X脚矯正と整体

X脚と整体

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、体にもすっごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝が当たりやすく、膝が絡んで躓きやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気づくこともあります。見た目を気にするう人には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か確かめてみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化することが多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃では、X脚の大多数は改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は、関節を治療する治療で、当然脚の治療のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は治療院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は、技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。

整体院とO脚矯正

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の悩みで最も多いのがO脚ですが、このO脚が日本人に多いことを知っている方達は少ない。女性でO脚を気にする方は、たくさんいると思うのですが、近頃では男性の方もO脚疑って施術を受けにくることの多いようです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太く見られます。夏など脚を露出することの多い女の子にとっては、外見の悪さが問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの要因になっている事もあって、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになります。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の関節がすこしずつ歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する時期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪化してくることが多く、膝関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の要因は分かっていなくて一度O脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃ではO脚の大部分は治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

O脚矯正と整体

O脚の矯正方法で有効なのが整体なんです。整体は、骨格を治療する民間療法で当然脚の矯正の専門家です。整体でのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによってO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもありますが、基本的に手によって矯正します。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したO脚の画像を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がない整体院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼす。改善するなら早く治さないとO脚の治療自体が困難になります。整体の施術で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからでは何もできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおすすめします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一度整体に通ってみることをお奨めします。

ぎっくり腰の治療と整体

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「ぎっくり腰」

日本語一般には、この状態すなわち、重量物を持ち上げようとした時などに急に激しい腰痛が起こって立っていることさえ困難になることを「」の通称をもって言います。一般医療では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰部に突如痛みが発生する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発する。発症要因等も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるのでギックリ腰などのように損傷の要因を断定できることは多くない。また近頃では、要因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物など運ぶ際に足場の良くない所で不安定な状態で持たないように心がけることや、重量物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいようで、そのような労働環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。可能ならば普段から軽い運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがあるていど有効である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査では、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事がおおいようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因不明といわれる事がおおく、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになります。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「異常はありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける事もあります。だが、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪くなることがおおくて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛がひどくなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷却しても疼痛が極端に減少することがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

痛み止めなど

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているみたいです。

注射

疼痛がひどいとき、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いかわりに時々医療事故も発生しています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはとても効果的な対処法の一つです。疾患部位に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えて整体などの手技療法もぎっくり腰の治療として考えている方もいるのではないでしょうか？整体でおこなう「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？整体は関節をボキッとするイメージが強いと思います。整体とは、一般に脊椎の歪みを修正して体を整える手技療法です。「整体で施術を受けたら、帰りには痛みは無くなって普通に歩いて帰れた」とか「一回の治療で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える矯正はすることはありません。やさしく歪んだ骨盤や背骨を施術します。わずかな骨格のズレでも腰に激痛を発することがある。これらの場合には整体はすごく効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを矯正することによって、痛みが瞬間的によくなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッっとするような過激な調整をする治療院に通うのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強い施術を行いひどくなることがある。良心的な整体は、急性の腰痛に対しどのようなときも強い修正を行うことはない。

X脚矯正と整体

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本の女性にすごく多いO脚と違いX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は外見的に変なだけでなく、肉体的にも大きな悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はなるべく早く矯正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚がぶつかりやすく脚が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気づくことも多いようです。外見を気にする人達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活で脚の関節がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。成長期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近では、X脚の大部分は改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨格を矯正する施術でもちろん脚の調整のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は、手技療法です。整体師の力量に大きな差があります。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていない整体院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く改善することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおススメします。

O脚矯正と整体院

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚です。このO脚が女子達に特に多いことを知っている方達は少ない。女性の方でO脚を気にしている方達は、たくさんいると思うのですが、最近では男性の方もO脚疑って矯正を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く脚が太って見えます。夏など脚を出すことの多い方にとっては、外見の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの要因になっている事もあったりして、将来膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣によって下半身の骨がすこしずつ歪んでしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。成長期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みが悪くなることが多く、これは膝が歳をとるにしたがって変形するのが原因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は分かっておらず一度O脚になったら治らないといわれていましたが、最近では、O脚の大部分は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚と整体

O脚の矯正で効果があるのが整体です。整体は骨を修正する民間療法でもちろん脚の修正の専門家です。整体で行うO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではない。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したO脚の写真を載せていない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無い整体院かも…。危険なのが初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く矯正しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の修正で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が進行してからではなにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおすすめします。

整体の治療と肩こり

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけとはかぎらず首もこることがおおい！「肩が張る」と言う人達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発生する凝りです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

肩凝りの原因

肩凝りの原因の説には色々なあるようです。確定的な診断方法や治療方法はなく解らない点もとても多い症状なんです！長い時間、背中や首が緊張するような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます。これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があるようです！ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど様々な要因があるようです！

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方も多種多様です！

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療は普通理学療法と薬物療法になります！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などが行われる。

整体と肩凝り

肩凝りの治療法として最も効果的なのが整体といわれています。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係している事がおおく整体の手技療法は骨格の歪みを治療し肩凝りの症状を改善します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などをいちど経験するのをおススメします！

骨盤の歪みと骨盤矯正

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

近頃「骨盤矯正」と言うものをテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか知る人達は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の矯正はしません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、それが肉体の不調の要因になるようなことはないと思っているからです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の治療を独自のやり方でやっている整形外科も少ないながらもある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の施術をおこなうことが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの医療では骨盤はズレないとされ整体などの民間療法では骨盤は歪むといわれていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説してみます。まずは、「整体」でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えています。これ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産する時に可動する程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は普通動くことはないと思っています。

骨盤矯正と整体

整体で行う骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」のほんの少しのひずみを矯正していくことで患部の症状が改善されるのをよく目にします。実際骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯などが存在し少しのひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。MRIやレントゲンのような画像診断でひずみが写らなくても「骨盤」がズレていてそのズレを調整する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、いろいろな不調を体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がズレます。脊椎がひずむと脊椎の中を通っている神経や、骨格を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても肉体に障害が起きます。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎がズレると脊椎から出る神経機能が狂います。内臓の障害や運動器官の異常など肉体のあらゆる部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての身体の異常に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法による整体の骨盤矯正は多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般には手でします。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具も用いることもあるようです。ふつう矯正の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理に修正をする方法を使う治療師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはない。この少ない動きを修正によって動かすので、通常強い力を使用することはありません。

整体で行っている骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな広告をする「整体」は「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして施術します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる方もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはない。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が、普通異常に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

整体でおこなう「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも「骨盤」が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、身体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はすごく効果的な助けになります。

整体と姿勢の治し方

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悪い姿勢と姿勢矯正

姿勢を治そう！

綺麗な姿勢になれたらと考えたことはありませんか？最近姿勢が変になってきていると指摘された。肩こりや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因だったかも？見た目の雰囲気を良くしたい。たくさんの人が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を改善したという人はあまりいません。自分だけで姿勢を治そうと努力したけど改善されなかった。真向法とかストレッチなどに通ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善しない。接骨院や整体に通っても良くならないなど、姿勢を正そうとしても成功する人があまりいないのが事実です。姿勢を本気で正そうと思ったら効果のある方法で姿勢を治す必要があります。効果的な姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になります。

良くい姿勢！

脊椎は、頸椎が前湾、胸椎が後ろに反って腰椎が前方に反っているのが理想的で背骨が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢なんです。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢はあきらかによくない姿勢だと見てわかります。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見いい姿勢のように思うかもしれませんが、生理的に理想的な姿勢とは言えません。理想的背骨のカーブからはずれた姿勢は骨格に無理をかけるだけではなく、背骨よりでている神経生理機能にも悪影響をあたえます。人体は神経の命令によって動かされているので神経機能に障害が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響を及ぼしいろいろな不調を引き起こします。良くない姿勢は外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾病の要因にもなることがあるので自ら異常な姿勢だと気が付いたら、なるべく早く姿勢を改善する必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい方は多くありません。いい姿勢は、生理的な湾曲があり、左右方向に曲がりがない脊椎です。理想の姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経などに負荷が減り内臓諸器官も正しく機能し健康に対してすごく効果的なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要になります。悪い姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想的な姿勢は、美しく、外見の魅力をかもしだします。美しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は悪いより綺麗な方が良いに決まっています。悪い姿勢を治して、いい姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

曲がった姿勢を修正してみれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正するやり方には、どんな手段があるか知っていますか？いくつか代表的な方法を列挙してみましょう。

ストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を矯正する方法は最も多くおこなわれているやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどいろいろな種類があります。だが、柔軟などで柔軟性が増しても理想の姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢を保ちやすくすることです。曲がった姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、脊椎を理想の姿勢になること自体ができない場合がある。こんな状況では、まず第一に良い姿勢にもっていくことができるようになることが、理想的な姿勢になる第一歩です。ですから、背骨が固まっていい姿勢になることができなくなった人達にとって理想の姿勢に治療する為のとても重要な第一歩になる。しかし、柔軟性があるとき、ストレッチや柔軟は姿勢矯正には無意味です。理想の姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟体操やストレッチなどの身体の柔らかさを上げるようなトレーニングはおこなうことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪化すると説明し、筋トレで姿勢を矯正していくことを奨めています。筋肉があれば良い姿勢を保ちやすくなるのです。だが、単に筋肉があれば正しい姿勢になれるとはかぎらない。筋トレにより姿勢がひどくなる事も多くあります。良い姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかって筋肉痛が出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を修正しようとする人の理論です。間違いなく正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体

骨格を治療する整体などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は脊椎を調整して理想的な姿勢に改善する治療法です。背骨を直接調整するのですごく有効な手段ですが単純にこれだけでは理想的な姿勢治すのは困難でしょう。などでで背骨を理想的なところまで調整しても良い姿勢の癖が付く訳ではありません。元々正しい姿勢の人が何かの原因で姿勢が歪んだ場合、骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前であれば整体の治療はとっても有効であり一回の修正で理想の姿勢に調整することも普通にあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的にしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の矯正を合わせておこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要があります。どのような姿勢なのかを分からなければどのように改善したらいいか分からない。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な小さな歪みも修正することができる。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正はスムーズに早く治すことができる。しかし、これだけでは大事なものが抜けています。姿勢矯正に一番大事なものは何でしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

理想的な姿勢をものにしようとするのに最も重要なのは理想の姿勢を毎日維持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチや整体などの施術をやってみても常日頃から曲がった姿勢をしいては理想的な姿勢の脊椎の状態は身に付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢でいる時間より理想的な姿勢でいる方が絶対的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正をしても日頃から曲がった姿勢でいるのであれば、湾曲した姿勢の脊椎の状態が悪化するだけで良い姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは毎日正しい姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整は理想的な姿勢を保持しやすくする、または正しい姿勢にちかづける補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

いい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている身体の機能を正常に維持することができるようになります。この効果は整体みたいな骨格矯正しかできません。姿勢を修正する効用は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の施術をうけてみるといいでしょう。

整体、腰痛の治療法

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」とは腰の痛みや炎症などを感じることを言います。ほとんどの腰痛はおおよそ発現から数週間以内に症状が軽減します。しかしおおくの腰痛は、痛みを何回も繰り返しその中の何割かは運動能力に大きな支障をもたらす重大な症状になってしまいます。腰痛は大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てあまり時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰部につづく「腰痛」で、痛みの軽減と発症を繰り返しながら長い期間継続する場合もある。一生の中で80％くらいの方が、一度は「腰痛」を経験するといわれています。

腰痛の種類

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの日数で分けられるだけでなくもちろん原因によっても分けられます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の人にはありふれた腰痛で、レントゲンなどの画像診断をすると、おおくの場合老人に見られますが、これらは高齢の方の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによってこれらの原因を取り去っても腰痛が改善しないことが多いためです。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過剰な力が加えられることによって筋肉や筋膜が過度に緊張することで現れる「腰痛」である。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。原因が解らない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安などが要因の精神的な腰痛ではないかと言われています。急性の腰痛を長引かせて慢性の腰痛に変化することもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」は、大きな病が潜んでいる場合もあり、緊急性が高く致死性のすごく高い疾病もあります。緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意しなければならない「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。腰痛の要因になるこのような病気に対しては、原因である病変を治療しないかぎり腰痛がよくなることはない。「腰痛」以外に症状がある人達は、腰痛以外の病変が潜んでいないか確かめてみることが必要になる。ただの腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命にかかわる怖い腰痛もあることを解っておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」などに関しておおく使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らないといって精神的要因だと言うのは違います。MRIやレントゲンに全ての要因が写ることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方がずっとおおいことからも心因性だと判断されたからといって身体的な原因がないと楽観視することはできない。

腰痛の治療と整体

腰痛の治療方法には、色々な対処法が用いられる。これは、「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、決定的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効果的だと言われるのが「整体」のような骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤などの骨を改善することで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になります。整体は腰痛の要因になる背骨や骨盤を整えます。

腰痛の整体の治療

「整体」の腰痛治療は一般にぼきぼき関節を鳴らすのを想像する方がおおいのではないでしょうか？基本的に急性の腰痛などには、そのようなボキボキする施術を「整体」で行うことはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」には注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して整体ではぼきぼきしない方法で背骨や骨盤の治療を行います。「整体」にも柔らかい矯正法が使用されます。慢性腰痛にたいしては「整体」の矯正方法にもよるがボキボキする施術をする場合もあります。整体は、ぼきぼきするやり方やボキッっとする治療に関係なく背骨や骨盤を修正するためすごく効き目が高いので、腰痛で困っているなら一回「整体」の施術を受けてみることをおススメします。

整体、産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後にされる産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、子供を出産された人達で聞いたことの無い人達はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですがこの頃のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

出産の時「骨盤」は子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンで可動性が増しわずかに広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最大に開きます。少し広がった骨盤は、産後元通りに戻ります。

骨盤は出産後歪む？

ふつう、出産後骨盤は元通りに戻ります。だがしかし、産後元の位置に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

生活習慣によって歪む

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にもその歪みが続くことがあります。出産後骨盤は出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる事があります。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨の場合もあるが、腰回り全体に出る場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにススメることもあります。またネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤のズレを治す骨盤体操なども流布されるようになりました。婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを調べることはない。産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の状態を分かっていなければ正しい骨盤の状態に調整するには、どの方向に力を加えていいか分かりません。自分の状況が知ることができないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

産後の整体の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に戻すように骨盤を治療します。骨盤を理想的な状態に正すには、「骨盤」の曲がっている状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状況を知らなければ、どの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で施術するのが最もおすすめです。また、エステの骨盤矯正は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題も無く人間は子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう方が少なからずいます。大多数の人は、出産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。しっかりした整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「整体」では、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。多くの方は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいて下さい。

営業トークに要注意！

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因ですか？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。