腰痛とは腰の部分の炎症や痛みを発することをいいます。ほとんどの「腰痛」はだいたい傷めてから数週間以内に治ります。しかし、大多数の「腰痛」は、痛みを繰り返し、そのうち何％かは日常生活に重大な支障をもたらす重大な症状になる可能性があります。腰痛は、大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからたいして時が経ってない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰部に続く腰痛で痛みなどの不快な症状の軽減と発症を繰り返しながら長い間続く場合もある。一生で80％以上の方達が一回は、腰痛を経験すると

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの日数で分けられるだけでなく、もちろんのこと症状によっても分類できます。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、高齢の方にはよくある腰痛で、レントゲンやMRIなどすると多くの場合高齢の人に見られますが、これらの病変は高齢の方達の腰痛の原因ではないという話もあります。これは手術などによって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が改善しないことがおおい為である。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度な力が掛かることで、筋肉や筋膜などが収縮することによって発症する「腰痛」である。慢性の腰痛は腰痛が、3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。原因がわからない「腰痛」も沢山あって不安やストレスなどが原因の心理的な腰痛ではないかと言われている。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛に移行することもあるようです。

「腰痛」はとても大変な病変が隠れていることもあり緊急性が高く、死亡率のとても高い病変もあります。緊急性が高く、死ぬ可能性の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意を要する腰痛は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。腰痛の原因になるこのような病変に関しては原因である病を治さないかぎり「腰痛」が治ることはありません。腰痛症状の他にも症状がある人達は、腰痛以外の病が潜んでいないか確かめてみることが重要になる。普通の腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命取りになる恐い腰痛もあるということを知っておきましょう。

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、原因がつかめない「腰痛」などにたいして多く使われますしかし、レントゲンやMRIに原因が写らなかったからと言って精神的原因というのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が映し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因が無いと安心することはできない。

「腰痛」の治療には色々な治療が使われます。これは「腰痛」の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効き目があるといわれるのがカイロプラクティックのような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤など骨格を調整することにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を治します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は普通ボキボキ関節を鳴らすのをイメージする人達がほとんどではないでしょうか？基本的に急性腰痛などには、そのようなボキボキする治療を「カイロプラクティック」ですることはない。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をするカイロプラクティックには、気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対してカイロプラクティックでは、ボキボキしない施術法で脊椎や骨盤の調整を行います。カイロプラクティックにもやわらかい矯正が使われます。慢性腰痛にには、カイロプラクティックの治療方法にもよりますがボキッってする治療をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ボキッっとする方法やぼきぼきしない治療法に関わらず背骨や骨盤を矯正するためとっても効果が高いので、腰痛で困っているのでしたら一度「カイロプラクティック」の矯正を試してみることをおススメします。

産後にされる産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃赤ちゃんを出産された方で聞いたことの無い人はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになりました。

出産時「骨盤」は赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつも可動しない骨盤の関節は出産が多少でも楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後もっとも大きく広がります。少し広がった骨盤は産後元通りになります。

普通、産後骨盤は元の場所になります。しかし、産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが持続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう事がある。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨の場合もありますが、腰全体出現する場合もあります。

産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつズレてしまう。

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操も流布されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、「骨盤」を締めるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを確かめることはない。出産後「骨盤」が緩んでいることを大前提にただ締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできない。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をしても自分の骨盤のズレを知らなければ、理想的な骨盤の状態に治すには、どの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状態が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく理想的な位置になるかもという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

脊椎矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもある。カイロプラクティックは骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを良い状態に整えるように骨盤を調整します。「骨盤」を理想の状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を正しく知る必要がある。骨盤の状態を知っていなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのかわかりません。前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤のズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、カイロプラクティックで治療するのが一番おすすめです。また、エステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、「骨盤」の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ不必要な矯正を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題のなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし、中には出産後に骨盤がズレてしまう人が少数ですがいます。多くの方は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な人は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。正直な「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直なカイロプラクティックは、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因でしょうか？このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

近頃では「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、なんなのか解っている方は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の施術は行いません。なぜかと言うと、病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が日常生活でズレてその歪みが体の異常の要因になるようなことはありえないと思っているからです。（だがしかし一部の病院で「骨盤」の修正を独自のやり方でしている整形外科も少しですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を矯正する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の施術をすることが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように「骨盤」を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

病院などの医療では、骨盤はズレないとされ「カイロプラクティック」などでは骨盤はズレるといわれていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、「カイロプラクティック」でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えます。その他にも「骨盤」の動きは少なく例外的に出産時に可動する程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は普通動くことは無いと思われているようです。

カイロプラクティックの「骨盤矯正」では、普段の治療で骨盤の少しの歪みを治療していくことで患部の症状が解消されるのを経験します。現実に骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯などが存在して少しの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。MRIやレントゲンのような画像診断でズレがみつからなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を矯正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、さまざまな痛みなどを体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎が歪むと背骨の中を通る血管や神経、骨を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても身体に障害が起こります。

背骨が歪むと背骨より出る神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など肉体の色々な部分が神経でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関連してきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

民間療法などの「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する器具も用いることもあるようです。ふつう矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理に修正を、使う整体師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはありません。この微妙な可動域を修正によって動かすので、普通大きな力を使うことはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて矯正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいると思いますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変わったと感じる人もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはないのです。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動く場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

「カイロプラクティック」でおこなう骨盤矯正は体形などを変化させるものではなく、体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも「骨盤」が歪んでいるとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」矯正法はとっても有効な手助けになる。

いい姿勢になりたいと考えたことはありませんか？最近姿勢が悪くなってきていると言われた。肩コリや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が要因では？外見の印象を良くしたい。たくさんの方がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという人達はあまりいません。自分で姿勢を良くしようと頑張ったけど改善されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに行ったけど姿勢が改善しない。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善されない。カイロプラクティックやエステに行っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても改善する方達が多くないのが事実です。姿勢を真面目に改善しようと思い立ったら効果的な方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を正す第一歩になる。

背骨は、頸椎が前方に反って背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前に反っているのが理想的な姿勢で、脊椎が後方に円形に突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い悪い姿勢になります。背中が後湾する猫背のような姿勢は、見るからに悪い姿勢だと見てわかります。しかし体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は、ちょっと見理想的な姿勢に見えるかもしれませんが生理的には正しい姿勢とは言えません。正常な脊椎から逸脱した姿勢は骨格に無理をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経伝達にも悪影響をあたえます。体は神経の命令によって働いているので神経に悪影響が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく血管や内臓系にもすごく大きく影響を及ぼしいろいろな体調不良を起こします。歪んだ姿勢は外見だけでなく内臓の異常など重大な病気の原因にもなるので自ら良くない姿勢になっていると気付いたらはやく姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢に詳しい方達はあまりいません。理想の姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右方向に曲がりがない背骨です。正しい姿勢は、バランスが良く運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康に対してとても有効なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要になります。悪い姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。良い姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。このようにいろいろなことに影響がある姿勢は悪いより綺麗な方がいいに決まっています。悪い姿勢を矯正して、理想的な姿勢を手に入れよう。