昨今は「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌やテレビで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とはなんなのか知っている人達は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の治療は行いません。なぜかと言うと、整形外科では「骨盤」は歪まないと思っていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてその歪みが体の不調の原因になったりすることはありえないと思っているからです。（しかし一部の整形外科で骨盤の修正を独自にしている整形外科も少しですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の治療をおこなうことが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを修正するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

病院などの一般の医療では骨盤はズレないと言われ、整体では「骨盤」は歪むと考えられていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、整体で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産の時に動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通動きが無いと考えらているようです。

整体で行う骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のほんの少しのひずみを治療した結果患者の痛みが解消されるのを経験しています。実際骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経が存在してちょっとのひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像診断でひずみが認められない場合でも骨盤がズレていてそれを施術する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、色々な痛みなどを体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がひずみます。脊椎が湾曲すると背骨の中を通っている血管や神経、身体を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に異常が起こります。

背骨が湾曲すると背骨より出ている神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動器官の障害など体の色々な部分が神経で操られているのでこれら全ての身体の異常に関わってきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法による整体の「骨盤矯正」は、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を固定する道具も使用する事もあるみたいです。一般的に修正の痛みは無いのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理やり施術を行う方法を使う治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく動くことはない。この微妙な可動域を治療により可動させるので通常は強い力を必要とすることはない。

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする整体は、「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えて調整します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいますが、目に見えて分かるほど可動した時は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変わったと思う方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が分かるほど動いていることはない。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動する場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

整体でおこなう「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、身体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節はちょっとのひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がひずんでいるとおもうのであれば骨盤矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の基礎です。「骨盤」が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」施術はすごく効果的な手助けになる。

「腰痛」は腰の部分の痛みや炎症などを症ずることをいいます。大部分の腰痛は、だいたい傷めてから数週間以内に改善されます。しかし、大半の「腰痛」は傷めることを何回も繰り返しそのうちの何％かは活動に重大な支障をもたらす重い状況になる可能性があります。腰痛は大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出てからすこししか時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰の部分に続く腰痛で痛みの軽減と発症を何度も繰り返しながら長い期間継続する場合もあります。一生の中で80％以上の人が、一回は、「腰痛」を経験すると言われています。

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの日数で区分されるだけでなく、もちろん原因によっても分類できます。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の人達にはありふれた腰痛でMRI撮影などすると多くの場合高齢の人達に認められますが、これらは老人の腰痛の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによってこれらの原因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度な負荷が加えられることによって筋肉や筋膜が収縮することで発現する「腰痛」です。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。要因が分からない腰痛もたくさんあってストレスや不安が原因の心理的な「腰痛」ではないかと言われている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあります。

腰痛は、大変な疾病が隠れている事もあり緊急性が高く死亡率のすごく高い疾患もあります。緊急性が高く、死亡率の高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意しなければならない「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の要因になるこのような疾病に関しては、要因である疾病を取り除かないかぎり腰痛が良くなることはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある人達は、腰痛以外の病気が隠れているか確かめてみることが重要になります。たんなる腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命取りになる怖い腰痛もあることを分かっておく必要があります。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が分からない腰痛にたいしておおく使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的要因だと言うのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての要因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛の治療法にはいろいろな方法が使われる。これは「腰痛」の原因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果があるといわれているのが整体のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤など体のバランスを調整することにより腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

「整体」の腰痛治療は一般にぼきぼき音を矯正するのをイメージする人達が多いのではないでしょうか？基本的に急性腰痛には、このようなぼきぼきする方法を「整体」で行うことはない。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」には注意した方がいいでしょう。急性腰痛にたいして整体では、ボキボキしない施術法で脊椎や骨盤の施術を行います。「整体」にもやわらかい治療方法があるのです。慢性腰痛にたいしては「整体」の矯正方法にもよりますがボキッってする修正をすることもあります。「整体」は、ぼきぼきするやり方やボキッっとする治療方法に関係なく脊椎や骨盤を治療するためとても効き目が高いので、腰痛で困っているのでしたら一回整体の修正を受けてみることをおすすめします。

整体（せいたい）は日本では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また身体を整える治療法（ちりょうほう）に対して使われる。
日本語として、大正時代に使われるようになった用語で米国（アメリカ）で体系づけられた療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在、普通に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした療法を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう技術及びそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により多種多様の症状を治すことを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した治療方法です。カイロプラクティック（背骨矯正術）は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技により矯正アジャストメントして、病気を治そうとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は身体の構造的なアンバランスは血液の循環んに悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液の流れの改善やリンパの流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシーの論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体ではお決まりのやり方は無く、施術する人によって治療する事は異なる。大正時代日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティックなどの欧米より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体、中国医学の手技を用いた整体、各団体の独自の理論や思想など加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、通常医療と共に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体は論理・技術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家が自説を展開しています。
カイロプラクティック Chiropractic の様な科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっている。
身体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正などを中心に手足による技術（道具を使う場合も）でする治療です。

整体（せいたい）は日本では主に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉。
また身体を整える治療法の多くに使用される言葉。
日本語として、大正時代に用いられ始めた言葉で、アメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨医術を「整体」と言い換えたのが始まりのようです。
現在、一般的に使われる意味では、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似ている脊椎矯矯正（主に脊椎）を目的とした施術方法を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う治療およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的療法により色々な疾病を治癒させることを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）と「オステオパシー」である。治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した療法（りょうほう）である。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手により矯正「アジャストメント」することによって、身体機能を改善しようとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシーは身体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）又は「オステオパシー」の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えた。