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整体とぎっくり腰の治療

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ギックリ腰


「ギックリ腰」


一般には、この状況はすなわち、重量のある荷物などを運搬しようとした時に強い腰痛が出現して立つことさえ困難になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が出る病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発症する。発生要因等も多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるので「ギックリ腰」などのように損傷事由を特定できる場合は多くない。近頃では、要因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？


予防策としては、重量物など運ぶ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起きやすいので、そのような環境に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法です。可能なら常日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともある程度効果的です。

ぎっくり腰の検査


病院で行われる検査では、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合が多いみたいです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明と言われることが多く、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになってしまいます。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「異常はありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の治療


ぎっくり腰の発症初期の対応


突然起こるぎっくり腰の初期の対処法は、安静にして冷やすことです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける事も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪くなることがおおくて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷却しても疼痛が極度に減ることがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

薬など


一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布


湿布なども病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいようですね。

注射


痛みが強いとき、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対して劇的に効くことが多いかわりにときどき医療事故も起こっています。

患部を保護する装具など


少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはすごく効果的な対処の一つです。患部に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正


一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいることでしょう。整体で行われている「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？整体というと関節をボキッとする印象が強いと思います。整体とは、一般的に背骨の歪みを調整して身体を整える治療法です。「整体で施術を受けたら、帰りには痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような強い力を加える矯正は行いません。やさしく歪んだ脊椎や骨盤を整えます。微妙な背骨のズレでも腰辺りに激痛を発することがあります。このような場合には整体はとても効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを矯正することによって、疼痛がすぐに無くなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッっとするような強い修正をする治療院にいくのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して過激な治療をしてひどくなることがあります。いい整体では、急性の腰痛に対してどんな場合も強烈な修正をおこなうことはない。

腰痛改善

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腰痛の治療と整体


腰痛の治療と整体


「腰痛」は、腰の部分の炎症や痛みを症ずることを指します。大部分の腰痛はたいてい発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、多くの腰痛は再発を何回も繰り返しそのうち何％かは活動に重大な支障をきたす重篤な症状になってしまいます。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、いきなり痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てたいして時間の経ってない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰に続く腰痛で、痛みなどの症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長い間続く場合もあります。一生で80パーセントくらいの人達が、一度は腰痛を体験すると
いわれています。

腰痛の分類


「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの期間で区分されるだけではなく、当然原因によっても分類できます。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の人にはよくある「腰痛」でレントゲンやMRIなどの画像診断をするとおおくの場合高齢の方に見られますが、これらの病変は高齢の人の腰痛の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術によってこれらの病変を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大な負担が加わることで、筋肉や筋膜などが過度に緊張することであらわれる腰痛になります。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。要因が分からない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安などが要因の精神的な腰痛ではないかと言われている。急性腰痛長引かせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

他の腰痛


「腰痛」は、とても大きな病気が潜んでいることもあり緊急性があり死亡率のとても高い病気もあります。緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意を要する「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこれらの疾病に関しては、原因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはない。「腰痛」の他にも症状がある人達は、他の病変が潜んでいないか検査してみることが重要になる。普通の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあるということを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因


精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」に対して時々使われますしかし、MRIやレントゲンに原因らしいものが写らなかったからといって精神的な要因だというのは違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が映し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因がないと安心することはできない。

腰痛とカイロプラクティックの施術


「腰痛」の治療はいろいろな治療が使われます。これは腰痛の原因がいろいろあるというだけでなく、根本的な治療がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果的だと言われるのがカイロプラクティックなどの骨格矯正です。カイロプラクティックは、背骨や骨盤などの体のバランスを改善することで「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛の施術方


カイロプラクティックの腰痛治療は普通ボキッって関節を矯正するのを想像することがほとんどではないですか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなぼきぼきする治療を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をするカイロプラクティックには気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいしてカイロプラクティックでは、ボキボキしない矯正法で脊椎や骨盤の修正を行います。カイロプラクティックにもソフトな施術方法が使われます。慢性腰痛に対してはカイロプラクティックの矯正法にもよりますがボキッっとする修正をすることもある。カイロプラクティックは、ボキボキするやり方やボキッっとする矯正方法に関わらず脊椎や骨盤を調整するためとても効果が高いので腰痛で悩んでいるなら一回カイロプラクティックの調整を受けてみることをおすすめします。

肩凝りの治療法とカイロプラクティック

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肩凝り（かたこり）


肩凝り（かたこり）とは症候名の一つです！肩凝りとは言っても肩の部分だけでなく首もこることが多いようです！肩がはると言う方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状


肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です。

「肩凝り」の原因


肩凝りの原因には様々な説があるようです。明確な診断方法や治療はなく分からない点もとても多い症状となっています！長時間背中や首がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされています。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです。これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）がある！ある疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など様々な要因があるようです。
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肩凝り（かたこり）の症状


肩凝りエリアは僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方もいろいろです。

肩凝り（かたこり）の治療


肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になります！

「肩凝り」の薬物療法


肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる！

肩凝り（かたこり）の理学療法


マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます。

カイロプラクティックと肩凝り


肩凝り（かたこり）の治療としてとても有効なのがカイロプラクティックのようです。肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係している場合が多くカイロプラクティックの手技療法は骨の歪みを修正し肩凝りの症状を改善します。首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多くカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを試しにいちど受診してみるのをお勧めします。

整体院、肩凝り

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肩凝り


肩凝りとは、症候名の一つです！肩凝りとはいっても肩だけでなく首も凝ることがおおい。「肩が張る」という人もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状


「肩凝り」とは僧帽筋周りに発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

肩凝りの原因


「肩凝り」の原因には色々なあるようです！確実な診断法や治療はなくわからない点もとても多い疾患です！長い時間首や背中がこわばるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされているようです！この肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです！それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）がある。病気が原因で出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど様々な要因がある！

「肩凝り」の症状


肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方もさまざまです。

肩凝りの治療


肩凝りの治療はふつうう薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法


肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法


マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる。

「肩凝り」と「整体」


肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく有効な方法が整体です。肩凝りと首や背中の歪みは関係している事がおおく整体の施術は脊椎の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を改善します。頸椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しにいちど受診してみるのをおすすめします！

整体と腰痛の治し方

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腰痛の治療と整体


腰痛を治す整体


腰痛とは腰の炎症や痛みを感じる状況を指します。大半の腰痛は、たいてい発症から数週間以内に症状が軽減します。しかしおおくの「腰痛」は、痛みを何回も繰り返しそのうち何パーセントかは運動能力に大きな支障をもたらす重篤な状態になります。腰痛は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、突如痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みが出て少ししか時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長期間痛みや不快な症状が腰の辺りにつづく腰痛で痛みの軽減と発症を何回も繰り返し長い間続く場合もあります。一生の中で80％ほどの人達が一度は、「腰痛」を経験するといわれている。

腰痛の分類


「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの期間で区分されるだけでなく、もちろんのこと要因によっても分けられる。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢者には普通にある「腰痛」で、レントゲンやMRIなどすると、多くの場合老人に認められますが、これらは高齢の人達の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大な力が加えられることによって筋肉が収縮することで現れる「腰痛」です。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。要因が分からない腰痛も沢山あって不安やストレスなどが要因の心理的な腰痛ではないかとも思われる。急性腰痛長引かせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

他の腰痛


「腰痛」は、とても重大な病が隠れていることもあり、緊急性があり、死ぬ可能性の高い疾病もある。緊急性があり、致死性の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意を要する腰痛は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこのような病に対しては要因である疾病を治さないかぎり腰痛が改善することはありません。「腰痛」症状以外に症状がある方達は、腰痛以外の病気が隠れているか確かめてみることが重要になる。只の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命取りになる恐ろしい腰痛もあることを知っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因


精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が解らない腰痛にたいしてしばしば用いられます。しかし、レントゲンやMRIに原因が写らなかったからといって精神的な要因と言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全部の要因が写ることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因がないと楽観視することはできない。

腰痛治療と整体


「腰痛」の治療法には、さまざまな治療が使われる。これは腰痛の要因がいろいろあるというだけでなく、根本的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果があるといわれているのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤などの体のバランスを改善することにより腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になる。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛の矯正方法


「整体」の腰痛治療は、一般的にボキボキ関節を鳴らすのをイメージする人がほとんどではないですか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、このようなぼきぼきする方法を整体で行うことは考えられません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体には、注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して整体はボキボキしない矯正法で脊椎や骨盤の治療を行います。整体にもソフトな施術が使われます。慢性腰痛にには、「整体」の矯正にもよりますがボキボキする調整をすることもある。「整体」は、ボキッっとするやり方やボキッってするやり方に関わらず背骨や骨盤を治療するためとても効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回「整体」の施術を試してみることをおススメします。

カイロプラクティックの骨盤矯正と骨盤の歪み

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カイロプラクティックと骨盤矯正


骨盤矯正


近頃は骨盤矯正と言うものをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正はどのようなものなのか解っている人達は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。骨盤矯正のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正


骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の治療はしません。なぜでしょうか？普通の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、その歪みが肉体の不調の原因になってしまうことはないと考えているからです。（だがしかしある一部の病院で「骨盤」の修正を独自の方法でしている病院もすくなからずあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を修正する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の矯正をされることが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを改善するように「骨盤」を閉めつけて安定させるベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？


病院などの一般の医療では骨盤は歪まないとされ「カイロプラクティック」では骨盤はズレると言われていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを説明してみます。まず、カイロプラクティックでいう骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？


整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えています。他にも「骨盤」の可動性は少しで例外的なのは出産する時に可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では動くことはないと思っているみたいです。

カイロプラクティックなどの手技療法では？


カイロプラクティックなどで行う骨盤矯正では、普段の治療で「骨盤」の少しのひずみを修正したことで患部の症状が改善されるのを経験します。実際骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在しすこしの歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲン写真などの画像診断でズレが認められない場合でも骨盤がズレていてその歪みを修正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？


歪んだ骨盤は、いろいろな異常を体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る脊椎が湾曲します。脊椎が歪むと背骨の中の神経や血管、骨を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても身体に異常が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫


背骨が湾曲すると脊椎から出る神経機能が狂います。内臓の障害や運動器官の異常など身体の様々な部分が神経で操られているので全ての肉体の異常に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担


ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良


肉体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

カイロプラクティックによる骨盤矯正


手技療法によるカイロプラクティックの骨盤矯正は、主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般には手で行います。また、ベルトのような骨盤を固定する装具も使う場合もある。ふつう矯正の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理やり修正を行う方法を用いる整体師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはない。この少しの動きを矯正により可動させるので普通強い力を使用することはありません。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正


骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような宣伝をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして施術します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変化したと感じる方達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはありません。かりに見た目で動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正


例外的に「骨盤」が普通異常に動くことがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはない。歯列矯正のように何年か力をかけるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！


「カイロプラクティック」でする「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤が歪んでいると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は肉体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック矯正法はとっても効果的な手助けになります。

整体と骨盤の矯正

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整体と骨盤矯正


「骨盤矯正」


昨今は骨盤矯正というものを週刊誌やテレビやネットで見ることが多くなってきました。骨盤矯正とは、なんなのか知る方は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！


骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の調整は行いません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤は歪まないと思っていて「骨盤」が普段の生活でズレてその歪みが身体の不調の原因になったりすることはないと考えているからです。（だがある一部の病院で骨盤の矯正を独自の方法で行っている整形外科も少しですがある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を矯正する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の修正を行うことが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを修正するように「骨盤」を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのか？


一般的な医療では骨盤は歪まないとされており「整体」などの民間療法では「骨盤」はズレるといわれいったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを説明していきます。まず、整体でいうところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では？


外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えています。これ以外にも「骨盤」の動きは少しで例外的に出産時に動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は通常可動することはないと思われているみたいです。

骨盤矯正と整体


整体でおこなわれている「骨盤矯正」は、普段の治療で骨盤のすこしのひずみを治療した直後に痛みが無くなるのをよく目にします。現実に骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉があってわずかな歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲンなどの写真で歪みが見られなくても「骨盤」がひずんでいてその骨盤を治療する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい


ひずんだ「骨盤」は、色々な痛みを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨が歪みます。脊椎が歪むと背骨の中に入っている血管や神経、身体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても肉体に異常が起きます。

骨盤が原因の体調不良


背骨がひずむと背骨より出る神経の機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の障害など身体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担


ズレた体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良


身体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

整体と骨盤矯正


手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般的には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する装具ももちいることもあります。ふつう施術の痛みは無いのが普通ですが、中には強い力で無理やり矯正を行う方法を使用する治療師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはありません。この少ない動きを治療により動かすので、通常大きな力を使用することはない。

整体で行う骨盤矯正


「骨盤」の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような広告をする「整体」は「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして調整します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいるようですが、見た目で分かるほど動いた場合は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変化したと思う人もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありません。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが出現するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正


例外的に「骨盤」が、普通異常に動く場合があります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み「骨盤」が広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど修正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしよう！


整体でおこなわれている骨盤矯正は体形を変化させるものではなく、身体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節はちょっとの歪みでも痛みなどを発症することもあるし、「骨盤」の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は体の基礎です。「骨盤」が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はとても効果的な助けになります。

姿勢矯正、カイロプラクティック

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姿勢を治す方法


悪い姿勢と姿勢矯正


正しい姿勢になりたいと思ったことはないですか？最近姿勢が変になってきていると指摘された。肩凝りや腰痛で悩んでいるのは姿勢が要因だったのでは？見た目の雰囲気を改善したい。沢山の方が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方達は多くありません。自分だけで姿勢を良くしようと頑張ってみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに行ったけど姿勢が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善されない。接骨院やカイロプラクティックに行っても治らないなど姿勢を治そうとしても治る人がほとんどいないのが事実です。姿勢を真面目に正そうと考えたら効果的な方法で姿勢を治す必要があります。効果のある姿勢の矯正法を知ることが姿勢を正す第一歩になる。

悪い姿勢


背骨は、頸椎が前に湾曲して背中の骨が後湾、腰の骨が前湾になっているのが正常な姿勢で、脊椎が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢ということです。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢はすぐに悪い姿勢だとわかります。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見理想的な姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的にいい脊椎とは言えません。正しい脊椎からはずれた姿勢は肉体に負担をかけるだけでなく、背骨より出ている神経伝達にも悪影響を与えます。体は、神経で機能しているので神経機能に狂いが出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓・血管系にもすごく大きく影響しさまざまな障害をひきおこします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの重要な疾病の要因にもなる可能性があるので自分で悪い姿勢だと気が付いたら、はやく姿勢を治すようにする必要がある。

理想の姿勢とは？


姿勢のことについて詳しい方達はほとんどいません。いい姿勢は、生理的な湾曲があって、左右方向に湾曲がまったくない状態です。良い姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能し健康にもとても効果的です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要になります。曲がった姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。いい姿勢は、美しく、外見の良い雰囲気を演出します。良い姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響する姿勢は良くないより綺麗な方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を矯正して、いい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！


歪んだ姿勢を調整してみれば外見もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を治療しない理由はないでしょう。姿勢を治療する手段には、どんな方法があるのか？いくつか代表的な方法を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟


身体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正するやり方は最も多く用いられる方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な種類がある。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増えたからといって良い姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによって良い姿勢を取りやすくすることです。歪んだ姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢になること自体が困難な事がある。こんな体では、まず第一にいい姿勢になれることができるようになれることが正しい姿勢にする第一歩です。なので、背骨が硬くなって良い姿勢になることができなくなった方にとっていい姿勢に矯正するためのとても有効な第一歩になります。だがしかし、柔軟性がある時ストレッチは姿勢矯正には無意味です。理想的な姿勢になるだけの柔軟性が体にあったら、ストレッチなどの身体の柔らかさを増やすような体操は行うことはありません。

筋力トレーニング


トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が悪くなると説明し、筋トレによって姿勢を矯正していくことをススメています。体力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなる。だが、単純に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎらない。筋トレで姿勢が悪くなる場合も多くあります。理想の姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を修正しようとする方の理論です。間違いなく正しいやり方で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをしてみても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティック


骨格を矯正するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎を施術して正しい姿勢に修正する方法です。背骨をダイレクトに施術するのでとっても効果のある方法なのですが基本的にこれだけでは正しい姿勢改善するのは困難でしょう。カイロプラクティックで背骨を理想的なところまで矯正しても正しい姿勢の状態が見に付くわけではない。元々理想的な姿勢の人達が何かの要因で姿勢が悪化した場合、背骨の悪い姿勢の状態が身に付く前であればカイロプラクティックの治療は、驚くほど効果的で一度の治療で理想の姿勢に修正することもめずらしくない。

最も有効な姿勢の矯正


姿勢矯正を最も効果的におこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の修正を一緒に行うのが効果的です。前に述べたように柔軟性があればストレッチや柔軟は必要ないし、筋力があれば筋トレはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要がある。どんな姿勢なのかを知っていなければ、どのように修正したらいいか分からない。またカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な骨の曲がりも修正することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、スムーズに早く改善することができるのです。しかし、これだけでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？


良い姿勢を身に着けようとするのに大切なのはいい姿勢をどんな時でも維持することです。どれほど多く筋トレやストレッチやカイロプラクティックの施術をしても日頃から歪んだ姿勢をしいては理想的な姿勢の状態は身に付きません。最低必要なのは、曲がった姿勢の時間より理想の姿勢でいる時間の方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療をしても常日頃から曲がった姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の脊椎の癖が強化されるだけで正しい姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは常日頃から理想的な姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの修正はいい姿勢を保持しやすくする、または正しい姿勢に近付ける補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な体に


良い姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている体の機能を正常に維持することができるようになります。これらの効果はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。姿勢を調整する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の施術をするといいでしょう。