一般にこの状態、大きな荷物などを運搬しようとした時に強い腰痛が起こって立つことさえ難しくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表します。一般医療では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが出る病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の痛みを発する。発生要因も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ギックリ腰」のように損傷事由を特定できる場合は多くない。近頃では、要因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

予防としては、荷物など運ぶ際に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように気を付けることや重量物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そんな環境に陥らないように予防を講じるのも一つの方法になります。 可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともある程度効果的です。

一般に行われる検査は、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンにのみということが多いようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明といわれる事がおおく、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになります。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査をしても「骨には異常ありません」といわれるだけです。

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして冷やすことです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動けることもあります。しかし、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて徐々に悪くなることがおおく、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷やしても疼痛が極度に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいようです。

痛みが強い場合、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いかわりに時々医療事故も発生しています。

少し動くだけでも痛みを発するぎっくり腰に、腰椎を固定するコルセットはとても効果的な対処の一つです。患部に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し痛みを軽減する。

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと骨をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に脊椎の歪みを調整して身体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰る時には痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「一回の矯正で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える矯正はすることはありません。優しくズレた背骨や骨盤を施術します。微妙な関節の異常でも腰辺りに疼痛を発症することがあるようです。これらの場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを治療することで、激痛が瞬間的に消えることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキするような過激な修正をする所にいくのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強い治療をして悪くなることがあります。いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどのような場合も強烈な調整をおこなうことはありえません。

肩凝りは症候名の一つ。肩凝りといっても肩の部分だけではなく首の部分も凝ることがおおいみたいです。「肩がはる」という人達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝りとは、僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です！

肩凝りの原因の説には様々な説があります！確定的な診断法や治療はなく分からない点もとても多い病気です。長い時間背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれるようです。これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあります！疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多様な要因があります。

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周り、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も多種多様です！

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法になります！

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます！

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます。

肩凝りの治療方法として最も有効なのがカイロプラクティックです！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に影響している事が多くカイロプラクティックの施術は背骨の歪みを整え肩凝りを改善します！首や背中の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどを試しに一度受診するのをおススメします。

「腰痛」は腰の部分の炎症や痛みを症ずる状態をいいます。ほとんどの腰痛は、おおよそ発症から数週間以内に改善されます。しかし大多数の「腰痛」は痛みを何回も繰り返しその中の何割かは運動に重大な支障をきたす重大な状況になってしまいます。腰痛は、大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は突如痛くなるようなギックリ腰を含めて症状がでてたいして時間の経過していないものです。慢性の腰痛は、長期間痛みなどの不快な症状が腰の部分につづく「腰痛」で症状の消失と発現を何回も繰り返し長い期間継続する場合もある。一生のうちで80パーセント以上の人達が一度は「腰痛」を発症すると

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発病してからの期間で分けられるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分類できます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、老人にはありふれた「腰痛」で、MRI撮影などするとほとんどの高齢の人達に認められますが、これらは高齢の人達の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術によってこれらの病変を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰な負担が加わることで、筋膜や筋肉が収縮することで現れる腰痛になります。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。原因がわからない「腰痛」も多くストレスや不安などが原因の心理的な「腰痛」ではないかと考えられている。急性腰痛長引かせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

「腰痛」にはとても大変な病変が隠れているばあいもあり、緊急性が高く死亡率のすごく高い疾患もあります。緊急性が高く、死亡率の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意しなければならない腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の原因になるこれらの疾病に関しては原因である疾病を取り除かないかぎり腰痛が良くなることはない。腰痛症状以外に症状がある人達は、腰痛以外の病が隠れているか検査してみることが重要になる。たんなる腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命に係る恐い腰痛もあるということをわかっておきましょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見当たらない「腰痛」などに対しておおく用いられます。しかしレントゲンやMRIに原因らしいものが写らないといって精神的な要因と言うのは違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写らない要因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからといって肉体的な原因が無いと安心することはできません。

「腰痛」の治療は、様々な方法が用いられます。これは「腰痛」の要因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果的だといわれるのがカイロプラクティックのような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤など体のバランスを調整することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛治療は、普通ぼきぼき骨を矯正するのをイメージする人達がおおいのではないでしょうか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキボキする治療をカイロプラクティックですることはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「カイロプラクティック」は注意したほうがいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして「カイロプラクティック」では、ぼきぼきしない施術方法で背骨や骨盤の調整を行います。「カイロプラクティック」にもやわらかい施術方法が使われます。慢性の腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の施術法にもよるがぼきぼきする矯正をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ボキッってする方法やぼきぼきしないやり方に関係なく背骨や骨盤を調整するためとても効果が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一度「カイロプラクティック」の調整を試してみることをお奨めします。

近頃「骨盤矯正」という言葉をテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか知っている人達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の施術はなされません。なぜでしょうか？病院では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが肉体の異常の原因になるようなことはないと考えているからです。（だがしかしある一部の整形外科で「骨盤」の修正を独自の方法でしている整形外科も少しですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を矯正することがある。この場合、外科手術で骨盤の修正をおこなうことが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを改善するように「骨盤」を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

一般の医療で骨盤は歪まないとされていてカイロプラクティックでは骨盤は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明していきます。まず、「カイロプラクティック」でいう骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。これ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産する時に動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうので「骨盤」は通常では動かないと思われているみたいです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、常日頃から骨盤のすこしのひずみを施術した結果患者の痛みが改善されるのをよく目にします。事実骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉などがあり微妙なひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像診断でひずみが見られなくても骨盤がズレていてその骨盤を施術する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、様々な不調を身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨がズレます。背骨がズレると背骨の中を通る血管や神経、身体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても身体に障害が起きてきます。

脊椎がひずむと脊椎から出ている神経機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など身体のあらゆる部分が神経で操られているので全ての身体の障害に関連してきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

民間療法などのカイロプラクティックの「骨盤矯正」は、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を固定する装具も使用する場合もある。ふつう修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理やり施術をする方法をもちいる施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことはない。この少ない動きを矯正によって可動させるので普通は大きな力を使用することはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな宣伝をするカイロプラクティックは、「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えるなどして調整します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変化したと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはありえません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に動くことがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ「骨盤」が広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく開かない「骨盤」が、見た目で分かるほど治療で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

「カイロプラクティック」で行われている「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、身体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。骨盤の関節は小さなひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティックの治療はとても効果的な助けになる。

正しい姿勢になれたらと考えたことはないですか。最近姿勢が悪くなってきていると注意された。肩コリや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が要因だったのでは？外見の雰囲気を良くしたい。たくさんの方達が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を改善したという人達は多くありません。自分で姿勢を治そうと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。真向法などのストレッチに通ったけど姿勢が改善しない。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善されない。エステに行っても良くならないなど、姿勢を良くしようとしても成功する人達が多くないのが現実です。姿勢を真面目に改善しようと思い立ったら正しい方法で姿勢を矯正する必要があります。正しい姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を改善する第一歩になります。

脊椎は頸椎が前方に反って背中の骨が後ろに反って腰椎が前に湾曲しているのが正常で、脊椎が後方に丸く出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない良くない姿勢になります。背中が丸くなる猫背のような姿勢は、パット見変な姿勢だと見てわかります。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見良い姿勢のように見えますが、生理学的に理想的な状態とは言えない。正しい背骨のカーブからハズれた脊椎は、靱帯や筋肉に負担になるだけでなく、背骨よりでている神経伝達にも悪影響をあたえます。肉体は神経で動かされているので神経に障害が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく血管や内臓系にも大きく影響し色々な症状を引き起こします。曲がった姿勢は外見だけでなく内臓の疾患などの重大な疾患の誘因にもなりうるので、自分で良くない姿勢になっていると気が付いたら、早めに姿勢を改善する必要がある。

姿勢によくしっている方達はほとんどいません。いい姿勢とは、生理的な湾曲があり、横に歪みがない脊椎です。良い姿勢はバランスがよく運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経などに負荷が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果的なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要です。歪んだ姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。良い姿勢は、美しく、外見のいい雰囲気を演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、曲がっているよりいい方がいいに決まっている。良くない姿勢を治していい姿勢を手に入れましょう。