日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、足をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、体に対してもとても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はなるべく早く矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝がぶつかりやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気づく場合もあります。人目を気にする人達には、この揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。成長する時期の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になっています。

以前は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になってしまったら治らないといわれていましたが、近頃ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は、関節を調整する施術でもちろん脚の骨の矯正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、手技療法です。整体師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていない整体院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早くしないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。