最近では骨盤矯正というのをネットやテレビなどで見かけることが多くなりました。骨盤矯正は、どんなものなのかわかっている人は少数です。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の調整はすることはありません。なぜかと言うと、病院では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてそれが肉体の異常の要因になったりすることは無いと思っているからです。（しかし一部の整形外科で骨盤の修正を独自にしている整形外科も少ないながらもあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を治療することがある。この場合、手術によって骨盤の矯正をおこなうことが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを修正するように「骨盤」を閉めつけて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

一般的な医療では骨盤は歪まないとされていて整体などの民間療法では骨盤は歪むといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、「整体」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えています。他にも骨盤の動きは少しで例外的に出産する時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常では動きが無いと思われているようです。

整体の骨盤矯正は、日頃から「骨盤」のすこしのひずみを矯正していくことで患部の痛みが無くなるのを見ています。事実骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉がありちょっとのひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲン写真などの写真でひずみが見られなくても骨盤が歪んでいて、それを調整する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、いろいろな痛みなどを肉体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る背骨がズレます。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通っている神経や血管、骨を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に異常が起きます。

背骨が湾曲すると脊椎から出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の障害など肉体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関わってきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する装具も使うこともあるようです。一般に矯正の痛みは無いのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理に調整をする方法を用いる整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことはない。この微妙な動きを調整で可動させるので基本的に大きな力を必要とすることはありません。

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。このような広告をする整体では骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして調整します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはない。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が通常以上に動くことがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

整体で行う「骨盤矯正」は体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のズレでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし「骨盤」がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体の治療はすごく有効な助けになります。