整体とO脚矯正

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女子達に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚を気にしている方は、多いと思われますが近頃では男性の方もO脚疑って施術を受けにくることの多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太って見られます。夏など脚を露出することの多い方にとっては、見た目の悪さが大問題になります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾患の原因になっている場合もあり、将来膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは生活習慣などによって脚の骨がじょじょに歪んできてしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する期間の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速に膝の歪みが悪化してくる事が多く、膝関節が年齢と共に変形するのが原因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は分かっておらず一回O脚になったら治せないと言われていましたが、今では、O脚のほとんどは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚矯正と整体

O脚の矯正方法ですごく有効なのが整体です。整体は、背骨と骨盤を治療する民間療法でもちろん脚の矯正のプロです。整体でのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することで曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくない整体院かもしれません。危険なのが初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼす。矯正するにしても早く矯正しないとO脚の修正が難しくなります。整体の修正で治ると言っても、股関節や膝関節の変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気付いたら早急に改善することをおすすめします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。

X脚、整体

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。女性にかなり多いO脚と違いX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、膝を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、身体にもすごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早急に改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝が触りやすく両脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気づくことも多いようです。人目を気にする方達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、習慣で脚の骨がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急に膝の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが要因になります。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になったら改善できないといわれていましたが、近頃では、X脚の大多数は改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、関節を治療する施術でもちろん脚の関節の治療の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちにしないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。

ぎっくり腰の治療と整体

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ギックリ腰

「ぎっくり腰」

一般には、この病態は、重い物を持とうとした時に激しい腰痛が発症して立つことさえ困難になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称でいいます。病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが走る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発症する。発生要因もいろいろであるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるのでギックリ腰などのように損傷の要因を特定できる場合は少ない。また近頃では、原因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物などを運ぶ際に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや重い物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そのような状況に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法である。可能なら普段から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともある程度有効です。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということが多いみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は分からないといわれることが以外におおく、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動けることも多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつひどくなる場合が多く、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪化する原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても疼痛が極度に減ることが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようです。

注射

痛みが強い場合、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いが時々医療事故も起こります。

コルセットなど

少し動くだけでも激痛を発するぎっくり腰に、腰を保護するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つになります。疾患部位に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいることでしょう。整体で行うぎっくり腰の矯正は、どのようなものでしょうか？整体では、背骨をボキボキする印象が強いと思います。整体とは、一般的に関節の歪みを治療して体を整える治療です。「整体で矯正を受けたら、帰る時には疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような大きな力を加える治療はしません。優しくズレた脊椎や骨盤を調整します。微妙な背骨の異常でも腰部に疼痛を発することがあります。これらの場合には整体は凄く効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを修正することによって、疼痛がすぐに無くなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキしてしまうような強烈な矯正をする所にいくのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強い施術を行い悪化する事があります。いい整体は、急性腰痛に対しどんな時も強烈な施術をおこなうことはない。

整体と肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは、症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけではなく首の部分も凝ることがおおい！「肩が張る」という人達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る症状です！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因にはいろいろなあります！明確な診断方法や治療法はなくわからない点もとても多い疾患です。長い時間背中や首がこわばるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされています！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです。これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があるようです。疾病が原因で起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など色々な原因がある。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方も多様です！

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は普通理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる。

整体と肩凝り

肩凝りの治療として最も有効な方法が整体と言われています。肩凝りと背骨の歪みは関係していることがおおく整体の施術法は骨格の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を解消します。頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいなら整体を試しに一度経験するのをお奨めします。

整体と腰痛改善

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腰痛と整体

腰痛を改善する整体

「腰痛」とは、腰の部分の炎症や痛みを感じる状況を言います。多くの「腰痛」は、おおよそ発症から数週間以内に治ります。しかしおおくの「腰痛」は痛みを繰り返し、そのうち何割かは日常生活に大きな支障をもたらす重い症状になります。腰痛は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てあまり時間の経ってない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みや不快な症状が腰の辺りに続く「腰痛」で痛みなどの症状の消失と発現を何回も繰り返し長い期間持続する場合もあるのです。一生のうちで80パーセントほどの人達が、一回は腰痛を経験するといわれている。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの日数で区分されるだけでなくもちろんのこと要因によっても分けられる。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、老人にはありふれた「腰痛」でMRI撮影などすると、おおくのばあい高齢者に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人達の腰痛の要因ではないという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が消失しないことがおおい為である。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰な負担が加えられることによって筋肉が過度に緊張することで引き起こされる腰痛である。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。原因が分からない「腰痛」もおおく不安やストレスが原因の精神的な腰痛ではないかとも考えられる。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

他の腰痛

腰痛には、危険な病変が隠れている事もあり緊急性が高く、致死性のとても高い疾病もあります。緊急性があり致死性のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意しなければならない腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の要因になるこのような病気に関しては要因である病気を取り除かないかぎり腰痛が治ることはない。「腰痛」症状の他にも症状がある方は、腰痛以外の病が隠れているか検査してみることが重要になります。普通の腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命を脅かす恐ろしい「腰痛」もあるということをわかっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、要因が解らない「腰痛」などに対してときどき使われますしかしレントゲンやMRIに要因が写らなかったからと言って精神的原因というのは違います。レントゲンやMRIにすべての要因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない原因の方が多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因がないと楽観視することはできない。

腰痛の治療と整体

「腰痛」の治療にはいろいろな治療が使われます。これは、腰痛の原因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果的だといわれるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤などの身体のバランスを調整することで腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になる。「整体」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛の施術

整体の腰痛治療は、ふつうボキボキ関節を鳴らすのをイメージする人達がおおいのではないでしょうか？基本的には急性の腰痛などには、そのようなぼきぼきする方法を整体ですることはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」は、気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして整体はぼきぼきしない施術で脊椎や骨盤の矯正をします。「整体」にもやさしい矯正法があるのです。慢性の腰痛に関しては、「整体」の治療方法にもよりますがボキボキする調整をする場合もあります。「整体」は、ぼきぼきする方法やボキッってする矯正法に関わらず背骨や骨盤を治療するためとても効き目が高いので腰痛で悩んでいるなら一度「整体」の矯正を受けてみることをお奨めします。

骨盤を調整する

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今「骨盤矯正」と言うものをテレビ、週刊誌、ネットで見ることが多くなってきました。骨盤矯正はなんなのか分かっている方達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。骨盤矯正のことを知り間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般に骨盤の施術は行いません。なぜだと思いますか？一般医療では「骨盤」は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてそのことが肉体の不調の原因になることはないと考えているからなのです。（しかし一部の病院では「骨盤」の矯正を独自の方法でやっている整形外科もすくなからずあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を矯正する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の治療をされることが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？

病院などの医療で骨盤はズレないとされていて「整体」などでは骨盤は歪むと言われ、どっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを解説していきます。まず、「整体」でいう「骨盤」が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では？

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産時に開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は通常可動することは無いと考えているようです。

骨盤矯正と整体

整体でおこなわれている「骨盤矯正」では、日頃から骨盤の少しの歪みを調整したことで患者の症状がよくなるのを体験します。現実に骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経が存在しすこしのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像で歪みがみつからなくても骨盤がズレていてその歪みを施術する必要があると整体で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ひずんだ骨盤は、いろいろな異常を身体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗る背骨が湾曲します。脊椎がひずむと背骨の中を通る血管や神経、骨格を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎がひずむと背骨から出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の障害など肉体のいろいろな部分が神経で操られているのですべての肉体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

整体の骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般的には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具ももちいる場合もあるみたいです。ふつう矯正の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理に調整を、使う整体師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく動くことはない。この微妙な可動域を施術により動かすので、通常強い力を使用することはありません。

整体の骨盤矯正の現実

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな広告をする整体では、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして調整します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいますが、目に見えて分かるほど可動した場合は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはないのです。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、関節の痛みが生じているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、普通異常に可動することがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が、開くように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が眼で見て分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変えるものではなく、身体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも「骨盤」が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療法はとても有効な助けになる。

整体、姿勢矯正

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姿勢の治し方と整体

悪い姿勢と綺麗な姿勢

良い姿勢になれたらと考えたことはありますか？近頃姿勢が良くないと言われた。肩凝りや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因だったかも？見た目の雰囲気を改善したい。沢山の方達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという方は多くない。自分だけで姿勢を良くしようとがんばったけど改善されなかった。真向法とかストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善されなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。整体やカイロプラクティックに行っても治らないなど姿勢を良くしようとしても良くなる方達がほとんどいないのが現実です。姿勢を真剣に改善しようと思ったら効果的な方法で姿勢を調整する必要がある。効果的な姿勢の調整法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になります。

悪い姿勢とは

背骨は、頸椎が前に反って胸椎が後ろに反って腰の骨が前に反っているのが正常で脊椎が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢になります。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢は、見るからによくない姿勢だと見て理解できます。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見理想の姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理学的に理想的な脊椎とは言えません。生理的な脊椎のカーブからハズれた脊椎は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、背骨からでている神経機能にも悪影響をあたえます。肉体は神経で働いているので神経の流れに悪影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、血管や内臓系にも大きく影響し様々な不調を引き起こします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなくいろいろな疾患などの重大な疾病の要因にもなることがあるので自ら異常な姿勢だと気が付いたら、早く姿勢を治すようにする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢のことによくしっている方達はあまりいません。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があり、右や左に歪みがない脊椎なんです。理想の姿勢はバランスがよく身体能力も向上します。筋肉、靱帯、神経に負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康にもとっても有効です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の治療が必要になるのです。良くない姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響します。正しい姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気を演出します。いい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。これだけさまざまなことに影響する姿勢は、歪んでいるより良い方がいいに決まっています。歪んだ姿勢を治して正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正

悪い姿勢を矯正すれば外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を治療しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する手段には、どんな手段が知ってますか？いくつか代表的なやり方を書き出してみましょう。

柔軟体操

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整する方法はとても多く行われている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法など色々な方法がある。だが、ストレッチなどで柔軟性が増えても正しい姿勢の癖が付く訳ではない。ストレッチの意味は、体の柔らかさを増すことによって正しい姿勢をしやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢になることじたいができない事があります。そんな場合は、まず正しい姿勢になることができるようになれることが理想の姿勢になる為の最初の一歩です。なので、脊椎が硬くなっていい姿勢になることができない方達にとって良い姿勢に治療する為の大切な一歩になります。だがしかし、身体の柔らかさがあるとき、柔軟自体は姿勢矯正には無意味です。良い姿勢になるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟体操などの柔軟性を上げるような体操はする事はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が曲がると説明し、筋トレによって姿勢を矯正していくことをすすめます。筋肉があれば正しい姿勢を維持しやすくなる。だが、単に筋力があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢が悪化する場合も多くあります。正しい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を修正する人達の考え方です。確かに、理にかなった方法で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

背骨を調整する整体などの手段もある。整体の姿勢矯正は背骨を治療して理想的な姿勢に治す修正法です。骨を直に矯正するのでとても効果的な手段なのですが基本的にこれだけでは理想的な姿勢にするのは困難でしょう。などでで背骨を正しい所まで修正しても理想的な姿勢の癖が付くわけではない。もｔもといい姿勢の方が何らかの要因で姿勢が曲がった場合、背骨の悪い姿勢の癖が付く前ならば整体の施術はビックリするほど有効であり一回目の修正でいい姿勢に改善することもあります。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を最も効果的におこないたければ筋トレ、ストレッチ、整体の治療を合わせてするのが効果的です。前に述べたように身体が柔らかければストレッチは必要ないし、体力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要があります。どんな姿勢なのか分からなければどのように修正したらいいかわからない。さらに整体の姿勢矯正は部分的な脊椎の曲がりも修正することができる。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、スムーズに早く調整することができます。だが、これだけでは大事なものが抜けています。姿勢矯正に一番大事なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

良い姿勢を手に入れようとする場合、最も重要なのは理想的な姿勢をいつでも保持することです。どれほど多くストレッチや筋トレや整体の施術をやっても毎日歪んだ姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の癖は身に付きません。最低限必要なのは、歪んだ姿勢でいる長さよりいい姿勢の方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の治療をしたとしても日頃から湾曲した姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の癖が強化されるだけで理想的な姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつも正しい姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の治療は良い姿勢を保ちやすくする、又は良い姿勢に早く近付ける為の補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に

正しい姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている肉体の機能を正常に回復させることができるようになります。これらの効果は整体のような骨格矯正しかできません。姿勢を矯正する効用は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の治療をするといいでしょう。

産後の骨盤の歪みと整体の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？近頃、子供を出産された人で知らない方達はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産のとき骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように広がります。普段可動しない「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンで可動性が増しわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最大に開きます。大きく広がった骨盤は産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

普通、産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、出産後元の位置にならず腰痛などを発病することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて骨盤がズレます。

生活習慣によって歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが継続することがあります。産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後元に戻らない

出産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう場合があります。こんな場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に発症する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨める場合もあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の関節の歪みを正す骨盤体操なども流布されるようになった。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、「骨盤」を圧迫するように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が歪んでいるかを検査することはない。出産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状況がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状態を分かっていなければ理想的な状態に治すには、どちらの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分の状況がわからないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

整体の産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。整体では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に治すように骨盤を矯正する。骨盤を正しい状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を確かめることが大切です。骨盤の状態を知っていなければ、どのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の状態が悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で治療するのが一番推奨されます。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレが無いのに大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安にさせ必要のない治療を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題無く人々は出産していました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし、中には出産後に骨盤が曲がってしまう人が少数ですがいます。多くの人は、産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「整体」は、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。大多数の人は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？これらの要因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

整体と脊柱側弯症

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整体の矯正と側弯症

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われます。背骨は正常な状態であったならば正面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐにのびている。しかし、側方に彎曲したり、背骨がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側弯症」は苦痛を伴うことはあまりないので早期の診断はとても難しく、ある程度成長してしまってから気がつく場合が多いようです。気付いた時には、すでに大きく曲がってきていることもあり、成長が続いているときはときどき脊椎の湾曲を確認して側弯症なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因

近頃では、「側弯症」を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には、以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長期に「側弯症」は出現し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいが注意が必要とされる。おおよそ1:7の割合で女子に多く、中でも初経前後の女に多く発現し、細身の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ないようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長する時間が長いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると側弯が急にひどくなることは無くなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保つことのできないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことで発症します。交通事故などで体に大きな力が加わったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が湾曲し側弯症になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあったりします。この「側彎症」は脊椎の脊椎の変形をともなうことは少ないみたいです。長期にわたる歪んだ姿勢は、背骨や肋骨が変形させていく場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしません。姿勢が原因で発症する「側弯症」は、整体の矯正や生活の中の姿勢を正すことで治していくことが可能になります。

身体に影響する側弯症

脊椎が曲がる側弯症は、体に様々な悪影響を与えます見た目上の問題、身体機能への影響、腰痛や肩こりなどのような痛みや不快な症状など。

容姿

背骨が横に曲がるだけではなく、椎体自体がねじれながら曲がるためやがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外見に影響が出てくる。それらの体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に影響を与える事もあるひどい側弯症の場合には、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考え結婚の壁になることもあるみたいです。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫し影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因になります。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になります。急性の痛みや慢性の症状などのいろいろな凝りや痛みの原因になりますが、側弯症の初期や軽い「側弯症」では痛みや凝りが出現することは少数で、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは曲がりが大きくなったひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法はわかってなくて早期発見によって保存療法を行うことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防法や治療法は発見されていない。

側弯症の治療方法

病院で行われる「側弯症」の治療は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療法に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定療法がおこなわれることがおおい。装具で曲がりが完全に完治することはないが、コルセットは確実に側弯症の進行を遅くする為、手術になってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、装具の着用を辞めてしまう人も少なくなく、現実には、効果を実感する人達は少ない。また長期的に装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって「側彎症」の装具での治療法はすごく忍耐が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を治療するする外科手術が行われますあ。この場合も完全に治ることはありません。外科手術による「側彎症」の治療後は、背骨の動ける範囲は少なくなります。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大変な手術になるため、体への負担を心配し外科手術をためらう方もいます。

整体による矯正

背骨の矯正を専門とする整体には「側彎症」の人が多く来られます。整体では古くから「側弯症」の施術を考えてきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての側弯症に有効な治療方法は確立されていないみたいです。しかし、ある一部の「側彎症」に限ってはとても効果的で改善がみられることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺のような整体かもしれません。整体の施術で良くなる側弯症は、「側彎症」全ての一部のある条件がそろった「側弯症」のみです。「側彎症」が治るなどと簡単に言う治療院に行くのは考えた方がいいかも。そのようなことも考えた上であれば整体の施術をを試してみるのはいいと思います。

頭痛を改善する整体の治療

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頭痛

頭痛とは頭部に発症する痛みの中で表面痛以外の症状のことです！様々な種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念です。珍しくない症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあり、その一方で主原因が分からない場合も多くあります。要因はいろいろと言われるが基本的にほとんどの頭痛の原因はひとつと言われています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われています。男性より女性の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発症する原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛」の可能性が高いようです！片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張が解けた時休日にも起こりやすいようです。また片頭痛患者の1割前後で、前兆現象がみられるとのことです！「片頭痛」の発生原因については、わからない所もありますが、可能性の高い説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるがみたいです。それ以外にも遺伝的な要因もあるのではと考えられている！「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の痛みで、女性に多く、しばしば家族性です！

群発頭痛

発生メカニズムについては未だあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いようです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療は薬による対症療法がおこなわれることが多いとのことです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善することもすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと考えられているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは脳の血管が関連している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです！

整体と頭痛

一般に頭痛の治療法といえば通常薬による治療が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです！整体では、頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度整体の矯正を受けてみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお薦めです。