近頃骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか分かっている方達は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の施術はおこないません。なぜかと言うと、普通の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて「骨盤」が日常生活で歪み、その歪みが身体機能の不調の原因になってしまうことはありえないと思っているからなのです。（しかし一部の病院で「骨盤」の治療を独自にやっている病院もわずかにある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を治療することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の治療をされることが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

普通の医療では、「骨盤」は歪まないとされていて「整体」などの手技療法では「骨盤」はズレると考えていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみます。まずは、整体でいう骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えています。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的に出産の時に可動する程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通動きが無いと思っているみたいです。

整体などでおこなう「骨盤矯正」は、日頃から「骨盤」のほんの少しのズレを修正していくことで患者の痛みが解消されるのを体験します。実際骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経があってわずかなひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。MRIやレントゲンのような写真でズレが認められなくても「骨盤」が歪んでいて、その歪みを修正する必要があると整体で言うのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、さまざまな痛みなどを身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨がひずむと脊椎の中を通っている神経や、身体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても体に異常が起きてきます。

脊椎がズレると脊椎より出ている神経の機能が狂います。内臓の障害や運動器官の異常など身体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、すべての身体の異常に関係してきます。

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正は主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般には手でします。また、ベルトのような骨盤を固定する器具も使う事もある。一般的に矯正の痛みは無いのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理に治療を行う方法をもちいる整体師もいます。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく可動することはありません。この微妙な動きを施術で可動させるので普通は強い力を使用することはないのです。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして調整します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変化したと思う人達もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはない。かりに目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に動くことがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が、見た目で分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

「整体」で行われている骨盤矯正は体形などを変えるものではなく、肉体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし「骨盤」がズレているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の基礎です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はとても有効な助けになります。