整体の治療と肩こり

肩凝り

「肩凝り」は、症候名の一つ！肩凝りとは言うものの肩だけとはかぎらず首もこることがおおいみたいです。肩がはるという人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りは僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があるのです！確実な診断法や治療はなく解らない点もとても多い病気となっています！長時間首や背中がこわばるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです。これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があるようです。疾病が原因で発生する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多種多様な要因があります。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の出方も多様です。

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は通常薬物療法と理学療法に分かれます。！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます！

整体の治療と肩凝り

肩凝りの治療としてとても効果的なのが整体のようです！肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係している場合が多く整体の施術方法は骨の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を治します！背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいなら整体などを試しに一回体験するのをお勧めします。

産後の骨盤の歪み、整体の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い人達はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですがこの頃のように一般には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

出産のとき「骨盤」は、赤ちゃんが通過しやすいように広がります。いつもほとんど可動できない。骨盤の関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増えてわずかに広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしません。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最も広く開きます。広がった骨盤は出産後元の状態になります。

骨盤は産後に歪む？

普通、産後「骨盤」は元通りになります。しかし、出産後元通りにならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが継続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で戻らずズレた状態になることがある。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もあるが、腰部全体に発症する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後しばらくは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにすすめることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の歪みを治す骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは「骨盤」を固定するように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを調べることはない。産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟や「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状態を知らなければ、理想の骨盤に改善するには、どのように矯正を加えていいか判断できません。自分の状況が知ることができないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

産後の整体の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」は「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように「骨盤」を調整していきます。「骨盤」を理想の状態に戻すには、「骨盤」の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を理解しなければどっちの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で矯正するのが一番お奨めです。またエステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがなくても大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ不必要な施術を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題無く皆さん出産していました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に骨盤が曲がってしまう人達が少なからずいます。ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした整体では、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの人は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因でしょうか？このようなことの原因の大多数は「骨盤」ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

X脚と整体

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X脚

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、足をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は、見た目が残念なだけでなく、健康に対してもすっごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達は早急に改善することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝が触りやすく両膝が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく場合もあるようです。人目を気にする方には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急に歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になる。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は不明で一度X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は関節を矯正する治療法で、もちろん脚の関節の修正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたら早く改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。

骨盤矯正

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

昨今では骨盤矯正という言葉をテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とはなんなのかわかっている人は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の施術はおこないません。なぜかと言うと、普通の病院では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが体の異常の原因になることは無いと考えているからなのです。（しかしある一部の整形外科では「骨盤」の修正を独自の方法でしている病院も少しですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療することがあります。この場合は、手術によって骨盤の矯正をされることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを調整するように「骨盤」を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか？

一般の医療で骨盤はズレないと言われ、整体などの手技療法では骨盤はズレるといわれていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してみます。まずは、整体でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。その他にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産時に開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は通常では動くことは無いと思っています。

整体などの手技療法では？

整体で行われている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のほんの少しの歪みを修正した結果痛みが改善されるのをよく目にします。現実に「骨盤」の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在してすこしの歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。レントゲンのような画像診断でひずみが写らない場合でも骨盤がひずんでいてそのズレを修正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

歪んだ骨盤は、様々な異常を肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨が歪みます。背骨がひずむと脊椎の中に入っている神経や、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれが障害されても体に障害が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨が歪むと脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など肉体のさまざまな部分が神経の命令で操られているのですべての肉体の異常に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

整体による骨盤矯正

民間療法などの「整体」の骨盤矯正では、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般には手でします。また、コルセットのような「骨盤」を固定する道具も使う事もあります。ふつう調整の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理やり修正を、もちいる施術師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく動くことは無い。このわずかな可動域を治療によって動かすので、基本的に強い力を必要とすることはない。

整体の骨盤矯正の現実

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな広告をする整体は骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて矯正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変わったと感じる人達もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはない。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に動くことがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで「骨盤」が、広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

「整体」で行われている骨盤矯正は体形を変化させるものでなく体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤がひずんでいると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。「骨盤」は、体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はすごく効果的な手助けになる。

腰痛の治し方

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腰痛と整体

腰痛を治す整体の矯正

「腰痛」は腰の炎症や痛みを感じる状態を指します。大多数の腰痛は、だいたい発現から数週間以内に症状が消失します。しかし、ほとんどの「腰痛」は傷めることを何回も繰り返しその中の何割かは運動に重大な支障をきたす重大な状態になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、急に痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出てからあまり時が経ってないものです。慢性腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰部につづく「腰痛」で痛みなどの症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長い期間持続する場合もあるのです。一生の中で80パーセント以上の方が、一度は、腰痛を経験すると言われています。

腰痛の分類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの時間で分類されるだけでなく、もちろんのこと原因によっても分けられます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢の人には普通にみられる腰痛でレントゲンやMRIなどするとほとんどの老人に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人の腰痛の要因ではないという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多いためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度な負担が掛かることで、筋肉や筋膜などが緊張することで引き起こされる腰痛です。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。要因が解らない「腰痛」もおおく、不安やストレスが要因の精神的な腰痛ではないかとも言われている。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛になることもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」はとても大変な病気が隠れている事もあり、緊急性が高く致死性のある病変もある。緊急性があり、死亡率のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意しなければならない「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の原因になるこれらの病変に対しては、要因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。腰痛以外に症状がある人達は、腰痛以外の病気が潜んでいないか調べてみることが重要になる。ただの「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命に係わる恐ろしい「腰痛」もあることを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、要因が見当たらない「腰痛」などに関してしばしば用いられます。しかしMRIやレントゲンに要因が写らないと言って精神的な要因だというのは違っています。レントゲンやMRIに全部の原因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な要因が無いと安心することはできない。

腰痛治療と整体

腰痛の治療には色々な治療が用いられます。これは「腰痛」の原因がいろいろあるというだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効果があると言われているのが、「整体」のような骨格矯正です。整体は背骨や骨盤など骨格を改善することにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の施術方

「整体」の腰痛治療は、一般的にぼきぼき骨を鳴らすのをイメージする方達が多いのではないですか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなぼきぼきする方法を「整体」で行うことはありません。また急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする整体には、気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体ではぼきぼきしない治療で脊椎や骨盤の施術をします。整体にもやわらかい矯正法があるのです。慢性の腰痛にには、整体の治療方法にもよるがボキッってする調整をすることもあります。「整体」は、ぼきぼきする方法やボキボキしない施術に関係なく脊椎や骨盤を矯正するためとっても効果が高いので腰痛で悩んでいるなら一回「整体」の矯正を試してみることをおすすめします。

整体と姿勢の直し方

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姿勢矯正と整体

悪い姿勢と姿勢の矯正

正しい姿勢になれるならと考えたことはないですか？近頃姿勢が悪くなっていると言われた。肩凝りや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因だったかも？外見の感じを改善したい。沢山の人が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を改善したという人達はほとんどいない。自分の力で姿勢を改善しようとがんばってみたけど良くならなかった。真向法などのストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善されない。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良くならない。カイロプラクティックやエステに通っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても治る方達があまりいないのが現状です。姿勢を真剣に良くしようと思い立ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要があります。正しい姿勢の調整法を知っていることが姿勢を正す第一歩になります。

悪い姿勢とは？

背骨は首の骨が前湾、胸椎が後湾、腰の骨が前に湾曲しているのが正常な姿勢で脊椎が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならないよくない姿勢です。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は見るからに変な姿勢だとわかります。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見いい姿勢みたいに見えますが、生理学的に正しい状態とはいえません。理想的な背骨の湾曲からハズれた姿勢は筋肉骨格系に負担をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経生理機能にも悪影響をあたえます。人体は、神経機能によって働いているので神経の情報に悪影響が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓血管系にもすごく影響し様々な不調をおこします。良くない姿勢は、見た目だけでなく内臓の異常など重要な疾病の誘因にもなりうるので、自ら異常な姿勢だと気付いたら早めに姿勢を治すようにする必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢のことによくしっている方達はほとんどいません。正しい姿勢は、生理的湾曲があって、左右方向に曲がりがまったくない状態です。理想的な姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負荷が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとっても効果的です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要になります。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想的な姿勢は綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与える。このように様々なことに影響する姿勢は、歪んでいるより美しい方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を治していい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

悪い姿勢を矯正してみれば雰囲気も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する手段には、どのような手段があるんでしょうか？いくつか一般的な方法を列挙してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとする手段は最も多く用いられる方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類がある。だが、柔軟などで柔軟性が増えたからといって正しい姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟の意味は、身体の柔らかさを増やすことによって理想的な姿勢を保ちやすくすることです。曲がった姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合、脊椎を正しい姿勢にもっていくこと自体が困難な事がある。そんな体では、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢になる為のまず第一歩です。ですので、体が固まって良い姿勢になることができなくなった方達にとっては、正しい姿勢に調整するとても重要な一歩になります。だが、身体の柔らかさがある時ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味が無いです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟体操やストレッチなどの身体の柔らかさを上げるような体操はする必要はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が歪むを説明し、　筋トレをすることによって姿勢を修正することをススメています。体力があればいい姿勢を保持しやすくなります。しかし、単に筋肉があれば理想的な姿勢になれるとはかぎりません。筋トレにより姿勢が悪化することもあります。良い姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整する人達の考えです。間違いなく正しいやり方で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しい方法でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをしてみても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。いい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

脊椎を矯正する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は背骨を調整していい姿勢に治す修正法です。骨を直接矯正するのでとても効果のある手段ですがただこれだけでは正しい姿勢にするのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで脊椎を正しい位置まで修正してもいい姿勢の状態の癖が付く訳ではない。もｔもといい姿勢の方達が何らかの要因で姿勢が悪くなった場合、背骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前ならば整体の施術はビックリするほど効果があり一度の調整で理想の姿勢になれることも普通にあります。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正を組み合わせて行うのが効果的です。前に述べたように柔軟性があれば柔軟は必要ないし、筋力があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要がある。どんなふうな姿勢なのかを分からなければどのように治したらいいか分からない。さらに整体の姿勢矯正は部分的な椎骨の歪みも修正することができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番重要なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

いい姿勢をものにしようとするのに重要なのは理想の姿勢を常に維持することです。どれほどおおく筋トレやストレッチや整体などの矯正を受けても、毎日良くない姿勢をしていたのであればいい姿勢の脊椎は付きません。最低必要になるのは、湾曲した姿勢の長さより理想的な姿勢の方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の治療をしたとしても普段から良くない姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の癖が悪化するだけで良い姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつも理想の姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の調整は正しい姿勢を保持しやすくする、又は理想の姿勢に近付ける補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康な身体に

いい姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている身体の機能を整えることができるようになります。このような効果は、整体のような骨格矯正しかできない。姿勢を調整する効果は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の施術をうけてみるといいでしょう。

腰痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本語では普通手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉です。
また体を整える施術法（せじゅつほう）に用いられる言葉です。
日本語として大正時代に利用されるようになった用語でアメリカ（米国）で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今、俗にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た背骨矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした施術法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助器具で行う技術およびその行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療により様々な疾病を改善することを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した施術法（せじゅつほう）である。カイロプラクティックは背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技によって調整「アジャストメント」することで、病気を治癒させようとする療法。「オステオパシー」は、体の構造の歪みは血液の循環んに悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）や「オステオパシー」の理論・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

整体の治療方法

整体には決められた方法は無く、人によって行う事は違います。大正の頃に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」「Chiropractic」 などの西洋伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の施術方法などを加えた整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、通常医療と一緒に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は、理論・技術が統一されていないため、整体を冠する療法家個人が自説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論の寄せ集めとなっている。
身体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のバランスの調整などを主に手による技術でする治療です。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背の治療

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整体と猫背治療

猫背を矯正しよう！

「猫背」などを理想的な姿勢によくしたいと感じたことはないですか？学校や会社で「猫背」みたいになっていると言われた。肩こりや腰痛などで悩まされているのは「猫背」などが要因かも？見た目の印象をよく見せたい。おおくの人達が猫背で悩んでいます。「猫背」などで悩まされているにも関わらず、「猫背」を解消したいという方のことはあんまり聞くことはありません。自己流で猫背を改善しようとやってみたけどよくならなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ってみたけど「猫背」が良くならない。スポーツジムで筋トレで猫背の調整をしても治らない。「整体」など行ってみても改善されないなど猫背を解消しようとしても成功する人達が多くないのが現状です。猫背をしっかり解消しようと思ったら正しいやり方で猫背など矯正する必要がある。正しい猫背の修正方法を修正前に知ることが猫背を矯正する基礎になります。

猫背矯正を知ろう！

背骨は首の骨が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰の部分が前にカーブになるのが理想の状態で背骨が後方に丸く出っ張る姿勢を「猫背」と言います。背中が丸くなる猫背の外見は明らかに良くない状態だと分かります。生理的な脊椎の湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、背骨より出てくる神経組織にも悪影響を及ぼします。人体は、神経網によって支配されているので、神経組織に影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響しいろいろな体の不調を引き起こします。「猫背」は見た目だけでなく内臓の病気などの大変な病の元にもなることがあるので自分で「猫背」と感じたら早急に「猫背」の修正をおこなう必要がある。

理想的な姿勢とは

猫背について詳しい方達は少ない。理想的な脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。理想の脊椎はバランスがとれていて運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓機能も正常に働きやすいので健康を維持するのに凄く効果的です。その為、「猫背」の方達には「猫背」の修正が必要になります。猫背は健康面だけでなく、外見的にも影響が出ます。正しい姿勢は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは友人関係にも変化を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。猫背を治療して、理想的な脊椎を手に入れましょう。

猫背矯正をしよう！

猫背を調整すると見た目もよくなり健康になって、いいことばかりです。猫背を調整をしない理由はないのでは？猫背を調整する方法には、どのような修正法があるのか？何個か代表的なやり方を紹介しましょう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

脊椎の柔軟性を増進することによって猫背を治療しようとする治療法は沢山使われる改善法で真向法などなどいろいろな方法がある。だがしかし、柔軟で身体の柔軟性が増加したからといって猫背が改善するわけではないんです。ストレッチの効果は、柔軟性を高めることによって理想の姿勢を保持しやすくすることです。「猫背」の姿勢で身体が硬くなった場合、脊椎を理想的な状態にすること自体ができない事があります。そのような場合は、まず正常な姿勢になることができるようになることが、理想的な姿勢になる一歩です。ですので、背骨が硬く正常な姿勢になれない人たちにとって、「猫背」を調整する為の大切な一歩になります。しかし、体に柔軟性があるときは、柔軟は猫背矯正には意味がないのです。理想的な状態になることができるだけの体の柔軟性があれば、ストレッチのような柔軟性を増すような運動はすることはありません。

筋トレと猫背矯正

ジムでは、筋肉の低下により猫背になってしまうと考え筋力トレーニング猫背を調整しようとすることをススメます。筋肉の力が強ければ理想的な状態を維持しやすくなります。しかしながら、筋力があれば正常な状態になるとはかぎらない。筋トレによって「猫背」の状態が悪化することもたくさんあります。理想の脊椎を維持しようとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで猫背を矯正しようとする方の考えです。たしかに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にとっても有効です。しかしながら、トレーニングをしている人でも理論的な方法で行わないと猫背が改善するどころかひどくなることもある。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋トレを行うようにしましょう。

整体

脊椎、骨盤を矯正する整体などの矯正法もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を動かして正しい状態にする治療です。関節を直に調整するのですごく有効な手段ですが基本的にこれだけでは「猫背」を改善するのは困難でしょう。「整体」で骨を理想的な位置まで動かしても、理想的な姿勢の状態になるわけではありません。もともと理想的な姿勢の癖がついている人達が何らかの要因で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く前なら「整体」の「猫背矯正」は、とても効果があり一度の治療で猫背が修正されることもめずらしくない。

有効な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方で行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ整体の調整を組み合わせてするのが効果的です。前に述べたように、柔軟性があればストレッチは必要無いし、筋肉があればトレーニングは必要ないです。「整体」の「猫背矯正」はできれば受ける方がいいでしょう。はじめは、自らの姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どのような姿勢であるか分からなければどんなふうに矯正したらいいかわかりません。また整体の猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。整体の「猫背矯正」を受けることによって猫背は早く改善することができる。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けているのです。猫背矯正にとても大切なものは？

猫背治療で重要なものは？

「猫背」を修正しようとするとき、一番大切なのは理想的な姿勢の状態を常に保持すること。どれほど柔軟やトレーニングや「整体」の「猫背矯正」をしても、普段から猫背の姿勢をしていては正常な姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間が長い必要があるのです。ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の「猫背矯正」を行っても常日頃から猫背でいたのであれば、猫背がひどくなるだけで正常な姿勢の状態にはなれません。つまり、猫背矯正で最も必要なのは日頃から理想の姿勢を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」は理想の姿勢の状態を維持しやすくなる、又は、正常な姿勢の状態に早く改善するための補助的な方法です。

猫背矯正で健康な体に

猫背を治療して、健康で綺麗な脊椎を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はとってもおススメです。整体は、猫背を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができるので、神経でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができます。これらの治療効果は整体のような手技療法でしかできません。「猫背」を治療する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。

ぎっくり腰、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本語ではふつう手技を使った民間療法、代替医療を表す言葉。
また体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全てに対して使われる言葉。
日本語として、大正時代に使われるようになった用語でアメリカで生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようである。
今現在、ふつうに使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た骨格矯正術（主に背骨）を目的とした治療法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う施術およびそれらの行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療によりいろいろな病状を治癒させることを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシーである。自然治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手技により矯正「アジャストメント」することにより、病態を回復させていこうとする施術法。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造のアンバランスは体の循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック Chiropractic とオステオパシーの論理・技法は整体や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

整体の治療方法

整体には決まった手順はなく施術する人により理解・解釈は違います。大正のころ日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティックなどの欧米伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を取り入れた整体、中医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の理論や哲学など加味した整体（せいたい）などある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、一般医療と同時に病院で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされました。
整体は論理・術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家が、独自の説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっている。
体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの補正など中心に手足による手技で行う治療です。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体で改善する頭痛

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頭痛

頭痛は頭に生じる痛みのなかで表面的に生じるもの以外の症状です！色々な種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念です！普通にある症状である他方これらを主症状とする致命的な病気もあってその一方で主原因が分からないことも多くあります。原因はいろいろといわれますが基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われていますi男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から痛みを感じる場合や、まぶしい光などを受けて痛みが発症した場合は片頭痛の可能性が高い。片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすいようです！また片頭痛で悩む人の1割前後で、前兆がみられるとのことです！「片頭痛（へんずつう）」の発症原因についてはいまだに解明されていない所もありますが、有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2つがあるようです！それ以外にも、遺伝的な関係もあると考えられている。片頭痛は、血管による拍動性の痛みで若い女の子に多く発生し、しばしば家族性だと言うことです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生する仕組みについては未だ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発症することが多いとのことです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療は薬などによる対症療法がおこなわれることが多いようです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを改善することも推奨されています。整体なども頭痛をにとても有効性があると考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは脳の血管の拡張が関連しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています。

整体と頭痛

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬物による治療法が普通だと思いますが薬物療法以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです！整体では頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度整体の施術を受けてみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がお勧めです。