一般にこの病態は、大きな荷物などを持とうとした時などに激しい腰痛が発症して立っていることさえ大変になる状態を、ぎっくり腰の通称をもって言います。医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が発生する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、稀にスプラング・バックでも同じような病態を発症する。発生要因等も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ギックリ腰みたいに損傷の要因を断定できる場合は多くない。また近頃では、原因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

予防対策としては、荷物など運ぶ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重量物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そんな労働環境にならないように防衛策を講じるのも一つの方法である。できるならば、常日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともあるていど有効である。

一般に行われる検査法では、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事がおおいようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因不明といわれる場合が以外におおく、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになるようです。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるようです。

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大事です。ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動ける事も多くあります。だが、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけて少しずつ悪くなることがおおくて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々悪くなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷やしても疼痛が極度に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

一般的にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているようですね。

痛みが強いとき、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いかわりにしばしば医療事故も起こります。

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはすごく有効な方法の一つです。疾患部位に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで痛みを軽減します。

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは、背骨をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを施術して体を治す療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰る時には痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「一度の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える治療はすることはありません。優しく歪んだ骨盤や脊椎を施術します。わずかな背骨や骨盤のズレでも腰辺りに疼痛を発することがある。このような場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮するようです。背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを整えることによって、痛みが一瞬で良くなることがあります。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしボキッってしてしまうような強烈な調整をするカイロプラクティックに通うのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し過激な治療を行いひどくなる事があります。良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどのような場合も強い修正をおこなうことはない。

肩凝りとは症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけではなく首も凝ることがおおいようです。肩が張ると言う人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです！

「肩凝り」とは、僧帽筋に出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です！

肩凝りの原因の説には諸説あるのです。明確な診断法や治療はなくわからない点もとてもおおい症状なんです！長時間背中や首がこわばるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされています！このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれます！それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあるようです。病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など色々な原因がある！

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周囲、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方も色々です。

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるみたいです。

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる。

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる！

肩凝りの治療方法として最も有効な方法がカイロプラクティックです！肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係していることが多くカイロプラクティックの治療は脊椎の歪みを調整し肩凝りの症状を改善します。首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおくカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを試しに一回経験してみるのをおすすめします。

腰痛は腰部の痛みや炎症などを発する状況を指します。大多数の「腰痛」は、だいたい発症から数週間以内に治ります。しかし、ほとんどの腰痛は、痛みを繰り返し、そのうちの何割かは活動に大きな支障をきたす重い状態になってしまいます。「腰痛」は大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突然痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みが出て少ししか時間の経過していないものです。慢性腰痛は長い期間痛みなどの不快な症状が腰につづく腰痛で症状の軽減と発現を何度も繰り返しながら長い期間持続する場合もあります。人生で80％くらいの人が一回は「腰痛」を体験すると

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの期間で分類されるだけでなく、もちろん症状によっても分けられる。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の方達にはよくある「腰痛」で、MRIなどの画像診断をするとおおくの場合高齢の人達に見られますが、これらの腰の病変は高齢者の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の原因を取り去っても腰痛が治らないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大なストレスが掛かることで、筋肉や筋膜などが緊張することであらわれる「腰痛」です。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。要因が解らない「腰痛」も沢山ありストレスや不安が原因の心因性の「腰痛」ではないかとも考えられる。急性腰痛長引かせて慢性腰痛になることもあるのです。

「腰痛」には、とても大きな病変が隠れていることもあり、緊急性があり死亡率の高い病気もある。緊急性があり、死亡率のとても高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの病変に対しては、原因である疾病を治療しないかぎり腰痛が改善することはない。「腰痛」症状の他にも症状がある人達は、腰痛以外の病変があるかどうか調べてみることが重要になります。単なる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命を脅かす怖い腰痛もあることを知っておくといいでしょう。

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見当たらない腰痛に関しておおく用いられます。しかしMRIやレントゲンに原因が写らないといって精神的な原因と言うのは違います。MRIやレントゲンにすべての原因が写し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因が無いと安心することはできません。

「腰痛」の治療方法にはいろいろな対処法が使われます。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果的だといわれているのがカイロプラクティックのような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤など身体のバランスを調整することで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般的にボキッって骨を矯正するのをイメージする場合がおおいのではないですか？基本的に急性腰痛には、そのようなボキッっとする施術をカイロプラクティックで行うことは考えられません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする「カイロプラクティック」には、注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」はボキボキしない方法で背骨や骨盤の修正を行います。カイロプラクティックにもやさしい治療方法があるのです。慢性の腰痛に対しては「カイロプラクティック」の施術方法にもよるがぼきぼきする修正をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキッっとするやり方やボキッってする治療に関わらず脊椎や骨盤を修正する為とっても効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一度「カイロプラクティック」の調整を試してみることをお奨めします。

最近は「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正は、どんなものなのか知っている人は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の矯正はなされません。なぜだと思いますか？一般の病院では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤が日常生活でズレてそのことが体の不調の原因になってしまうことはないと思っているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の修正を独自のやり方でしている整形外科もわずかですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を修正する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療を行うことが多い。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節のズレを調整するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

普通の医療では、骨盤は歪まないとされ「カイロプラクティック」などでは骨盤は歪むと言われていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみます。まずは、カイロプラクティックでいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えます。他にも「骨盤」の動きは少しで例外的に出産する時に動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は普通動きが無いと考えられているみたいです。

手技療法などで行われている骨盤矯正では、常日頃から骨盤の少しのひずみを施術していくことで患者の症状が解消されるのを経験しています。現実に骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがあって少しのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。レントゲンなどの画像でひずみが見られなくても骨盤がズレていてそのズレを修正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、いろいろな痛みを身体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている背骨がひずみます。脊椎がひずむと背骨の中に入っている血管や神経、身体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれが侵されても体に異常が起きてきます。

脊椎がズレると脊椎から出る神経の機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の障害など肉体の色々な部分が神経で操られているので全ての体の障害に関わってきます。

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法によるカイロプラクティックの「骨盤矯正」では、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般には手で行います。また、ベルトのような「骨盤」を固定する器具も使う事もあります。ふつう調整の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理やり調整を、使う施術師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはありません。この少ない可動域を矯正で動かすので、普通は大きな力を使用することはないのです。

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような宣伝をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて治療します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいますが、見た目で分かるほど動いた場合は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変化したと感じる人もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはありません。かりに見た目で違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動くことがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

「カイロプラクティック」でおこなう骨盤矯正は、体形を変えるものでなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少の歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がひずんでいるとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック矯正法はすごく有効な助けになります。

良い姿勢になりたいと考えたことはありませんか？近頃姿勢が悪いといわれた。肩コリや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因だったのでは？外見の雰囲気を良くしたい。多くの方達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという方は多くない。自分の力で姿勢を正そうと努力したけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど姿勢が改善しなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。整体や接骨院に通っても治らないなど姿勢を良くしようとしても成功する方達がほとんどいないのが現状です。姿勢を真剣に正そうと思ったら正しい方法で姿勢を矯正する必要があります。効果的な姿勢の調整法を理解することが姿勢を改善する第一歩になるのです。

脊椎は、頸椎が前方に湾曲して胸椎が後方に反って腰椎が前方に湾曲しているのが正常な姿勢で、背骨が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならない悪い姿勢なんです。背中が後湾する猫背のような姿勢は、見るからに良くない姿勢だとわかります。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢はちょっと見いい姿勢に思うかもしれませんが、生理学的には正しい状態とは言えません。生理的脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、骨格に負担をかけるだけでなく、背骨から出ている神経機能にも影響をあたえます。体全体は、神経によって動かされているので神経の流れに異常が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく血管・内臓にもすごく影響を及ぼし色々な症状を起こします。曲がった姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの重要な疾患の要因にもなる可能性があるので自分がよくない姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやく姿勢を治すようにする必要があります。

姿勢のことによくしっている人達は多くありません。いい姿勢とは、生理的湾曲があって、横方向に湾曲がない脊椎なんです。理想的な姿勢はバランスがよく運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉などに負荷が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても有効なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要になるのです。曲がった姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想的な姿勢は、綺麗で、見た目の魅力を演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。このようにさまざまなことに影響がある姿勢は、悪いよりいい方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を調整して、理想的な姿勢を手に入れましょう。