カイロ

整体

整体（せいたい）は日本語では普通手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また肉体を整える施術（せじゅつ）全てにもちいられる言葉です。
日本語としては、大正時代に利用され始めた用語で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在、世間一般に用いられる意味では、「カイロプラクティック」に似た骨格矯正法（主に脊椎）を主目的とした施術を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う治療およびそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療法により様々な病気を改善することを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた治療方法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技により矯正「アジャストメント」することにより、病態を回復させていこうとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシーは、身体の構造の歪みは体循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体や指圧などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体の治療

整体に定められた方法は無く、治療する人によりすることは異なる。大正の頃に日本に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic など西洋より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を用いた整体、中医学の手技を用いた整体（せいたい）、団体の独自の治療法など加えた整体などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、一般の医療と共に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体（せいたい）は論理・技術が共通でないため、整体を冠する療法家個人が独自の説を展開している。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっています。
体全体の骨の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のバランスの調整などを中心に手足を使用した矯正（道具を使用することも）で行う治療です。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

骨盤の歪みと骨盤矯正

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃では骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビやネットで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正とはどのようなものなのか分かっている方は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の施術はなされません。なぜか？一般の整形外科では「骨盤」は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが体の不調の要因になってしまうことはないと考えているからです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の修正を独自の方法でやっている病院もわずかですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が「骨盤」に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正することがある。この場合、手術によって骨盤の治療を行うことが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？

病院などの一般の医療では骨盤はズレないとされていて整体では骨盤はズレると言われていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、整体で言う骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えています。他にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的に出産の時に可動する程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通稼働しないと考えられているみたいです。

骨盤矯正と整体

整体などでおこなう骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のすこしの歪みを治療した直後に患者の症状が無くなるのを体験します。実際骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在してすこしの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像でひずみが認められない場合でも「骨盤」がズレていてその骨盤を治療する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ひずんだ「骨盤」は、色々な異常を肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨が湾曲します。背骨がズレると脊椎の中に入っている血管や神経、骨を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれが侵されても体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の体調不良

脊椎がひずむと背骨から出る神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動器官の異常など肉体の様々な部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使う事もあるみたいです。普通矯正の痛みは伴わないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理やり施術を、使用する施術師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の動きはとても狭く大きく可動することは無い。この少しの可動域を矯正により動かすので、通常大きな力を使用することはないのです。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなど強い力を加えて施術します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変わったと思う人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはありえません。逆に見た目で変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の強い痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が通常以上に可動する場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤を矯正しよう！

「整体」で行われている骨盤矯正は体形などを変えるものではなく、身体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は多少の歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを治します。もし「骨盤」がズレているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はすごく有効な助けになる。

肩こり、整体

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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）と言っても肩だけではなく首もこることが多いようです！「肩が張る」と言う人達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因には諸説あるようです。明確な診断法や治療方法はなく分からない点もとても多い疾患なんです！長い時間、背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされているようです。この肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです。それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあります。ある疾患によって起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多種多様な原因があるようです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周り、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方も多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は通常理学療法と薬物療法に分かれます。！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる。

整体の治療と肩凝り

肩凝りの治療方法としてすごく有効な方法が整体といわれています。肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係している場合がおおく整体の施術法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りを改善します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいなら整体を試しに一度経験するのをお奨めします！

猫背の直し方

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猫背は治る？

猫背矯正って何?

猫背などを良くしたいと思ったことは？奥さんから「猫背」の姿勢になっている言われる。腰痛や肩こりで苦しんでいるのは「猫背」などが要因では？外見をよくしたい。おおくの人達が「猫背」で悩んでいる。猫背で苦労しているにも関わらず、「猫背」などを改善したいという人達のことはそんなに聞くことはありません。ネットや本を見て自分自身で「猫背」などを良くしようと試してみたけど治らなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに行ったけど「猫背」がよくなたない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の矯正をしても良くならない。整体など通っても改善されないなど「猫背」を改善しようとしても治る方が多くないのが事実です。猫背をしっかりよくしようと思ったら実績のある方法で猫背を改善する必要がある。効果のある「猫背」の調整方法を治療前に知っていることが猫背を治す基本になる。

猫背矯正って何

脊椎は首が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰椎が前にカーブになるのが理想の状態で腰や背中が後方に丸く出っ張る背中を猫背という。姿勢が円形になる「猫背」の姿勢は見るからに良くない状態だとわかる。正常な背骨の湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、背骨より出てくる神経系にも影響します。体は、神経によってコントロールされるので、神経組織に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し様々な体調不良を引き起こします。猫背は、外見だけでなく内臓の病気などの大変な疾患の原因にもなってしまうので自分で猫背と感じたら早急に猫背の治療をおこなう必要があります。

理想的な姿勢とは？

猫背について詳しい人達は少ない。よい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。正しい背骨はバランスが良く運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にとても効果的です。その為、猫背の方達には猫背の調整が必要です。猫背は病気などだけでなく外見的にも影響します。理想的な背骨は綺麗で、外見の魅力も演出します。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、友人関係にも変化を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。猫背を矯正して、美しい姿勢を手に入れよう。

猫背改善

「猫背」を治療すれば外見も良くなって健康になり、良いことばかりです。猫背を調整をやらない理由はないのでは？「猫背」を修正する矯正法には、どんな治療法があると考えていますか？何個か代表的な修正法を紹介しましょう。

柔軟・ストレッチ

体の柔軟性を高めることによって「猫背」を修正しようとするやり方は頻繁に利用される修正法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど色々なやり方があります。しかし、柔軟で身体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善されるわけではありません。ストレッチの役目は、柔軟性を高めることによって理想の姿勢の状態を保持しやすくすることです。「猫背」の姿勢で背骨が癖がついた場合、背骨を正しい状態にすることじたいができないことがある。そんな場合は、まず理想の状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる手始めです。ですので、体が硬く癖がついて理想の状態になることができない方達にとって、猫背を修正する重要な第一歩になる。しかしながら、背骨に柔軟性がある場合、ストレッチは猫背矯正には意味が無いのです。正しい姿勢になることができるだけの体の柔軟性があれば、ストレッチのような身体の柔軟性を増進するような体操はやる事はない。

筋トレ

ジムでは、筋力の低下により「猫背」などになると考えトレーニングで「猫背」を治療することを奨めます。筋肉の力が出れば正常な状態を維持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば理想的な背骨になれるとはかぎりません。トレーニングによって猫背がひどくなることもあります。理想的な状態を保とうとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉が痛くなったりするので、力が強化されれば背骨を保つのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで猫背を調整しようとする方達の考えです。確かに、正しい筋トレの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にとっても有効です。しかしながら、筋力トレーニングをする人でも理論的なやり方でやらないと「猫背」が改善するどころかひどくなることもあります。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を強化するようなトレーニングでは猫背が治るどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

整体の猫背と矯正

脊椎や骨盤を矯正する整体など手技療法みたいな調整法もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を治療して理想的な状態に治す治療法です。脊椎を直接動かすのですごく効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは「猫背」を調整するのは困難。「整体」で骨を理想の所まで戻しても良い姿勢の状態になる訳ではありません。もともと正しい姿勢の癖がついている方が何らかの原因で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く以前であれば「整体」の猫背矯正はとても効果がありたった一回の調整で猫背が治ることもめずらしくないのです。

最も有効な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でおこないたいのであれば、筋トレ、ストレッチ「整体」の調整を合わせて実行するのが効果的です。前述のように、体に柔軟性があればストレッチは必要なく、筋肉があれば筋トレはしなくて大丈夫です。「整体」の猫背矯正は、なるべくやってみるのが良いでしょう。まずは、自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを知っておく必要があるのです。どのような姿勢であるかわかっていなければどのように修正したらいいかわかりません。また整体の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。「整体」の猫背矯正をおこなうことで猫背は早く改善することができます。しかし、これだけでは大事なものが抜けている。猫背矯正に最も重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も重要なものは？

猫背を改善しようとする時、一番重要なのは理想的な姿勢をつねに維持することです。どんなに柔軟、ストレッチや筋トレや整体の「猫背矯正」をやっても、常日頃から悪い姿勢をしていては正しい姿勢の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正をおこなっても常日頃から猫背でいたのであったのであれば猫背が悪化するだけでいい姿勢の状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは常日頃から理想的な姿勢を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は、理想の姿勢の状態を保持しやすくなる、または、正しい姿勢の状態に早く治すための補助的な方法です。

猫背矯正で健康な体に

「猫背」を治療して、綺麗で健康な姿勢を手に入れる！整体の猫背矯正はとってもお薦めです。「整体」は、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができるので、神経機能で操られている身体の機能を正常に回復させることができる。これらの効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできません。猫背を修正する効果は、正しい姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

腰痛治療と骨盤矯正

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腰痛を改善する整体

腰痛を改善する整体の治療

腰痛とは腰の炎症や痛みを発する状況を言います。大部分の腰痛は、だいたい発症からだいたい数週間以内に治ります。しかし多くの「腰痛」は傷めることを何度も繰り返し、そのうち何％かは生活に大きな支障をもたらす重篤な状態になったりします。「腰痛」は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突如痛くなる、ギックリ腰を含めて症状がでて少ししか時間の経過していない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で痛みなどの不快な症状の軽減と発病を繰り返しながら長い間続く場合もある。一生のうちで80パーセントほどの人達が一度は腰痛を発症すると言われています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの期間で分類されるだけでなく当然症状によっても分けられます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢者には珍しくない「腰痛」でレントゲンやMRIなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢の方に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人達の腰痛の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多いためです。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過剰なストレスが掛かることで、筋膜や筋肉が収縮することで引き起こされる「腰痛」です。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。要因が分からない腰痛もたくさんあって不安やストレスが原因の心理的な「腰痛」ではないかと考えられている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛になることもあるようです。

他の腰痛

腰痛はとても大変な病変が潜んでいる場合もあり、緊急性が高く致死性のとても高い病変もある。緊急性が高く、致死性の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意を要する腰痛は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の原因になるこれらの病気に関しては要因である病変を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはない。「腰痛」症状の他にも症状がある方達は、他の病気があるかどうか調べてみることが重要になります。普通の「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命に係わる恐ろしい腰痛もあることをわかっておきましょう。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」に関して多く使われますしかし、MRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らなかったからといって精神的要因と言うのは違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が写ることはなく、逆にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因が無いと安心することはできない。

腰痛の治療と整体

「腰痛」の治療には、色々な治療が使われる。これは「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、決定的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果的だと言われるのが整体などの骨格矯正です。整体は背骨や骨盤などの体のバランスを調整することにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になる。整体は腰痛の要因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術

整体の腰痛治療は、一般にボキッって関節を鳴らすのを想像する方がおおいのではないでしょうか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、そのようなボキッっとする治療を「整体」で行うことはない。また、急性の腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」は注意した方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して整体では、ぼきぼきしない施術で脊椎や骨盤の治療をします。「整体」にも柔らかい施術法があります。慢性腰痛にたいしては「整体」の矯正法にもよるがぼきぼきする施術をすることもあります。「整体」は、ぼきぼきする方法やボキッってする矯正に関係なく脊椎や骨盤を矯正する為とっても効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度整体の矯正を試してみることをおススメします。

ギックリ腰の治し方

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ギックリ腰

一般にこの状況はすなわち、大きな荷物などを持とうとした時などに急に強い腰痛が出現して立っていることさえ困難になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。医学的にギックリ腰は、急性腰痛症といい腰に突如疼痛が発生する疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の症状を発する。発生要因等もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ギックリ腰」みたいに損傷事由を特定できる場合は少ない。近頃では、原因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、荷物など運ぶ際に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように気を付けることや重量物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起きやすいようで、そんな環境にならないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。できれば常日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともある程度有効です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないといわれる事が多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになるようです。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける場合もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々に悪くなる場合が多く、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても疼痛が極度に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

薬物治療など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。しかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいようですね。

注射

痛みがひどいとき、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いがときどき医療事故も起こります。

コルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはとても有効な方法の一つになります。腰部に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいることでしょう。整体で行われている「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？整体は関節をボキッってしている印象が強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを調整して身体を整える療法です。「整体で矯正を受けたら、帰るときには疼痛は消えて普通に歩いて帰れた」とか「一回の矯正で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような強い力を加える矯正は行いません。優しく歪んだ脊椎や骨盤を施術します。わずかな背骨の歪みでも腰周辺に痛みを発することがある。このような場合には整体はとっても効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを治療することによって、激痛が瞬間的に消えることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッってしてしまうような過激な調整をする所に通うのは要注意です。中には、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対し過激な施術を行いひどくなることがあります。いい整体は、急性の腰痛に対しどのような場合も強烈な治療をおこなうことはありません。

整体と姿勢の矯正

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姿勢を改善する整体

姿勢を改善してみよう！

綺麗な姿勢になれたらと考えたことはありませんか。近頃姿勢が良くないといわれた。肩コリや腰痛で悩んでいるのは姿勢が原因では？見た目の印象を改善したい。沢山の人がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人達はあまりいません。自分の力で姿勢を良くしようと努力したけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が良くならなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても治らない。整体やカイロプラクティックに行っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても成功する方達が多くないのが現実です。姿勢を真剣に良くしようと考えたら間違いない方法で姿勢を調整する必要がある。効果のある姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を治す第一歩になります。

悪い姿勢

背骨は、首の骨が前に反って背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前方に反っているのが正常で、背骨が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならない悪い姿勢になります。背中が後湾する猫背のような姿勢は、すぐに良くない姿勢だとわかります。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は一見理想的な姿勢に見えますが、生理学的には良い背骨とはいえません。生理的な背骨のカーブから逸脱した姿勢は、身体に無理をかけるだけじゃなく、背骨よりでている神経伝達にも悪影響をあたえます。体は神経の命令によって動いているので神経の流れに異常が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓血管系にも凄く大きく影響を及ぼしいろいろな体調不良をひきおこします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の要因にもなる可能性があるので自分で良くない姿勢になってしまっていると気が付いたら、なるべく早く姿勢を治すようにする必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている人達はほとんどいない。理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右に湾曲が無い状態です。理想的な姿勢は、バランスがよく運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもすごく有効なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の治療が必要になります。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。いい姿勢は美しく、外見の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、曲がっているより良い方が良いに決まっていると思います。悪い姿勢を矯正して、理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！

歪んだ姿勢を治療できれば雰囲気もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないでしょう。姿勢を調整する方法には、どのような方法があるのか？何個か代表的な手段を列挙してみましょう。

ストレッチ

体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療する方法は最も多くおこなわれている方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法など色々な方法がある。だが、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって理想の姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢をしやすくすることです。良くない姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、脊椎を正しい姿勢にもっていくことじたいが難しい場合がある。そんな身体では、まず初めにいい姿勢になることができるようになることが、良い姿勢になる為の第一歩です。ですから、脊椎が硬くなって良い姿勢になることができなくなった人達にとって良い姿勢に治療するとても効果的な一歩になります。だがしかし、柔軟性があるとき、ストレッチ自体は姿勢矯正には意味がないです。正しい姿勢になれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を上げるようなトレーニングはすることはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪くなると解説し、　筋トレで姿勢を矯正することを奨めます。筋力があれば理想の姿勢を維持しやすくなる。だが、単に筋力があれば正しい姿勢になれるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪化する場合もあります。いい姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を修正する人の理屈です。間違いなく理にかなったやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをしても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。良い姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体

骨格を治療する整体などの方法もある。整体の姿勢矯正は脊椎を動かして理想的な姿勢に修正する方法です。骨を直に調整するのでとても効果のある手段ですがただこれだけでは理想的な姿勢にするのは困難でしょう。整体で脊椎を良い位置まで矯正しても理想の姿勢の癖が付くわけではありません。元々理想の姿勢の方達が何かの原因で姿勢が湾曲した場合、背骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前であれば整体の治療は、かなり有効で一度の調整で正しい姿勢に改善することもあります。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を一緒にするのが効果的です。前に述べたように体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのかを分からなければどんなふうに修正したらいいか分からない。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎のズレも修正することができる。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に調整することができます。だがしかし、これでは大事な事が抜けています。姿勢矯正にもっとも大事なものは何でしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

良い姿勢を手に入れようとするのに最も大切なのは理想的な姿勢をどんな時でも保持することです。どれほどおおくストレッチや筋トレや整体の姿勢矯正をやってみても常日頃から悪い姿勢をしいては理想の姿勢の脊椎の癖は付かない。最低必要なのは、歪んだ姿勢の長さより正しい姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をしても日頃から良くない姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の癖が強化されるだけでいい姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはいつも理想的な姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の修正はいい姿勢を維持しやすくする、またはいい姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な身体に

理想の姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている全身の機能を正常に維持することができます。これらの効果は整体のような脊椎矯正でしかできません。姿勢を修正する効果は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の調整をしてみるといいでしょう。

X脚、整体院

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X脚

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、膝を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は外見的に残念なだけでなく、身体に対してもかなり変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はなるべく早く矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の脚が接触しやすく両膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く場合も多い。見た目を気にするう方には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって股関節や膝関節が歪んできたものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が年齢と共に変形するのが要因になる。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になったら改善できないといわれていましたが、近頃ではX脚のほとんどは改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は、骨を調整する治療で、当然脚の関節の修正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにしても若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおすすめします。

産後の骨盤、整体

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後に行く産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？最近、赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い方はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正はありましたが、今のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

出産のとき、骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように広がります。いつも可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最大に広がります。広がった骨盤は、出産後元の状態に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

普通、産後骨盤は元の場所に戻ります。しかし、産後元の場所に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが継続することがある。出産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らない

産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らずズレた状態になることがある。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もありますが、腰部全体に発症する場合もある。

出産後の生活で歪む場合

出産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあります。またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤のズレを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように「骨盤」の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを検査することはない。産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の状態を分かっていなければ正常な骨盤に戻すには、どのような方向に移動させていいか分かりません。自分自身の状況が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい状態になるかもという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」では「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように「骨盤」を調整していきます。骨盤を正しい状態に治すには、「骨盤」の曲がっている状態を確かめる必要があります。骨盤の状況を理解しなければどっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で治療することが最もおすすめです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、「骨盤」の歪みがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう方が少ないながらいます。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「整体」は、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の方達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？これらの要因の多くは骨盤ではなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

脊柱側弯症、整体

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側弯症と整体の施術

側弯症とは？

「側彎症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われています。背骨は、正常であれば正面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐのびている。しかし、横方向に彎曲したり、背骨がねじれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は、苦痛などを伴うことは希で早期発見はすごく難しく、ある程度大きくなってしまってから気付くことが多いようです。気づいた頃には、大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の曲がりを調べて側弯症になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因は？

近頃では、側弯症を原因別に分けるようになってきています。側弯症には以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長期に側弯症は出現し、多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいが特に注意が必要。だいたい1対7の割合で女性に多く中でも初経前後の女性に多く出現し、瘦せ形の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ない。脊椎の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長期間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると側弯が急速に悪化することは無くなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持することのできないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負った為に発現します。交通事故などで身体に大きな力がかかったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が歪み側弯症になったりします。

姿勢が原因の側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがある。この側弯症は、脊椎の変形を伴うことが少ないみたいです。長い時間の悪い姿勢は肋骨や脊椎が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしない。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の矯正や生活の中の姿勢を正していることで治すことが可能です。

体に及ぼす影響

背骨が大きく湾曲する側弯症は、健康に様々な影響を及ぼします。外見上の問題、内臓機能への影響、肩こりや腰痛などみたいな痛みや不快な症状など。

外見

脊椎が側方に曲がるだけでなく、椎体自体が捻じれながら彎曲するため、じょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響する。このような身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与える事もある重度の「側彎症」では、子供にも受け継がれるかもしれないと疑い結婚の障害になる場合もあるようです。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの要因になる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になります。急性の痛みや慢性の症状など様々な凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなりはじめや軽度の側弯症では、凝りや痛みが出現することは少数で、多くの場合凝りや痛みが出現するのは歪みが悪化した重度の「側弯症」になってからみたいです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されておらず早目に発見して非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療は発見されていないようです。

側弯症の治療方法

一般の病院で行う側弯症の治療法は、装具による治療法と手術による治療にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具による固定療法がおこなわれることが多い。コルセットで曲がりが完全になくなることは無いが、コルセットは確実に側弯症の進行を遅くする為、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着をやめてしまう方も数多く、実際には、その効果を感じる方達は少数です。また長期的に装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療法はとても根気がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を調整するする外科手術が行われますあ。この場合も完治することは無い。手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の可動性は減ります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大変な手術になるので、体への負担を心配して外科手術をためらう人もいらっしゃいます。

整体などの民間療法による治療

背骨・骨盤の矯正を主とする整体は側弯症の人達が多数来られます。整体では昔から「側弯症」の施術を考えてきた歴史がある。しかし、いまだに全ての「側彎症」に特に効果的な治療法は確立されていません。だが、ある一部の「側弯症」に限ってはすごく効果的で大きな改善が見られる事があります。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺のような整体かも！整体の治療法で良くなる側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が合った「側弯症」のみ。「側弯症」が完治するなどと簡単に言う整体に行くのは考えた方がいいかも。そのことも考えたうえであれば整体の治療を試してみるのはいいと思います。