産後の骨盤の歪みと整体の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後にされる産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？近頃子供を出産された方達で見聞きしたことのない人はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、最近のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

出産の時骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。いつも可動性のほとんど無い「骨盤」の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増えて左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最高に広がります。広がった骨盤は、出産後元通りになります。

骨盤は産後に歪む？

普通、産後骨盤は元の位置になります。だが、出産後元の場所に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にそのズレが継続することがある。産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後元に戻らない

出産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまうことがある。このような場合、痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨の場合もあるが、腰全体出現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後暫くは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うように奨める場合もあるようです。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で「骨盤」の歪みを正す骨盤体操なども紹介されるようになった。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。産後骨盤がズレていることを大前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤のズレを分かっていなければ理想の状態に調整するには、どのように移動させていいか分かりません。自分の状況が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく正しい位置になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」では「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に整えるように骨盤を施術する。骨盤を理想の状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要がある。「骨盤」の状況を理解していなければ、どのように骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で施術することが一番推奨されます。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがなくても大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安にさせ不必要な矯正を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう人が少なからずいます。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な整体は、歪んでいない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの原因の大多数は「骨盤」ではなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も平行して処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

O脚矯正、整体院

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O脚矯正

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が女性達に特に多いことを知ってましたか？女の方でO脚が気になっている方はたくさんいると思いますが、最近では男性の方もO脚疑って施術を受けることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く下半身が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い方には、外見の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの原因になっている事もあって、将来膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣などで脚の骨が歪んできてしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する期間の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、膝関節が年齢と共にだんだん変形するのが原因になります。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は解っておらず一度O脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚と整体

O脚の治療で最も効果的なのが整体です。整体は背骨と骨盤を調整する治療法で、もちろん脚の調整のプロです。整体で行うO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手によって調整します。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したO脚の写真を載せていない治療院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼす。改善するなら早く（若いうちに）改善しないとO脚の矯正ができなくなります。整体の施術法で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからでは何もできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおすすめします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば試しに整体に通ってみることをおすすめします。

姿勢、整体

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悪い姿勢と整体の姿勢の治し方

姿勢を治そう！

正しい姿勢になれたらと思ったことはないですか。近頃姿勢が変になってきていると言われた。肩凝りや腰の痛みで辛いのは姿勢が原因だったかもしれない？見た目の印象を改善したい。沢山の人達がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方はほとんどいない。自分だけで姿勢を良くしようと努力したけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチに行ったけど姿勢が改善しなかった。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステや整体に行っても治らないなど、姿勢を良くしようとしても治る人達があまりいないのが事実です。姿勢を真剣に良くしようと思い立ったら正しい方法で姿勢を調整する必要があります。正しい姿勢の調整法を知ることが姿勢を正す第一歩になります。

悪い姿勢

脊椎は首の骨が前に反って背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前方に湾曲しているのが正しい姿勢で、脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い良くない姿勢です。背中が後湾する猫背みたいな姿勢は、明らかに変な姿勢だと見てわかります。しかし体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見理想的な姿勢みたいに見えますが、生理学的には良い姿勢とは言えません。理想的な背骨の湾曲から逸脱した姿勢は体に無理をかけるだけではなく、脊椎よりでている神経にも影響をあたえます。身体は神経の命令によって動かされているので神経の情報に障害が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく血管・内臓にも凄く影響し色々な症状をひきおこします。良くない姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの重要な疾病の要因にもなるので自分が良くない姿勢になっていると気付いたらなるべく早く姿勢矯正をする必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことによくしっている方達はあまりいない。いい姿勢は、生理的な湾曲があり、横方向に歪みがまったく無い状態です。理想の姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。神経、靱帯、筋肉に負担が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとっても有効です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要です。歪んだ姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。良い姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。このように色々なことに影響がある姿勢は、曲がっているよりいい方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を治療していい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

良くない姿勢を修正してみれば雰囲気もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する方法には、どんな手段があるのでしょうか？いくつか代表的なやり方を並べてみましょう。

柔軟

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正しようとする方法は最も多くおこなわれているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのさまざまな方法があるようです。しかし、柔軟などで柔軟性が増えたからといっていい姿勢の癖が付くわけではない。ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによっていい姿勢を保持しやすくすることです。良くない姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合は、背骨を理想の姿勢になることじたいができないことがある。そのような場合では、まず第一に正しい姿勢にもっていくことができるようになれることが良い姿勢になるための最初の一歩です。ですので、背骨が硬くなって正しい姿勢になることができなくなった人達にとっては、理想の姿勢に治療する為の大切な一歩になる。だが、柔軟性がある時柔軟は姿勢矯正には意味が無いです。正しい姿勢になれる柔軟性が身体にあったら、ストレッチや柔軟などの柔軟性を増やすような体操はする事はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを解説し、筋力トレーニングによって姿勢を治療することをススメます。筋肉があれば正しい姿勢を維持しやすくなります。だが、単に筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎらない。筋トレで姿勢がひどくなる事もあります。正しい姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を修正しようとする方達の理論です。間違いなく理にかなったやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをやっても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。いい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

脊椎を修正する整体などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を施術して良い姿勢に改善する矯正法です。脊椎を直に動かすのでとても有効な手段ですが単純にこれだけでは理想的な姿勢治すのは難しいでしょう。整体などの手技療法で脊椎を理想のところまで調整しても理想の姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。元々いい姿勢の方が何らかの原因で姿勢が歪んだ場合、背骨の良くない姿勢の状態が身に付く前であれば整体の姿勢矯正は、すごく有効で一度目の調整で理想的な姿勢に治ることも普通にあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をいっしょにするのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟やストレッチは必要ないし、体力があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知っている必要があります。どのような姿勢なのかを分かっていなければどんなふうに治したらいいかわからない。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎のズレも治すことができる。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、スムーズに早く修正することができるのです。しかし、これでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正に一番大事なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

いい姿勢を身に着けようとするのに大切なのは正しい姿勢をいつも維持することです。どれだけ沢山ストエッチや筋力トレーニングや整体などの治療をしてみても常日頃から良くない姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の脊椎の状態は付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢でいる時間より良い姿勢の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をしても普段から湾曲した姿勢であれば、湾曲した姿勢の状況が悪化するだけで正しい姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつも正しい姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正はいい姿勢を保ちやすくする、又は正しい姿勢に早急に近付ける補助的な方法です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

理想の姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている肉体の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、整体みたいな脊椎矯正しかできません。姿勢を調整する効用は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の調整を受けてみるといいでしょう。

ギックリ腰の治し方と整体

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「ぎっくり腰」

「ギックリ腰」

いっぱんに、この病態は、重量のある荷物などを持とうとした時に急に激しい腰痛が起こって立つことさえ難しくなる事をぎっくり腰の通称をもって言います。一般医療ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が発生する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、ときどきスプラング・バックでも同種の病態を発症する。発生要因等も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ぎっくり腰」などのように損傷事由を特定できる場合は少ない。また最近では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物など運ぶ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そんな状況にならないように予防策を講じるのもひとつの方法です。可能ならば普段から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともある程度有効である。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査法では、おもにレントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンにのみということがおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明といわれる事が多く、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになります。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「異常はありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動けることも多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪化する場合が多くて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々悪化する一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷却しても痛みが極度に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

鎮痛剤など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいようです。

注射

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いが時々医療事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはとても有効な対処法の一つです。疾患部位に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療として考えている方もいることでしょう。整体でされている「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？整体は、骨をボキッってしているイメージが強いと思います。整体は、一般に背骨の歪みを治療して体を整える治療法です。「整体で施術を受けたら、帰る時には疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「一回の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える施術は行いません。やさしく歪んだ脊椎や骨盤を修正します。わずかな脊椎の異常でも腰辺りに疼痛を発症することがあります。このような場合には整体はとっても効果を発揮するようです。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを整えることによって、激痛が瞬時によくなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッっとするような強い矯正をする整体にいくのは注意が必要です。中には、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対して強い治療を受けて悪くなる場合があるみたいです。いい整体は、急性の腰痛に対してどのようなときも過激な施術を行うことはありません。

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本語では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、体を整える治療方法（ちりょうほうほう）の多くに対して用いられる言葉です。
日本語として、大正時代に用いられ始めた用語で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと言われています。
今俗に用いられる意味ではカイロプラクティックに似ている背骨矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と補助道具でおこなう技術およびそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療により多種多様の病気を改善することを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）と「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した施術（せじゅつ）です。カイロプラクティックは脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手により矯正アジャストすることによって、身体の不調を治そうとする治療法。オステオパシーは、肉体の骨格のアンバランスは体の循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的としています。「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシーの理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

施術方法

整体（せいたい）に定められた方法は無く人によってする事は異なります。大正の頃伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」「Chiropractic」 など西洋より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を取り入れた整体、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の理論や思想などを加えた整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、一般医療と共に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体は理論・術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが独自の説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理の合わせたものとなっています。
身体の骨格の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの調整などを主に手を使った手技（道具を使用する場合も）でする施術である。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本語では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉です。
また体を整える施術方法全てに対して使用される言葉です。
日本語としては、大正時代に使われるようになった用語で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨医学を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
現在世間一般に使用される意味では、カイロプラクティック「Chiropractic」に似ている脊椎矯矯正法（主に脊椎）を主目的とした治療方法を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と調整器具でおこなう技術及びその行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療により種々の症状を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた施術法（せじゅつほう）である。「カイロプラクティック」 Chiropractic は椎骨関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法で矯正アジャストすることで、体を改善しようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の異常な構造は体液の循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正術）やオステオパシーの論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響をあたえた。

整体の治療方法

整体（せいたい）に定められたやり方はなく、人により治療する事は異なります。大正の頃に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック「Chiropractic」 など西洋より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を取り入れた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を利用した整体、各団体の独特の施術法など加えた整体などがある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常の医療と共に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされた。
整体は、理論・術共に共通でない為、整体を冠する療法家それぞれが自説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっています。
体全体の各関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランスの調整など中心に手足を使用した矯正（道具を使用することも）で行う施術です。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、猫背の直し方

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猫背は治せる？

猫背の姿勢と猫背矯正

猫背を綺麗な姿勢に改善したいと感じたことはないですか？つい最近「猫背」の姿勢だと指摘される。腰痛や頭痛や肩凝りで痛みや凝りが出るのは「猫背」などが原因なのでは？見た目を良くしたい。多くの人が猫背で苦労している。「猫背」などで苦しんでいるのに猫背を改善したいという方達のことはあまり聞くことはありません。ネットや本を見て自分の力で猫背を治そうと頑張ったけど良くなたなかった。ヨガなどのストレッチや柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が改善しない。ジムで筋トレで猫背の矯正をしても改善しない。整体に行っても効果が無いなど猫背を解消しようとしてもよくなる方があまりいないのが実際です。「猫背」をちゃんと解消しようと思ったら効果のある治療で「猫背」など修正する必要がある。実績のある「猫背」の修正を改善前に知っていることが猫背など治療する基礎になる。

猫背矯正って何

脊椎は首の部分が前に湾曲、胸椎が後湾、腰の部分が前方に湾曲になっているのが理想的で、背中や腰が後ろに出っ張る状態を猫背といいます。姿勢が円形になる「猫背」の状態は一目見ていけない姿勢だと分かる。正常な背骨の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、背骨から出てくる神経にも影響を与えます。肉体は、脳と脊髄によって操られているので、神経組織に影響が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にもとても大きく影響し色々な体の不調をまねきます。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの大変な疾患の原因にもなるので自分が「猫背」だと気が付いたら、早急に「猫背」の調整をおこなう必要があるのです。

いい姿勢とは

猫背の治療に詳しい方はあまりいない。正常な背骨とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。理想的な脊椎はバランスがとれていて運動機能も向上します。靱帯、神経、筋肉、などにストレスが少なく、内臓諸器官も正しく働きやすいので健康になるのに凄く有効です。そのため、猫背の人には猫背の矯正が必要になります。猫背は、疾患だけでなく見た目にも影響がでます。よい脊椎は美しく、見た目の魅力を演出します。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは友人関係にも変化を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。猫背を修正して、理想の脊椎を手に入れましょう。

猫背矯正をしてみよう！

猫背を矯正できれば外見もよくなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を矯正をしない理由はないのでは？「猫背」を調整するやり方には、どのような治療法があるのでしょうか？何個か知られている矯正法を紹介しよう。

ストレッチ

脊椎の柔軟性を高めることによって「猫背」を調整する修正法はたくさん使われるやり方で、真向法などなど様々なやり方があります。しかし、柔軟で脊椎の柔軟性が増加したからといって猫背が改善されるわけではない。ストレッチの効果は、脊椎の柔軟性を増すことによって理想の姿勢の状態をとりやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で脊椎が硬くなった場合、背骨を正しい状態にすること自体ができないことがある。そのようなときは、まず理想的な状態になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる手始めです。ですので、背骨が硬くなって理想の姿勢になれない人にとっては、猫背を調整する大切な一歩になる。しかしながら、体に柔軟性があるときは、柔軟体操は「猫背矯正」には無意味です。理想的な状態になることができるだけの柔軟性があったらストレッチみたいな体の柔軟性を増すような体操はすることはありません。

筋トレ

スポーツジムでは、運動不足により「猫背」になると説明し、筋力トレーニング「猫背」を治療することを奨めます。筋肉があれば正しい姿勢を保ちやすくなります。しかし、筋肉があれば正しい姿勢になれるとは限らない。トレーニングによって猫背の姿勢が悪化することもたくさんあります。正しい脊椎を維持しようとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするので、力が強化されれば脊椎を保つのも楽になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで猫背を治療しようと思う人の理屈です。確かに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にかなり有効です。しかし、筋力トレーニングをやっている人でも正しい方法で実行しないと猫背が良くなるどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

整体の猫背と矯正

骨格を調整する「整体」など手技療法みたいな治療もあります。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を治療して理想的な状態にする治療法です。脊椎を直に動かすのですごく効果的なやり方ですが基本的にはこれだけでは「猫背」を改善するのは難しいでしょう。整体で背骨を正しい場所まで戻しても理想の姿勢の状態になるわけではありません。元々正しい姿勢の癖が付いている方達がなにかの理由で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、整体の猫背矯正は、とても効果的で一度の修正で猫背が修正されることも珍しくないのです。

有効な猫背矯正

猫背矯正を最も効果がある手段で行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング「整体」の治療を一緒におこなうのが有効です。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操はいらないし、筋力があればトレーニングはいりません。整体の猫背矯正は、できれば受ける方がよいでしょう。はじめは、自らの姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どのような姿勢であるか知っていなければどんなふうに矯正したらいいかわかりません。また「整体」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。整体の猫背矯正を受けることで猫背はなるべく早く改善することができます。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けている。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も大切なものは？

猫背を治療しようとする時、一番重要なのは理想の姿勢の状態をつねに保つこと。どれだけ柔軟や筋トレや整体の猫背矯正をやっても、日頃から悪い姿勢をしていては正しい姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間が長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、筋トレ、整体の「猫背矯正」をおこなっても常日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのであれば、猫背の癖が強くなるだけでいい姿勢の状態にはなれない。つまり、猫背矯正で一番重要なのはいつも理想の姿勢を保持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」は理想の姿勢を保持しやすくなる、または、理想的な姿勢に早く近付ける為の補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

猫背を改善して、綺麗で健康な背骨を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとてもおススメです。「整体」は、猫背を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができるので、脳で操られている全身の機能を回復させることになります。このような治療効果は「整体」のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を治療する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

整体と頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛は、頭部に発症する痛みのなかで表面に生じる痛みでない症状です！色々なタイプの症状を含んだ幅広い症状概念なのです！ありふれた症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあって他方で要因が分からないことも多い。原因はさまざまといわれますが基本的には、すべての頭痛の要因はひとつと言われています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男性より女性のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて痛みが発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！片頭痛は激しい運動後や緊張が解けた時休日にも起こりやすいようです！また片頭痛患者の1割前後で前兆現象がみられるようです。「片頭痛（へんずつう）」の発生する仕組みについては、いまだに解らない所もありますが、可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるとのことです！それ以外にも、遺伝の関係もあるのではと考えられているみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の痛みで、若い女性に多く発症し、時々家族性だと言うことです！

「群発頭痛」

発生メカニズムについては、まだあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症することが多いとのことです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれらを取り除くことも推奨されています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと考えられているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、頭の血管の拡張が関連している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです！

頭痛と整体

一般的に頭痛の治療といえば通常薬による治療法が普通だと思いますが薬物療法以外にも整体などの治療法も頭痛の有j工な治療法の一つです。整体は、頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の施術で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一回整体の施術を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお薦めです。

背骨矯正、整体

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背骨の矯正

背骨矯正

背骨の歪みを矯正したいと思ったことはないですか？近頃背骨が歪んでいると指摘された。肩凝りや腰痛で辛い思いをしているのは、「背骨」の湾曲が根本の原因なのではないか？外見を綺麗に見せたい。おおくの人が様々な「背骨」の曲がりのことで苦しい思いをしています。「背骨」の曲がりで苦しんでいるにも関わらず背骨の湾曲を矯正したいという方達はあまりいません。ネットを見て自ら背骨の湾曲を治そうとやってみたけど改善されなかった。ヨガなどにいったけど背骨の湾曲が改善しない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨のズレの背骨を試しても良くならない。「整体」に試しに通っても改善されないなど、背骨の曲がりを矯正しようとしてもできる方が少ないのが事実です。「背骨」の湾曲を本当に治そうと考えたら有効な手段で背骨の湾曲を治療する必要がある。効果のある「背骨」の湾曲の矯正法を知っていることが背骨の湾曲を修正する手始めになるのです。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は首の骨が前に湾曲、胸椎が背中側に湾曲、腰の湾曲が前湾になっているのが正常な状態で、背骨が背中の方に丸く出る「猫背」や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、理想の「背骨」の状態にはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背骨が後方に湾曲する猫背のような背骨のカーブは見るからによくない「背骨」の歪みだと分かります。しかし、身体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の歪みは、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見えてしまいますが、構造的には理想の背骨の状態とはなりません。正しい背中の湾曲から外れた「背骨」の湾曲は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経組織にも変化を与えます。人間の体は、神経伝達でコントロールされるので、神経に異常が起こると筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓機能にも大きく影響を与え色々な疾病をまねきます。悪い「背骨」のカーブは、見た目だけでなく内臓の疾患などの重大な病気の原因にもなりうるので、自分自身が悪い「背骨」の湾曲だとわかったら、なるべく早く「背骨」のカーブを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲とは？

背骨のカーブに関してくわしい方はたくさんいません。良い脊椎の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがいない姿勢です。「背骨」が理想的な状態ならバランスが良く運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく有効です。だから、背骨のズレている方達は背骨の湾曲のの矯正が必要になる。「背骨」の歪みは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。いい姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。脊椎の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響があります。これほど沢山様々なことに悪影響をあたえる「脊椎」のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨のズレを矯正して、正常な姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを修正しよう！

背骨のカーブを治療すれば外見の印象も良くなり健康になって、良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を矯正のやり方には、どんな方法があると思いますか？いくつか有名な矯正法を上げてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を増すことによって「背骨」の曲がりを背骨調整しようとする手段は一番頻繁に使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な種類があるのです。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい「背骨」のカーブの癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、肉体の柔軟性を増すことによっていい脊椎の位置を取りやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合は、背骨を理想の姿勢の状態にもっていくこと自体が大変な事があるのです。そのようなときは、まず正常な背骨の状態になることができることが、理想の「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、身体が硬く理想的な背骨の姿勢になれない人達にとっては、いい「背骨」の位置に矯正する為の大切な第一歩になります。だがしかし、体が柔らかい場合、ストレッチ自体は「背骨」のズレの治療には意味がない。正しい「脊椎」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はない。

筋トレ

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強が歪むと言い筋トレによって「脊椎」の歪みを修正するべきとお奨めします。筋力があったらいい脊椎の状態を保ちやすくなるのです。しかしながら、単に筋肉があれば正常な「背骨」の状態になるとは限りません。トレーニングによって背骨のカーブが悪くなるときも沢山あります。理想的な脊椎の姿勢を維持しようとすると身体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ背骨を良い姿勢の状態に保持するのも簡単になり「脊椎」のカーブが良くなるというのが筋力トレーニングで背骨のズレを調整する方達の理屈です。たしかに、理想的なやり方で正しい筋力の増やし方をすれば背骨のズレの矯正すごく有効です。だがしかし、筋力トレーニングを行う人達でも有効な仕方でしないと背骨のズレが治るどころかひどくなることもある。どんな場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても背骨の歪みをひどくするような筋力トレーニングでは、「脊椎」の湾曲が改善するどころかひどくなります。効果的な背骨の歪みの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体

「脊椎」を施術する整体など治療法もあります。整体の「脊椎」の歪みの治療は背骨や骨盤を動かして理想の背骨の姿勢にする調整法です。「背骨」を直に修正するのでとても有効なやり方ですが、本来整体だけでは正しい背骨の状態にするのは大変でしょう。整体の治療で「脊椎」をいい場所まで動かしても、いい「背骨」の状態の癖が付く訳ではありません。元々理想的な「脊椎」の状態の人達が何かのきっかけでで脊椎の状態がズレた場合は、脊椎にクセが付く前であったならば「整体」の背骨のカーブの施術は凄く効果があり一度の調整で正常な「背骨」の位置に元通りに戻すこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎のカーブの調整を最も効果のある方法でやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の調整を一緒に合わせておこなうのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであれば筋トレは、必要ありません。「整体」の脊椎の歪みの矯正は、できることであればされてみる方がいいと思います。まずは自分自身の「脊椎」のズレがどんな「背骨」の歪みをしているのかを分かる必要がある。どんなふうな「背骨」のカーブなのかを理解していなければどのようにして調整したらいいか分かりません。また「整体」の「脊椎」のズレの治療は部分的な小さなカーブも矯正することができます。整体の「脊椎」のズレの修正を受けることで「脊椎」のズレの治療は、短時間で改善することがでいるのです。だが、これだけでは最も大切な事が抜けている。背骨の曲がりの治療にすごく大切なものは何？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

いい脊椎の姿勢を身に着けようとするとき、最も大事なのはいい「背骨」の姿勢を毎日保こと。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の施術を受けてみても普段から良くない座り方や立ち方をしていては、良い背骨の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも必要とするのは、悪い姿勢の状態でいる期間よりいい脊椎の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正をしても常日頃からよくない座り方やたい方をしていたのであれば「脊椎」のズレのクセがひどくなるだけで正常な背骨の状態にはなることができません。つまり、背骨のズレの施術でとっても必要なのは日頃から理想の「背骨」の状態を保つことで、トレーニング、ストレッチ、整体の修正は正しい背骨の状態を保ちやすくする、又は、理想の脊椎の状態に早く近付けるための補助的な行為です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

良い「脊椎」の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！「整体」の背骨の曲がりの矯正はとってもおすすめです。整体は、背骨のカーブを修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄で操られている体の機能を正常にすることができる。こんな効果は、整体みたいな脊椎矯正でしかできない。「背骨」のカーブを矯正する効果は、理想の「脊椎」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「脊椎」がカーブしていると悩んでいたら「背骨」のズレの矯正をするといいと思います。

脊柱側弯症

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側弯症と整体の治療法

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側彎症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は、正常な状態であったら前面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐに伸びている。しかし、側方に彎曲したり、脊椎がねじれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症いいます。「側弯症」は、痛みを伴うことはあまりないので早期発見はとても難しく、ある程度大きくなってしまってから気付く場合が多い。気づいた頃には、もうすでに大きく歪んできていることもあり、成長期にはときどき背骨の曲がりを確認して「側彎症」になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因？

近頃では、「側弯症」を原因別に分けるようになっています。「側彎症」には、以下のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の通称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめている。成長するときに「側弯症」は発症し、そのおおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが特に注意が必要。おおよそ1:7の割合で女子に多く、その中でも初経前後の女に多く発症し、細身の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ありません。背骨の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが急に進むことはなくなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想の姿勢を保てないことによって発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったために発現します。事故など身体に力がかかったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が湾曲し「側彎症」になっていきます。

姿勢による側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあったりします。この「側弯症」は、脊椎の骨の変形をともなうことは少ない。長期間にわたる良くない姿勢は、肋骨や背骨が変形する場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の調整や姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能です。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が大きく曲がる「側弯症」は、身体に様々な影響を及ぼします。外見上の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩凝りみたいな痛みや不快な症状など。

見た目の問題

脊椎が横に彎曲するだけではなく、椎体自体がねじれながら曲がるためじょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に突出しだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど容姿に影響が出てくる。それらの身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に影響を与える場合もある。重度の側弯症では、子孫にも遺伝するかもしれないと考え婚姻の障害になることもあります。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫し影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因となる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状などのさまざまな痛みや凝りの原因になりますが、「側彎症」の初期や軽い「側弯症」では凝りや痛みが出ることは少数で、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは湾曲がひどくなった重度の側弯症になってからです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されておらず早目に発見して非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療は確立されていません。

側弯症の治療

一般医療でされる「側彎症」の治療法は、コルセットによる治療法と手術による治療法に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による維持療法がおこなわれることが多いようです。装具で曲がりが完全になくなることはありませんが、コルセットなどの装具は少しは側弯症の進行を遅くする為、手術になってもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用をやめてしまう人達も少なくなく、現実的には、その効果を感じる人は多くありません。また長期間装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療方法はすごく根気がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入し背骨を調整するする手術をおこなう。この場合も完全に治ることはない。外科の手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の可動性は減少します。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大きな手術になるので、身体への負担を心配し手術をためらう方達もいらっしゃいます。

整体による施術

脊椎・骨盤の矯正を主とする整体には側弯症の人達が多数来院します。整体では古くから側弯症の調整を経験してきた歴史があります。しかしながら、最近でも全ての側弯症に有効な治療は発見されていません。しかし、ある一部の「側彎症」に関しては効果的で大きな改善が見られる事がある。注意したほうがいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、あたかも「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺みたいな治療院かもしれません。整体の矯正で改善する側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみなんです。側弯症が良くなるなどと簡単に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであれば整体の治療を受けてみるのは良いことだと思います。