肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つ。肩凝りとは言っても肩だけではなく首の部分もこることが多い。「肩が張る」という人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る症状です！

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。

「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあります。明確な診断法や治療はなく不明な点もとてもおおい病気となっています！長い時間背中や首が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされているようです。この肩凝りは原発性肩凝りと言われます！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあります！疾病が原因で発生する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な要因があります。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方も多種多様です！

肩凝りの治療はふつうう理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる！

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます。

肩凝りの治療法としてすごく有効なのが整体といわれています。肩凝りと首や背中の歪みは関係している事が多く整体の手技療法は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りを治します。頸椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体を一回体験してみるのをおすすめします。