「腰痛」とは、腰の痛みや炎症などを感じる状況をいいます。大部分の「腰痛」はおおよそ発症から数週間以内に症状が軽減します。しかしほとんどの「腰痛」は痛みを何回も繰り返しその中の何パーセントかは運動能力に重大な支障をもたらす重い状態になります。「腰痛」は大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてからたいして時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の消失と発病を何度も繰り返しながら長い間継続する場合もあります。一生の中で80％以上の方達が一回は、「腰痛」を発症するといわれています。

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの期間で分類されるだけでなくもちろん原因によっても分類できます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の人達には普通にみられる「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をすると多くの場合高齢の方に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方達の「腰痛」の原因では無いという話もあります。これは、手術によって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過大なストレスが加わることで、筋膜や筋肉が緊張することであらわれる「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。原因がはっきりしない「腰痛」もたくさんあり不安やストレスなどが原因の心因性の腰痛ではないかとも思われている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に変化することもあります。

腰痛には、大変な病変が隠れていることもあり緊急性が高く、死亡率のとても高い疾患もある。緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意しなければならない「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの病気に関しては、要因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある方は、腰痛以外の病変が潜んでいないか確かめてみることが重要になる。只の腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては生命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあることを解っておく必要があります。

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、原因が分からない「腰痛」などにたいして多く用いられます。しかし、レントゲンやMRIに原因らしいものが写らないと言って精神的要因と言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全部の要因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写らない要因の方がはるかに多いことからも、心因性だと診断されたからといって肉体的な原因が無いと安心することはできません。

「腰痛」の治療方法にはさまざまな方法が用いられる。これは、「腰痛」の原因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効き目があるといわれるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など身体のバランスを整えることにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になります。整体は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を調整します。

「整体」の腰痛治療は一般にボキッと音を矯正するのを想像することがおおいのではないでしょうか？基本的に急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキボキする施術を「整体」で行うことは考えられません。また急性の腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」には気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して整体では、ボキボキしないやり方で脊椎や骨盤の治療をします。整体にもソフトな治療が使われます。慢性の腰痛に対しては整体の施術方法にもよりますがボキボキする矯正をする場合もあります。整体は、ボキッっとするやり方やボキボキしない施術方法に関わらず脊椎や骨盤を矯正するためすごく効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一度「整体」の矯正を受けてみることをおすすめします。

近頃は「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌で見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、なんなのか解っている人達は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

「骨盤」は、一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の調整はなされません。なぜだと思いますか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが肉体の不調の要因になることはありえないと考えているからです。（だがしかしある一部の整形外科では骨盤の治療を独自にしている整形外科もすくなからずあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を矯正することがある。この場合は、手術によって「骨盤」の調整をおこなうことが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものをすすめる病院があります。　

一般の医療で骨盤は歪まないと言われ、「整体」などでは「骨盤」はズレると言われていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明していきます。まずは、整体で言う骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えます。その他にも「骨盤」の可動性は少しで例外的なのは出産の時に可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常動きがないと思われているみたいです。

手技療法などで行われている骨盤矯正は、普段の施術で「骨盤」の微妙な歪みを施術した後に患部の症状が改善されるのを体験します。実際「骨盤」の関節の周りには筋肉、神経、靱帯などが存在し少しのズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。レントゲン写真のような画像で歪みが見られなくても「骨盤」がズレていてそれを修正する必要があると整体で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、色々な不調などを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨が歪みます。背骨がひずむと背骨の中の血管や神経、骨を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て体にとって凄く重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に異常が起きます。

背骨がズレると脊椎から出ている神経機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の障害など肉体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関係してきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法による「整体」の骨盤矯正は主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使う場合もある。ふつう調整の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理に施術を、もちいる施術師もいる。正常な「骨盤」の場合、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく動くことはありません。この微妙な可動域を修正で可動させるので通常は強い力を必要とすることはありません。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな広告をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして修正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる方もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありえません。かりに見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が通常以上に動く場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

整体でおこなう「骨盤矯正」は、体形を変化させるものでなく体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節はちょっとのひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はとても効果的な助けになります。

美しい姿勢になりたいと想像したことはありますか。最近姿勢が悪くなっていると指摘された。肩こりや腰の痛みで辛いのは姿勢が要因かも？外見の雰囲気を良くしたい。多くの方が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという方はほとんどいない。自分だけで姿勢を改善しようと頑張ってみたけど良くならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が良くならない。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。カイロプラクティックやエステに通っても治らないなど姿勢を治そうとしても改善する方達がほとんどいないのが現状です。姿勢を本当に良くしようと考えたら正しい方法で姿勢を矯正する必要があるのです。正しい姿勢の調整法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になる。

背骨は首の骨が前に反って胸椎が後方に反って腰の骨が前方に反っているのが正しく、背骨が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い悪い姿勢なんです。背中が後湾する猫背のような姿勢はぱっと見悪い姿勢だと分かります。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は一見いい姿勢のように見えるかもしれませんが生理的には理想の状態とは言えない。理想的脊椎から逸脱した脊椎は、体に負担をかけるだけでなく、背骨から出ている神経の生理機能にも影響を与えます。身体は、神経機能によって動いているので神経の伝達に悪影響が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓血管系にもすごく影響しいろいろな体調不良を引き起こします。悪い姿勢は、見た目だけでなくいろいろな疾患などの重要な病気の原因にもなるので自分が異常な姿勢だと気付いたらはやめに姿勢を改善する必要があります。

姿勢に詳しい人はほとんどいません。良い姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右方向に湾曲が無い脊椎なんです。理想の姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経に負荷が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してすごく効果的なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要です。良くない姿勢は健康だけでなく見た目にも悪影響があります。理想的な姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気をかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は、曲がっているより良い方が良いに決まっていると思います。歪んだ姿勢を治していい姿勢を手に入れましょう。