整体（せいたい）とは、日本では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉。
また、肉体を整える治療方法全てに使用される。
日本語として、大正時代に用いられるようになった語句でアメリカで体系づけられた手技療法・オステオパシーを「整体」と訳したのが始まりのようである。
現在一般的に使われる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている骨格矯正（主に背骨）を目的とした療法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう施術およびその行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療により色々な病状を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）と「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた療法であります。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって調整（アジャストメント）することで、身体機能を治そうとするものです。「オステオパシー」は、体の骨格のアンバランスは体循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体には決められた方法は無くやる人により施術することは違う。大正時代に日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など欧米伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を使った整体、中医学の手技を用いた整体、各団体の独自の理論や哲学など加えた整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、通常の医療と同時に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は論理・技術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家個人が独自の説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理の合わせたものとなっています。
身体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの矯正などを中心に手による技術(矯正器具を使用する場合も）で行う治療である。

脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚です。このO脚が日本の人に多いことを知っている人達は少ない。女の方でO脚を気にする方達は、多いと思いますが、最近では男の方もO脚疑って施術を受けることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い方には、外見の悪さが大問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような症状の原因になってしまう場合もあり、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、などで悩まされることになります。

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天性のものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などで脚がすこしずつ歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みが悪くなることが多く、これは膝が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが原因になっています。

昔は、O脚の要因は分かっていなくて一回O脚になったら改善できないといわれていましたが、最近では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

O脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは背骨と骨盤を治療する民間療法でもちろん脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではない。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに矯正したO脚の画像を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚は、将来脚の痛みだけではなく全身に影響を及ぼす。改善するにしても若いうちに治療しないとO脚の矯正が難しくなります。カイロプラクティックの調整で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気付いたらなるべく早く治療することをおすすめします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

女性の脚の悩みで凄く多いのがO脚ですがこのO脚が女の子達に多くいることを知っている方は少ない。女性でO脚が気になっている人はたくさんいると思われますが今では男性の方もO脚疑って治療を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太く見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い方にとっては、外見の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾患の原因になっていることもあって、将来的に膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などの症状で苦労することになります。

O脚の要因には先天的なものと、後天性なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは習慣などによって脚の関節が徐々に歪んできてしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する期間の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急にO脚の歪みが悪化することが多く、これは膝が歳をとるにしたがって大きく変形するのが要因になります。

昔は、O脚の原因は分かっていなくてひとたびO脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近ではO脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

O脚の調整ですごく効果がるのが整体なんです。整体は、背骨と骨盤を調整する民間療法で当然脚の調整のプロです。整体でのO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手によって治療します。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではない。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるからです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したO脚の写真を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無い整体院かも…。あと危険なのが、最初から回数券をすすめたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚は高齢になると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く矯正しないとO脚の矯正ができなくなります。整体の矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一度整体に通ってみることをおすすめします。

整体は、日本語では主に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また身体を整える施術方法について使われる言葉。
日本語として、大正時代に使用され始めた語句で米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨医術を「整体」と訳したのが始まりのようです。
今現在、普通に使用される意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている骨格の矯正（主に脊椎）を主目的とした施術方法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助道具で行う治療及びそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療法によりいろいろな症状を改善することを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic と「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した治療法（ちりょうほう）であります。カイロプラクティックは背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技で調整アジャストして、身体を治癒させようとする施術（せじゅつ）。「オステオパシー」は、肉体の構造の歪みは体の循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正法）やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体や指圧といった日本の手技療法に影響を与えた。

整体（せいたい）では決められた手順はなく施術する人により施術する事は異なる。大正時代伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」など欧米伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を利用した整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、団体の独自の治療方法など加えた整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、一般の医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体は論理・術共に統一されていないため、整体を冠する療法家が、自説を展開している。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の様な科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっている。
体全体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のバランス調整など主に手足を使った矯正法（道具を使うことも）でする治療である。

「背骨」の歪みを調整したいと感じたことはありますか？近頃背骨が歪んでいると指摘された。腰痛、肩凝りで辛い思いをしているのは、背骨の曲がりが要因なのでは？外観の印象を良く見せたい。多くの人が色々な「背骨」の湾曲のことで悩まされています。「背骨」の歪みで悩んでいるにも関わらず、背骨の歪みを修正したいという方達は少数です。ネットを見て自分自身で「背骨」のズレを治そうと頑張ってみたけど良くならなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ったけど「背骨」の曲がりが良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの矯正を行っても良くならない。整体にかよってもよくならないなど、「背骨」のズレを治そうとしても成功する人が少ないのが現実です。「背骨」の湾曲を本気で治そうと思ったら理想的な方法で背骨の湾曲を矯正することが必要である。効果のある「背骨」の歪みの修正方法を理解していることが「背骨」の歪みを治す第一歩になる。

背骨は首の湾曲が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰の骨が前に湾曲になるのが普通で、「背骨」が背中側に丸く出る猫背や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、正しい背骨の姿勢にはならない背骨の湾曲です。背筋が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の湾曲は一目見て良くない「背骨」の姿勢だと分かる。だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった背骨の歪みは、なんとなく良い背骨のカーブのように見えますが、人体の生理学的には理想的な背骨の湾曲とはならないのです。理想的な背骨の湾曲から逸脱した「背骨」の姿勢は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、「背骨」から出ている神経組織にも影響を及ぼします。人体は、神経によってコントロールされるので、神経機能に影響が起きると関節や筋肉や靱帯など運動系だけではなく、内臓の機能にも大きく影響を及ぼし様々な疾患を引き起こします。よくない「背骨」の湾曲は、見た目の印象だけでなく内臓の疾患など大きな疾病の要因にもなりうるので、自分が良くない脊椎の曲がりだとわかったら、早めに「背骨」の湾曲を治療をする必要があります。

脊椎の事について詳し人達は多くいません。良い背骨の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがいない脊椎です。脊椎が良い状態であればバランスが良く運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に無理が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してとても効果があります。ですので、背骨の歪んでいる方達は背骨の歪みの矯正が必要になります。背骨のズレは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。良い姿勢の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。脊椎のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。このように色々な事に悪影響をあたえる背骨の曲がりは、悪いより、いい方が良いに決まっています。背骨のズレを調整して、良い姿勢を手にしよう。

「脊椎」のカーブを修正できれば見た目の印象も良くなり健康的になり良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを矯正の手段には、どんな方法があるのか？何個か有名な矯正法を並べてみましょう。

肉体の柔軟性を高めることによって背骨の曲がりを「脊椎」施術しようとする方法は一番沢山用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な方法があります。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想の背骨の湾曲の癖が付くわけではない。ストレッチの意味は、体の柔らかさくぉ増すことによって理想的な脊椎の状態を保ちやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨をいい状態にすることじたいが困難な事があるのです。そんな場合は、まず最初に理想的な「脊椎」の姿勢の状態になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。ですので、身体が固まって理想的な背骨の姿勢の状態になれない人達にとって、いい背骨の状態に矯正する大切な第一歩になる。しかし、身体が柔らかい時、ストレッチ自体は背骨のズレの治療には役立たない。正しい脊椎の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強が曲がる説明し、筋トレにより「脊椎」の湾曲を矯正するべきとススメます。筋力があったら理想的な背骨の姿勢を保持しやすくなります。だがしかし、簡単に筋肉があれば正常な「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより脊椎の湾曲がひどくなる場合も多くあります。正しい脊椎の姿勢を保とうとすると身体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ「脊椎」を正常な位置に保つのも楽になり脊椎のカーブが治るというのが筋トレで脊椎のズレを調整する人達の考えでる。確かに、効果のあるやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎の曲がりの矯正すごく効果があります。だがしかし、筋力トレーニングをおこなう人達でも正しい方法でやらないと脊椎の湾曲が良くなるどころか悪化することもあるのです。どのような時でしょうか？それは、筋トレをおこなっても「脊椎」の歪みをひどくするような筋トレでは、「脊椎」の歪みが治るどころかひどくなります。効果的な「脊椎」のカーブの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

「背骨」を治療する「整体」などの治療法もあります。「整体」の背骨の歪みの治療は、「脊椎」や骨盤を調整して理想的な「背骨」の姿勢にする療法です。「背骨」を直に矯正するのでとても有効な方法ですが、本来整体の矯正だけでは理想的な「脊椎」の位置にするのは困難でしょう。「整体」の施術で「背骨」をいいところまで動かしても、いい背骨の状態のクセが付く訳ではない。元々理想の「背骨」の状態の人達が何かの原因で「背骨」の位置がズレた場合、背骨に悪いクセが付く前でなければ、「整体」の「背骨」の湾曲の施術はかなり効果がありたった一回の治療で正しい背骨の位置に戻すこともあります。

脊椎の湾曲の治療を効率よく効果的にしたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の治療を合わせてするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉があったら筋トレはする必要はない。整体の脊椎の曲がりの調整は、できればしてみる方がいいと思います。まず自らの「背骨」の歪みがどんな「脊椎」のカーブをしているのかを理解する必要がある。どんな「背骨」の歪みなのか理解してなければどんなふうに調整したらいいかわかりません。また整体の「脊椎」のズレの矯正は部分的な曲がりも治すことができます。整体の「背骨」のカーブの矯正をすることで背骨の歪みの修正はスムーズに早く調整することができる。しかし、これだけでは最も大切なことが抜けています。背骨の曲がりの矯正に一番大切なことは何だろう？

理想的な脊椎の状態を身に着けようとする場合に、とっても大切なのは理想的な脊椎の姿勢の状態をいつでも保持すること。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、整体の矯正を受けてみても日頃から悪い姿勢をされてたのでは、理想の背骨の状態の癖は付きません。少なくとも必要とされるのは、よくない姿勢の状態でいる時間より良い「背骨」の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の施術を行っても普段から良くない姿勢でいたとしたら、「脊椎」の湾曲の癖が悪くなるだけで理想の背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、脊椎の湾曲の治療でとっても効果的なのは日頃から正常な「背骨」の姿勢の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、整体の治療はいい背骨の姿勢を保持しやすくする、又は、良い「背骨」の姿勢に早く近付ける為の補助的な治療です。

理想的な「背骨」の姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れる。整体の「脊椎」の曲がりの治療は、とってもお奨めです。「整体」は、脊椎のズレを調整するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるため、脳で支配されている体の機能を正しい状態に戻すことができます。こんな効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできません。背骨の曲がりを矯正するときの効果は、良い「脊椎」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので背骨がカーブしていると悩んでいるなら「背骨」のズレの治療をするといいでしょう。

「背骨」の湾曲を修正したいと感じたことはありませんか？近頃「背骨」が曲がっていると人に言われた。頭痛、肩こり、腰痛で悩まされるのは「背骨」の歪みが根本要因可能性も。ルックスを良くしたい。おおくの方が色々な「背骨」の曲がりのことで苦しんでいます。「背骨」の湾曲で苦しんでいるにも関わらず背骨の湾曲を治療したいという方達はあまりいません。ネットや雑誌をみて自分の力で背骨の曲がりを治そうとやってみたけど治らなかった。真向法やヨガなどのストレッチに通ったけど背骨の湾曲が改善できない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」をおこなっても治らない。「整体」にいっても改善しないなど、「背骨」の歪みを修正しようとしてもできる人達がおおくないのが事実です。「背骨」の湾曲を真面目に矯正しようと決めたら効果のある修正法で背骨の曲がりを治療する必要がある。効果的な「背骨」の湾曲の調整方法を知ることが背骨の湾曲を改善する一歩になる。

背骨は首の骨が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰椎が前にカーブになっているのが理想的で、「背骨」が背中側に丸く突出する猫背や胸を張り背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、良い背骨の状態にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。脊椎が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の歪みは見るからにいけない背骨の状態だとわかる。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、ぱっと見良い背骨の歪みのように見えるのですが、生理学的には理想の背骨の歪みとはいえません。正しい脊椎の湾曲から逸脱した背骨の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、脊椎から出ている神経系にも影響を与えます。肉体は、神経系で操られているので神経機能に悪影響が出ると筋肉や靱帯など運動機能だけではなく、内臓機能にもとても影響しさまざまな身体的異常くぉ起こします。悪い「脊椎」の曲がりは、外見だけでなく内臓疾患などの深刻な疾患の要因にもなるため、自分自身がよくない「背骨」の湾曲だと分かったら、早めに「脊椎」の曲がりを施術をする必要がある。

背骨のカーブに関して詳し方達は多くありません。良い背骨の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない状態です。脊椎が理想的な状態であればバランスがとれ運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してすごく有効です。ですので、「脊椎」の曲がっている人は「背骨」のズレのの修正が必要。「脊椎」のカーブは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。正常な状態は、美しく見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。「背骨」の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これだけ様々なことに悪影響をあたえる「脊椎」の歪みは、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨のカーブを調整して、理想的な姿勢の状態を手に入れましょう。

脊椎の湾曲を矯正すると外見の印象も良くなり健康的になり良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを施術する方法には、どのようなやり方があるのか？何個か代表的な方法を並べてみましょう。

肉体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のカーブを脊椎調整しようとするやり方は最も頻繁に使用されるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな種類がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想的な背骨の状態の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の効果は、体の柔軟性を増すことによって正しい背骨の位置を保ちやすくすることです。「背骨」が曲がった姿勢で体が硬くなってしまった場合は、背骨を正常な状態にもっていくこと自体ができないことがあります。そのようなときは、まず初めに良い「背骨」の状態になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる第一歩です。だから、体が硬く理想の背骨の状態になれない人達にとって、いい背骨の状態に治療するための大切な第一歩になります。しかし、肉体が柔らかいとき、柔軟体操自体は背骨のズレの治療には効果がない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを増すような体操はする必要はない。

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋力増強が湾曲する説明し、筋力トレーニングで「背骨」の歪みを治療することを奨めます。筋力があるといい脊椎の状態を保持しやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば正しい背骨の状態になるとは限らない。筋力トレーニングにより「脊椎」のズレがひどくなる場合も多くあります。正常な「脊椎」の姿勢の状態を保とうとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ脊椎を理想の姿勢の状態に保つのも簡単になり「脊椎」の歪みが良くなるというのが筋力トレーニングで背骨のズレを矯正しようとする人の理屈です。たしかに、有効な方法で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎の湾曲の調整にとても効果があります。だがしかし、トレーニングをおこなう方でも正しいやり方で行わないと「脊椎」の湾曲が良くなるどころかひどくなることもあるのです。どんな場合でしょうか？それらは、筋トレを行っても「背骨」の歪みをひどくするような筋力トレーニングでは、背骨のカーブが改善するどころか悪化してしまいます。正しい「脊椎」のカーブの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

「背骨」を修正するカイロプラクティックなどの手技療法もあります。「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の治療は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を修正して正しい「脊椎」の状態にする矯正法です。「脊椎」を直接調整するのでとても効果的なやり方ですが、基本的にこれだけでは正しい背骨の状態にするのは無理があるでしょう。カイロプラクティックの治療で「背骨」を正しい場所まで動かしても、理想的な「背骨」の状態の癖が付く訳ではありません。元々正しい脊椎の状態の人が何らかの要因でで背骨の状態がズレた場合は、「背骨」に癖が付く前であったならばカイロプラクティックの背骨のカーブの矯正はとっても効果的でたった一回の矯正で理想的な「脊椎」の位置に戻すこともあります。

「脊椎」の湾曲の施術を効率よく効果的におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの修正を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないのです。「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の矯正は、できるだけやってみる方がいい。まずは自らの背骨のズレがどんなふうな脊椎のカーブをしているのかを分かっている必要があります。どんな脊椎の曲がりなのか知らなければ、どんなふうに改善したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの「背骨」の歪みの施術は部分的な小さなカーブも調整することができます。「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の矯正を受けることで「背骨」のカーブの調整は、早くスムーズに調整することがでいるのです。だがしかし、これだけでは最も大切な物が抜けています。背骨のズレの施術にとっても大切な事は何？

いい背骨の姿勢の状態を身に着けようとする場合、凄く大事なのは理想的な脊椎の姿勢をいつも保持すること。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、カイロプラクティックの矯正をされてみても普段から悪い姿勢をされてたのでは、理想的な「脊椎」の姿勢の状態のクセはつかない。最低必要なのは、悪い姿勢の状態でいる時間よりいい「脊椎」の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の矯正を受けても普段からよくない姿勢でいれば、「脊椎」のカーブのクセがひどくなるだけで理想的な「背骨」の姿勢の状態にはなることができません。つまり、背骨のズレの治療で一番必要なのは日頃から理想の「脊椎」の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、整体の施術は正しい「背骨」の姿勢の状態をキープしやすくする、あるいは、理想の脊椎の姿勢の状態にしようとする為の補助的な行為です。

正しい「脊椎」の姿勢を身に付けて健康で美しい体を手に入れる。「カイロプラクティック」の背骨の歪みの矯正はとってもお奨めです。「カイロプラクティック」は、背骨の湾曲を調整するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている肉体の機能を正しい状態に戻すことができる。このような効用は、カイロプラクティックなどの骨格矯正でしかできない。脊椎のズレを矯正する時の効果は、正しい脊椎の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので背骨が曲がっていると悩んでいたら脊椎の曲がりの矯正をうけてみるといいでしょう。

「猫背」などを綺麗な姿勢に治したいと考えたことは？つい最近猫背になっていると言われる。肩凝り、腰痛、頭痛で悩まされているのは「猫背」が要因かもしれない？イメージを良く見せたい。沢山の人が猫背で悩んでいます。「猫背」で苦労しているにも関わらず、猫背を良くしたいという方達の噂はさほど聞くことはありません。ネットなどを見て一人で猫背を治そうと頑張ったけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に行ってみたけど猫背が解消されない。ジムで筋力トレーニングして「猫背」の調整をしても治らない。整体など行っても効果がないなど「猫背」を治そうとしても解消できる人が多くないのが事実です。猫背を本気で修正しようと思ったら効果のある方法で猫背など治療する必要があります。効果のある猫背の修正を改善前に知ることが猫背を治療する第一歩になります。

背骨は首の骨が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰の部分が前方にカーブになるのが普通の状態で、脊椎が後ろに丸く出っ張る脊椎を猫背と言う。背中が円形になる「猫背」の容姿は見るからにいけない姿勢だとわかります。正しい湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、背骨より出てくる神経網にも影響を与えます。体は、脳と脊髄によって操られているので、神経の伝達に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多様な身体の不調をまねきます。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の原因にもなるので自らが「猫背」だと気付いたら早めに「猫背」の調整をおこなう必要があるのです。

「猫背」の調整に詳しい人達は多くない。よい脊椎とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い背骨です。理想の背骨はバランスが良く運動能力も良くなります。神経、筋肉、靱帯、などにストレスが少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康を維持するのに凄く有効です。そのため、「猫背」の方には猫背の治療が必要です。「猫背」は、疾患だけでなく見た目にも影響がでます。理想の脊椎は美しく、外見的な魅力も演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは友人関係にも影響を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっている。猫背を調整して、良い背骨を手に入れましょう。

猫背を修正できれば見た目もよくなり健康になって、良いことばかりです。猫背を調整を行わない理由はないのでは？猫背を修正する矯正法には、どんな修正法があると考えてますか？いくつか知られている調整法を紹介しましょう。

脊椎の柔軟性を増すことによって猫背を改善する治療法は最も多く用いられる方法で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろな方法があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増加したからといって猫背が治るわけではないのです。ストレッチの効果は、背骨の柔軟性を増進することによって正しい姿勢の状態を保持しやすくすることです。「猫背」の姿勢で身体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の姿勢にすること自体ができないことがあります。そのような場合は、まず正しい状態になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですので、体が硬くなって理想的な姿勢になることができない人たちにとっては、「猫背」を矯正する為の重要な一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性がある時は、柔軟体操は猫背矯正には意味がないのです。理想的な姿勢になることができるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチみたいな脊椎の柔軟性を高めるようなトレーニングはすることはありません。

スポーツジムでは、筋力の減少により猫背などになってしまうと説明し、筋力トレーニング「猫背」を改善することを奨めます。筋力があれば理想的な姿勢を保ちやすくなる。しかし、筋肉があれば理想の姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって猫背の姿勢が悪化する場合も多くあります。理想的な姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで猫背を修正しようと思う方の説明です。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にとっても有効です。しかし、トレーニングをやっている人達でも正しい方法でしないと猫背が良くなるどころか悪くなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を強化するような筋トレでは、「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングをするようにしよう。

骨格を治療する整体など手技療法のような治療もある。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を調整して良い状態に治す治療法。脊椎を直接調整するのでとっても効果的な手段ですが基本的にはこれだけで「猫背」を調整するのは困難でしょう。「整体」で背骨を元の場所まで戻しても正しい姿勢の状態になる訳ではありません。元々理想の姿勢の癖がついている人がなにかの要因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く以前であれば「整体」の猫背矯正は、とっても有効でたった一回の矯正で猫背が調整されることも珍しくありません。

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でおこないたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ整体の矯正を組み合わせてするのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要無く、筋力があればトレーニングは必要ありません。整体の猫背矯正は、できれば受ける方がいい。初めは、ご自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかをわかっている必要があるのです。どんな姿勢でいるのか知らなければ、どのように治したらいいかわかりません。また整体の猫背矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。整体の「猫背矯正」をおこなうことで猫背はスムーズに早く改善することができます。しかし、これだけでは重要な事が抜けています。「猫背矯正」にもっとも大切なものはなんでしょうか？

猫背を修正しようとする場合、最も大事なのは正しい姿勢をつねに保持すること。どれほど柔軟、ストレッチやトレーニングや整体の「猫背矯正」をやっても、普段から猫背姿勢を続けていては理想の姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正をしても普段から猫背の姿勢でいるのでいたのであれば癖がひどくなるだけで良い状態にはなれません。つまり、猫背矯正で最も必要なのは常日頃から正しい姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」は理想的な姿勢を維持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢の状態に早く修正する為の補助的な治療です。

猫背を矯正して、綺麗で健康な身体を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はすごくおススメです。整体は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができる為、神経で操られている全身の機能を正常に回復させることができます。このような治療効果は「整体」のような手技療法でしかできないのです。猫背を改善する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

猫背などを良くしたいとおもったことはありますか？最近、旦那さんや奥さんから猫背のような悪い姿勢になっていると指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛などで苦しんでいるのは「猫背」が要因なのでは？見た目の印象を良くしたい。おおくの人達が猫背などで苦労している。猫背で苦しんでいるのに猫背をよくしたいという人の話はあまり聞くことはありません。ネットや本を見て一人で「猫背」などを治そうと頑張ったけど解消されなかった。ヨガのようなストレッチや柔軟体操に通ったけど「猫背」が改善しない。トレーニングジムで筋トレで猫背の調整をしても良くならない。「整体」など行っても効果がないなど猫背を解消しようとしても成功する方がほとんどいないのが現状です。猫背を本気で良くしようと考えたら理論的な治療法で猫背を治療する必要があります。理論的な「猫背」の調整方法を矯正前に知ることが猫背を改善する第一歩になります。

脊椎は頸椎が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰椎が前に湾曲になるのが理想的で、脊椎が後ろに出っ張る背骨を「猫背」と言われます。背中が円形になる「猫背」の外見は見るからにいけない状態だとわかります。正常な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、背骨より出てくる神経網にも悪影響を与えます。体は、脳によって操られているので、神経に影響が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にも大きく影響し色々な体の不調を引き起こします。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの大変な疾病の要因にもなってしまうので自分で「猫背」と気付いたら早急に「猫背」の治療をおこなう必要があるのです。

「猫背」の治療に詳し人は多くない。理想の姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い姿勢です。正しい姿勢はバランスがとれていて運動機能も良くなります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康を維持するのに凄く効果があります。そのため、猫背の方達には猫背の治療が必要になります。「猫背」は疾患だけでなく見た目にも影響が出ます。普通の脊椎は美しく、外見的な魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは友人関係にも影響を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。猫背を修正して、理想的な脊椎を手に入れましょう。

「猫背」を調整できればルックスも良くなり健康になって、良いことばかりです。猫背を矯正をしない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を矯正する矯正法には、どんなやり方があると思いますか？何個か代表的なやり方を紹介しよう。

柔軟性を増すことによって「猫背」を解消する修正法は沢山使用される治療法で真向法などいろいろな方法がある。だがしかし、ストレッチや柔軟で体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善されるわけではないんです。ストレッチの意義は、身体の柔軟性を増進することによって理想の姿勢をとりやすくすることです。「猫背」の姿勢で肉体が癖が付いた場合、背骨を理想の姿勢にもっていくことじたいができない事がある。そんな場合は、まず正しい状態になることができるようになれることが、正しい脊椎の状態になる一歩です。ですので、体が硬く癖がついて正常な姿勢になることができない方達にとっては、「猫背」を調整する大切な一歩になります。しかしながら、背骨に柔軟性があるときは、柔軟は猫背矯正には意味が無いのです。理想の状態になることができるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチみたいな脊椎の柔軟性を増進するような運動はする事はありません。

スポーツジムでは、筋力の低下により「猫背」になってしまうと説明し、筋力トレーニング「猫背」を修正しようとすることを奨めます。筋肉の力が出れば正常な姿勢を保持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば正しい状態になれるとはかぎらない。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪化することも多くあります。正しい脊椎を維持しようとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋肉が強くなれば背骨を保持するのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで猫背を治療しようと思う人達の理論です。確かに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にとっても有効です。しかしながら、筋トレをしている人でも理論的なやり方で行わないと「猫背」が改善するどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を強化するようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしよう。

脊椎や骨盤を修正する「カイロプラクティック」などの矯正法もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を動かして良い状態にする治療法。背骨、骨盤を直接動かすのですごく効果がある手段ですが基本的にはこれだけでは「猫背」を調整するのは困難。「カイロプラクティック」で背骨を理想の場所まで矯正しても理想の姿勢の状態になる訳ではありません。もともと正常な姿勢の癖がついている方達がなんらかの原因で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く前なら「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はとっても効果的でたった一度の調整で猫背が調整されることも珍しくないのです。

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でおこないたいのであれば、ストレッチ、トレーニング「カイロプラクティック」の調整を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要無いし、筋肉があればトレーニングはいりません。カイロプラクティックの「猫背矯正」は、なるべく受けてみる方がいいでしょう。まずは、自らの姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があります。どのような姿勢なのか知らなければ、どのように矯正したらいいか分からない。また「カイロプラクティック」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。カイロプラクティックの猫背矯正を行うことで猫背は早く改善することができます。しかし、これだけでは大事なものが抜けています。猫背矯正にとても大切なものはなんでしょう？

猫背を治療しようとするとき、最も大切なのは正常な姿勢の状態を常に維持すること。どんなに柔軟やトレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正をしても、常日頃から猫背姿勢をしてては正しい姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正をしても常日頃から常日頃から猫背の状態でいたのであれば、猫背の癖が悪化するだけで理想の状態にはならない。つまり、猫背矯正で一番重要なのは常日頃から正常な姿勢を維持することで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正は、理想的な姿勢を保持しやすくなる、又は、理想の姿勢に早く近付けるための補助的な行為です。

猫背を修正して、綺麗で健康な背骨を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背の矯正はとってもおススメです。「カイロプラクティック」は、猫背を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経機能で操られている身体の機能を回復させることができる。このような治療効果はカイロプラクティックのような手技療法でしかできません。「猫背」を治療する効果は、正常な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

頭痛は、頭部に感じる痛みで表面に生じる痛みではない頭の痛みです！色々なタイプの症状を含んだ幅広い症状概念なんです！普通にある痛みである他方これらを主な症状とする致命的疾患もあってその一方で主原因が分からないことも多いようです！要因は色々と言われるが基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の要因は一つとされています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちです。男性より女性の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛がが現れる原因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！起きた時から痛みを自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は片頭痛の可能性が高い！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張がとけてほっとした時、お休みの日にも起こりやすい。片頭痛で悩まされている人の1割で前兆がみられるようです！「片頭痛」の発生メカニズムについては、いまだ解らない所もありますが、有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があるようです！それ以外にも、遺伝の関係もあるのではないかと考えられています！片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の症状で、女性に多く発症ししばしば家族性である！

発症メカニズムについては未だ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発生する場合が多いようです！

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善し取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、脳の血管が関連しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです！

一般的に頭痛の治療法といえば通常薬による治療法が普通だと思われますが、薬物以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです！整体では、頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の治療で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度整体の治療を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお奨めです。

頭痛は、頭に発生する痛みの中で表面痛ではないもののことです！色々な種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念なんです。普通にある痛みである他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で原因が特定できないことも多い！要因は様々といわれますが基本的にほとんどの頭の痛みの要因は一つととされているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われていますi男性より女性のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている。

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を自覚する時や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張がとけた時、休日にも起こりやすい！また片頭痛を持っている人の約1割で、前兆がみられるようです！片頭痛の発症する仕組みについては解らないところもあるが、可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるとのことです。それ以外にも遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられています。片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の症状で、若い女性に多く発症し、しばしば家族性である。

発症原因については、未だわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いみたいです！

基本的に頭痛の治療は薬による対症療法がおこなわれることが多いとのことです！また頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛をにとても有効だと考えられています。頭痛をの多くは頭の血管が関連しているためカイロプラクティックの骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬物による治療が一般的だと思われますが、薬物療法以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです。カイロプラクティックでは、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。カイロプラクティックの施術で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでもカイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの治療がおススメです！