日本語一般には、この状態はすなわち、重量のある荷物などを持ち上げようとした時などに激しい腰痛が発生して立つことさえ困難になる状況をぎっくり腰の通称で表す。一般医療ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発生する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、時々スプラング・バックでも同種の痛みを発する。発症要因等も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」みたいに損傷の原因を特定できる場合は多くない。また最近では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

予防としては、荷物など運ぶ際に足場の悪いところで無理な状態で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そんな状況に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法である。できれば常日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともあるていど有効である。

一般に行われる検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIにのみということが多いみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明といわれる場合がおおく、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになるようです。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

いきなり起こるぎっくり腰の初めの対応は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動けることもあります。しかし、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけて徐々に悪化することが多くて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても痛みが極度に減ることが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布も一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようです。

痛みがひどい時は、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いが時々医療事故も発生しています。

少し動くだけでも激痛をはっするぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットはすごく有効な対処法の一つです。疾患部位に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減します。

病院の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるでしょう。整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？整体は、背骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを治療して身体を治す治療です。「整体で施術をしたら帰る時には疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える治療はしません。やさしく歪んだ脊椎を矯正します。わずかな脊椎や骨盤のズレでも腰部に痛みを発することがある。これらの場合には整体はすごく効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを調整することによって、激痛がすぐに消失することがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキッっとするような強烈な調整をする整体に通うのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強い矯正をおこないひどくなる事があるようです。良心的な整体では、急性腰痛に対しどんな時も強い調整をおこなうことはないのです。

腰痛とは腰部の痛みや炎症などを症ずる状態を言います。ほとんどの腰痛は、たいてい傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかし、ほとんどの腰痛は、痛みを何回も繰り返しその中の何％かは生活に重大な支障をもたらす重篤な状態になってしまいます。腰痛は大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、急に痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みがでてからあんまり時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な症状が腰に続く「腰痛」で痛みの軽減と発症を何回も繰り返し長期間継続する場合もあります。一生のうちで80パーセントほどの方が、一度は「腰痛」を経験するといわれている。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で分類されるだけでなく当然のこと要因によっても分けられる。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、老人には普通に患う「腰痛」でレントゲンやMRIなどすると、ほとんどの高齢の人に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方達の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは手術などによってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過度なストレスが掛かることで、筋肉などが、緊張することで発現する腰痛になります。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因が分からない腰痛も沢山あり不安やストレスが要因の心因性の「腰痛」ではないかとも思われている。急性の腰痛を悪化させて慢性の腰痛に変化することもあります。

「腰痛」には、危険な病気が隠れている場合もあり緊急性が高く、致死性の高い病変もある。緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意しなければならない「腰痛」は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこのような疾病に関しては原因である病を治療しないかぎり腰痛が良くなることはない。「腰痛」の他にも症状がある場合は、他の病変があるかどうか検査してみることが必要になります。只の「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命取りになる怖い「腰痛」もあることをわかっておくといいでしょう。

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、原因が見当たらない腰痛にたいしてしばしば用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに原因が写らないといって精神的要因だと言うのは違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が写ることは無く、逆にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因がないと安心することはできない。

「腰痛」の治療には色々な方法が用いられます。これは「腰痛」の要因がいろいろあるというだけでなく、根本的な治療がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効き目があると言われるのが整体などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの身体のバランスを調整することで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を整えます。

「整体」の腰痛治療は、一般にボキッって骨を鳴らすのをイメージする方達がほとんどではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなぼきぼきする施術を「整体」で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする整体には、気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して「整体」では、ぼきぼきしない矯正方法で脊椎や骨盤の矯正をします。整体にもやさしい矯正が使われます。慢性の腰痛に関しては、「整体」の施術法にもよるがボキボキする矯正をすることもあります。「整体」は、ボキッってするやり方やボキボキしない矯正法に関わらず背骨や骨盤を調整する為とても効果が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一回「整体」の調整を試してみることをおススメします。

肩凝り（かたこり）は症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけとはかぎらず首の部分もこることが多い。「肩がはる」と言う方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです！

「肩凝り」とは、僧帽筋に生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です。

肩凝りの原因の説にはいろいろなあるようです。確定的な診断方法や治療はなく分からない点も多い疾患となっています。長い時間、首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです。それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります！疾病が原因で発生する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な要因があるようです。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその近辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の出方もいろいろです。

「肩凝り」の治療は一般に薬物療法と理学療法になります！

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます。

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる。

肩凝り（かたこり）の治療としてとても効果的な方法が整体のようです！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係している場合がおおく整体の手技療法は骨の歪みを整え肩凝りの不快な症状を治します！頸椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などを一度受診してみるのをお勧めします！

整体（せいたい）は日本語では一般的に手技を用いた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、身体を整える療法全てに対してもちいられる。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた語句で、米国で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
今現在俗に使用される意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似ている骨格矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と補助器具でおこなう治療及びその方法を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療により色々な病態を治すことを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた施術方法（せじゅつほうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により調整「アジャストメント」することによって、病気を改善していこうという施術。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造の異常は体液の循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック(Chiropractic) と「オステオパシー」の理論・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

整体では定まった方法はなく、人により施術する事は異なります。大正の頃日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック 「Chiropractic」 などの欧米より伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体（せいたい）、中国医学の手技を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の治療法など加味した整体など存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、一般の医療と共に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は論理・技術が共通でない為、整体を冠する療法家個人が、自説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の混合形となっている。
身体の骨格の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの調整などを主に手による手技（道具を使うことも）でする施術である。

整体とは日本語ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、体を整える施術の多くに使用される言葉です。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた語句で、アメリカで体系づけられた手技療法・整骨術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在世間一般に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た背骨矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした治療法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う治療及びそれらの行為を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療により種々の症状を治すことを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック・「オステオパシー」です。自然治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた療法です。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手技で矯正「アジャスト」することにより、身体機能を改善しようとする施術。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の骨格の歪みは体液の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック又はオステオパシーの論理・技法は、整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。