「腰痛」は腰の炎症や痛みを発することをいいます。大部分の「腰痛」は、たいてい発現から数週間以内に治ります。しかしおおくの腰痛は、痛みを何度も繰り返し、その中の何パーセントかは生活に大きな支障をもたらす重い状態になります。「腰痛」は大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛はいきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてたいして時が経過していないものです。慢性の腰痛は、長い間痛みなどの不快な症状が腰に続く腰痛で、痛みなどの症状の軽減と発症を繰り返しながら長期間継続する場合もあります。一生の中で80％以上の方達が、一度は、「腰痛」を体験するといわれている。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの期間で分類されるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分けられる。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、老人には普通にみられる「腰痛」で、レントゲン撮影などするとおおくの場合高齢の人に見られますが、これらの病変は高齢者の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおい為である。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過剰な力が掛かることで、筋肉が過度に緊張することであらわれる腰痛になります。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上続く長期の腰痛です。原因が分からない「腰痛」もおおく、不安やストレスが原因の精神的な「腰痛」ではないかと言われている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に移行することもあります。

腰痛には、大きな病変が隠れている事もあり緊急性があり致死性のとても高い疾患もある。緊急性があり致死性のとても高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意しなければならない「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこのような病気に対しては、原因である病気を治さないかぎり「腰痛」が治ることはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある方は、腰痛以外の病気が潜んでいないか検査してみることが必要になる。普通の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命にかかわる恐い「腰痛」もあるということを解っておく必要があります。

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、原因が見当たらない「腰痛」にたいしてよく用いられます。しかしMRIやレントゲンに原因が写らなかったからと言って精神的な原因というのは間違っています。MRIやレントゲンに全部の要因が写し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因が無いと楽観視することはできない。

「腰痛」の治療方法には様々な治療が用いられる。これは「腰痛」の原因が色々あるということだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効果的だと言われるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤などの体のバランスを整えることにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になります。「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

「整体」の腰痛治療はふつうボキボキ音を鳴らすのをイメージする場合がおおいのではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキボキする方法を「整体」ですることはない。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」には、注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して「整体」はぼきぼきしない方法で背骨や骨盤の調整を行います。整体にも柔らかい施術法が用いられます。慢性の腰痛にには、「整体」の治療法にもよりますがボキッっとする治療をする場合もあります。整体は、ボキッってする方法やボキボキしない施術に関わらず背骨や骨盤を治療するためとっても効果が高いので、「腰痛」で困っているなら一度「整体」の調整を試してみることをおすすめします。

近頃骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌やテレビで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか知っている人達は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解して間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の修正はしません。なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて「骨盤」が普段の生活で歪み、そのことが肉体の異常の要因になってしまうことはないと考えているからです。（しかし一部の病院で骨盤の治療を独自の方法で行っている病院もわずかにある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を調整することがある。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の矯正を行うことが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを修正するように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

病院の医療では骨盤はズレないとされ「整体」などの民間療法では骨盤はズレると言われ、どちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、整体でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるような大きな歪みは扱いません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。その他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常可動することはないと思っているようです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正では、日頃から「骨盤」のすこしのズレを施術した後に患者の痛みが改善されるのを見ています。事実「骨盤」の関節の周りには筋肉、靱帯、神経があって微妙なズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲンやMRIなどの画像診断で歪みが見られない場合でも「骨盤」が歪んでいて、その骨盤を施術する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、さまざまな異常を肉体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る背骨がズレます。背骨がひずむと背骨の中に入っている血管や神経、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に異常が起こります。

背骨が湾曲すると背骨から出ている神経機能が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の異常など体の様々な部分が神経でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関連してきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法による整体の骨盤矯正では主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手でします。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する道具ももちいる事もあるようです。ふつう施術の痛みは無いのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理に施術を行う方法を使用する整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく動くことはない。この少ない動きを修正により可動させるので普通は強い力を使用することはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。このような広告をする整体では骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして施術します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方達もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で違いが分かるほど動いていることはありません。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が普通異常に動くことがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が外見で分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、身体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、小さなズレでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」の微妙な歪みが体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体の治療はとても有効な手助けになります。

正しい姿勢になってみたいと考えたことはないですか。近頃姿勢が良くないと言われた。肩コリや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因では？外見の印象を良くしたい。沢山の人がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという人はあまりいません。自分で姿勢を正そうと頑張ってみたけど治らなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が良くならなかった。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院やエステに通っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても改善する人が少ないのが現実です。姿勢を本気で改善しようと思ったら正しい方法で姿勢を矯正する必要があります。効果的な姿勢の調整法を知ることが姿勢を整える第一歩になります。

背骨は頸椎が前に反って胸椎が後湾、腰椎が前方に湾曲しているのが正しい姿勢で、脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠いよくない姿勢になります。背中が後湾する猫背みたいな姿勢は外見的に変な姿勢だと理解できます。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は一見正しい姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的にいい姿勢とは言えません。正常な背骨からハズれた姿勢は骨格に無理をかけるだけではなく、脊椎からでている神経にも悪影響を与えます。人体は、神経で動かされているので神経の情報に狂いが出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓などにもすごく影響し様々な体調不良をひきおこします。曲がった姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの大きな疾患の誘因にもなるので自分が悪い姿勢になっていると気付いたらなるべく早く姿勢矯正をする必要があります。

姿勢についてよくしっている方達はほとんどいません。良い姿勢とは、生理的湾曲があり、横に湾曲がない脊椎です。良い姿勢はバランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもとても有効です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要です。悪い姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想の姿勢は、美しく、外見の良い雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。このようにさまざまなことに影響する姿勢は悪いより綺麗な方が良いに決まっていると思います。歪んだ姿勢を治して、理想の姿勢を手に入れよう。