最近骨盤矯正と言うのをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正は、どんなものなのかわかっている方は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

「骨盤」は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の調整はすることはありません。なぜか、一般の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてその歪みが体の不調の要因になってしまうことは無いと考えているからなのです。（だがある一部の病院で骨盤の治療を独自のやり方でしている病院もすくなからずあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正する場合がある。この場合、手術によって骨盤の治療をすることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように「骨盤」を締め付けて固定するベルトのようなものをすすめる病院があります。　

病院の医療では、骨盤はズレないとされていて整体などの民間療法では骨盤はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明していきます。まず、「整体」でいうところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で分かるような大きなズレは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産する時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常では動くことはないと思われているようです。

手技療法などで行われている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のほんの少しのズレを矯正したあとに患者の症状がよくなるのをよく目にします。現実に骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、がありわずかなひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。レントゲン写真などの画像診断でズレがみられなくても「骨盤」が歪んでいて、そのひずみを矯正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、様々な異常を身体に出現させます。「骨盤」がズレると「骨盤」に乗る脊椎がひずみます。脊椎がひずむと背骨の中に入っている神経や、体を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起きます。

脊椎がひずむと背骨より出ている神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動器官の障害など身体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、すべての体の異常に関係してきます。

歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する道具も用いることもあります。ふつう修正の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理やり修正をする方法を使う施術師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく動くことはありません。この少ない可動域を施術で動かすので、通常は大きな力を用いることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする整体では、「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして修正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変化したと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、関節の痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に動くことがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

「整体」でする骨盤矯正は体形などを変化させるものでなく肉体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が小さな歪みでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はとっても効果的な手助けになります。