腰痛とは腰の炎症や痛みを発する状態を言います。ほとんどの腰痛は、おおよそ発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし大多数の「腰痛」は再発を何回も繰り返しそのうちの何割かは活動に大きな支障をもたらす重い症状になったりします。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状がでてたいして時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰部につづく腰痛で、痛みなどの症状の軽減と発症を繰り返しながら長い期間続く場合もあります。一生の中で80パーセントほどの人が一度は腰痛を体験すると

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの期間で分類されるだけでなく、当然のこと要因によっても分けられる。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の人には珍しくない「腰痛」でMRIなどの画像診断をすると多くの場合高齢の人に見られますが、これらの病変は高齢の人の腰痛の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大な力が加わることで、筋肉が緊張することで発現する「腰痛」です。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。要因がはっきりしない「腰痛」もおおく、ストレスや不安などが原因の精神的な腰痛ではないかと言われています。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛になることもあります。

「腰痛」は大変な疾病が潜んでいることもあり、緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い病気もある。緊急性があり、死亡率の高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意を要する腰痛には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。腰痛の要因になるこのような病に対しては、原因である病気を治療しないかぎり腰痛が治ることはありません。「腰痛」の他にも症状がある人は、他の疾病が隠れているか調べてみることが重要になる。普通の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命にかかわる恐い「腰痛」もあることを解っておく必要があります。

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見つからない腰痛にたいしてときどき使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的な要因だと言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全ての要因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因が無いと安心することはできない。

「腰痛」の治療は、さまざまな対処法が使われます。これは「腰痛」の原因が色々あるというだけでなく、決定的な治療が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果的だと言われているのが、「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤などの体のバランスを改善することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を治します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、ふつうぼきぼき骨を鳴らすのを想像する場合がおおいのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキッっとする方法を「カイロプラクティック」ですることはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をするカイロプラクティックは、注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてカイロプラクティックはボキボキしない治療で脊椎や骨盤の矯正を行います。カイロプラクティックにもやわらかい矯正法が使われます。慢性腰痛に対してはカイロプラクティックの矯正法にもよるがぼきぼきする施術をする場合もあります。カイロプラクティックは、ボキッっとするやり方やボキボキしない治療法に関係なく脊椎や骨盤を治療する為とても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一度「カイロプラクティック」の修正を試してみることをお奨めします。

肩凝りは、症候名のひとつ！肩凝りとは言っても肩だけではなく首の部分も凝ることが多いみたいです。「肩がはる」という方もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝りとは僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です。

「肩凝り」の原因の説には色々なあるようです。明確な診断法や治療方法はなく分からない点もとてもおおい病気なんです。長い時間、背中や首がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています！これらの肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです！それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあるようです。疾病が原因で起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など様々な原因があるようです！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周り、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方もいろいろです。

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます。

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる。

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても効果的なのがカイロプラクティックです！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に影響している事が多くカイロプラクティックの治療法は骨格の歪みを治療し肩凝りを改善します。首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多くカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを一度経験してみるのをお奨めします。

一般には、この状況、重い物を運搬しようとした時などに激しい腰痛が出現して立っていることさえできなくなることをぎっくり腰の通称で表します。病院では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰に突然痛みが出る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の病態を発する。発症要因も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるので「ギックリ腰」みたいに損傷の要因を断定できることは数少ない。近頃では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

予防としては、荷物など運ぶ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいようで、そんな労働環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法です。できれば日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともあるていど効果的です。

一般に行われる検査法では、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIにのみということがおおいみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明と判断される事が以外におおく、それらの原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断をしても「骨には異常ありません」と言われるようです。

突如発症するぎっくり腰の初期の対応は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる事も多くあります。しかし、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけてちょっとずつひどくなる場合が多く、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪くなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷やしても疼痛が極度に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。

痛みが強い場合、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みにとても効くことが多いがときどき医療事故も起こっています。

ちょっと動くだけで疼痛を発するぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットはとても有効な対処法の一つになります。患部に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減します。

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは関節をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを治療して体を治す療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰りには疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える矯正はすることはありません。やさしくズレた脊椎や骨盤を矯正します。わずかな骨格のズレでも腰部に激痛を発症することがあります。この場合カイロプラクティックはとっても効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを整えることで、痛みがすぐに無くなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような強烈な調整をする所に行くのは要注意です。その中にはぎっくり腰みたいな急性腰痛に対し強烈な治療をおこない悪くなることがあるのです。良いカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどのようなときも強烈な施術をおこなうことはありえません。

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本人にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、健康にもかなり変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はすぐにでも矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしが当たりやすく、脚が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく事もあるようです。外見を気にする方達には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって脚が歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。特に成長期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みが悪化してくることが多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

以前は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃ではX脚の大部分は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を調整する施術法でもちろん脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにも若いうちに改善しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。

脚の悩みで最も多いのがO脚ですがこのO脚が女子に多いことをご存じですか？女性の方でO脚をきにしている人は、たくさんいると思うのですが、今では男の人もO脚疑って治療を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太く見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子達にとっては、外見の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような病気の原因になってしまう場合もあり、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の骨が歪んできたものです。座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形するのが原因になっています。

以前は、O脚の原因は分かっておらずひとたびO脚になったら治らないと思われていましたが、近頃では、O脚の大部分は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚の修正方法で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、脊椎、骨盤を矯正する民間療法で当然脚の調整の専門家です。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手によって調整していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに治したO脚の写真を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかも。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚は、高齢になると脚の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにも若いうちに治さないとO脚の矯正が困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節の変形が始まってからではなにもできません。O脚になったら早急に矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに通ってみることをお奨めします。

整体（せいたい）は日本語では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、体を整える施術法に対して用いられる言葉です。
日本語として大正時代に使用され始めた語句で、アメリカで誕生した療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようである。
今現在俗に用いられる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似た骨格矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術法を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう施術およびその方法を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的療法により色々な疾病を改善することを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した治療法であります。「カイロプラクティック」は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技により調整「アジャスト」して、身体を改善していこうというものである。「オステオパシー」は身体の構造の歪みは血液の循環んに悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシーの論理・技術は、整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体にはお決まりの手順はなく、施術する人によりする事は異なる。大正の頃日本に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 などの欧米伝来の手技療法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を利用した整体（せいたい）、中医学の施術を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の施術法などを加味した整体などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、通常医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は、論理・技術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが自説を語っています。
カイロプラクティック Chiropractic の様な科学的・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理のミッスクとなっています。
体の骨格の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のバランス調整など中心に手足を使用した矯正（矯正器具を使用することも）で行う治療です。

整体は日本では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉です。
また肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くにもちいられる。
日本語として大正時代に用いられるようになった語句で米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨術を「整体」と訳したのが始まりだと言われています。
現在普通に使われる意味では、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似た骨格の矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう施術およびその行為を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療により色々な病状を改善することを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）であります。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法により調整アジャストメントして、病気を自然回復させようとする治療法。オステオパシーは体の骨格の歪みは体液の循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされる。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 又は「オステオパシー」の論理・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響を与えました。