肩こり、整体

肩凝り

肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけではなく首の部分も凝ることが多いようです！「肩が張る」という方達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝りの症状

肩凝りとは、僧帽筋周りに出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因には色々なあるようです！明確な診断法や治療方法はなく解らない点も多い病気となっています。長時間背中や首がこわばるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされています！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです。それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあります！病気が原因で発生する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多様な要因があるようです。

肩凝りの症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方もいろいろです。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は一般に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます！

肩凝りと整体

肩凝りの治療法としてとても有効な方法が整体と言われています！肩凝りと脊椎の歪みと密接に影響している事が多く整体の施術は骨格の歪みを修正し肩凝りの症状を治します。背骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体などを試しに一度受診するのをお勧めします！

整体院、O脚矯正

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の悩みでもっとも多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女の子達に多くいることを知っている人達は少ない。女の方でO脚を気にしている方は、多いと思われますが今では男の人もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太って見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子達にとっては、外見の悪さが問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾病の要因になる場合もあり、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する期間の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急にO脚の歪みが悪化してくることが多く、これは膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが原因になります。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は解っておらず一回O脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正

O脚の矯正で効果があるのが整体なんです。整体は骨を治療する民間療法で当然脚の矯正のプロです。整体でおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもありますが、だいたい手技療法によって治療します。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したO脚の写真を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない整体院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するなら早く（若いうちに）改善しないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の調整で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではなにもできません。O脚に気付いたら早く治療することをお奨めします。整体が有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。

X脚矯正

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X脚と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、足をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、体に対してもとても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はなるべく早く矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝がぶつかりやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気づく場合もあります。人目を気にする人達には、この揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。成長する時期の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になってしまったら治らないといわれていましたが、近頃ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は、関節を調整する施術でもちろん脚の骨の矯正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、手技療法です。整体師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていない整体院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早くしないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。

骨盤矯正と腰痛治療

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腰痛と整体

腰痛を改善する整体の治療

腰痛は腰の痛みや炎症などを発する状況をいいます。多くの「腰痛」はおおよそ発症から数週間以内に改善されます。しかし大多数の「腰痛」は、傷めることを繰り返し、そのうち何％かは生活に重大な支障をきたす重い症状になる可能性があります。「腰痛」は大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てあまり時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰の部分に続く腰痛で、痛みの消失と発現を繰り返しながら長い間続く場合もあります。一生で80％以上の方が、一度は、「腰痛」を発症するといわれています。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの日数で分類されるだけではなく、当然要因によっても分けられます。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の人には普通にある腰痛で、画像診断をするとおおくの場合高齢の人達に認められますが、これらは高齢の方の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰な力が加わることで、筋肉や筋膜などが収縮することで発症する「腰痛」です。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。要因が解らない「腰痛」も多く、ストレスや不安が原因の精神的な「腰痛」ではないかとも考えられている。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」には、大きな病気が隠れている事もあり緊急性が高く死亡率のある病変もあります。緊急性があり、致死性の高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意しなければならない「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の原因になるこれらの疾病に対しては、要因である病を取り除かないかぎり腰痛が治ることはない。腰痛症状以外に症状がある人は、他の病が潜んでいないか調べてみることが重要になります。普通の腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命取りになる恐い腰痛もあるということを知っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見つからない「腰痛」に対してよく使用されます。しかしMRIやレントゲンに原因が写らなかったからと言って精神的な原因というのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因がないと安心することはできない。

腰痛の治療と整体

腰痛の治療法はいろいろな治療法が使われます。これは腰痛の要因が色々あるということだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効き目があると言われるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤など骨格を改善することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

整体の腰痛の矯正方

「整体」の腰痛治療は、普通ボキッって音を鳴らすのを想像する人がおおいのではないでしょうか？基本的には急性腰痛などには、そのようなボキッてする治療を「整体」ですることは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体には、注意した方がいいでしょう。急性腰痛にたいして整体では、ボキボキしない治療法で脊椎や骨盤の治療を行います。整体にも柔らかい矯正が使われます。慢性腰痛に対しては「整体」の矯正方法にもよるがぼきぼきする矯正をする場合もある。「整体」は、ボキッってする方法やボキッってする方法に関わらず脊椎や骨盤を調整するためすごく効き目が高いので、腰痛で困っているのでしたら一回整体の治療を受けてみることをお奨めします。

姿勢矯正、整体

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整体と姿勢の治し方

悪い姿勢と姿勢の矯正

正しい姿勢になりたいと想像したことはありませんか。近頃姿勢が変になってきているといわれた。肩凝りや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因なのでは？見た目の感じを良くしたい。多くの人が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという人はあまりいません。自分で姿勢を改善しようとがんばったけど良くならなかった。真向法などのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善しなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善しない。エステに通っても良くならないなど、姿勢を正そうとしても改善する人達が少ないのが現実です。姿勢を本気で良くしようと思ったら効果的な方法で姿勢を治す必要があります。正しい姿勢の調整法を知ることが姿勢を整える第一歩になります。

悪い姿勢とは？

脊椎は、首の骨が前方に反って背中の骨が後方に反って腰の骨が前方に反っているのが理想的な姿勢で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い良くない姿勢なんです。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は見るからによくない姿勢だと見て分かります。しかし胸を張った背中がが真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見良い姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理学的には理想の姿勢とは言えない。生理的背骨のカーブからはずれた脊椎は筋肉骨格系に無理をかけるだけではなく、背骨より出ている神経機能にも影響をあたえます。肉体は神経の情報によって機能しているので神経の情報伝達に異常が出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓血管系にもすごく影響を及ぼし色々な不調を起こします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく様々な疾患などの重要な疾病の要因にもなるので自分が良くない姿勢だったと気付いたら早めに姿勢を改善する必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢によくしっている人はほとんどいません。いい姿勢は、生理的な湾曲があって、右や左に歪みが無い脊椎なんです。理想的な姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもすごく効果的なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要になります。歪んだ姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響します。いい姿勢は美しく、外見の良い雰囲気をかもしだします。理想の姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。これだけさまざまなことに影響する姿勢は悪いより良い方がいいに決まっていると思います。良くない姿勢を治して、いい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正

良くない姿勢を修正できれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正するやり方には、どのような方法があるかわかりますか？何個か代表的な手段を列挙してみましょう。

柔軟

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとする方法は多くされている方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの色々な種類があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増えても良い姿勢の癖が付く訳ではない。ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによって良い姿勢をしやすくすることです。曲がった姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の姿勢になることじたいが困難なことがあります。こんな場合は、まず初めに理想の姿勢になることができるようになれることが正しい姿勢になる為の第一歩です。ですので、背骨が硬くなって良い姿勢になれない人達にとっては、正しい姿勢に調整するとても重要な一歩になる。だがしかし、体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチは、姿勢矯正には無意味です。いい姿勢になるだけの柔軟性があったら、ストレッチなどの体の柔らかさを上げるような体操はする必要はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が曲がると説明し、筋力トレーニングをすることで姿勢を矯正することをススメています。筋力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなります。だがしかし、単純に筋力があれば理想的な姿勢になれるとはかぎりません。筋トレによって姿勢がひどくなることも多くあります。理想的な姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を調整する方の理論です。確かに、理にかなったやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体

脊椎を調整する整体など手技療法などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を矯正して理想の姿勢に改善する方法です。脊椎を直に修正するのでとっても効果のある手段なのですが単純にこれだけではいい姿勢改善するのは難しいでしょう。整体などの手技療法で脊椎を正しいところまで矯正しても正しい姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。もｔもと理想的な姿勢の人が何かの要因で姿勢が悪化した場合、脊椎の良くない姿勢の癖が付く前であったなら整体の施術はかなり効果があり一度目の修正でいい姿勢に治ることもよくあります。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を凄く有効にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を一緒に行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要があります。どのような姿勢なのかを分からなければどんなふうに治したらいいかわかりません。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の歪みも調整することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に修正することができます。しかし、これだけでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に一番重要なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

良い姿勢をものにしようとするのに最も重要なのはいい姿勢を常に保ことです。どれだけたくさんストエッチや筋力トレーニングや整体などの矯正をしてみてもいつも歪んだ姿勢をしいては理想の姿勢の脊椎の癖は付きません。最低限必要になるのは、良くない姿勢の長さより正しい姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の施術をしても常日頃から湾曲した姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の癖が強化されるだけで理想の姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつもいい姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、整体の調整はいい姿勢を維持しやすくする、あるいはいい姿勢にはやく補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

良い姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができます。この効果は整体みたいな脊椎矯正でしかできません。姿勢を治療する効用は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の調整をうけてみるといいでしょう。

整体、産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に受ける産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？最近赤ちゃんを出産された人で知らない人達はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

子供を出産するとき骨盤は子供が通りやすいように骨盤の関節が広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えて大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後もっとも広く広がります。大きく広がった「骨盤」は、産後元の状態に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、出産後骨盤は元の状態になります。だが、産後元の状態に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが継続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らずズレた状態になる事がある。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺出現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあります。またネット、雑誌、テレビで自分で骨盤のズレを正す骨盤体操も紹介されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを調べることはない。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状況を知っていなければ、正常な骨盤の状態に治すには、どのような方向に矯正を加えていいか判断できません。自分の状態が分かっていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

整体で行う骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」は骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを正しい状態に整えるように骨盤を調整します。「骨盤」を正しい状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を調べる必要があります。骨盤の状態を把握していなければ、どっちの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で治療するのがいちばんお奨めです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレが無いのに大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題も無く人々は出産していました。産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし、その中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方達が少なからずいます。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通いましょう。まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「整体」は、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。大多数の人達は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因なのでしょうか？これらの要因の多くは「骨盤」ではなく性活環境です。子供ができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

骨盤の歪みと骨盤矯正

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

最近では「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正は、どのようなものなのか解っている方達は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみます。骨盤矯正のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の矯正はなされません。なぜだと思いますか？一般の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが肉体の異常の要因になるようなことはないと考えているからです。（しかし一部の整形外科では骨盤の施術を独自のやり方でやっている病院も少ないながらもある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を調整することがあります。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の治療をされることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院の医療では骨盤はズレないと言われ、「整体」では骨盤は歪むと考えていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説していきます。まずは、整体で言うところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えます。他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産時に可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は通常動きが無いと考えているようです。

整体などの手技療法では？

手技療法などで行われている「骨盤矯正」では、普段の治療で骨盤の少しのひずみを修正した直後に患者の痛みが解消されるのをよく目にします。事実骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在し少しのひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。レントゲンなどの写真でズレがみつからなくても「骨盤」がズレていてその歪みを治療する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

ズレた「骨盤」は、いろいろな不調を肉体に出現させます。「骨盤」がひずむと「骨盤」に乗る背骨がひずみます。脊椎が歪むと背骨の中に入っている神経や、骨格を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれが障害されても体に障害が起きます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎が湾曲すると背骨より出る神経の機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の障害など体のあらゆる部分が神経の情報で操られているのですべての身体の障害に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

整体で行う骨盤矯正

手技療法による整体の「骨盤矯正」では多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具ももちいる事もある。ふつう調整の痛みは無いのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理やり施術を行う方法をもちいる整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはありません。このすくない動きを調整により動かすので、通常強い力を使うことはない。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。このような広告をする整体では骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて治療します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありません。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が普通異常に動く場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ「骨盤」が開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変えるようなものではなく体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとっても有効な手助けになります。

猫背治療と整体

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猫背矯正と整体

猫背矯正

猫背を綺麗な姿勢によくしたいと考えたことは？友人から「猫背」みたいになっていると言われる。肩凝りや腰痛で苦しんでいるのは猫背が要因かも？見た目をよく見せたい。おおくの方が「猫背」で苦しんでいる。猫背などで苦労しているにも関わらず、猫背などを改善したいという方のことはあまり聞きません。ネットや本を見て一人で「猫背」などをよくしようと試したけどよくならなかった。ヨガや真向法のような柔軟体操に通ったけど「猫背」が改善しない。スポーツジムで筋トレしながら猫背の矯正をしても良くならない。整体に通っても効果がないなど「猫背」を良くしようとしても成功する人達があまりいないのが実際です。「猫背」を本当によくしようと考えたら効果のあるやり方で「猫背」を調整する必要があります。実績のある猫背の改善方法を理解することが猫背を治す基礎になります。

猫背矯正ってなに？

背骨は首の部分が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが理想の状態で背中や腰が背中側に出っ張る姿勢を猫背と言います。姿勢が丸くなる猫背の外見は見るからに良くない状態だと分かる。正しい背骨の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、脊椎より出てくる神経組織にも影響する。肉体は、脳によって操られているので、神経に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し多種多様な体調不良を発症させます。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の元にもなってしまうので自分で「猫背」と思ったら早急に「猫背」の治療を行う必要がある。

正しい姿勢とは？

「猫背」の修正に詳しい人達はあまりいない。いい背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。正しい脊椎はバランスがとれていて運動能力も良くなります。神経、筋肉、靱帯、などにストレスが少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康を維持するのに凄く効果的です。そのため、「猫背」の方には「猫背」の修正が必要です。猫背は、疾患だけでなく外見的にも影響がでます。正しい背骨は綺麗で、外見的な魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、友人関係にも変化を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。「猫背」を修正して、美しい脊椎を手に入れましょう。

猫背矯正をしてみよう！

「猫背」を修正すると外見も良くなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を矯正をしない理由はないのではないでしょうか？猫背を調整する方法には、どんなやり方があるのか？いくつか代表的な矯正法を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

身体の柔軟性を増すことによって「猫背」を改善しようとする解消法はよく使われる方法で、真向法などいろいろなやり方がある。しかし、柔軟体操やストレッチで背骨の柔軟性が増したからといって猫背が解消されるわけではないのです。ストレッチの役目は、体の柔軟性を増進することによって理想の姿勢をとりやすくすることなんです。「猫背」の状態で身体が癖がついた場合、背骨を理想的な状態にすることじたいができないことがあります。そんな場合は、まず第一に正しい状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる一歩です。ですので、脊椎が硬く癖がついて正しい状態になれない方達にとっては、「猫背」を調整する大切な第一歩になる。しかしながら、体に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味がないのです。理想の姿勢になれるだけの体の柔軟性があったらストレッチなど脊椎の柔軟性を増進するような運動はすることはない。

猫背矯正と筋トレ

スポーツジムでは、筋力の低下により「猫背」になってしまうと仮定してトレーニングで猫背を修正することをススメます。筋肉の力が強ければ正しい状態を保ちやすくなる。しかし、筋力があれば正常な背骨になれるとはかぎりません。トレーニングによって猫背の状態がひどくなる場合も沢山あります。理想の脊椎を保とうとすると筋肉に無理がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋肉が強くなれば背骨を維持するのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋トレで猫背を矯正しようと思う人の考えです。確かに、正しい筋トレの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正に凄く効果があります。しかしながら、筋トレをやっている人達でも理論的な方法でやらないと「猫背」が改善するどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングをするようにしましょう。

整体と猫背の矯正

脊椎や骨盤を調整する整体など手技療法のような調整法もある。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を矯正してよい姿勢に治す治療です。背骨、骨盤を直接調整するのですごく有効な手段ですが、これだけで猫背を改善するのは困難でしょう。「整体」で背骨を元の位置まで動かしても、正常な姿勢の癖が付くわけではありません。元々正しい姿勢の癖が付いている方達がなにかの理由で「猫背」になってしまったばあい、猫背の癖が付く以前であれば「整体」の猫背矯正はとても効果がありたった一回の調整で猫背が改善されることもめずらしくないのです。

最も有効な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果的にしたいのならばストレッチ、トレーニング整体の治療を一緒に行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操は必要なく、筋肉があればトレーニングは必要ないです。「整体」の猫背矯正は、なるべくしてみるのがいいでしょう。初めは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを知る必要がある。どのような姿勢になっているか分かっていなければどのように治したらいいかわかりません。また「整体」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。整体の「猫背矯正」を行うことで猫背は早く治すことができます。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けているのです。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょう？

猫背治療で重要なものは？

猫背を改善しようとするとき、最も大切なのは理想の姿勢の状態を常に保持することです。どれだけストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや「整体」の「猫背矯正」をしても、日頃から猫背姿勢を続けていたのでは理想の姿勢の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より正しい姿勢でいる時間が長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の猫背矯正をおこなっても日頃から常日頃から猫背の状態でいたのでいたのであれば癖が強くなるだけで良い姿勢の状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは常に正しい姿勢の状態を継続することでストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の「猫背矯正」は正常な姿勢を維持しやすくなる、又は、理想的な姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

「猫背」を治療して、健康で綺麗な肉体を手に入れる！整体の猫背矯正はとてもお薦めです。整体は、猫背を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができる為、神経機能で操られている全身の機能を回復させることになります。このような治療効果は整体のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を改善する効果は、正常な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

頭痛を改善する整体の矯正

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頭痛（ずつう）

頭痛とは頭に発生する痛みで表面で発症するものではない頭の痛みのことです。色々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念なんです！普通にある痛みである他方これを主症状とする致命的疾患もあってその一方で主原因が分からない場合も多くあります！要因はいろいろといわれるが、基本的には、全ての頭の痛みの要因は一つとと言われているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようですi男性より女性の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています！

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです！片頭痛は激しい運動後や緊張がとけてほっとした時、お休みの日にも起こりやすい。また片頭痛を持っている人の約1割で、前兆現象がみられる。片頭痛の発症原因については、いまだ解明されていないところもありますが、可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるがみたいです。その他にも、遺伝的な関係もあると考えられているようです！片頭痛は、血管の拍動性の痛みで、若い女の子に多く発生ししばしば家族性だと言うことです。

群発頭痛

発症メカニズムについては未だ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発症することが多いみたいです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬による対症療法がおこなわれることが多いとのことです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛をにとても有効だと考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、脳の血管が関係している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです！

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬による治療法が一般的だと思いますが薬物療法以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです！整体では、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の治療で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度だけでも整体の矯正を体験してみるのもいいと思います！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお勧めです！

側弯症の矯正、整体

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側弯症の矯正と整体

側弯症ってなに？

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われます。脊椎は正常な状態であったら前面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐにのびている。しかし、横に曲がったり背骨が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は、苦痛などを伴うことはあまり無いため早期での診断はとても難しく、ある程度成長してしまってから気づくことが多い。気が付いた頃には、すでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いているときはときどき背骨の歪みを調べて「側弯症」になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因？

今は、「側弯症」を原因別に分けるようになってきています。側弯症には以下のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側彎症」の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に「側彎症」は発症し、そのおおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が注意が必要。おおよそ1対7の割合で女に多く特に初経前後の女性に多く出現し、細身の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係無いようです。身体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の湾曲がが急速に進むことはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保てないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことによって発現する。事故などで体に力が加わったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が曲がり「側弯症」になっていきます。

姿勢による側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあったりします。この側弯症は、脊椎の骨の変形は少ない。長期に渡る良くない姿勢では背骨や肋骨が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の調整や日頃の姿勢を正すことで治すことができます。

体に及ぼす影響

背骨が歪む「側弯症」は、体にいろいろな悪影響をあたえます。外見上の問題、代謝機能の悪影響、肩こりや腰痛みたいな痛みや不快な症状など…。

容姿の問題

背骨が横方向に彎曲するだけではなく、脊椎自体がねじれながら曲がるためじょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど見た目に影響が出たりする。このような身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与える場合もあります。重度の「側彎症」では、子孫にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の障害になることもあるようです。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することで悪影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因となる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の痛みや慢性の症状などのいろいろな凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症の初期や軽い「側弯症」では凝りや痛みが出ることは少なく、多くの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが大きくなった重度の「側弯症」になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かってなくて早目に発見して非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療の方法は確立されていないようです。

側弯症の治療法

医療で行われる側弯症の治療は、装具による治療方法と手術をする治療方法に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる固定法が行われることが多い。コルセットで曲がりが完全に完治することは無いが、コルセットは多少は側弯症の進行を遅らせるため、手術するにしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう人も少なくなく、現実的には、その効果を感じる方達はごく少数です。また長期的に装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、「側弯症」の装具での治療法はとても根気がいるものになります。

手術

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を修正するする外科手術が行われますあ。この場合も完治することはありません。外科の手術による側弯症の治療の後は、脊椎の稼働できる範囲は減ってしまいます。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大きな手術になるため、身体への負担を心配して外科手術をためらう人もいます。

整体の矯正

脊椎、骨盤の矯正を専門とする整体には「側弯症」の方達が数多く診察に来ます。整体は昔から側弯症の施術を研究してきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての側弯症に特に効果的な治療法は見つかっていないみたいです。だが、ある一部の「側弯症」に関してはとても効果的で大きな改善が見られる場合があります。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、あたかも「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺のような整体院かも！整体の施術で良くなる「側彎症」は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみなんです。「側弯症」が完治するなどと気軽に言う整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考慮したうえであれば整体の施術をを試してみるのはいいと思います。