最近骨盤矯正と言うものをテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正とは、どんなものなのか解っている方達は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の治療はおこないません。なぜだと思いますか？整形外科では骨盤はズレないと思われていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体の異常の原因になったりすることはないと思っているからです。（だがある一部の病院で骨盤の施術を独自の方法でしている整形外科もわずかにあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合、手術によって骨盤の調整を行うことが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

病院などの一般の医療では、骨盤はズレないとされており「整体」などの手技療法では「骨盤」は歪むと言われ、いったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、整体で言う骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるような大きな歪みは扱いません。

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えます。これ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産の時に可動する程度。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常動きがないと考えらているようです。

整体などで行われている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のほんの少しの歪みを矯正していくことで症状がよくなるのを経験しています。現実に骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在してすこしのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲン写真のような写真でズレが見られない場合でも骨盤がひずんでいてそのひずみを施術する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、様々な異常などを肉体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている背骨が歪みます。脊椎がひずむと脊椎の中に入っている神経や、肉体を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても体に障害が起こります。

背骨が歪むと背骨より出る神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の異常など肉体の様々な部分が神経で操られているのでこれら全ての体の障害に関連してきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」はおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般には手でします。また、ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使用する事もあるみたいです。一般的に治療の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理やり矯正を行う方法を使用する整体師もいます。正常な「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく動くことは無い。この微妙な可動域を調整により可動させるので通常は強い力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな広告をする整体では、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして調整します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありえません。仮に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動くことがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯列矯正のように何年か常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。骨盤の関節はちょっとのひずみでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は身体の土台です。「骨盤」が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療法はすごく効果的な手助けになります。