出産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃子供を出産された方達で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが昨今のように普通には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

子供を出産する時骨盤は、赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通はほとんど可動できない。骨盤の関節は出産が少しでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりはしない。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最大に広がります。広がった「骨盤」は出産後元の状態に戻ります。

通常、出産後「骨盤」は元の状態に戻ります。だが、産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが持続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの原因で戻らずズレた状態になる場合がある。このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もあるが、腰に出る場合もある。

出産後しばらくは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が元に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあります。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分で「骨盤」の歪みを修正する骨盤体操なども紹介されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を動かないように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。産後「骨盤」が曲がっていることを大前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の状態を知らなければ、理想の状態に治すには、どのように力を加えていいかわかりません。自分自身の状態がわかっていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。整体は骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを正しい状態に戻すように骨盤を矯正していきます。骨盤を理想の状態に正すには、「骨盤」の曲がっている状態を調べることが大切です。骨盤の状態を知っていなければ、どっちの方向に力を加えれば元に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で治療するのが最もおすすめです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ必要の無い治療を長期間に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題無く皆さん子供を産んでいました。産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし、中には出産後に骨盤が曲がってしまう方達が少ないながらいます。多くの人達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。正直な整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「整体」は、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいて下さい。

「骨盤」の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？これらの要因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人達は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

昨今「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌やテレビなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」はなんなのか知る方は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端についている尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の修正はおこないません。なぜか？普通の病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが肉体の不調の原因になることはありえないと考えているからです。（しかし一部の整形外科では骨盤の矯正を独自にやっている病院もわずかですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合がある。この場合、手術によって骨盤の治療をおこなうことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを調整するように「骨盤」を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

一般の医療では骨盤はズレないとされ整体などの手技療法では骨盤は歪むと言われ、いったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明していきます。まずは、整体で言うところの「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えています。その他にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産する時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通動くことはないと思っています。

整体でおこなう骨盤矯正では、普段の治療で「骨盤」のすこしの歪みを矯正した結果患部の痛みが良くなるのを見ています。事実「骨盤」の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在し少しのズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。レントゲンやMRIのような写真で歪みが認められない場合でも「骨盤」が歪んでいて、そのズレを施術する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、いろいろな不調などを身体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎が歪むと背骨の中を通る神経や、体を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれが障害されても体に異常が起こります。

背骨がズレると脊椎より出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など肉体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関連してきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正では、多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般的には手で行います。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も使う事もあるみたいです。ふつう矯正の痛みをともなわないのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理やり治療を行う方法を使用する整体師もいる。正常な「骨盤」の場合、「骨盤」の関節の動きはすごく狭く大きく可動することはありません。この微妙な可動域を治療により可動させるので普通は強い力を使用することはない。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする整体は「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして調整します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変わったと感じる方もいるようですが、勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはありえません。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が普通異常に動くことがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が眼で見て分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形を変化させるようなものではなく体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、わずかなひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療法はとっても効果的な助けになります。

肩凝り（かたこり）は症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけではなく首の部分もこることが多いみたいです！「肩が張る」と言う人達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝りは、僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。

肩凝りの原因には色々なあるのです。明確な診断法や治療方法はなくわからない点もとてもおおい病気です！長い時間背中や首がこわばるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています。この肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです！ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなどいろいろな要因がある！

肩凝りエリアは僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方もさまざまです。

肩凝りの治療は通常理学療法と薬物療法になります！

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる！

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます。

肩凝り（かたこり）の治療として最も効果的なのが整体と言われています。肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係している事がおおく整体の治療は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの症状を改善します。首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体を試しにいちど体験するのをお薦めします！

正しい姿勢になってみたいと想像したことはありませんか。最近姿勢が良くないと注意された。肩こりや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因では？外見の印象を良くしたい。多くの方がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方はほとんどいない。自分の方法で姿勢を改善しようと努力してみたけど治らなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善しない。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステや整体に通っても治らないなど、姿勢を治そうとしても治る人達がほとんどいないのが事実です。姿勢を本当に良くしようと考えたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要がある。正しい姿勢の調整法を理解していることが姿勢を整える第一歩になるのです。

背骨は、頸椎が前に湾曲して胸椎が後方に反って腰椎が前に湾曲しているのが正常で、背骨が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならない悪い姿勢になります。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢はみるからに良くない姿勢だとわかります。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢はぱっと見いい姿勢に思うかもしれませんが、生理的に理想の脊椎とはなりません。理想的な湾曲からハズれた脊椎は、筋肉・靱帯に負担になるだけでなく、背骨から出ている神経機能にも影響をあたえます。肉体は神経機能によって機能しているので神経の情報伝達に障害が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓・血管系にも大きく影響しさまざまな障害を起こします。歪んだ姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾病の誘因にもなるので自ら悪い姿勢になっていると気が付いたら、早く姿勢矯正をする必要があります。

姿勢のことについてよくしっている方はあまりいません。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があって、左右に湾曲がまったくない状態です。正しい姿勢はバランスがよく身体能力もアップします。神経、靱帯、筋肉に負荷が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとても有効なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の修正が必要になります。良くない姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。良い姿勢は、綺麗で、外見の魅力を演出します。いい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は悪いより綺麗な方が良いに決まっている。良くない姿勢を調整して、良い姿勢を手に入れよう。

曲がった姿勢を治療すれば外見も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正するやり方には、どのようなやり方があるか知っていますか？いくつか代表的な手段を書き出してみましょう。

柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとする手段は最も多くおこなわれているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な種類がある。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増したからといって正しい姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによって良い姿勢をしやすくすることなんです。良くない姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の姿勢にもっていくこと自体ができない場合がある。こんな状態では、まず初めに正しい姿勢に保ことができるようになれることが理想的な姿勢になるためのまず第一歩です。なので、体が硬く良い姿勢になれない人達にとっては、理想的な姿勢に調整する為のとても大切な一歩になります。だがしかし、身体の柔らかさがある時柔軟は姿勢矯正には無意味です。理想の姿勢になれる柔軟性が身体にあったら、柔軟体操などの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪くなると解説し、筋力トレーニングによって姿勢を治療することをすすめます。筋力があれば正しい姿勢を保持しやすくなる。だが、単純に筋力があればいい姿勢になれるとはかぎらない。筋トレによって姿勢がひどくなる場合も多くあります。いい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする方達の理論です。間違いなく理にかなったやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

骨格を修正する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は背骨を動かして良い姿勢にする治療法です。脊椎をダイレクトに修正するのでとっても有効な手段ですが基本的にこれだけでは良い姿勢になるのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで背骨を正しい所まで移動させてもいい姿勢の状態が見に付く訳ではありません。元々正しい姿勢の方達が何らかの要因で姿勢がひどくなった場合、背骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前でなければ、整体の施術は、ビックリするほど有効であり一度の矯正でいい姿勢になることもめずらしくない。

姿勢矯正を最も有効におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正をいっしょに行うのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要があります。どんな姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに治したらいいかわからない。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨のズレも調整することができる。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に早く改善することができる。しかし、これだけでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大切なものは何でしょうか？

理想の姿勢を手に入れようとするのに最も重要なのは良い姿勢をいつも維持することです。どれほどおおくストレッチや筋トレや整体などの矯正をやってみても常日頃から悪い姿勢をしていたのであればいい姿勢の背骨は付かない。最低必要なのは、悪い姿勢でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をしたとしても日頃から湾曲した姿勢であれば、悪い姿勢の癖が悪化するだけでいい姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつもいい姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、整体の修正は理想的な姿勢を保ちやすくする、あるいは理想の姿勢にちかづける補助的な行為です。

理想の姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている全身の機能を正常に回復させることができるようになります。これらの効果は整体のような脊椎矯正でしかできない。姿勢を治療する効果は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の施術をうけてみるといいでしょう。

腰痛は腰の部分の炎症や痛みを症ずる状態を言います。多くの「腰痛」は、たいてい発症から数週間以内に症状が消失します。しかし大多数の「腰痛」は再発を繰り返し、そのうち何％かは運動に大きな支障をもたらす重大な状況になってしまいます。腰痛は大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みが出て少ししか時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で、痛みの軽減と発病を何度も繰り返しながら長い期間持続する場合もあるのです。一生で80パーセントほどの方が一度は「腰痛」を発症すると言われています。

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの時間で分類されるだけでなく、当然要因によっても分けられる。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の人達には普通にある「腰痛」で、レントゲン撮影などすると、おおくの場合老人に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人達の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過度なストレスが掛かることで、筋肉や筋膜などが過度に緊張することで発症する「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。要因が解らない腰痛もおおくストレスや不安などが要因の心理的な「腰痛」ではないかとも思われている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

「腰痛」はとても重大な疾病が潜んでいる場合もあり、緊急性があり致死性のとても高い病気もある。緊急性があり致死性の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意しなければならない「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の要因になるこれらの病気に対しては原因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。腰痛以外に症状がある人は、腰痛以外の病気があるかどうか調べてみることが重要になる。たんなる腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあることをわかっておくといいでしょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、要因が見つからない「腰痛」などに対して時々用いられます。しかしMRIやレントゲンに要因が写らないと言って精神的要因だというのは間違いです。MRIやレントゲンに全部の要因が写し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因がないと楽観視することはできない。

腰痛の治療法には、さまざまな治療法が使われます。これは、「腰痛」の原因がいろいろあるというだけでなく、根本的な治療がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効き目があるといわれるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤など身体のバランスを調整することで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

「整体」の腰痛治療は、ふつうボキボキ骨を鳴らすのをイメージする人が多いのではないですか？基本的には、急性の腰痛には、そのようなボキッてする施術を「整体」で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」は、気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「整体」ではボキボキしない施術法で脊椎や骨盤の矯正をします。「整体」にもやわらかい施術方法が用いられます。慢性腰痛にたいしては「整体」の矯正にもよりますがボキッっとする治療をする場合もある。「整体」は、ボキボキする方法やボキッっとする施術方法に関係なく背骨や骨盤を矯正するためとても効き目が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一度整体の修正を試してみることをおススメします。

日本人の脚の悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が日本人の女の人に特に多いことをご存じですか？女の方でO脚をきにしている方は多いと思うのですが、最近では男性の方もO脚を気にして治療を受けにくることの多いようです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い女の子にとっては、見た目の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような症状の要因になっている事もあって、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになります。

O脚の要因には先天的なものと、後天性なものがある。先天的なものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは習慣などによって下半身の骨が歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速に歪みが悪くなる事が多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

以前は、O脚の要因は分かっていなくて一度O脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃では、O脚の多くは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

O脚の治療法で有効なのが整体です。整体は脊椎を治療する治療法で、もちろん脚の修正の専門家でもあります。整体のO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することで曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出る事が多く、とても有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではない。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い整体院かも…。危険なのが初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚は高齢になると脚の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにも若いうちに治さないとO脚の修正が難しくなります。整体の修正で改善できると言っても、股関節や膝の変形が進行してからではどーにもできません。O脚になったらなるべく早く治療することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を治したいのであれば一回整体に通ってみることをおススメします。

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。女性にかなり多いO脚と違いX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は見た目が残念なだけでなく、体に対してもすごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早急に調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝がぶつかりやすく膝が絡んで躓きやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気が付く場合も多いようです。外見を気にする人には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活などによって股関節や膝関節が歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の脚の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みがひどくなることが多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

以前は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になったら改善できないといわれていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の調整で効果的なのが整体です。整体は骨格を治療する治療法で、もちろん脚の関節の矯正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに調整方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをお奨めします。

一般にこの状況は、重量のある荷物などを運搬しようとした時に強い腰痛が発症して立つことさえできなくなる状況をぎっくり腰の通称をもって表す。一般医療ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が発生する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発症する。発生要因も色々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」などのように損傷の要因を断定できることは少ない。また最近では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

予防対策としては、重量物など運ぶ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように気を付けることや重量物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起きやすいようで、そのような環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法になります。 可能ならば常日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともあるていど有効です。

病院で行われる検査では、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合が多いみたいです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因不明と判断されることが以外におおく、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになるようです。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「異常はありません」と言われるだけです。

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが重要です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動くことができる場合も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪くなる場合がおおくて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても痛みが極度に減ることがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

病院では一般に、ぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布なども病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいようです。

痛みが強いとき、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛にすごく効くことが多いかわりにときどき医療事故も起こります。

ちょっと動くだけで疼痛を発するぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットはとても有効な対処法の一つになります。疾患部位に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいることでしょう。整体の「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？整体では背骨をボキッってしているイメージが強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを治療して体を整える治療法です。「整体で施術を受けたら、帰るときには疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える治療は行いません。やさしく歪んだ椎骨を施術します。微妙な脊椎の異常でも腰辺りに疼痛を発症することがある。これらの場合には整体はとっても効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを調整することによって、疼痛がすぐに消失することがあるようです。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛に対してボキッっとするような強烈な調整をする治療院にいくのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強い治療を行い悪化する事があります。良心的な整体では、急性腰痛に対してどんな場合も強い調整を行うことはありません。

整体は日本では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また体を整える施術法（せじゅつほう）全てについて使用される言葉です。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった言葉で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と訳したのが始まりだと思われます。
今一般にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た骨格矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う技術及びその行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的療法により種々の疾病を治すことを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した療法です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法によって調整（アジャストメント）し、身体の不調を治そうとする療法。オステオパシーは体の骨格のアンバランスは体の循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体ではお決まりの方法はなく治療する人によって行うことは違う。大正時代に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正療法）など欧米伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体、中国医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法などを加えた整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般の医療と共に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体は、論理・技術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが自論を語っている。
「カイロプラクティック」の様な科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっている。
身体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のバランス調整など主に手足を使用した技（道具を使う場合も）で行う施術です。

整体（せいたい）は日本では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、身体を整える治療法（ちりょうほう）全般について用いられる。
日本語として、大正時代に利用され始めた言葉で米国で生まれた療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようである。
現在、一般的にもちいられる意味では、カイロプラクティックに似た脊椎矯矯正療法（主に背骨）を目的とした施術方法を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助道具でおこなう技術及びその方法を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的療法により色々な病態を改善することを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）と「オステオパシー」である。自然治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた治療法（ちりょうほう）であります。「カイロプラクティック」は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技で調整アジャストすることにより、肉体を回復しようとする治療方法。オステオパシーは肉体の構造的なアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響を与えました。

整体では決まったやり方は無くやる人により施術することは違います。大正の頃伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 などの欧米伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体、中国医学の手技を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法などを加味した整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外ですので、一般医療と同時に通常の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は理論・技術の両方とも統一されていない為、整体を冠する療法家個人が、自論を語っています。
カイロプラクティックのような科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっています。
体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの補正などを主に手による技（道具を使用する場合も）でする施術である。