ギックリ腰

「ギックリ腰」

ぎっくり腰

一般には、この病態すなわち、大きな物を運ぼうとした時などに激しい腰痛が出現して立っていることさえ大変になる事をぎっくり腰の通称をもって言います。医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が発生する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発する。発生要因等もさまざまであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでぎっくり腰のように損傷事由を断定できることは多くない。また最近では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、特に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そんな状況にならないように予防策を講じるのもひとつの方法である。可能ならば日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともそれなりに有効である。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査では、おもにレントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合が多いようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明といわれる場合が以外におおく、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになるようです。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の初期対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる場合も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪くなる事が多くて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても痛みが極度に減少することがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬物治療など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいみたいです。

注射

疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いかわりに時々医療事故も発生しています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはとても効果的な対処法の一つです。痛む部分に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？整体でおこなう「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？整体というと関節をボキッとする印象が強いと思います。整体とは、一般的に関節の歪みを修正して身体を整える療法です。「整体で矯正を受けたら、帰る時には痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える矯正はしません。やさしく歪んだ骨盤や脊椎を整えます。微妙な関節の異常でも腰周辺に疼痛を発することがあります。これらの場合には整体はとっても効果を発揮する。背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを治療することで、痛みが一瞬でなくなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキするような強烈な矯正をする整体に行くのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強い施術を行い悪化する事があるようです。良心的な整体では、急性腰痛に対してどのようなときも過激な施術をおこなうことはないのです。

姿勢

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悪い姿勢と整体の姿勢の治し方

姿勢を治そう！

いい姿勢になってみたいと考えたことはありますか。近頃姿勢が悪くなってきていると言われた。肩こりや腰痛で辛いのは姿勢が原因だったかもしれない？見た目の雰囲気を改善したい。多くの人がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人達はほとんどいない。自分自身で姿勢を正そうと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。真向法などのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。整体やカイロプラクティックに通っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても良くなる人が少ないのが事実です。姿勢を本当に良くしようと思い立ったら効果のある方法で姿勢を治す必要があるのです。正しい姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を整える第一歩になる。

良くい姿勢！

背骨は頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後湾、腰の骨が前方に反っているのが正常な姿勢で、背骨が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならない悪い姿勢なんです。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢はパット見良くない姿勢だと感じます。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は一見正しい姿勢に見えますが、生理的には正しい姿勢とは言えない。生理的湾曲からはずれた背骨は身体に負担をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経伝達にも影響を与えます。人体は、神経機能によってコントロールされるので、神経機能に影響がでると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓・血管系にもすごく大きく影響を及ぼしさまざまな不調を引き起こします。悪い姿勢は外見だけでなく内臓の異常など重要な病気の原因にもなるので自分で良くない姿勢になっていると気が付いたら、はやく姿勢を治すようにする必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢について詳しい人は多くありません。理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右方向に曲がりがない状態なんです。理想の姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能し健康に対してとても効果的なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康だけでなく外見的にも悪影響があります。正しい姿勢は綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。いい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は、曲がっているよりいい方が良いに決まっている。悪い姿勢を修正して正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正

歪んだ姿勢を修正できれば印象もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を調整しない理由はないでしょう。姿勢を治療する手段には、どのような方法があるのでしょうか？いくつか代表的なやり方を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を増すことによって姿勢を修正するやり方はとても多くされている方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な種類があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が増えても理想的な姿勢の癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢を保持しやすくすることです。良くない姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の姿勢になることじたいが難しい事があります。このような体では、まず初めに理想の姿勢に保ことができるようになれることが良い姿勢になる為の第一歩です。ですから、背骨が硬く固まって正しい姿勢になれない方達にとっては、理想の姿勢に調整するための重要な第一歩になります。しかし、身体の柔らかさがあるとき、ストレッチや柔軟は姿勢矯正には意味が無いです。良い姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟体操やストレッチなどの柔軟性を増すようなトレーニングはおこなうことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪くなると解説し、筋力トレーニングによって姿勢を治療していくことをススメています。体力があれば理想の姿勢を保ちやすくなるのです。だが、単に筋肉があれば理想の姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢がひどくなる場合もあります。理想的な姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を矯正しようとする人の考え方です。確かに、理にかなった方法で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても歪んだ姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体

背骨を矯正する整体などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を治療して理想の姿勢に整える治療法です。脊椎を直に施術するのですごく効果のある手段ですがただこれだけではいい姿勢治すのは困難でしょう。整体などの手技療法で背骨を良い場所まで矯正しても理想の姿勢の癖が付くわけではないのです。もｔもと正しい姿勢の方が何らかの原因で姿勢が歪んだ場合、背骨の悪い姿勢の癖が付く前ならば整体の施術は、とっても有効であり最初の矯正でいい姿勢に治ることも普通にあります。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正を最も有効にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療を合わせてするのが有効です。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要がある。どんなふうな姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに改善したらいいかわかりません。また、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の歪みも修正することができます。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は早く改善することができます。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大切なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

正しい姿勢を身に着けようとする場合、重要なのは良い姿勢をいつでも保ことです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングや整体の姿勢矯正をしても毎日曲がった姿勢をしいては理想の姿勢の癖は付かない。最低必要になるのは、良くない姿勢でいる長さより理想の姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をしたとしても日頃から湾曲した姿勢であれば、湾曲した姿勢の背骨の状態が強化されるだけで理想の姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつでも良い姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の調整は理想の姿勢を維持しやすくする、または良い姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

姿勢を矯正して綺麗な体に

理想的な姿勢を身に着けて綺麗で健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている全身の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、整体のような脊椎矯正でしかできない。姿勢を修正する効用は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の調整を受けてみるといいでしょう。

産後の骨盤の歪み、整体の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」をご存じですか？最近赤ちゃんを出産された人で知らない人達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、昨今のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

出産時骨盤は子供が通り抜けやすいように広がります。普通は可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンによって可動性が増えて左右に広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後最大に開きます。広がった「骨盤」は、産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

普通、産後「骨盤」は元の状態に戻ります。だが、出産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが継続することがある。産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らない

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になることがあります。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨の場合もありますが、腰全体発現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後暫くは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあるようです。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の歪みを正す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを検査することはありません。産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤のズレを分かってなければ正しい状態に戻すには、どのように移動させていいか判断できません。自分自身の状態がわからないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

整体で行う骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。整体は「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に戻すように「骨盤」を治療する。骨盤を良い状態に治すには、「骨盤」の曲がっている状態を確かめる必要があります。「骨盤」の状態を理解していなければ、どの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるのかわからない。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で治療することがいちばんおすすめです。また、エステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく人間は出産していました。出産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう方達が少ないながらいます。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。正直な「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした整体は、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。普通の人は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？これらの要因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。出産して生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

X脚、整体

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚ととは違いX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚と言われています。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、体にもとっても悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達は早急に矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が触りやすく膝が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気が付く事もあるようです。外見を気にする女性には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって股関節や膝関節や足首の関節が歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みがひどくなることが多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になる。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になったら改善できないと言われていましたが、最近ではX脚の大多数は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の治療ですごく効果的なのが整体です。整体は、関節を調整する治療法で、もちろん脚の骨の治療の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにも早く矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く治療することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおすすめします。

側弯症と整体

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整体と側弯症

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側彎症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれています。背骨は理想の状態であったならば正面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐ伸びている。しかし、横に曲がったり脊椎が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は、苦痛を伴うことはほとんどないため早期の発見はすごく難しく、ある程度成長してから気がつくことが多いようです。気づいた時には、もうすでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いているときはときどき背骨の歪みをチェックして側弯症なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症になる原因は？

近頃では、「側弯症」を原因ごとに分類するようになっています。「側弯症」には下記のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めています。成長期に「側弯症」は発現し、多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生までの間が注意が必要。だいたい1対7の割合で女に多くそのうちでも初潮前後の女に多く出現し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係無いようです。体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが急に悪化することは無くなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保てないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことで発現する。事故など身体に大きな力が加わったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が湾曲し側弯症に発展します。

姿勢からくる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になることがある。この「側彎症」は脊椎の脊椎の変形をともなうことは少ないようです。長時間の良くない姿勢では、肋骨や脊椎が変形させていくこともありますが、特発性のような変形はしないようです。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の治療や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるようです。

体に影響する側弯症

脊椎が曲がる「側彎症」は、体にいろいろな影響を及ぼします。外見上の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩こりみたいな不快な症状や痛みなど。

見た目の問題

背骨が左右に歪むだけではなく、脊椎自体が捻じれながら左右に歪むためやがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に突出しだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響が出たりする。これらの背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的悪影響を与える事もあるようです。重度の「側弯症」の場合には、子供にも受け継がれるかもしれないと考え婚姻の妨げになることもあるようです。

身体機能への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫し影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因になります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかけるために、凝りや痛みの要因になる。急性の症状や慢性の痛みなどの色々な凝りや痛みの原因なるのですが、「側彎症」のなり初めや軽い側弯症では、痛みや凝りが出現することは多くなく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが悪化したひどい「側彎症」になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かっておらず早期発見によって保存療法を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療法は確立されていません。

側弯症の治療

一般の病院で行われる側弯症の治療法は、コルセットなどによる治療と手術をする治療方法にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる固定療法が行われることがおおい。コルセットのような装具で歪みが完全に完治することはありませんが、コルセットはある程度側弯症が進むのを遅らせる為、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中で辞めてしまう方も少なくなく、実際には、その効果を実感する方達は多くありません。また長期装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、「側弯症」の装具での治療法はとても忍耐が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して脊椎を修正するする外科手術が行われますあ。このような場合も完治することはありません。手術による側弯症の治療の後は、脊椎の動く範囲は減ってしまいます。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大きな手術になるため、身体への負担を心配し外科手術をためらう方もいるみたいです。

整体による治し方

骨格矯正を主とする整体には側弯症の患者がたくさん来られます。整体では古くから側弯症の調整を考えてきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての側弯症に有効な治療は見つかっていない。しかし、ある一部の側弯症に限っては効果的で大きな改善が見られることがある。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺みたいな整体かもしれません。整体の調整で治る「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件がそろった側弯症のみです。「側彎症」が完治するなどと気軽に言う整体に行くのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮した上であれば、整体の手技をを受けてみるのはいいと思います。

整体院とO脚

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が日本の女子達に特に多いことをご存じですか？女性でO脚をきにする方は、たくさんいると思うのですが、最近では男の人もO脚疑って矯正を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く下半身が太って見えます。特に夏など脚を露出することの多い女性には、見た目の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾病の要因になる場合もあり、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝が腫れる痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性なものと、後天的なものがある。先天的なものは、遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは習慣などによって脚が歪んできたものです。座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する期間の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速に膝の歪みが悪化する事が多く、これは膝が年齢と共に変形するのが原因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の要因は分かっておらず一度O脚になったら治せないと言われていましたが、今では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とO脚

O脚の修正ですごく効果がるのが整体です。整体は、骨格を治療する治療法で、もちろん脚の修正の専門家です。整体で行うO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することで湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手によって修正します。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したO脚の画像を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。危険なのが最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く治療しないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正法で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをおすすめします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一回整体に通ってみることをおススメします。

腰痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本語では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）に用いられる。
日本語として、大正時代に用いられるようになった用語で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
今俗にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう施術及びその方法を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療法により多種多様の疾病を治癒させることを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正術）と「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術方法である。「カイロプラクティック」は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法で矯正「アジャスト」し、病態を治癒させようとする治療方法。オステオパシー (Osteopathy)は体の骨格のアンバランスは体循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの循環の改善も目的としています。「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシーの論理・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に影響を与えた。

施術

整体では決められた方法はなく人により治療することは異なります。大正の頃に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」などの欧米より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を用いた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を利用した整体、団体の独特の治療法など加味した整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるため、一般医療と同時に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体は理論・技術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが自説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっている。
肉体の各関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のバランス調整など主に手足を使った技（道具を使用することも）で行う施術である。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の治療

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背骨矯正と整体

背骨の歪みの治療

背骨の湾曲を矯正したいと考えたことはありませんか？近頃背骨がズレていると家族に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で苦しめられているのは、「背骨」の歪みが根本要因可能性も。外観の印象をよくしたい。おおくの方が色々な背骨のズレのことで苦労しています。背骨の歪みで苦労しているにも関わらず背骨の湾曲を改善したいという方達は少ない。ネットを見て自分で背骨の歪みを矯正しようと頑張ったけどよくなたなかった。ヨガなどのストレッチなどにいったけど背骨の曲がりが良くならない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨の歪みの矯正を試してみても治せない。「整体」にいってもよくならないなど、背骨の歪みを改善しようとしても治る人達が少ないのが事実です。背骨の湾曲を本当に矯正しようと思ったら効果的な方法で「背骨」の曲がりを治療する必要がある。効果的な背骨の曲がりの治療方法を知ることが「背骨」のズレを治療する第一歩になります。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は首の湾曲が前湾、胸椎が背中側にカーブ、腰椎が前湾になっているのが普通の状態で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正常な「背骨」の湾曲にはならない背骨の姿勢です。背骨が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」のカーブは明らかにいけない背骨の状態だと分かります。しかし、胸を張って「背骨」が伸びた背骨の状態は、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見られてしまいますが、人間工学的には正しい背骨のカーブとはならないのです。生理的な脊椎の湾曲から外れた「脊椎」の湾曲は、人体や筋肉に負荷がかかるだけではなく、脊椎より出てくる神経組織にも変化を与えます。肉体は、脳と脊髄で操られているので神経機能に影響が起きると筋肉などの運動機能だけではなく、内臓機能にもとても影響を及ぼしさまざまな肉体の不調を引き起こします。良くない背骨のズレは、ルックスだけでなく内臓の疾患など重大な病気の要因にもなるので、自らが悪い「脊椎」の曲がりだと気が付いたら、少しでも早く「背骨」の曲がりを治療をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

脊椎のことについてくわしい人達は多くありません。良い「背骨」のカーブとは、生理的湾曲があり、左右に曲がってない姿勢の状態です。「背骨」が理想の状態であればバランスがとれて運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに無理が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対してもとても有効です。ですので、「脊椎」の湾曲している人達は「背骨」のズレのの矯正が必要です。「脊椎」のカーブは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正しい姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。「背骨」の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響します。このように色々な事に影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、いい方が良いに決まっている。背骨の歪みを矯正して、いい脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを調整しよう！

背骨の歪みを矯正すれば見た目の印象も良くなり健康になり、良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを修正する方法には、どんな方法があるのでしょうか？何個か有名な矯正法を上げてみる。

柔軟などのストレッチ

肉体の柔軟性を増すことによって背骨のカーブを背骨修正する手段は一番多く用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな方法があるのです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正しい背骨のカーブの癖が付くわけではない。柔軟の効果は、肉体の柔らかさを増すことによって正常な背骨の位置をしやすくすることです。背骨が湾曲した状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨をいい姿勢の状態にもっていくことじたいが大変な場合があります。こんなときは、まず最初に良い脊椎の姿勢になることができることが、良い「背骨」の状態になる一歩です。なので、肉体が固まって正常な「背骨」の姿勢になれない方にとって、理想的な「背骨」の位置に治療する大切な一歩になります。しかしながら、体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は背骨のズレの治療には無意味です。正しい「脊椎」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

筋トレ

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強が曲がる説明し、筋トレで脊椎のズレを矯正することをお奨めします。筋肉があると正常な「脊椎」の位置を保持しやすくなります。しかしながら、単に筋力があれば理想的な「背骨」の状態になるとは限らない。筋トレにより「脊椎」の曲がりがひどくなる時も多くあります。理想の「背骨」の姿勢を維持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば脊椎を良い姿勢の状態にキープするのも楽になり脊椎のカーブがよくなるというのが筋トレで「背骨」のカーブを矯正する人達の考えでる。確かに、効果的な仕方で正しい筋肉の付け方をすれば背骨の歪みの調整にとても効果的です。しかし、筋トレをしている方でも効果のあるやり方でやらないと背骨の歪みが改善するどころか悪くなることもあります。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても脊椎の湾曲を強化するような筋力トレーニングでは、背骨の歪みが改善するどころか悪くなります。理想的な背骨の湾曲の矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体と背骨の治療

「脊椎」を矯正する「整体」などの手技療法もある。整体の脊椎の歪み施術は「脊椎」や骨盤（こつばん）を矯正して正しい「脊椎」の姿勢にする治療法です。背骨をダイレクトに調整するのでとても有効なやり方ですが、基本的に整体だけでは理想的な脊椎の状態にするのは無理があるでしょう。「整体」の治療で脊椎を理想的なところまでなおせても、正常な「背骨」の位置の癖が付く訳ではない。元々理想的な「脊椎」の位置の人が何らかのきっかけでで脊椎の状態が歪んだ場合、「背骨」に悪いクセが付く前でなければ、「整体」の脊椎の湾曲の治療は凄く効果があり一回の治療で理想の脊椎の状態に戻すこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」の歪みの治療を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであれば筋力トレーニングは、する必要はありません。整体の「脊椎」の歪みの矯正は、なるべくしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の脊椎のカーブがどのような「背骨」の湾曲をしているのか理解している必要があります。どのような「背骨」の湾曲なのかをわかっていなければどのようにして改善したらいいかわかりません。また整体の「背骨」の曲がりの修正は部分的な小さな歪みも治すことができます。整体の「脊椎」の湾曲の治療を受けることで「背骨」の歪みの施術は、短時間で矯正することができる。だが、これだけではとっても大切な物が抜けてしまっている。脊椎のズレの矯正に最も大切な事は何だろう？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

正しい脊椎の状態を手に入れようとする場合、最も大切なのは理想的な「背骨」の姿勢を毎日保持することです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや「整体」の調整をしても普段から良くない座り方や立ち方をしてては、正常な背骨の姿勢のクセはつかない。少なくとも必要とするのは、悪い状態でいる時間より良い脊椎の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を行っても日頃からよくない座り方やたい方をしていれば、背骨の歪みのクセが悪化するだけで理想的な背骨の状態にはなることができない。つまり、脊椎のズレの矯正ですごく大切なのは日頃からいい「背骨」の状態を維持することでストレッチ、トレーニング、「整体」の治療は正常な背骨の姿勢の状態を保持しやすくする、あるいは、正常な背骨の状態にするための補助的な方法です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正常な「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な身体を手に入れる。「整体」の「脊椎」の湾曲の調整はとってもおすすめです。整体は、「背骨」のカーブを治療するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で操られている体の機能を正常な状態に回復させることができる。こんな効用は、「整体」など脊椎矯正でしかできません。脊椎の曲がりを修正する時の効果は、良い「背骨」の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので「背骨」が歪んでいると悩んでいたら背骨の曲がりの矯正をうけてみるといいのではないでしょうか。

骨盤の歪みと骨盤矯正

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

最近は「骨盤矯正」というのをネットやテレビなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはなんなのか知る人達は多くありません。骨盤矯正はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう骨盤の矯正はすることはありません。なぜか、一般の整形外科では骨盤はズレないと考えていて「骨盤」が普段の生活でズレてそのズレが体の異常の要因になってしまうことは無いと思っているからです。（だが一部の病院で骨盤の治療を独自の方法でやっている病院もすくなからずある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正することがある。この場合は、手術によって骨盤の施術をおこなうことが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように「骨盤」を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのでしょうか？

病院の医療では骨盤はズレないとされ「整体」では「骨盤」は歪むと言われていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみます。まず、整体で言うところの骨盤がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。他にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産するときに開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常では可動することは無いと考えているようです。

整体の骨盤矯正

整体で行う骨盤矯正では、普段の治療で「骨盤」のほんの少しの歪みを治療したあとに患者の痛みがよくなるのを経験します。現実に骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがあって少しのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲン写真のような画像診断で歪みがみられなくても骨盤がズレていてそのひずみを施術する必要があると整体で言うのはこのためです。

骨盤の歪みが原因？

ひずんだ「骨盤」は、様々な異常などを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎が歪むと背骨の中の神経や、身体を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎がズレると背骨から出ている神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動器官の異常など体のあらゆる部分が神経の情報で操られているのですべての肉体の異常に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

整体による骨盤矯正

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使う場合もあるようです。ふつう施術の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には強い力で無理やり修正を行う方法をもちいる治療師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きはとても狭く大きく動くことはありません。この少しの可動域を治療で可動させるので基本的に大きな力を使うことはありません。

現実の整体の骨盤矯正

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな広告をする「整体」は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて調整します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変わったと感じる方もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはない。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、通常以上に動く場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が、開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど施術で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしよう！

整体でする骨盤矯正は体形などを変化させるものでなく体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節は多少のズレでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！整体の治療法はとても効果的な手助けになる。

片頭痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本語ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を示す言葉。
また、肉体を整える施術法（せじゅつほう）に使われる言葉です。
日本語として大正時代にもちいられるようになった言葉で、アメリカで体系づけられた手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと思われます。
今、一般的に用いられる意味では「カイロプラクティック」「Chiropractic」に似ている骨格矯正法療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう治療及びそれらの方法を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療により種々の病気を治すことを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシーである。自然治癒力を活性化することと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した施術法である。「カイロプラクティック」は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼）を手により矯正アジャストし、肉体を改善しようとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造の歪みは血液の循環んに悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に影響を与えました。

整体の治療

整体には決まった手順はなく治療する人により施術する事は異なります。大正のころ日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック(Chiropractic) など欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を使った整体、中医学の徒手矯正を用いた整体、団体の独自の治療法など加味した整体などあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、一般医療と同時に一般の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体は理論・術共に共通でないため、整体を冠する療法家それぞれが、自説を語っている。
カイロプラクティックのような「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっている。
体全体の各関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整などを中心に手を使用した技（矯正器具を使用することも）で行う治療です。
腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院