整体院、O脚矯正

O脚矯正

O脚の矯正

日本人の脚の悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が日本の女子達に特に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚をきにする方は、多いと思いますが、最近では男の人もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く下半身が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い方にとっては、見た目の悪さが問題になります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの病気の原因になっていることもあり、将来膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性なものと、後天性なものがあります。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の骨が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。特に成長期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪くなる事が多く、関節が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は解っておらず一回O脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃ではO脚のほとんどは治るということが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚矯正と整体

O脚の治療法ですごく有効なのが整体です。整体は背骨を調整する治療法で、当然脚の矯正の専門家でもあります。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があるからです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がない整体かもしれません。危険なのが最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼします。改善するなら早く治さないとO脚の修正ができなくなります。整体の治療方法で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではなにもできません。O脚に気づいたら早く矯正することをお奨めします。整体が有効だと言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。

猫背矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本では一般的に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また身体を整える治療法（ちりょうほう）全般に使用される。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった言葉でアメリカで体系づけられた療法・整骨医学を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
今現在、世間一般に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている骨格矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした手技療法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う技術およびそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的療法により色々な疾病を治すことを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」・オステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという似た部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国で生まれた治療法（ちりょうほう）です。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により調整アジャストし、病態を改善させようとする治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は肉体の異常な構造は血液の循環んに悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

施術

整体では決まったやり方はなく行う人により行うことは違う。大正時代に日本に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの欧米より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を取り入れた整体（せいたい）、中医学の施術を用いた整体、各団体の独自の治療法など加えた整体などが存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、一般の医療と同時に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体は、理論・術共に共通でない為、整体を冠する治療家個人が自説を語っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっている。
体全体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正など中心に手を使った技（矯正器具を使用することも）でする施術です。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の歪みの矯正

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背骨の歪みを治す整体

背骨矯正

「背骨」の歪みを治したいと思ったことはありますか？最近背骨が、曲がっていると言われた。頭痛、肩こり、腰痛で辛い思いをしているのは「背骨」の湾曲が原因の根本ではの可能性もあるのでは？外観の印象を綺麗に見せたい。多くの人達が様々な背骨のズレのことで悩まされています。背骨の歪みで悩まされているにも関わらず「背骨」の湾曲を矯正したいという方達は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自分で「背骨」のズレを治そうと努力してみたけど治らなかった。真向法やヨガなどに行ってみたけど「背骨」の曲がりがよくならない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの背骨をしても改善しない。「整体」に通っても改善しないなど、「背骨」の湾曲を矯正しようとしても改善できる人が多くないのが事実です。背骨の歪みを真面目に矯正しようと決めたら有効な矯正法で背骨のズレを治療する必要があります。効果のある「背骨」のズレの治療方法を知ることが背骨の歪みを矯正する初めの一歩になります。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は首の部分が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰の部分が前湾になるのが理想的で、「背骨」が後方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正しい背骨の姿勢にはほど遠い悪い背骨の状態です。脊椎が丸くなる「猫背」みたいな背骨のカーブは見るからに良くない「背骨」の状態だと分かる。しかし、胸を張って背骨が伸びた「背骨」の歪みは、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、人体の構造的には良い背骨のカーブとはいえない。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎の姿勢は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、「背骨」より出ている神経にも悪影響を与えます。人体は、神経伝達でコントロールされるので、神経に影響が起きると関節や筋肉など運動系だけじゃなく、内臓にもとても影響を与えさまざまな疾患を引き起こします。悪い脊椎のカーブは、見た目の印象だけでなく内臓の疾病など大変な疾病の原因にもなるので、自らがよくない「脊椎」の曲がりだとわかったら、早めに「脊椎」のズレを治療をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲

背骨のことに関して詳し方は数少ない。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない脊椎です。「脊椎」が理想的な状態ならバランスがとれ運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対して凄く効果的です。その為、脊椎の湾曲している人達は「背骨」の歪みの矯正が必要になります。脊椎の曲がりは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。理想の姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。「脊椎」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響します。このように色々なことに悪影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、いい方が良いに決まっています。背骨の曲がりを修正して、理想の脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「背骨」の曲がりを治療すると外見の印象も良くなり健康になって、いい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを矯正するやり方には、どんな方法があると思いますか？何個か代表的な矯正法を並べてみよう。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を高めることによって「脊椎」のカーブを背骨矯正しようとする方法は一番たくさん用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな手段があるようです。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって正常な「背骨」の湾曲のクセが付くわけではない。柔軟の効果は、体の柔軟性を増すことによって理想の「脊椎」の状態を維持しやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正しい姿勢にすること自体ができないことがあるのです。こんなときは、まず初めに良い「背骨」の状態になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる一歩です。ですから、身体が固まって正常な背骨の姿勢になれない人にとって、理想の「背骨」の位置に矯正する為の有効な一歩になる。しかし、肉体が柔らかいとき、柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの治療には役立たない。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

筋力トレーニング

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強が湾曲する解説し、筋力トレーニングにより「脊椎」の歪みを治療するべきとおススメます。筋肉があると正しい「背骨」の姿勢を維持しやすくなります。だがしかし、単に筋力があれば良い「背骨」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングにより「脊椎」の曲がりがひどくなる場合もたくさんあります。正常な背骨の状態を保持しようとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「背骨」を正常な状態にキープするのも簡単になり脊椎の湾曲が修正されるというのがトレーニングで脊椎のズレを修正する人の理屈です。確かに、効果的な仕方で正しい筋力の増やし方をすれば「背骨」の湾曲の調整すごく有効です。だがしかし、筋トレをする方でも正しい方法で行わないと「脊椎」の湾曲がよくなるどころか悪化することもあります。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても背骨の歪みを強化するような筋トレでは、脊椎の曲がりが改善するどころか悪化してしまいます。効果的な背骨の湾曲の矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

整体と背骨

脊椎を治療する整体など方法もある。「整体」の背骨のズレの修正は背骨や骨盤（こつばん）を調整して正しい「背骨」の位置にする療法です。背骨を直に矯正するのですごく有効な方法ですが、本来整体の矯正だけでは正常な背骨の状態になるのは困難でしょう。整体の矯正で「背骨」を正常な位置まで調整できても理想の背骨の場所のクセが付く訳ではない。元々理想の脊椎の位置の人が何らかの原因で「背骨」の状態が悪くなった場合は、背骨に悪い癖が付く前であったならば整体の「脊椎」のカーブの修正はとっても効果があり一回の調整で良い「背骨」の状態に回復できることこともある。

効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のカーブの矯正を最も効果のある方法で行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を合わせて行うのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があればトレーニングは必要ないです。整体の「脊椎」の曲がりの修正は、できることであればされてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の「背骨」の曲がりがどのような「背骨」の湾曲をしているのか分かる必要があります。どのような背骨のカーブなのかをわかってなければどのように修正したらいいかわかりません。また「整体」の「背骨」のカーブの治療は部分的な小さな歪みも治療することができる。整体の「脊椎」の曲がりの修正をすることで「背骨」のズレの矯正はスムーズに早く修正することができる。だが、これだけでは一番大切な物が抜けている。「脊椎」の湾曲の治療にとても大切なことは何？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

正常な脊椎の姿勢の状態を身に着けようとするときに、凄く重要なのはいい脊椎の姿勢をいつも維持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、整体の施術を受けても、普段から悪い座り方や立ち方をされていたのでは、正常な「背骨」の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる期間より理想的な脊椎の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療をしても普段から悪い座り方やたい方をしているのであれば、「脊椎」のズレの癖が悪くなるだけでいい背骨の姿勢にはなることができません。つまり、「脊椎」の湾曲の矯正で最も必要なのは日頃から理想の「脊椎」の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正はいい「背骨」の姿勢の状態をキープしやすくする、又は、正常な「背骨」の状態にしようとするための補助的な方法です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

正常な「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れる。「整体」の「背骨」のズレの調整はすごくおすすめです。「整体」は「脊椎」の湾曲を修正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるため、神経で支配されている体の機能を正常な状態にすることができる。このような効果は、「整体」のような脊椎矯正でしかできません。「脊椎」の曲がりを調整する効果は、正常な「背骨」の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので背骨が歪んでいると悩んでいるのなら脊椎の歪みの修正をやってみるといいと思います。

背骨の治し方

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背骨の歪みの治療をカイロプラクティック

背骨の歪みを矯正する

背骨のズレを調整したいと感じたことはありませんか？近頃背骨が、ズレていると家族に言われた。肩こり、腰痛で辛い思いをしているのは、「背骨」のズレが根本の原因なのかも？ルックスを綺麗に見せたい。たくさんの方達がいろいろな背骨の曲がりのことで悩んでいます。「背骨」の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず背骨の曲がりを改善したいという方は多くありません。ネットを見て自分自身で「背骨」の曲がりを矯正しようと頑張ったけど改善しなかった。真向法やヨガなどにかよってみたけど「背骨」の湾曲が改善できない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の湾曲の「背骨」を試してみても治せない。整体に試しに通院しても改善しないなど、背骨の歪みを矯正しようとしても修正できる方が多くないのが事実です。「背骨」のズレを本当に治療しようと思ったら正しい手段で背骨の湾曲を治療する必要があります。有効な背骨の湾曲の修正方法を理解していることが背骨の湾曲を修正する手始めになります。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は頸椎が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰の部分が前湾になっているのが正常な状態で、背骨が背中の方に丸く出る「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、理想の背骨の歪みにはほど遠い悪い背骨の湾曲です。脊椎が後方に湾曲する猫背のような「背骨」のカーブは見るからに良くない「背骨」の歪みだと分かる。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見られがちですが、構造的には理想の背骨の姿勢とはならないのです。正常な背中の湾曲から逸脱した「背骨」の状態は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、脊椎より出ている神経網にも悪影響を与えます。体は、脳でコントロールされるので、神経の伝達に影響が出ると筋肉や靱帯など運動能力だけでなく、内臓の機能にも凄く影響を及ぼしさまざまな身体的異常くぉ起こします。悪い「背骨」のズレは、外見だけでなく内臓疾患など重大な病気の要因にもなるので、自らが良くない「脊椎」の状態だと分かったら、なるべく早く脊椎の歪みを治療をする必要があります。

正常な背骨の湾曲とは？

「脊椎」の歪みについてくわしい方達は数少ない。良い背骨の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがない姿勢の状態です。背骨が理想的な状態であればバランスがとれ運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対してすごく効果的です。その為、脊椎の歪んでいる人達は脊椎の湾曲のの矯正が必要です。「脊椎」の湾曲は、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。正常な姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。「背骨」のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々な事に悪影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨のズレを矯正して、理想的な姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

脊椎のズレを調整すると見た目も良くなり健康的になりいい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を調整する方法には、どのような方法があるか知っていますか？いくつか代表的な矯正法を並べてみよう。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を高めることによって「背骨」のズレを「背骨」矯正するやり方は最も多く使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な方法があるのです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の「背骨」のカーブのクセが付くわけではありません。柔軟の効果は、柔軟性を高めることによって理想的な背骨の状態を取りやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢の状態にすることじたいが苦労する場合があります。このような時は、まず良い脊椎の状態になることができることが、良い背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、体が硬く正しい「背骨」の姿勢になれない方達にとって、良い「背骨」の状態に矯正するための効果的な第一歩になる。だがしかし、身体が柔らかいとき、柔軟自体は背骨の歪みの治療には役に立たない。正しい「背骨」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はないのです。

筋力増強

ジムでは筋肉の低下により筋力トレーニングがカーブするを言いトレーニングにより「背骨」の湾曲を治療することを奨めます。筋力があったら理想の「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくなります。しかし、単に筋肉があれば理想の「脊椎」の状態になるとは限りません。筋トレによって「脊椎」のズレが悪くなる場合もあります。正しい脊椎の姿勢を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば「背骨」を理想的な姿勢に保つのも簡単になり「背骨」の曲がりが良くなるというのが筋力トレーニングで脊椎の歪みを矯正する方達の考えでる。たしかに、有効な方法で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」の歪みの改善とっても有効です。しかしながら、トレーニングをする方達でも効果的なやり方でやらないと脊椎の曲がりが改善するどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをおこなっても背骨の歪みを悪化させるような筋力トレーニングでは、「背骨」の湾曲がよくなるどころかひどくなります。理想的な「脊椎」の曲がりの矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックを背骨矯正

脊椎を施術するカイロプラクティックなど方法もある。カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の治療は「脊椎」や骨盤（こつばん）を動かしていい脊椎の位置にする修正法です。「背骨」をダイレクトに調整するのですごく有効な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想の「脊椎」の状態にするのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の治療で「背骨」を正しい所までなおせても、いい脊椎の位置のクセが付く訳ではありません。元々正しい「脊椎」の状態の方が何らかのきっかけでで背骨の位置が歪んだ場合は、「脊椎」に悪いクセが付く前でなければ、「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの修正はかなり効果的でたった一度の矯正で理想的な「背骨」の位置に戻すこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの矯正を最も有効なほうほうでしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を組み合わせてするのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったら筋トレは、する必要はないのです。カイロプラクティックの背骨のカーブの治療はできるだけされてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の「脊椎」の歪みがどんなふうな「背骨」のズレをしているのか理解している必要があります。どんな「脊椎」の歪みなのか理解していなければどんなふうにして調整したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの矯正は小さな歪みも調整することができます。「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの治療をすることで「脊椎」の曲がりの施術は早く調整することができます。だがしかし、これだけでは一番大切な物が抜けています。脊椎の湾曲の施術にとっても大切な物は何？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

正しい脊椎の状態を身に着けようとするとき、とっても大切なのはいい「脊椎」の姿勢の状態を常日頃保持することです。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、カイロプラクティックの治療をしてみても常日頃から良くない姿勢をされていたのでは、良い背骨の姿勢の癖は付きません。少なくとも必要なのは、良くない姿勢の状態でいる時間より良い「脊椎」の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療を行っても普段からよくない姿勢でいれば、「背骨」の歪みのクセが悪化するだけで理想の「背骨」の姿勢にはなることができない。つまり、「脊椎」の曲がりの治療でとても大切なのは常日頃からいい背骨の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正は理想的な背骨の姿勢をキープしやすくする、または、いい脊椎の姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

良い「背骨」の姿勢を身に付けて美しく健康な身体を手に入れる。カイロプラクティックの脊椎の曲がりの矯正はとってもおすすめです。カイロプラクティックは、「背骨」の歪みを治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で操られている肉体の機能を正常な状態に回復させることができる。こんな効用は、カイロプラクティックなどの骨格矯正でしかできない。「脊椎」のズレを調整する効果は、理想的な「脊椎」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので脊椎が湾曲してると悩んでいるなら背骨の曲がりの治療をうけてみるといいでしょう。

猫背の矯正、整体

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整体と猫背治療

猫背矯正って何?

猫背を良くしたいと考えたことはないですか？最近、奥さんから猫背の姿勢だと言われる。肩凝りや腰痛で悩まされるのは猫背が要因では？外見をよくしたい。たくさんの方が猫背で苦労しています。「猫背」などで苦しんでいるのに猫背を改善したいという方のことはさほど聞きません。ネットや本を見て一人で「猫背」を治そうとやってみたけど解消できなかった。ヨガみたいな柔軟体操に行ったけど猫背が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の調整をしても改善しない。「整体」など通っても良くならないなど、猫背を良くしようとしても治る方が多くないのが実際です。猫背をしっかりよくしようと考えたら正しい矯正法で「猫背」など改善する必要があります。実績のある「猫背」の治療をあらかじめ知ることが猫背など矯正する基本になります。

猫背とは

脊椎は頸椎が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前にカーブになるのが正常で、背骨が後ろに出っ張る背中を猫背といいます。背中が円形になる「猫背」の状態は見るからにいけない状態だとわかる。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、背骨より出ている神経組織にも影響します。体は、神経網によってコントロールされるので、神経に影響が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響し様々な体の不調を発症させます。「猫背」は見た目だけでなく内臓の病気などの大変な病気の要因にもなることがあるので自分が猫背だと気が付いたら、早急に猫背の矯正をする必要があります。

いい姿勢とは？

猫背に対して詳し人は多くありません。正常な姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。良い背骨はバランスがとれていて運動能力もよくなります。神経、筋肉、靱帯、にストレスが少なく、内臓も正しく機能しやすいので健康に対してすごく有効です。そのため、「猫背」の人には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。正しい姿勢は綺麗で、見た目の魅力を演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、友人関係にも変化を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。「猫背」を治療して、いい姿勢を手に入れよう。

猫背矯正をしてみよう！

猫背を修正すれば見た目もよくなって健康になって、いいことばかりです。「猫背」を矯正を行わない理由はないのではないでしょうか？猫背を修正する矯正法には、どのようなやり方があるのか？何個か代表的な調整法を紹介しよう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって猫背を治療する方法は最も多く使用される治療法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど様々な方法があります。だがしかし、柔軟やストレッチで体の柔軟性が高まったからといって猫背が解消されるわけではありません。ストレッチの意味は、脊椎の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢を取りやすくすることです。「猫背」の姿勢で肉体が癖が付いた場合、脊椎を理想的な姿勢にすることじたいができない事がある。そんな場合は、まず第一に理想の状態になることができるようになることが、正常な姿勢になる手始めです。ですので、背骨が硬くなって正常な状態になれない方にとって、「猫背」を治療する為の大切な第一歩になる。しかしながら、背骨に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は猫背矯正には意味がないのです。正しい姿勢になれるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチなどの体の柔軟性を増すようなトレーニングはする事はない。

筋トレ

スポーツジムでは、筋力の減少により「猫背」などになってしまうと説明し、トレーニングで猫背を治療することを奨めます。筋肉があれば理想的な姿勢を維持しやすくなります。しかし、筋肉があれば正常な姿勢になるとはかぎりません。筋トレによって「猫背」が悪化することも沢山あります。理想の姿勢を保持しようとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強化されれば脊椎を保持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで猫背を治療しようとする人の理論です。確かに、理論的な筋トレの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」に凄く効果的です。しかしながら、トレーニングをやっている人達でも正しい方法で行わないと「猫背」が治るどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレを行うようにしよう。

猫背矯正と整体

脊椎、骨盤を施術する整体など手技療法のような修正法もある。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を治療して理想的な状態に戻す治療法です。背骨、骨盤を直接動かすのでとっても効果的な手段ですが基本的にはこれだけでは「猫背」を調整するのは困難でしょう。整体で背骨を理想の位置まで動かしても、正しい姿勢の癖が付く訳ではない。もともと理想的な姿勢の癖がついている方達が何かの要因で「猫背」になったばあい、猫背の癖が付く前であれば、「整体」の「猫背矯正」は、とっても有効でありたった一回の矯正で猫背が改善されることも珍しくない。

有効な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果的に行いたいのならば筋トレ、ストレッチ「整体」の修正を一緒にするのが有効です。前述のように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無いし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の「猫背矯正」は、できることならやってみるのがいいでしょう。まずご自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを理解している必要があるのです。どのような姿勢であるかわかっていなければどんなふうに矯正したらいいかわらかない。また整体の猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。「整体」の「猫背矯正」を受けることで猫背はスムーズに早く改善することができます。しかし、これだけでは大事なことが抜けているのです。「猫背矯正」にとても重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で重要なものは？

猫背を改善しようとする時、一番大切なのは正しい姿勢をつねに保つことです。どれだけ柔軟や筋力トレーニングや整体の「猫背矯正」を受けても、日頃から悪い姿勢をしていては正常な姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正を行っても常日頃から猫背の姿勢でいるのでいたのであれば猫背がひどくなるだけでいい姿勢の状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは常日頃から正常な姿勢を継続することでストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」は、理想の姿勢の状態を保持しやすくなる、又は、正しい姿勢に早く修正するための補助的な治療です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

「猫背」を治療して、綺麗で健康な脊椎を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はとってもおススメです。「整体」は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができる為、神経でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができる。これらの効果は、整体のような手技療法でしかできない。「猫背」を修正する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の治療をするといいでしょう。

頭痛を改善する整体の治療

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頭痛

頭痛とは頭部に生じる痛みの中で表面的でない頭の痛みです！様々なタイプの症状を含んだ幅広い症状概念なのです。珍しくない痛みですある一方、これらを主な症状とする致命的な病気もあって他方で原因が特定できないことも多い！要因はさまざまといわれますが基本的にほとんどの頭痛の要因は一つとと言われているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われていますi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛

「片頭痛」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は激しい運動後や緊張が解けてほっとした時、休日などにも起こりやすい！片頭痛で悩まされている人の1割前後で前兆現象がみられるようです。「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについては、わからないところもあるが、可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるようです！また遺伝の関係もあるかもしれないと考えられている。片頭痛は血管の拍動性の症状で女性に多く、しばしば家族性です。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症原因については未だわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発症することが多いようです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療には薬物などによる対症療法が行われることが多いようです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと言われています。頭痛を大多数は、脳の血管が関係している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

頭痛の治療と整体

一般に頭痛の治療法といえば通常薬による治療法が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです！整体では、頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の矯正で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、ぜひ一度整体の治療を体験してみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお薦めです！

猫背の治し方

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猫背は治療できる/

猫背矯正を知ろう

「猫背」などを理想的な姿勢によくしたいと感じたことはないですか？最近、友人から猫背のような悪い姿勢になっていると指摘される。肩凝りや腰痛や頭痛などで悩まされるのは猫背などが要因かもしれない？イメージを良く見せたい。たくさんの方が「猫背」などで悩んでいる。「猫背」で苦しんでいるにも関わらず、猫背を解消したいという方のことはさほど聞きません。自分の力で「猫背」などをよくしようと努力したけど改善できなかった。ヨガみたいな柔軟体操に通ったけど「猫背」が治らない。ジムで筋力トレーニングで猫背の矯正をしても治らない。整体など行ってみても改善されないなど「猫背」を改善しようとしても治る方があまりいないのが真実です。猫背をちゃんと改善しようと考えたら効果のある方法で「猫背」を治療する必要があります。理論的な猫背の調整法をあらかじめ分かっていることが猫背など治す基本になる。

猫背矯正ってなに

脊椎は頸椎が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰の湾曲が前湾になるのが普通で、腰や背中が後方に丸く出っ張る姿勢を猫背と言う。姿勢が円形になる「猫背」の容姿は一目見て良くない状態だとわかります。正しい背骨の湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、脊椎より出ている神経網にも影響する。身体は、神経系によって支配されているので、神経の伝達に異常が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響し多種多様な身体の不調を発症させます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病の要因にもなることがあるので自らが「猫背」と感じたら急いで「猫背」の矯正をおこなう必要がある。

いい姿勢とは？

猫背のことに詳しい人達はあまりいない。正しい脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。いい脊椎はバランスが良く運動機能もアップします。筋肉、靱帯、神経、などにストレスが少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康を保つのにとても有効です。そのため、猫背の方には猫背の調整が必要になります。「猫背」は、病気などだけでなく見た目にも影響が出ます。良い脊椎は美しく、外見の魅力もかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人との関係にも影響を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。猫背を修正して、いい脊椎を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう！

猫背を治療できればルックスも良くなり健康になり、良いことばかりです。猫背を矯正をやらない理由はないのでは？「猫背」を調整する調整法には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか知られているやり方を紹介しましょう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

背骨の柔軟性を高めることによって猫背を治療しようとする調整法は最も多く用いられる調整法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などいろいろな種類あります。しかし、柔軟で体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が解消されるわけではない。ストレッチの役目は、柔軟性を高めることによって正常な姿勢を取りやすくすることなんです。猫背の状態で体が癖が付いた場合、脊椎を正常な姿勢にすること自体ができないことがあります。そんなときは、まず第一に正常な状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる一歩です。ですから、体が硬く理想の状態になることができない人たちにとっては、「猫背」を治療する重要な一歩になる。しかしながら、身体に柔軟性があるときは、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。理想の状態になれるだけの身体の柔軟性があったならストレッチのような背骨の柔軟性を増すような運動はする必要はありません。

トレーニング

トレーニングジムでは、運動不足により猫背などになってしまうと考えトレーニングで猫背を治療しようとすることをススメます。体力があれば理想の姿勢を保持しやすくなります。しかし、筋肉の力があれば理想的な状態になることができるとは限りません。筋力トレーニングによって「猫背」の状態が悪くなる場合も沢山あります。理想的な姿勢を保持しようとすると骨格、筋肉に負荷がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉が強くなれば脊椎を保つのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋トレで「猫背」を調整しようと考える人の理屈です。たしかに、正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にとても効果的です。しかし、トレーニングをする方達でも理論的な方法でやらないと猫背が良くなるどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティック

脊椎を調整する「カイロプラクティック」など手技療法のような治療もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を矯正して良い姿勢に治す治療法です。背骨を直接調整するのでとっても効果があるやり方ですが、これだけでは「猫背」を治すのは困難でしょう。カイロプラクティックで背骨を正しい場所まで動かしても、理想的な姿勢の状態になるわけではありません。元々理想的な姿勢の癖が付いている人が何かの原因で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正は、すごく効果があり一回の治療で猫背が治ることもめずらしくないのです。

最も効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果的にやりたいのならばストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の治療を合わせてするのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの猫背矯正は、なるべく受けてみる方がよいでしょう。まず自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを分かっている必要があるのです。どんな姿勢になっているかわからなければどんなふうに調整したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を受けることによって猫背はスムーズに早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けている。「猫背矯正」にとても大切なものはなんでしょうか？

猫背治療で大切なものは？

猫背を治そうとする時、とても大切なのは理想的な姿勢の状態を常に続けること。どれほどストレッチやトレーニングや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をやっても、常日頃から猫背姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の猫背矯正を行っても普段から日頃から猫背の姿勢でいたのであれば、猫背が強くなるだけで正常な姿勢にはなりません。つまり、猫背矯正で最も大切なのは日頃から正しい姿勢を継続することでストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」は理想の姿勢を維持しやすくなる、または、理想的な姿勢に早く改善する為の補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を治して、綺麗で健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背の矯正はとってもお奨めです。「カイロプラクティック」は、猫背を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることになります。このような治療効果は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできません。「猫背」を治療する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

カイロプラクティックの矯正と頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭部にでる痛みの中で表面で発症するものでない痛みのことです。いろいろな種類の痛みを含んだ幅広い症状概念になります。普通にある痛みである他方頭の痛みを主な症状とする致命的な病気もあって他方で明確な原因が特定できないことも多い！要因はいろいろといわれるが、基本的に全ての頭痛（ずつう）の原因はひとつとされているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれているようです。男より女の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている。

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などを受けて頭痛が発現した場合は片頭痛の可能性が高い。片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張が解けてほっとした時、休みの日にも起こりやすい。また片頭痛を持っている人の1割前後で、前兆がみられるとのことです！「片頭痛」の発症メカニズムについては分からないところもありますが、可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があります！また遺伝の関係もあるのではと考えられているようです！「片頭痛」は、血管の拍動性の症状で若い女の子に多く発症し、しばしば家族性です！

群発頭痛

発生メカニズムについては未だあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症することが多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療は薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています。カイロプラクティックなども頭痛をにすごく有効性があると言われているようです。頭痛を大多数は、頭の血管が関連している為カイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです！

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般に頭痛の治療といえば普通薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にもカイロプラクティックのような治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです。カイロプラクティックは、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することによって圧迫を取り除き頭痛を治します。カイロプラクティックの施術で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度カイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの施術がお勧めです。

脊椎側弯症、カイロプラクティック

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側弯症とカイロプラクティックの治療方法

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は、正しい状態であったならば前面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐのびている。しかし、横に彎曲したり、背骨が捻じれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は痛みなどを伴うことはほとんど無いので早期診断は難しく、ある程度大きくなってしまってから気がつく場合が多いようです。気が付いた頃には、もうすでに大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いているときは時々脊椎の曲がりを確認して側弯症になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因

今は、「側彎症」を原因別に分類するようになっています。側弯症には、以下のような種類があります。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側彎症」の通称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めています。成長する時に「側彎症」は発現し、そのおおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生が特に注意が必要。だいたい1:7の割合で女子に多く、そのうちでも初経前後の女子に多く発現し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。背骨の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると側弯が急速に進むことはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保持できないことで発現する。

外傷性側弯症

ケガをした為に発現する。交通事故など体に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が歪み側弯症になっていきます。

姿勢による側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この「側弯症」は、脊椎の変形をともなうことは少ないようです。長い時間の悪い姿勢では肋骨や背骨が変形させていく場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で起こる「側彎症」は、整体の調整や生活の中の姿勢を正していることで治していくことが可能になります。

身体に及ぼす影響

脊椎が湾曲する「側弯症」は、全身にいろいろな影響をおよぼします。外見上の問題、身体活動への影響、肩こりや腰痛などのような痛みや不快な症状。

外見

脊椎が左右に歪むだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら左右に歪むため徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど容姿に影響する。このような背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的影響を与える場合もあります。重度の「側弯症」では、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考えて結婚の妨げになる場合もあるみたいです。

身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの原因になります。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなどいろいろな痛みや凝りの要因になるのですが、「側弯症」の初期や軽度の「側彎症」では凝りや痛みが出現することは少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりがひどくなったひどい側弯症になってからのようです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かってなくて早期の発見に非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療の方法は確立されていない。

側弯症の治療

一般医療でされる側弯症の治療方法は、コルセットなどによる治療方法と手術による治療法にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定がおこなわれることがおおいようです。コルセットのような装具で歪みがなくなることはないが、コルセットなどの装具は少しは進行を遅くする為、手術となってもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう方も数多く、現実的には、その効果を感じる方はごく少数です。また長い間装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療はとても忍耐が必要なものになる。

手術による治療

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を治療するする外科手術をします。この場合も完治することはない。外科の手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の稼働できる範囲は減少します。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大変な手術になるので、体への負担を心配して手術をためらう人もいるようです。

カイロプラクティックによる矯正

脊椎、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックには「側彎症」の方達が数多く来院します。カイロプラクティックでは昔から側弯症の矯正を考えてきた歴史がある。しかし、今現在全ての「側彎症」に特に効果的な治療は見つかっていない。しかし、ある一部の側弯症に関してはすごく効果的で大きな改善がみられる場合があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺みたいな整体院かもしれません。カイロプラクティックの調整で治る側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみなんです。「側彎症」が改善するなどと気軽に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであればカイロプラクティックの矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

整体と脊椎側弯症の治療

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整体と側弯症

側弯症って何？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われます。脊椎は、正しい状態であったならば正面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐのびています。しかし、横方向に彎曲したり、背骨が捻じれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は、苦痛などを伴うことはほとんど無いので早期での診断は難しく、ある程度成長してしまってから気づくことが多いようです。気付いた頃には、すでに大きく歪んでしまっていることもあり、成長期には時々背骨の湾曲をチェックして「側彎症」になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因は？

最近では、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には下記のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の総称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめている。成長期に「側彎症」は出現し、その多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが注意が必要とされます。およそ一対七の割合で女子に多く、中でも初経前後の女性に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ありません。背骨の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると背骨の歪みがが早く進むことはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保つことのできないことで発症します。

外傷性側弯症

怪我をした為に発現します。事故などで身体に大きな力が加わったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が歪み「側弯症」になっていきます。

姿勢が原因の側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあったりします。この「側弯症」は背骨の骨の変形をともなうことは少数のようです。長い時間の歪んだ姿勢では肋骨や背骨が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形のしかたはしない。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の矯正や日常の姿勢を正すことで治すことが可能です。

身体に影響する側弯症

脊椎が湾曲する側弯症は、身体にいろいろな影響を及ぼします。見た目上の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどのような不快な症状や痛みなど…。

容姿の問題

背骨が左右に曲がるだけでなく、椎体自体がねじれながら彎曲するため、だんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど外観に影響が出る。それらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に影響を与えることもあります。ひどい側弯症では、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の壁になる場合もあるそうです。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫し様々な悪影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの原因となります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状などの様々な痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症の初期や軽い「側弯症」では、凝りや痛みが出現することは少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が悪化した重度の「側彎症」になってからみたいです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法はわかってなくて早目に発見して非観血的治療を行うことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療法

一般の病院でされる側弯症の治療は、装具による治療法と手術による治療法に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定法が行われることがおおいようです。装具で曲がりが消えることは無いが、コルセットは確実に側弯症が進むのを遅らせる為、手術となってもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中でやめてしまう人達も少なくなく、実際には、効果を実感する方はわずかです。また長期的に装着することが重要であるが「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療法はすごく忍耐が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を治療するする外科手術をします。このような場合も完治することはありません。手術による側弯症の治療の後は、背骨の動く範囲は減ってしまいます。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大変な手術になるので、体への影響を心配し手術をためらう方もいるようです。

整体による治し方

脊椎、骨盤の矯正を専門とする整体には「側彎症」の患者が数多く来院します。整体では昔から側弯症の施術を経験してきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての側弯症に有効な治療は発見されていない。しかし、一部の「側彎症」に関しては効果的で改善が見られる場合があるようです。注意したほうがいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺治療院かもしれません。整体の治療法で改善する側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が合った側弯症のみなんです。「側彎症」が良くなるなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかも。そのことも考えたうえであれば整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。