腰痛とは腰の部分の炎症や痛みを症ずることをいいます。大部分の腰痛はおおよそ発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、多くの腰痛は傷めることを何回も繰り返しその中の何割かは運動に重大な支障をきたす重大な状況になります。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出て少ししか時が経過していない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰部に続く「腰痛」で、症状の消失と発病を何度も繰り返しながら長い間継続する場合もあります。一生の中で80％くらいの方達が一回は、腰痛を体験すると

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの日数で分けられるだけでなく当然のこと要因によっても分類できます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の方達には普通にある「腰痛」でMRIなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢の方達に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方の腰痛の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過剰な力が加わることで、筋肉や筋膜が収縮することによって現れる「腰痛」である。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。要因が解らない腰痛も多く、不安やストレスが原因の心理的な「腰痛」ではないかと思われている。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

「腰痛」は重大な病が潜んでいるばあいもあり、緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い病気もあります。緊急性が高く致死性のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意しなければならない「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。腰痛の要因になるこのような疾病に対しては要因である病を治さないかぎり「腰痛」が改善することはない。「腰痛」の他にも症状がある人は、他の病変が隠れているか検査してみることが必要になります。只の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命に係わる怖い「腰痛」もあるということを覚えておきましょう。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、原因が見つからない「腰痛」に関しておおく用いられます。しかし、MRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らないといって精神的な要因と言うのは間違っています。MRIやレントゲンに全ての原因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写らない原因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な要因がないと楽観視することはできない。

「腰痛」の治療には色々な治療法が用いられます。これは「腰痛」の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効き目があると言われているのが、「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。カイロプラクティックは、脊椎や骨盤など骨を整えることにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を治します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療はふつうボキッって骨を鳴らすのを想像する人達が多いのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛には、このようなボキッてする治療をカイロプラクティックですることはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をするカイロプラクティックは気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛に対して「カイロプラクティック」では、ぼきぼきしない施術法で脊椎や骨盤の施術を行います。「カイロプラクティック」にもソフトな施術方法があるのです。慢性の腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の施術法にもよりますがボキッっとする調整をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキボキする方法やボキッっとする治療法に関係なく背骨や骨盤を矯正するためとても効き目が高いので「腰痛」で困っているなら一度カイロプラクティックの施術を試してみることをおススメします。

最近「骨盤矯正」と言うのをネットやテレビや週刊誌で見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか解っている方は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の治療はしません。なぜでしょうか？整形外科では「骨盤」は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、そのことが身体の不調の原因になることは無いと考えているからなのです。（しかし一部の病院では「骨盤」の治療を独自の方法でしている病院もわずかですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を矯正することがある。この場合、手術によって骨盤の施術をすることが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

病院の医療では「骨盤」はズレないと言われ、「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤は歪むと考えられていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、「カイロプラクティック」で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きなズレは扱いません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えています。その他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産の時に開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は通常では動かないと思っているみたいです。

カイロプラクティックなどでおこなう骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の微妙なズレを治療したことで患者の症状がなくなるのを見ています。現実に骨盤の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、などがありちょっとのひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。レントゲンなどの写真で歪みがみつからなくても骨盤がズレていてその骨盤を矯正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、さまざまな痛みを身体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎が湾曲すると脊椎の中の神経や血管、身体を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に異常が起きてきます。

脊椎がひずむと背骨より出る神経の機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関連してきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

民間療法などの「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般的には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具も使用する場合もある。一般に修正の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはとても強い力で無理やり調整を行う方法をもちいる施術師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく動くことはありません。このわずかな動きを施術により可動させるので通常は強い力を使用することはないのです。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして調整します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変化したと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありえません。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが出現するはずです。

例外的に「骨盤」が普通異常に可動する場合があります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく動かない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

「カイロプラクティック」でおこなう「骨盤矯正」は体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療法はとっても有効な助けになります。

正しい姿勢になりたいと想像したことはありませんか？近頃姿勢が悪いと言われた。肩こりや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因だったかもしれない？見た目の印象を改善したい。たくさんの方がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという人はあまりいない。自分の方法で姿勢を良くしようと頑張ってみたけど良くならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が治らない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善しない。接骨院やエステに行っても良くならないなど、姿勢を改善しようとしても良くなる人が少ないのが現実です。姿勢を本当に改善しようと考えたら正しい方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になります。

背骨は、頸椎が前方に反って背中の骨が後ろに湾曲して腰椎が前に湾曲しているのが理想的で背骨が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならないよくない姿勢なんです。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は、みるからに良くない姿勢だと分かります。しかし体を反らした背中がが真っ直ぐになった姿勢は一見いい姿勢みたいに見えるのですが、生理学的に良い背骨とはいえません。生理的脊椎の湾曲からはずれた脊椎は身体に負担をかけるだけじゃなく、背骨よりでている神経機能にも悪影響を与えます。体全体は、神経の命令によって動いているので神経機能に狂いが出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓・血管系にもとても影響し様々な不調をひきおこします。良くない姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の誘因にもなるので自分で良くない姿勢だったと気付いたらなるべくはやく姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢のことについて詳しい人は多くない。理想的な姿勢は、生理的湾曲があり、右や左に歪みが無い背骨です。良い姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。靱帯、神経、筋肉に負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもとっても効果的です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要です。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。良い姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、歪んでいるより良い方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を修正して、良い姿勢を手に入れよう。