脊椎側弯症の治療

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側弯症の矯正と整体

側弯症ってなに？

「側弯症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われています。背骨は、正しい状態であったならば正面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐのびている。しかし、横に彎曲したり、脊椎がねじれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いう。「側彎症」は痛みなどを伴うことはあまり無いので発症早期での発見はすごく難しく、ある程度大きくなってから気付く事が多いようです。気づいた時には、すでに大きく歪んできている場合もあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の曲がりを確認して側弯症になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は？

今は、「側彎症」を原因別に分けるようになっています。側弯症には、下記のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の通称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめています。成長期に側弯症は発症し、多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生までの間がとくに注意が必要です。だいたい1:7の割合で女性に多く中でも初潮前後の女子に多く出現し、細身の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ないようです。身体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長する時間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが早く進行することは無くなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することができないことで発症する。

外傷性側弯症

怪我をした為に発現する。事故などで脊椎に力がかかったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側弯症」になっていきます。

姿勢からくる側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この側弯症は、脊椎の脊椎の変形をともなうことは少数みたいです。長期間にわたる悪い姿勢は肋骨や背骨が変形させていく事もありますが、特発性のような変形はしません。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の矯正や生活の中の姿勢を正していることで治していくことができます。

側弯症の影響

背骨が曲がる「側弯症」は、体にいろいろな影響を及ぼします。外観の問題、身体活動への影響、肩こりや腰痛などのような痛みや不快な症状。

容姿の問題

背骨が左右に彎曲するだけでなく、骨自体が捻じれながら左右に歪むためだんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど外観に影響が現れる。これらの背骨や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的影響を与える場合もある。重度の側弯症の場合には、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の壁になる事もあるそうです。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することで影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因になります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどのさまざまな痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症のなりはじめや軽度の側弯症では、凝りや痛みが出現することは多くなく、多くの場合凝りや痛みが出るのは歪みが大きくなった重度の「側弯症」になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されていなくて早期の発見に保存療法をおこなうことに効果がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防の方法や治療は発見されていない。

側弯症の治療法

一般の病院で行われる側弯症の治療方法は、装具などによる治療法と手術による治療にの二種類にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による固定法が行われることがおおいようです。コルセットで歪みがなくなることは無いが、コルセットなどの装具は少しは悪化を遅くするため、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの装着をやめてしまう人達も多く、現実的には、効果を実感する人達は少数です。また長期的に装着することが重要であるが「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療法はとても忍耐が必要なものになる。

手術による治療

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を調整するする手術が行われますあ。このような場合も完治することはありません。手術による側弯症の治療後は、脊椎の動く角度は少なくなります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大きな手術になるので、身体への負担を心配して手術をためらう人もいるようです。

整体の側弯症の矯正

背骨の矯正を主とする整体には側弯症の方達がたくさん来院します。整体では古くから「側彎症」の治療を考えてきた歴史があります。しかし、今でも全ての側弯症に有効な治療方法は見つかっていないのが現状です。だが、ある一部の「側弯症」に関してはとても効果的で大きな改善が見られることがある。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、あたかも「側彎症」が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺みたいな治療院かも！整体の治療で良くなる側弯症は、「側彎症」全ての一部のある条件がそろった「側弯症」のみなんです。側弯症が完治するなどと気軽に言う治療院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考えたうえであれば整体の矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

産後、骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に受ける産後の骨盤矯正をしたことはありますか？近頃、出産された方達で知らない人達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正はありましたが、昨今のように普通には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

出産のとき、骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増えて左右に広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最も広く開きます。大きく広がった「骨盤」は、出産後元の位置に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、出産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、出産後元の場所にならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが継続することがある。産後骨盤は出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らない

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で戻らずズレた状態になってしまう場合があります。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨辺りの場合もありますが、腰部全体に出る場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあるようです。またネット、テレビ、雑誌で自分で「骨盤」の関節のズレを修正する骨盤体操も流布されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは「骨盤」をズレないように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。産後「骨盤」が緩んでいることを前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の状態を分かっていなければ正しい骨盤の状態に調整するには、どちらの方向に力を加えていいか分かりません。自分自身の状況が理解できていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」では骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に整えるように「骨盤」を調整する。骨盤を理想の状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。骨盤の状況を把握していなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるか分からない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の状態が悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で施術することが最も推奨されます。また、エステのような所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、「骨盤」のズレがまったく無いのに大げさに「骨盤」が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう人がわずかながらいます。ほとんどの方達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に行きましょう。まともな「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした「整体」は、ズレていない「骨盤」をズレていると言って必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。多くの方は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておくといいでしょう。

営業トークに要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？これらの原因の多くは骨盤じゃなく性活環境です。出産して生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを治すだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

背骨の治療とカイロプラクティック

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背骨の歪みを治すカイロプラクティック

背骨の歪みの治療

背骨のズレを治したいと感じたことはありますか？最近「背骨」が、ズレていると言われた。腰痛、肩こりで辛いのは背骨の歪みが根本の原因可能性も。見た目の印象を綺麗に見せたい。多くの方がいろいろな「背骨」の曲がりのことで辛い思いをしています。「背骨」の湾曲で悩んでいるにも関わらず、背骨のズレを改善したいという人達は少ない。ネットを参考にして自ら背骨の湾曲を修正しようと試してみたけれど良くならなかった。ストレッチやヨガなどに通ってみたけど背骨の曲がりが改善できない。ジムでで筋トレしながら脊椎の曲がりの「背骨」を行っても改善されない。「整体」に試しにいっても良くならないなど、背骨のズレを治そうとしても成功する方達がおおくないのが現実です。背骨の歪みを本気で治そうと考えたら有効なやり方で背骨のズレを治療する必要がある。効果のある「背骨」の湾曲の調整法を理解していることが「背骨」の曲がりを治療する第一歩になるのです。

悪い背骨の湾曲とは？

「背骨」は首が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰椎が前にカーブになるのが普通の状態で、背骨が背中側に丸く出っ張る猫背や身体を反らして背骨を伸ばした「背骨」の姿勢は、理想の「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の歪みは明らかによくない「背骨」の状態だとわかります。だがしかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった背骨の歪みは、なんとなくいい背骨の湾曲のように見られがちですが、人体の生理学的には正常な「背骨」の湾曲とはならない。正しい脊椎の湾曲から逸脱した背骨のカーブは、人体や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経系にも変化を与えます。体は、神経網で操られているので神経に影響が現れると筋肉や靱帯など運動能力だけじゃなく、内臓諸器官にもとても影響を及ぼし様々な体の異常を起こします。良くない脊椎の湾曲は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな病気の要因にもなるため、自分自身がよくない「脊椎」のカーブだと気が付いたら、なるべく早く脊椎の歪みを矯正をする必要があります。

正常な背骨の湾曲とは？

「脊椎」のことに関して詳し人達はたくさんいません。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がっていない姿勢の状態です。背骨が正しい状態であればバランスが良く運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に無理が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く効果があります。だから、背骨のカーブしている人達は背骨のズレのの矯正が必要になる。背骨の曲がりは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。いい状態は綺麗で外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。脊椎のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。このように色々な事に影響をあたえる「背骨」の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」の曲がりを調整して、正しい姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

脊椎の曲がりを治療できれば外見の印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を調整の方法には、どのようなやり方があるか知っていますか？いくつか有名な改善方法をあげてみる。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のズレを背骨矯正する手段は一番多く使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な方法がある。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって正しい「背骨」の状態のクセが付くわけではありません。ストレッチの効果は、柔軟性を高めることによって理想の脊椎の状態を取りやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を正しい姿勢にすること自体が難しい場合があるのです。このような場合は、まず最初に良い脊椎の姿勢の状態になることができることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。ですから、体が硬く理想の「背骨」の状態になれない人にとって、いい「背骨」の状態に矯正するための効果的な第一歩になるのです。しかしながら、身体が柔らかいとき、柔軟体操自体は背骨のズレの治療には有効では無い。正しい「脊椎」の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを増すような体操はする必要はないのです。

筋トレ

スポーツジムでは筋肉の低下により筋力トレーニングがカーブするを解説し、筋力トレーニングによって「背骨」のズレを矯正するべきとお奨めします。筋力があれば良い「脊椎」の姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単純に筋肉があれば良い「背骨」の状態になるとはかぎりません。筋トレで背骨の曲がりがひどくなるときも沢山あります。理想の脊椎の位置を保とうとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ「脊椎」をいい状態に維持するのも簡単になり脊椎の湾曲が治るというのが筋トレで脊椎のカーブを矯正しようとする人の理屈です。たしかに、効果のある方法で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」の歪みの矯正とっても効果的です。だがしかし、筋トレをおこなう方達でも正しい方法で行わないと脊椎の湾曲がよくなるどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「脊椎」の湾曲を悪化させるような筋トレでは、「脊椎」の湾曲が良くなるどころか悪くなります。有効な「背骨」の歪みの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティックを背骨の矯正

脊椎を矯正するカイロプラクティックなどの手技療法もある。カイロプラクティックの「背骨」のカーブの施術は、脊椎や骨盤を直接矯正して理想的な「脊椎」の状態にする治療です。脊椎をダイレクトに調整するのでとても有効なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけではいい背骨の状態にするのは困難でしょう。「カイロプラクティック」で脊椎を正常な所まで修正できても、理想的な「脊椎」の場所の癖が付く訳ではないのです。元々正常な背骨の位置の方が何らかの要因でで「背骨」の状態がズレた場合、背骨に悪いクセが付く前であったならばカイロプラクティックの「背骨」の歪みの修正はかなり有効でたった一回の治療でいい「脊椎」の状態に元通りに戻すこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」の曲がりの治療を最も効果的にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を一緒に合わせて行うのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったら筋力トレーニングは、する必要はありません。「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの治療はできればやってみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの「脊椎」の湾曲がどのような「背骨」のズレをしているのかを知る必要があります。どんな「背骨」のカーブなのかわかっていなければどのようにして治したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの脊椎のカーブの治療は部分的な曲がりも修正することができる。カイロプラクティックの脊椎のカーブの矯正を受けることで背骨のカーブの修正は早くスムーズに治すことができる。しかし、これだけではとっても大切なことが抜けてしまっている。背骨のカーブの治療にとっても大切なことは何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

正しい脊椎の状態を身に着けようとする時に、すごく重要なのは理想の「背骨」の姿勢の状態をいつも維持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の施術をやってみても普段からよくない座り方や立ち方をされていたのでは、正常な背骨の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要とするのは、よくない姿勢でいる時間より良い背骨の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を受けても普段からよくない座り方やたい方をしていれば、「背骨」のズレの癖が悪くなるだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなれない。つまり、脊椎のズレの修正で一番重要なのは常日頃から良い「背骨」の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正は理想的な「脊椎」の姿勢の状態をキープしやすくする、あるいは、良い「背骨」の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な行為です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

良い背骨の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの「背骨」のズレの矯正はすごくおすすめです。カイロプラクティックは脊椎のカーブを矯正するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるため、脳と脊髄で操られている肉体の機能を正しい状態に回復させることができる。これらの効果は、「カイロプラクティック」などの脊椎矯正でしかできない。「脊椎」の曲がりを修正する効果は、理想的な背骨の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので「背骨」が曲がっていると悩んでいるなら「背骨」の湾曲の修正を受けてみるといいのではないでしょうか。

カイロプラクティック、脊柱側弯症の治療

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カイロプラクティックと側弯症

側弯症とは？

「側彎症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は、正しい状態であったら前面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐのびています。しかし、横方向に曲がったり背骨が捻じれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は苦痛を伴うことは稀なため発症早期での診断はすごく困難で、ある程度大きくなってしまってから気づく事が多い。気づいた頃には、大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の曲がりを確認して側弯症になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因？

今は、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。「側彎症」には、下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の「側弯症」の通称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長するときに側弯症は発症し、おおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間が特に注意が必要です。およそ一対七の割合で女性に多く中でも初経前後の女性に多く発現し、やせ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。身体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長する時間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると側弯が急速にひどくなることは無くなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正しい姿勢を保つことのできないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことにより発症します。事故など体に力がかかったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が歪み側弯症になっていきます。

姿勢による側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この側弯症は脊椎の脊椎の変形を伴うことは少数みたいです。長期間にわたる悪い姿勢では、脊椎や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で発症する「側弯症」は、整体の調整や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治すことができるようです。

身体に影響する側弯症

脊椎が歪む側弯症は、全身に多種多様な影響をあたえます。外見上の問題、身体機能への影響、肩凝りや腰痛などのような不快な症状や痛み。

外見

背骨が左右に曲がるだけでなく、骨自体がねじれながら彎曲するため、だんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど容姿に影響が出たりする。このような背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与える場合もあるようです。ひどい「側弯症」では、子供に受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の障害になる事もある。

身体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となります。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの要因になります。急性の痛みや慢性の症状などのさまざまな凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症の初期や軽度の「側弯症」では、凝りや痛みが出ることは少数で、多くの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが悪化したひどい「側彎症」になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されていなくて早期発見によって保存療法を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の施術を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療は発見されていません。

側弯症の治療法

一般の病院でされる側弯症の治療方法は、コルセットなどによる治療方法と手術による治療法にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による固定法が行われることが多い。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなることはないが、コルセットなどの装具は少しは悪化を遅くする為、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中で辞めてしまう人達も数多く、実際には、効果を感じる方はごく少数です。また長期間装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があって「側弯症」の装具での治療はとても忍耐が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を矯正するする手術をおこなう。この場合も完治することは無い。外科手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の稼働できる範囲は少なくなります。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大きな手術になるので、身体への負担を心配し手術をためらう人達もいます。

整体の側弯症の矯正

骨の矯正を主とするカイロプラクティックは「側彎症」の方が沢山診察に来ます。カイロプラクティックでは昔から側弯症の矯正を考えてきた歴史がある。しかし、今でも全ての側弯症に特に効果的な治療法は見つかっていません。だが、ある一部の「側弯症」に限ってはすごく効果的で改善が見られる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側湾症専門」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺みたいな治療院かもしれません。カイロプラクティックの治療で改善する「側彎症」は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った「側弯症」のみです。「側弯症」が良くなるなどと簡単に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考慮したうえであればカイロプラクティックの治療を受けてみるのはいいと思います。

片頭痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本語では主に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、肉体を整える治療方法（ちりょうほうほう）の多くに用いられる言葉。
日本語としては大正時代に使用されるようになった用語で、米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
今、一般的に用いられる意味では、「カイロプラクティック」に似ている背骨矯正法（主に背骨）を主目的とした手技療法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう治療及びそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療法によりいろいろな症状を改善することを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック「Chiropractic」 とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという共通部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた施術（せじゅつ）です。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により調整「アジャスト」することで、身体を改善しようとする施術。オステオパシーは、肉体の構造的な異常は血液の循環んに悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）や「オステオパシー」の論理・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響を与えました。

治療法

整体（せいたい）では定められた手順はなくやる人により施術する事は異なります。大正時代に日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正療法）など西洋より伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体、中医学の施術を利用した整体（せいたい）、団体の独自の理論や哲学などを加味した整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般の医療と共に病院で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされました。
整体は、理論・術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっている。
肉体の骨の関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランス調整などを中心に手を使用した技（道具を使用することも）で行う治療である。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛、カイロプラクティック

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頭痛（ずつう）

頭痛とは頭にでる痛みの中で表面で発症するものではないものです！いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い症状概念なんです！ありふれた痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的疾患もあって他方で要因が特定できない場合も多い！要因はさまざまといわれるが、基本的に大多数の頭痛の要因は一つとと言われているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛の可能性が高い。片頭痛は運動の後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすいと言われています。片頭痛を持っている人の1割前後で前兆がみられる。「片頭痛（へんずつう）」の発症する仕組みについてはいまだに解明されていない部分もありますが可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるとのことです。それ以外にも遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられているようです！片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の症状で女性に多く発生し時々家族性です！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生メカニズムについては未だあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いとのことです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療には薬による対症療法がおこなわれることが多いとのことです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することも推奨されています。カイロプラクティックも頭痛をにとても有効性があると考えられているようです。頭痛を大多数は脳の血管が関連している為カイロプラクティックの骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬による治療が一般的だと思いますが薬物以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛の効果的な治療法の一つです！カイロプラクティックは、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！カイロプラクティックの治療で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの治療がおススメです！

背骨の歪みの矯正

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背骨矯正

「背骨」の歪みを矯正したいと感じたことはありますか？近頃「背骨」が、歪んでいると指摘された。肩こりや腰痛で辛いのは背骨の歪みが原因なのかも？見た目の印象を改善したい。たくさんの人達が色々な「背骨」の湾曲のことで苦しんでいます。背骨の湾曲で辛い思いをしているにも関わらず、背骨の湾曲を治したという方は多くありません。ネットを見て自分自身で「背骨」の湾曲を改善しようと頑張ったけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど「背骨」のズレが治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」を試してみても治らない。「整体」に行っても改善しないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしても改善できる人達が少ないのが事実です。「背骨」の湾曲を本当に矯正しようと思い立ったら効果のある修正法で背骨のズレを矯正することが必要である。有効な背骨の歪みの修正法を知ることが「背骨」の歪みを修正する手始めになる。

悪い背骨の曲がり方をは？

「背骨」は首の部分が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前方にカーブになっているのが正常な状態で、「背骨」が後ろに丸く突出する猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、よい背骨の湾曲にはならない背骨の姿勢です。背骨が丸くなる「猫背」のような背骨の湾曲は明らかに悪い背骨の状態だとわかります。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、一見良い背骨のカーブのように見えますが、人体の構造的には正常な「背骨」の湾曲とは言えない。生理的な背中の湾曲から逸脱した背骨の姿勢は、人体や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経にも影響を及ぼします。人間の体は、神経伝達でコントロールされるので、神経機能に悪影響が起きると筋肉や靱帯などの運動能力だけではなく、内臓機能にも凄く影響を与え様々な病を起こします。よくない背骨の曲がりは、ルックスだけでなく内臓疾患など重大な病気の原因にもなる為、自分が良くない「背骨」の歪みだと気付いたら、早急に「脊椎」のカーブを治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？

脊椎の生理的湾曲について詳し方は多くありません。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢の状態です。背骨が理想的な状態であればバランスがとれて運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく効果的です。だから、背骨のカーブしている方達は背骨の歪みの治療が必要になります。「脊椎」の歪みは、健康面だけでなく、外見にも影響します。良い姿勢の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。「脊椎」の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響があります。これほど沢山いろいろなことに影響を与える「背骨」の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」のズレを施術して、理想の背骨を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

背骨のカーブを矯正できれば見た目の印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを施術するやり方には、どのような方法があるのでしょうか？いくつか知られている方法を上げてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

肉体の柔軟性を増すことによって「脊椎」のズレを脊椎矯正する方法は一番たくさん用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな方法があるようです。だがしかし、柔軟性が高まったからといって正常な背骨の状態のクセが付くわけではないのです。ストレッチの意味は、柔軟性を高めることによっていい背骨の位置を維持しやすくすることです。背骨が湾曲した状態で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を良い状態にもっていくこと自体が難しい事があります。そんな場合は、まず最初に良い脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、理想の「背骨」の状態になる第一歩です。ですので、身体が固まって正しい「背骨」の状態になれない方にとって、正しい背骨の状態に矯正するための有効な一歩になります。だがしかし、体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は背骨のズレの治療には有効ではない。正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を増すような訓練はする必要はないのです。

筋トレ

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強が曲がるいいトレーニングにより脊椎のズレを施術することをお奨めします。筋力があったら正常な背骨の位置を保持しやすくなる。だがしかし、単に筋肉があれば良い脊椎の状態になるとは限りません。筋力トレーニングによって背骨の歪みが悪くなる場合も沢山あります。正常な「脊椎」の位置を保持しようとすると体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ背骨を正常な姿勢に保つのも楽になり脊椎のカーブが良くなるというのが筋力トレーニングで脊椎の歪みを治療する方達の理論です。たしかに、理想的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」の歪みの修正とっても効果があります。しかし、筋力トレーニングをしている人達でも理想的な仕方でおこなわないと「背骨」の歪みが治るどころか悪くなることもある。どんな場合でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても背骨の曲がりをひどくするような筋トレでは、「脊椎」の曲がりが治るどころか悪化してしまいます。効果的な「脊椎」のズレの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

整体

背骨を治療する「整体」など治療法もあります。「整体」の「脊椎」の歪み治療は「背骨」や骨盤（こつばん）を直接動かしていい「脊椎」の姿勢にする調整法です。「背骨」を直接動かすのでとても有効な方法ですが、本来整体の矯正だけでは理想的な背骨の状態になるのは無理があるでしょう。整体の施術で「背骨」を良い位置までなおせても、正常な「背骨」の状態のクセが付く訳ではありません。元々いい脊椎の位置の方が何かのきっかけでで「背骨」の状態がズレた場合は、「脊椎」に悪いクセが付く前であれば整体の背骨のズレの調整はかなり効果的でたった一度の治療で良い背骨の位置に回復できることことも珍しくありません。

効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの調整を最も効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の施術を一緒に行うのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったら筋力トレーニングは、する必要はない。整体の「背骨」のカーブの修正は、できることならやってみる方がいいのではないでしょうか。まず自分自身の「背骨」の歪みがどんなふうな脊椎のズレをしているのかを分かっている必要があります。どんなふうな背骨の歪みなのか分かっていなければどんなふうに治したらいいかわかりません。また「整体」の「背骨」のズレの調整は部分的なカーブも矯正することができる。「整体」の脊椎の曲がりの矯正を受けることによって「背骨」の歪みの施術は早く調整することがでいるのです。しかし、これだけではとっても大切なものが抜けてしまっている。背骨の曲がりの修正にとっても大切なことは何だろう？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

正常な「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとする場合、凄く大切なのは正しい脊椎の姿勢を常に保持することです。どれだけストレッチや筋力トレーニング、整体の修正をされても常日頃から悪い姿勢をしてては、良い「背骨」の姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要とされるのは、悪い姿勢でいる時間より理想的な「背骨」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正をしても普段から悪い姿勢でいたとしたら、「脊椎」のズレの癖が悪くなるだけで理想の「背骨」の姿勢にはなることができない。つまり、背骨の歪み修正でとても大切なのは常日頃から良い脊椎の姿勢の状態を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の矯正は正しい「脊椎」の姿勢を保ちやすくする、又は、正常な「背骨」の状態にするための補助的なものです。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

良い「背骨」の姿勢を身に付けて健康で美しい身体を手に入れる。整体の背骨の湾曲の矯正は、とてもおススメです。「整体」は背骨のズレを修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができる為、脳でコントロールされている身体の機能を正しい状態に回復させることができます。こんな効用は、「整体」などの背骨の矯正でしかできない。「脊椎」の歪みを矯正するときの効果は、理想的な背骨の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので背骨がズレていると悩んでいるのなら「脊椎」の歪みの施術をうけてみるといいですよ。

猫背矯正と整体

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猫背は治療できる/

猫背の矯正

「猫背」を理想的な姿勢に改善したいと考えたことはありますか？最近、旦那さんや奥さんから「猫背」になっていると言われる。肩凝りや腰痛で凝りや痛みが出るのは猫背が原因かも？見た目の印象をよく見せたい。おおくの人が猫背で悩まされています。「猫背」で苦しんでいるにも関わらず、「猫背」などをよくしたいという方のことはあまり聞きません。ネットや本を見て一人で「猫背」をよくしようと頑張ったけどよくならなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に行ってみたけど猫背が改善しない。スポーツジムで筋トレで猫背の矯正をしても治らない。「整体」に行ってみても解消されないなど「猫背」を治そうとしても良くなる人達があまりいないのが真実です。猫背を本気で解消しようと思ったら正しい方法で「猫背」など治療する必要がある。効果のある猫背の調整をあらかじめ理解することが猫背を治療する基礎になります。

猫背矯正とは？

背骨は頸椎が前湾、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の部分が前にカーブになるのが理想的で、背骨が後方に丸く出っ張る背骨を「猫背」という。脊椎が丸くなる猫背の姿勢は見るからにいけない状態だとわかります。生理的な湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経によって支配されているので、神経伝達に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響しいろいろな体調不良を引き起こします。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病の元にもなることがあるので自分で猫背と思ったら早めに「猫背」の調整をする必要がある。

いい姿勢とは

「猫背」の修正に詳しい人達は少ない。理想的な背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い脊椎です。良い脊椎はバランスが良く運動能力も良くなります。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓諸器官も正しく活動しやすいので健康を維持するのに凄く効果的です。その為、「猫背」の方には猫背の調整が必要になります。猫背は病気などだけでなく見た目にも影響がでます。良い背骨は綺麗で、見た目の魅力を演出します。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人との関係にも変化を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。「猫背」を調整して、綺麗な脊椎を手に入れましょう。

猫背改善

猫背を修正できればルックスもよくなり健康になり、いいことばかりです。「猫背」を治療しない理由はないでしょう。「猫背」を矯正する治療法には、どのような矯正法があると考えてますか？何個か代表的な調整法を紹介しよう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

身体の柔軟性を増すことによって猫背を治療しようとする改善法は多く用いられる解消法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など様々な方法がある。だがしかし、ストレッチなどで脊椎の柔軟性が増したからといって「猫背」が解消されるわけではないんです。ストレッチの意味は、背骨の柔軟性を増進することによって正しい姿勢をとりやすくすることです。猫背の状態で背骨が癖がついた場合、背骨を正しい状態にもっていくこと自体ができない事がある。そのような場合は、まず第一に理想の状態になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる一歩です。ですから、脊椎が硬くなって正常な状態になれない方達にとっては、猫背を治療する為の重要な第一歩になります。しかし、体に柔軟性がある場合、柔軟は「猫背矯正」には無意味です。正しい状態になれるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチなど身体の柔軟性を増進するようなトレーニングはする必要はない。

トレーニングと猫背矯正

スポーツジムでは、筋肉の低下により「猫背」になってしまうと仮定して筋トレによって猫背を治療しようとすることをススメます。筋肉があれば理想の状態を保持しやすくなります。しかし、筋力があれば正しい背骨になれるとは限らない。筋トレによって猫背の姿勢が悪化することもあります。正しい状態を保持しようとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで猫背を治療しようと思う方達の理論です。たしかに、理論的な筋トレの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にとっても効果的です。しかしながら、筋トレをする方達でも正しいやり方で実行しないと「猫背」が良くなるどころか悪くなることもあります。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレをするようにしましょう。

整体と猫背矯正

背骨を施術する「整体」などの修正法もある。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を治療して良い状態にする治療法です。脊椎を直に矯正するのですごく有効な手段ですが基本的にこれだけでは猫背を治すのは難しいでしょう。「整体」で骨格を理想的な所まで戻しても理想の姿勢の状態になるわけではないのです。元々正常な姿勢の癖が付いている方が何らかの要因で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く以前であれば「整体」の猫背矯正はとっても効果的で一度の治療で猫背が調整されることもめずらしくないのです。

最も有効な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でしたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ整体の調整を組み合わせて実行するのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要無いし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の猫背矯正はできればしてみるのがよいでしょう。初めは、自らの姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを理解している必要がある。どんな姿勢なのかわかっていなければどのように矯正したらいいかわらかない。また整体の猫背矯正は小さな歪みも調整することができるのです。整体の猫背矯正を行うことで猫背は早く治すことができる。しかし、これだけでは重要なものが抜けているのです。「猫背矯正」に最も重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で大切なものは？

猫背を治療しようとする時、とても大事なのは正しい姿勢の状態をつねに続けることです。どれほど柔軟やトレーニングや整体の猫背矯正をやっても、日頃から猫背の姿勢をしていては理想的な姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間が長い必要がある。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正をしても日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのであったのなら猫背の癖が悪化するだけで正常な姿勢の状態にはなれません。つまり、猫背矯正で一番重要なのは常日頃から正常な姿勢を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正は正しい姿勢を保持しやすくなる、又は、正常な姿勢の状態に早く改善する為の補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗な体に

猫背を改善して、健康で綺麗な身体を手に入れる！整体の猫背矯正はすごくおススメです。整体は、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、神経機能で操られている身体の機能を正常に回復させることができる。このような効用は整体のような骨格矯正でしかできません。猫背を修正する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

頭痛と整体

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頭痛（ずつう）

頭痛とは、頭部に出る痛みで表面的に生じるもの以外の痛みのことです！様々なタイプの症状を含んだ幅の広い痛みの概念なのです！ありふれた症状である他方頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあり、他方で主原因が特定できない場合も多くあります！要因は様々と言われますが基本的に多くの頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれています。男より女のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などを受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。「片頭痛」は激しい運動後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすいようです！片頭痛を持っている人の1割前後で前兆がみられるとのことです。「片頭痛（へんずつう）」の発生原因については、いまだに分からない所もあるが可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるようです。それ以外にも、遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられています。「片頭痛」は血管の拍動性の症状で若い女性に多く、しばしば家族性だと言うことです！

「群発頭痛」

発症する仕組みについては未だ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。群発頭痛の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発生する場合が多いとのことです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療は、薬による対症療法が行われることが多いみたいです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれらを取り除くことも推奨されています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、頭の血管が関係している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

頭痛と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬による治療が一般的だと思いますが薬以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです！整体では、頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の施術を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお薦めです！

片頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また身体を整える治療方法に使われる言葉。
日本語としては、大正時代に使用され始めた用語で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨医学を「整体」と訳したのが始まりだと思われます。
現在世間一般に使われる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている背骨矯正法（主に脊椎）を目的とした治療法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう技術及びその行為を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的療法により種々の病状を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシーである。治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた施術方法であります。「カイロプラクティック」「Chiropractic」は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により矯正アジャストすることによって、体の不調を改善しようとする治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は身体の構造的なアンバランスは体液の循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳脊髄液の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）・「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体の治療

整体では定まった手順は無く、施術する人により治療する事は異なります。大正時代に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」などの西洋伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を用いた整体、中医学の手技を使った整体（せいたい）、各団体の独自の施術方法など加えた整体などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般医療と一緒に一般医療の現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされた。
整体は、理論・技術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が、自説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっています。
体全体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの補正など中心に手足による技術(矯正器具を使用する場合も）で行う施術です。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院