかできない。脊椎のカーブを施術する時の効果は、理想的な背骨の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので「背骨」がズレていると悩んでいたら「背骨」の曲がりの修正をするといいと思います。