日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚をそろえて立つと踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、健康にもかなり変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はすぐにでも治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚が接触しやすく膝が絡んでつまづきやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく事もあります。外見を気にする方には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣で脚の関節がだんだん歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んできます。成長期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になる。

昔は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になったら治らないと言われていましたが、近頃では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は骨格を調整する治療で、当然脚の骨の治療の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていない整体院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちにしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。