腰痛の治し方

腰痛を治す整体の治療

腰痛と整体

「腰痛」とは、腰の部分の炎症や痛みを感じる状態を指します。大部分の「腰痛」は、おおよそ発症から数週間以内に改善されます。しかし、大半の腰痛は、再発を繰り返し、そのうち何パーセントかは生活に重大な支障をもたらす重篤な症状になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状がでてから少ししか時が経過していないものです。慢性腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰の部分につづく「腰痛」で症状の軽減と発現を何度も繰り返しながら長い間続く場合もあります。一生の中で80パーセントほどの人が、一回は「腰痛」を経験するといわれています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で分類されるだけでなく、当然のこと症状によっても分類できます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢者には普通に患う腰痛で、画像診断をすると、ほとんどの高齢の人達に見られますが、これらの病変は高齢の人達の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによってこれらの要因を取り去っても腰痛が治らないことが多いためです。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰な力が加えられることによって筋肉が緊張することで引き起こされる腰痛です。慢性の腰痛は、腰痛が3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。原因がわからない腰痛も沢山あり不安やストレスなどが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも思われている。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛になることもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」は、とても危険な病気が隠れている事もあり緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い疾病もあります。緊急性が高く死亡率のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意しなければならない「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。腰痛の原因になるこのような病変に関しては要因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」以外に症状がある場合は、腰痛以外の病気が隠れているか調べてみることが重要になります。たんなる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命にかかわる恐い腰痛もあることをわかっておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、原因がつかめない「腰痛」などに関してときどき使用されます。しかし、MRIやレントゲンに要因が写らないと言って精神的要因だと言うのは違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因が無いと楽観視することはできません。

腰痛と整体の施術

「腰痛」の治療には、さまざまな治療が用いられます。これは腰痛の原因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効き目があると言われているのが、整体などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤などの骨を整えることにより「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になる。整体は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛の矯正方

「整体」の腰痛治療は、一般にボキッって関節を鳴らすのをイメージする方達がほとんどではないでしょうか？基本的には、急性腰痛などには、そのようなボキッてする矯正を「整体」で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」には注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛に対して「整体」では、ボキボキしない治療方法で脊椎や骨盤の修正をします。「整体」にも柔らかい施術方法があります。慢性の腰痛に対しては「整体」の施術方法にもよるがボキッっとする調整をする場合もある。「整体」は、ボキッってする方法やボキッっとする矯正法に関わらず脊椎や骨盤を治療するためとっても効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一回整体の修正を試してみることをお奨めします。

姿勢矯正、整体

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姿勢の改善

悪い姿勢と姿勢矯正で改善

良い姿勢になれたらと考えたことはないですか。最近姿勢が変になっているといわれた。肩凝りや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が要因では？外見の印象を良くしたい。たくさんの人達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという方達は多くありません。自分だけで姿勢を改善しようと努力したけど良くならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに通ったけど姿勢が改善しなかった。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良くならない。エステやカイロプラクティックに行っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても治る方達が多くないのが現状です。姿勢を真面目に正そうと思ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要がある。効果のある姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を治す第一歩になります。

悪い姿勢とは？

脊椎は、首の骨が前に湾曲して胸椎が後ろに湾曲して腰の骨が前に湾曲しているのが正常な姿勢で脊椎が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢なんです。背中が後湾する猫背になるような姿勢は、すぐに変な姿勢だと理解できます。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は一見理想の姿勢のように見えるのですが、生理学的には良い脊椎とは言えません。理想的な背骨のカーブから逸脱した背骨は骨格に負担になるだけでなく、脊椎からでている神経の生理機能にも影響をあたえます。人体は、神経の情報によってコントロールされるので、神経機能に影響がでると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓・血管系にも大きく影響を及ぼしさまざまな体調不良を引き起こします。悪い姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの重要な病気の誘因にもなるので自らよくない姿勢になってしまっていると気が付いたら、なるべく早く姿勢の矯正をする必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている人達はあまりいない。正しい姿勢とは、生理的湾曲があって、右や左に湾曲がまったく無い状態なんです。理想的な姿勢は、バランスが良く身体能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してとても効果的です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の治療が必要になるのです。良くない姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。正しい姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。正しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このように色々なことに影響する姿勢は、曲がっているより綺麗な方が良いに決まっている。良くない姿勢を修正して、いい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

良くない姿勢を調整すれば雰囲気も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を修正しない理由はないでしょう。姿勢を矯正する手段には、どんな手段があるのか？何個か代表的な方法を列挙してみましょう。

柔軟

体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整するやり方は最も多く行われている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど色々な種類がある。だが、柔軟体操で柔軟性が増えたからといって良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増すことによって良い姿勢を取りやすくすることです。良くない姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢になることじたいが困難な事があります。そのような場合では、まず最初に正しい姿勢になれることができるようになることが、いい姿勢になるための第一歩です。なので、身体が硬く理想的な姿勢になれない人にとって理想の姿勢に調整する効果的な第一歩になります。しかし、身体の柔らかさがあるとき、ストレッチ自体は、姿勢矯正には意味がないことです。正しい姿勢になれる柔軟性があれば、柔軟体操やストレッチなどの体の柔らかさを上げるような体操はすることはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が湾曲すると解説し、筋力トレーニングをすることで姿勢を矯正することをすすめます。体力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなるのです。しかし、単に筋肉があればいい姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢がひどくなることもあります。いい姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を治療しようとする方の理論です。確かに、正しいやり方で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

骨格を矯正する整体など手技療法などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を矯正して理想の姿勢に改善する調整法です。脊椎をダイレクトに施術するのですごく効果のある方法ですが、ただこれだけでは理想の姿勢改善するのは難しいでしょう。整体などの手技療法で脊椎をいいところまで修正しても良い姿勢の癖が付く訳ではありません。元々理想的な姿勢の方達が何かの要因で姿勢が曲がった場合、脊椎の良くない姿勢の状態が身に付く前ならば整体の治療は、すごく有効で最初の治療で理想の姿勢に治ることもめずらしくありません。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的にやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を組み合わせて行うのが効果的。前述のように、柔軟性があれば柔軟はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要がある。どんなふうな姿勢なのかを分かっていなければどんなふうに治したらいいかわからない。また整体の姿勢矯正は部分的な椎骨の曲がりも調整することができるのです。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に治すことができます。だがしかし、これでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大切なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

理想の姿勢を手に入れようとする場合、重要なのはいい姿勢を毎日保ことです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングや整体の矯正をしても日頃から悪い姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の脊椎は付きません。最低必要なのは、歪んだ姿勢の時間より理想の姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正をしたとしても普段から良くない姿勢であれば、良くない姿勢の癖が強くなるだけでいい姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは毎日理想の姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整は理想的な姿勢を保ちやすくする、あるいは正しい姿勢にちかづける補助的な方法です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

良い姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている身体の機能を整えることができるようになります。このような効果は、整体みたいな骨格矯正でしかできない。姿勢を矯正する効用は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の矯正をするといいでしょう。

産後の骨盤矯正、整体

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？最近、子供を出産された人達で見聞きしたことのない人はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、この頃のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

子供を出産するとき骨盤は子供が通りやすいように広がります。普通はほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は出産が少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増し大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最も大きく開きます。大きく広がった「骨盤」は産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

通常、産後骨盤は元通りになります。だがしかし、産後元の状態にならず腰痛などを発症することがある。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

生活習慣で歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが持続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が元に戻らない

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの原因で戻らずズレた状態になってしまうことがあります。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰回り全体に出現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤の関節のズレを修正する骨盤体操なども流布されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは「骨盤」をズレないように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはない。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の状況を分かっていなければ正しい骨盤に戻すには、どちらの方向に移動させていいか判断できません。自分の状態がわかっていないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体は「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に戻すように骨盤を矯正していきます。「骨盤」を良い状態に整えるには、「骨盤」の曲がっている状態を知っておく必要があります。骨盤の状態を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で矯正することがもっとも推奨されます。また、エステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ必要の無い矯正を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題無く人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤が曲がってしまう方達が少なからずいます。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる整体に行くべきです。しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直な整体では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。ほとんどの方達は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておくといいでしょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因ですか？これらの要因の多くは「骨盤」じゃなく生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

脊柱側弯症、整体

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側弯症と整体の矯正

側弯症とは？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われます。背骨は、正しい状態であったならば前面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐにのびています。しかし、側方に彎曲したり、背骨が捻じれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側弯症」は痛みを伴うことはあまり無いため発症早期での発見はすごく困難で、ある程度大きくなってから気付くことが多いようです。気づいた時には、すでに大きく歪んできていることもあり、成長が続いているときは時々脊椎の歪みを調べて「側弯症」になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因は？

今は、「側弯症」を原因ごとに分類するようになっています。「側弯症」には下記のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側弯症」の総称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめています。成長する時に「側弯症」は出現し、そのおおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでが特に注意が必要とされます。おおよそ1:7の割合で女子に多く、そのうちでも初潮前後の女に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ない。身体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期間が多いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると背骨の歪みがが早く進むことは無くなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などのような遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持できないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことにより発症します。事故などで体に大きな力がかかったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が湾曲し側弯症に発展します。

姿勢が原因の側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがある。この「側弯症」は、背骨の背骨の変形を伴うことは少数です。長期間にわたる歪んだ姿勢では、肋骨や背骨が変形させていく場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしない。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の治療や日常の姿勢を正すことで治すことができるのです。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が歪む側弯症は、健康にいろいろな影響をおよぼします。見た目上の問題、代謝機能の影響、肩凝りや腰痛などの痛みや不快な症状。

容姿

背骨が横に歪むだけじゃなく、椎体自体がねじれながら彎曲するため、やがて肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外観に影響が現れる。それらの身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に悪影響を与える事もあるようです。重度の側弯症の場合、子孫にも遺伝するかもしれないと心配して結婚の障害になる場合もあるようです。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因となる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどの色々な痛みや凝りの原因になりますが、側弯症のなりはじめや軽度の側弯症では痛みや凝りが出ることは少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが悪化した重度の「側弯症」になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防方法は分かっておらず早目に発見して非観血的治療を行うことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

医療でされる「側弯症」の治療法は、装具による治療と手術による治療法にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる固定療法がおこなわれることがおおいようです。装具で曲がりが完全になくなることは無いが、コルセットなどの装具は多少は側弯症が進むのを遅らせるため、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の着用をやめてしまう人も多く、現実には、その効果を実感する人達はごく少数です。また長期装着することが重要であるが「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって「側弯症」の装具での治療法はとても忍耐が必要なものになります。

手術による治療法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を調整するする手術が行われる。この場合も完全に治ることは無い。手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の可動性は少なくなります。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大変な手術になるので、体への影響を心配し手術をためらう人もいるようです。

整体による矯正

背骨、骨盤の矯正を主とする整体は「側彎症」の人達が数多く来院します。整体では古くから側弯症の施術を考えてきた歴史があります。しかし、最近でも全ての側弯症に有効な治療法は見つかっていません。だが、一部の「側彎症」に関してはとても効果的で大きな改善がみられる場合がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺のような治療院かも！整体の治療法で改善する側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った「側彎症」のみです。「側彎症」が良くなるなどと簡単に言う治療院に通うのは考えた方がいいかも。そのようなことも考えたうえであれば整体の治療を試してみるのはいいと思います。

頭痛と整体の矯正

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頭痛

頭痛（ずつう）は、頭部に発症する痛みのうち、表面に生じる痛みでない痛みです。色々な種類の痛みを含んだ幅広い症状概念です！ありふれた痛みですある一方、これを主な症状とする致命的な疾患もあり、他方で明確な原因が分からない場合も多い。原因は様々といわれるが、基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の原因はひとつされています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれているようです。男より女の方が頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張が解けた時お休みの日にも起こりやすい。片頭痛の人の約1割で前兆現象がみられるとのことです。片頭痛の発症原因についてはまだ分からない所もあるが、有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があります！それ以外にも、遺伝の関係もあるのではと考えられています。「片頭痛」は血管の拍動性の症状で、若い女性に多く、時々家族性のようです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生原因については未だ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発症する場合が多いみたいです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬物による対症療法が行われることが多いとのことです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することも推奨されています。整体も頭痛をにとても有効だと言われているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は頭の血管が関連している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛の治療法といえば普通薬による治療が一般的だと思われますが、薬物療法以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです。整体は頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることで圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の施術で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度整体の矯正を受けてみるのもいいと思います！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお勧めです！

猫背矯正と整体

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整体で改善する猫背

猫背矯正とは？

猫背を正しい姿勢によくしたいと感じたことは？最近、旦那さんや奥さんから猫背のような悪い姿勢になっていると言われた。腰痛、頭痛、肩凝りなどで痛みや凝りが出るのは「猫背」などが原因かもしれない？見た目の印象を良くしたい。おおくの人が猫背などで苦しんでいます。猫背などで苦しんでいるにも関わらず、猫背を解消したいという人達のことはあんまり聞くことはありません。ネットなどを見て自分自身で猫背を治そうとためしたけど治らなかった。ヨガみたいな柔軟体操に通ってみたけど猫背が解消されない。ジムで筋トレして猫背の調整をしてもよくなたない。整体に通っても効果がないなど猫背を良くしようとしても改善する方達がほとんどいないのが真実です。猫背をしっかり修正しようと考えたら効果のある矯正法で猫背を修正する必要があります。実績のある「猫背」の調整法を修正前に知ることが「猫背」など矯正する第一歩になります。

猫背矯正を知っていますか？

背骨は頸椎が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰椎が前方にカーブになるのが正常で、腰や背中が後ろに丸く出っ張る背骨を「猫背」と言います。姿勢が円形になる猫背の外見は明らかに悪い姿勢だとわかります。正しい湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、背骨から出てくる神経にも影響します。肉体は、脳によって操られているので、神経網に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にもとても大きく影響し色々な体の不調を発症させます。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の原因にもなってしまうので自分で猫背だと感じたら急いで猫背の治療をする必要があります。

良い姿勢とは

猫背のことに詳しい方は少ない。正しい背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。理想的な姿勢はバランスがとれていて運動能力もよくなります。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓機能も正常に働きやすいので健康にかなり効果があります。その為、「猫背」の人には猫背の治療が必要になります。「猫背」は、健康面だけでなく、見た目にも影響がでます。普通の脊椎は美しく、外見の魅力も演出します。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人との関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっている。猫背を調整して、理想の姿勢を手に入れよう。

猫背を改善しよう！

「猫背」を調整すると外見もよくなり健康になり、いいことばかりです。「猫背」を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？猫背を矯正する修正法には、どのような調整法があると考えてますか？何個か知られている修正法を紹介しましょう。

ストレッチ・柔軟

脊椎の柔軟性を増進することによって「猫背」を治療する改善法はたくさん使われる治療法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などいろいろなやり方があります。だがしかし、ストレッチで柔軟性が増したからといって猫背が改善されるわけではありません。ストレッチの意味は、体の柔軟性を増進することによって正常な姿勢を取りやすくすることです。猫背の状態で身体が癖が付いた場合、背骨を正しい状態にもっていくこと自体ができない事がある。そんな場合は、まず理想的な姿勢になることができるようになることが、正常な姿勢になる第一歩です。ですから、背骨が硬くなって正しい状態になることができない方達にとっては、猫背を修正するための大切な第一歩になります。しかしながら、背骨に柔軟性がある時は、柔軟は猫背矯正には意味が無いのです。正常な姿勢になることができるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔軟性を増進するような体操はする事はありません。

トレーニングと猫背矯正

トレーニングジムでは、筋力の低下により猫背になると考えて筋力トレーニング猫背を改善しようとすることをススメます。筋肉があれば理想的な姿勢を維持しやすくなる。しかし、筋力があれば理想の脊椎になるとは限りません。筋トレによって猫背がひどくなる事もあります。正常な状態を維持しようとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強化されれば姿勢を保つのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋トレで猫背を修正しようと考える人達の説明です。たしかに、理論的なやり方で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にすごく効果があります。しかしながら、筋トレをやっている人達でも理論的な方法でしないと猫背が良くなるどころかひどくなることもある。どのような時でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を強化するようなトレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋トレをするようにしよう。

整体と猫背の矯正

背骨や骨盤を調整する整体などの修正法もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を動かして良い姿勢にする治療法。脊椎、骨盤を直に矯正するのですごく効果的な手段ですが基本的にこれだけで「猫背」を改善するのは困難。「整体」で骨を正しい位置まで矯正しても理想的な姿勢の状態になる訳ではない。もともと理想の姿勢の癖がついている方達が何かの理由で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く以前であれば整体の「猫背矯正」は、とても効果的でたった一回の修正で猫背が修正されることもめずらしくありません。

効果的な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果的におこないたいのならばストレッチ、筋力トレーニング「整体」の修正を合わせておこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要無いし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ありません。整体の「猫背矯正」は、できることなら受けてみる方がよいでしょう。まずは、自らの姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要があります。どんな姿勢でいるのか分かっていなければどのように修正したらいいかわらかない。また「整体」の猫背矯正は小さな歪みも治すことができるのです。整体の「猫背矯正」をおこなうことで猫背は早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けている。「猫背矯正」にもっとも大切なものは？

猫背治療で大切なものは？

猫背を改善しようとする時、最も重要なのは理想の姿勢の状態をつねに維持すること。どれだけ柔軟や筋トレや「整体」の猫背矯正をやっても、日頃から猫背の姿勢を続けていては理想の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が長い必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の「猫背矯正」を行っても普段から猫背でいたのでいれば猫背がひどくなるだけで良い姿勢の状態にはなれない。つまり、猫背矯正で一番必要なのは日頃から理想の姿勢の状態を継続することでストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の猫背矯正は正しい姿勢を維持しやすくなる、又は、正しい姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

猫背を調整して、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！整体の猫背矯正はとってもお奨めです。「整体」は、猫背を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができるので、神経機能でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることになります。これらの治療効果は整体のような手技療法でしかできないのです。猫背を改善する効果は、正常な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

整体、背骨の歪みの矯正

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背骨の矯正と整体

背骨の歪みを矯正する

背骨の曲がりを矯正したいと思ったことはないですか？近頃背骨が、ズレていると家族に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で辛い思いをしているのは背骨のズレが根本の原因なのでは？見た目の印象を良く見せたい。おおくの人がいろいろな背骨の歪みのことで苦労しています。背骨の湾曲で悩んでいるにも関わらず背骨の曲がりを修正したいという方達はあまりいません。ネットを見て自分で「背骨」の湾曲を修正しようと頑張ってみたけどよくなたなかった。ヨガなどのストレッチなどにいってみたけど背骨の湾曲が修正できない。ジムでで筋トレしながら背骨の歪みの背骨を行っても治せない。「整体」に試しにいっても良くならないなど、「背骨」の湾曲を治そうとしても治る方がおおくないのが現実です。「背骨」の歪みをしっかり修正しようと決めたら有効な矯正法で背骨のズレを治療する必要があります。正しい「背骨」のズレの修正法を知ることが「背骨」のズレを矯正する初めの一歩になるのです。

悪い背骨の曲がり方をは？

背骨は首の骨が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の骨が前に湾曲になるのが普通で、背骨が後ろに丸く出る猫背や胸を張って「背骨」を伸ばした「背骨」の姿勢は、正しい背骨の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」のカーブは一目見てよくない「背骨」の歪みだと分かる。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の歪みは、一見良い「背骨」の歪みのように見えてしまいますが、人体の生理学的には正しい「背骨」の歪みとはなりません。正しい背中の湾曲から外れた「背骨」の状態は、人体や筋肉に無理をかけるだけでなく、背骨から出ている神経にも変化を与えます。体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経の伝達に影響が出ると筋肉などの運動能力だけではなく、内臓にも凄く影響しさまざまな病気をまねきます。悪い「背骨」の湾曲は、見た目だけでなく内臓の疾患など重大な病気の要因にもなるので、自分自身が悪い脊椎の曲がりだとわかったら、早急に「脊椎」のズレを施術をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？

脊椎のカーブに関してくわしい人は多くいません。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がってない姿勢です。「脊椎」が理想的な状態であればバランスがとれ運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果的です。そのため、背骨の湾曲している方達は背骨の歪みの治療が必要。「背骨」のカーブは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。理想の状態の姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。「脊椎」の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これほどたくさん様々なことに悪影響を与える「脊椎」の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨のカーブを調整して、正常な脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを改善しよう！

「脊椎」の曲がりを修正できれば見た目の印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを施術する手段には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか知られている修正方法をあげてみる。

ストレッチなどの柔軟

肉体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の曲がりを脊椎修正しようとする方法は一番頻繁に用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な方法があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」のカーブのクセが付くわけではない。柔軟体操の意味は、体の柔軟性を高めることによって正しい「背骨」の姿勢を維持しやすくすることです。「背骨」が歪んだ状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢の状態にもっていくことじたいが難しいことがある。こんなときは、まず最初に正しい背骨の状態になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる一歩です。だから、体が固まって理想の背骨の姿勢の状態になれない人達にとって、正常な背骨の状態に治療する有効な第一歩になります。しかしながら、体が柔らかい場合、柔軟体操自体は背骨の歪みの矯正には無意味です。正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは筋力の低下により筋力増強が曲がる説明し、筋トレによって「背骨」の曲がりを施術するべきと奨めます。筋力があったらいい「脊椎」の位置を保ちやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋力があれば理想的な「背骨」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングで背骨の歪みがひどくなることも沢山あります。理想的な背骨の位置を保とうとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば脊椎を理想の位置に保つのも楽になり背骨の湾曲が良くなるというのが筋トレで脊椎の歪みを施術しようとする方の理屈です。たしかに、有効な方法で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」のズレの修正すごく効果があります。しかしながら、筋トレを行う人達でも効果的な方法でやらないと「脊椎」の曲がりが治るどころか悪くなることもある。どのようなときでしょうか？それは、筋トレを行っても背骨のズレを悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎のズレがよくなるどころかひどくなります。効果的な「脊椎」の曲がりの矯正の筋トレを行うようにしよう。

整体

背骨を施術する整体など手技療法もある。「整体」の背骨のカーブの調整は背骨や骨盤を直接調整していい「背骨」の位置にする調整法です。「背骨」をダイレクトに調整するのですごく効果がある方法ですが、本来整体だけでは良い「背骨」の状態にするのは困難でしょう。「整体」で背骨をいいところまで動かしても、理想的な脊椎の状態の癖が付く訳ではない。元々正常な「脊椎」の位置の方達が何かの要因でで「背骨」の状態が歪んだ場合は、「脊椎」にクセが付く前であれば整体の「脊椎」の曲がりの調整はとても有効で一度の施術で理想の「脊椎」の位置に回復できることこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の曲がりの調整を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の施術を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉があったらトレーニングは、する必要はありません。整体の「脊椎」の歪みの修正は、できることならしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの脊椎のズレがどのような背骨のカーブをしているかを理解している必要があります。どのような背骨のズレなのかを知らなければ、どんなふうにして修正したらいいか分かりません。また「整体」の背骨の歪みの治療は部分的な小さな歪みも治すことができる。整体の脊椎のカーブの治療をすることで背骨の歪みの矯正は、早くスムーズに改善することができる。しかし、これだけでは一番大切な事が抜けています。背骨の湾曲の治療に最も大切な事は何だろう？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

理想的な背骨の姿勢の状態を手に入れようとする時、とても重要なのは理想の「背骨」の状態をいつも保持することです。どれだけストレッチや筋トレや「整体」の治療を受けてみても日頃からよくない座り方や立ち方をされていたのでは、いい「背骨」の姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要とされるのは、悪い状態でいる期間より正しい「背骨」の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をしても常日頃からよくない姿勢でいれば、「背骨」の湾曲のクセが悪くなるだけで正しい背骨の姿勢にはなりません。つまり、背骨の湾曲の治療ですごく効果的なのは日頃から理想的な脊椎の姿勢の状態を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の施術は良い脊椎の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、理想的な背骨の姿勢に早く近付ける為の補助的な治療です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想の背骨の姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れる。整体の脊椎のズレの治療は、とてもお奨めです。「整体」は背骨のズレを治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で支配されている全身の機能を正常にすることができます。このような効用は、「整体」みたいな背骨の矯正でしかできません。「背骨」のズレを施術するときの効果は、良い脊椎の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので背骨が曲がっていると悩んでいるなら「背骨」の曲がりの調整をするといいのではないでしょうか。

肩凝り、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）とは日本語では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を示す言葉。
また身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全てについて用いられる。
日本語として大正時代に用いられ始めた語句で米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・整骨術を「整体」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今普通に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている骨格矯正法療法（主に背骨）を主目的とした治療を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助道具で行う治療及びそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法により様々な症状を治癒させることを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）と「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた治療法です。「カイロプラクティック」は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手で矯正（アジャストメント）することで、体を改善しようとする治療方法。「オステオパシー」は肉体の骨格のアンバランスは体循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正術）又は「オステオパシー」の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の施術

整体（せいたい）には定められた方法は無くやる人により施術することは違います。大正時代日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック「Chiropractic」など欧米伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を用いた整体、中医学の徒手矯正を取り入れた整体、各団体の独自の理論や思想など加えた整体など存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、通常医療と一緒に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされました。
整体（せいたい）は論理・術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが自説を展開している。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっています。
体全体の骨の関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のバランス調整などを主に手による手技(矯正器具を使用する場合も）で行う施術です。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉。
また、肉体を整える施術に使われる。
日本語として大正時代に使われるようになった用語で、米国で体系づけられた療法・整骨医術を「整体」と翻訳したのが始まりのようである。
現在、普通に使われる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている背骨矯正法（主に脊椎）を主目的とした施術法を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う技術およびその行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療によりいろいろな病気を治すことを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシーです。自然治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した療法である。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法によって調整アジャストして、身体の不調を自然回復させようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の骨格のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）や「オステオパシー」の理論・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響を与えました。

整体の施術方法

整体（せいたい）では決められた方法は無く、やる人により行うことは異なります。大正の頃伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 Chiropractic などの西洋より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を使った整体、中国医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、団体の独自の理論や思想など加味した整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、通常の医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、論理・術の両方とも統一されていない為、整体を冠する療法家個人が独自の説を語っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっています。
肉体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの調整など中心に手による矯正法（道具は、補助として使用する）で行う治療である。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

O脚矯正と整体

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が女性達に特に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚を気にしている人は、多いと思いますが、近頃では男の人もO脚疑って治療を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えます。特に夏など脚を露出することの多い方には、外見の悪さが大きな問題になります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような病気の原因になる場合もあり、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の関節がすこしずつ歪んでしまったものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急にO脚の歪みが悪くなる事が多く、関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は解っていなくて一度O脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近では、O脚の多くは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正

O脚の修正法ですごく効果的なのが整体なんです。整体は脊椎、骨盤を矯正する治療法で、もちろん脚の修正の専門家でもあります。整体でおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することで曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもありますが、だいたい手によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではない。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したO脚の画像を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくない治療院かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く治さないとO脚の修正が難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気付いたら早急に改善することをおすすめします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。