整体は日本語では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、肉体を整える施術方法に対して使われる。
日本語として大正時代に使われ始めた語句で米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・整骨術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
今現在、普通に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている骨格矯正法（主に脊椎）を主目的とした療法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う施術及びその方法を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的療法により多種多様の疾病を改善することを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた治療法（ちりょうほう）であります。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技により矯正「アジャストメント」することで、身体機能を改善させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシーは体の骨格の歪みは体の循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液の流れの回復やリンパの循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」と「オステオパシー」の論理・技術は、整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体（せいたい）では決められたやり方は無く、施術する人により行うことは異なります。大正のころ伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティックなどの西洋伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を利用した整体（せいたい）、中医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の施術法などを加えた整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、一般医療と一緒に病院で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は論理・技術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が、自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっている。
体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランス調整などを中心に手足を使った矯正方法（道具を使うことも）で行う治療である。

整体（せいたい）は日本語ではふつう手技を用いた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また体を整える施術方法全般について用いられる言葉。
日本語としては、大正時代に使われ始めた語句で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨医学を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと言われています。
今、俗に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている脊椎矯矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と調整器具で行う施術およびその方法を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療法により色々な病態を改善することを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシーです。治癒力を高めることと手技が中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技によって調整アジャストし、体を回復しようとする施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は体の構造の異常は体の循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシーの理論・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響をあたえた。

整体（せいたい）に定まった方法はなく、施術する人により行うことは異なる。大正のころ伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 Chiropractic など欧米より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の施術を取り入れた整体、各団体の独自の施術法などを加えた整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、通常医療と共に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体は論理・術共に共通でないため、整体を冠する療法家それぞれが、自論を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な科学的・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論のミッスクとなっている。
身体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの矯正など主に手を使用した手技（道具を使用する場合も）でする施術である。

日本人の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですがこのO脚が女子に特に多いことを知っている方は少ない。女の方でO脚を気にしている人は、多いと思われますが今では男性の方もO脚疑って矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く下半身が太く見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの原因になっている事もあり、将来膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになります。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは習慣などによって下半身の骨が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが要因になります。

以前は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になったら治せないと思われていましたが、今では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

O脚の調整方法で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、背骨と骨盤を矯正する民間療法で当然脚の矯正の専門家です。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することでO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から効果が出る事が多く、効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚は歳をとると脚の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼす。改善するにしても早く（若いうちに）治さないとO脚の矯正が難しくなります。カイロプラクティックの治療方法で治るといっても、膝や股関節などの変形が進んでからでは何もできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおすすめします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに通ってみることをおススメします。

日本で下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本人の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚は見た目が残念なだけでなく、体に対してもすっごく悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はいち早く改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝が当たりやすく、両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く事もあるようです。外見を気にする人達には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か確認してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、習慣で股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が曲がってきます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

以前は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を矯正する施術法でもちろん脚の骨の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。カイロプラクティック師の力量に差があります。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないカイロプラクティックなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも早くしないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたら早急に治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

いっぱんに、この状況すなわち、重量のある荷物などを持ち上げようとした時などに急に強い腰痛が出現して立つことさえ難しくなる状況を「」の通称をもっていいます。病院ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が出る疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、稀にスプラング・バックでも同様の症状を発症する。発生要因等もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ギックリ腰」などのように損傷事由を特定できる場合は少ない。また最近では、原因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

予防としては、荷物などを運ぶ時に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように心がけることや、極端に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そんな環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法になります。 可能ならば常日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがそこそこ効果的である。

一般に行われる検査法では、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという場合が多いようです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明といわれる事がおおく、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになります。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「異常はありません」といわれるだけのようです。

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして冷却することです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができることも多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪化することが多く、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪化する原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷却しても痛みが極度に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているみたいですね。

痛みがひどい場合、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してとても効くことが多いかわりにしばしば医療事故も起こっています。

ちょっと動くだけで疼痛をはっするぎっくり腰に、腰を固定するコルセットなどはとても効果的な対処の一つになります。腰部に負荷が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減します。

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行われているぎっくり腰の矯正は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを調整して体を整える治療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰るときには疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える矯正はしません。優しくズレた椎骨を施術します。わずかな脊椎や骨盤の異常でも腰辺りに痛みを発することがあります。このような場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを調整することによって、疼痛が一瞬で消えることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキしてしまうような過激な修正をする所に通うのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強烈な施術を受けて悪くなる事があります。良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどんな時も強い調整を行うことはないのです。

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）と言っても肩だけでなく首も凝ることがおおいようです！肩がはるという方達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る凝りです！

「肩凝り」は、僧帽筋周りに出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あるのです。確実な診断方法や治療方法はなくわからない点もとてもおおい病気です！長時間首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです。それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあるようです。疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなどいろいろな原因があります！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその近辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の出方もいろいろです。

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです！

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる！

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる。

肩凝りの治療法としてすごく有効なのがカイロプラクティックです！肩凝りの症状と背骨の歪みは関係している場合が多くカイロプラクティックの治療方法は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りの症状を改善します。頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどを一度体験してみるのをお奨めします。

腰痛は、腰の部分の炎症や痛みを感じる状況を指します。大多数の腰痛はおおよそ発現から数週間以内に改善されます。しかし、大多数の「腰痛」は再発を何度も繰り返し、その中の何パーセントかは生活に重大な支障をきたす重い状況になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突然痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状が出てからあまり時が経ってないものです。慢性腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰に続く「腰痛」で症状の軽減と発病を何回も繰り返し長い期間持続する場合もあります。人生で80％以上の人達が、一回は、腰痛を発症すると

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発症してからの時間で分類されるだけではなく、もちろんのこと原因によっても分類できます。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、老人には普通にある腰痛でレントゲンなどの画像診断をするとほとんどの高齢者に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過度な力が加えられることによって筋肉などが、収縮することであらわれる「腰痛」になります。慢性の腰痛は腰痛が3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。要因が解らない「腰痛」もたくさんありストレスや不安が原因の心因性の腰痛ではないかと言われている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

「腰痛」は重大な疾患が潜んでいる事もあり、緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い疾病もある。緊急性があり、死亡率のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意を要する腰痛は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。腰痛の要因になるこのような病変に対しては、要因である病を治療しないかぎり腰痛が改善することはない。「腰痛」の他にも症状がある方は、腰痛以外の疾病が潜んでいないか検査してみることが必要になる。ただの「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命取りになる恐ろしい腰痛もあるということを解っておきましょう。

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見つからない「腰痛」にたいして時々用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに要因が写らないと言って精神的要因というのは違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が写ることは無く、逆にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因が無いと安心することはできません。

「腰痛」の治療にはさまざまな方法が使われます。これは「腰痛」の原因がさまざまあるということだけでなく、決定的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効き目があるといわれるのがカイロプラクティックのような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤などの身体のバランスを整えることにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛治療はふつうボキボキ関節を鳴らすのを想像する人が多いのではないでしょうか？基本的に急性腰痛などには、そのようなボキボキする治療を「カイロプラクティック」ですることは考えられません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をするカイロプラクティックには、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛に対してカイロプラクティックではぼきぼきしない施術方法で背骨や骨盤の調整を行います。カイロプラクティックにも柔らかい治療方法があります。慢性の腰痛にには、「カイロプラクティック」の施術方法にもよりますがボキッってする矯正をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキボキする方法やボキッっとする施術法に関係なく背骨や骨盤を治療する為とても効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「カイロプラクティック」の施術を試してみることをお奨めします。

最近では「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか知る方達は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の修正はなされません。なぜだと思いますか？普通の病院では「骨盤」は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが身体の不調の原因になったりすることはないと思っているからです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の矯正を独自の方法でしている整形外科もわずかですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を修正する場合があります。この場合は、外科手術で「骨盤」の修正をすることが多いようです。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節のゆるみを修正するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

普通の医療で骨盤はズレないとされていてカイロプラクティックでは骨盤は歪むと考えられていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、「カイロプラクティック」で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産の時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常動かないと考えらているようです。

カイロプラクティックなどで行う骨盤矯正は、日頃から「骨盤」の微妙な歪みを施術することで患部の痛みが改善されるのをよく目にします。事実「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などが存在してちょっとのズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲンのような写真でズレがみつからなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを矯正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、いろいろな不調を体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている背骨が歪みます。背骨がズレると背骨の中に入っている血管や神経、肉体を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても肉体に異常が起こるようになります。

背骨がひずむと脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓機能の異常や運動機能の障害など体のあらゆる部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての身体の障害に関連してきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」では多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般的には手技で行います。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する装具ももちいる事もあるみたいです。ふつう治療の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理に修正を、使う施術師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく動くことは無い。この微妙な可動域を矯正によって動かすので、通常は強い力を必要とすることはない。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような広告をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして治療します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる方もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはないのです。仮に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動することがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで「骨盤」が、開くように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく動くことは無い。歯列矯正のように何年か力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

「カイロプラクティック」で行う骨盤矯正は、体形を変えるものでなく身体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、多少のズレでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もし骨盤が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は肉体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」の治療法はとても有効な助けになる。

良い姿勢になれるならと想像したことはありませんか？近頃姿勢が変になっていると注意された。肩こりや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が要因かもしれない？見た目の印象を改善したい。多くの人がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治療したという方はあまりいません。自分で姿勢を改善しようとがんばってみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに通ったけど姿勢が改善されない。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。エステやカイロプラクティックに通っても治らないなど、姿勢を正そうとしても良くなる人があまりいないのが現状です。姿勢を真剣に治そうと考えたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要がある。効果のある姿勢の調整法を理解することが姿勢を正す第一歩になるのです。

脊椎は頸椎が前に湾曲して胸椎が後方に反って腰の骨が前方に反っているのが正常で、脊椎が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢です。背中が後湾する猫背みたいな姿勢は、ぱっと見良くない姿勢だと見て理解できます。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢はちょっと見良い姿勢みたいに見えるのですが、生理的にはいい脊椎とはいえません。理想的湾曲からはずれた姿勢は、筋肉・靱帯に負担をかけるだけでなく、背骨からでている神経にも悪影響をあたえます。肉体は神経機能によって動かされているので神経の情報伝達に影響がでると筋肉の運動系だけでなく内臓にもとても影響しさまざまな症状を起こします。悪い姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の要因にもなりうるので、自ら異常な姿勢だったと気付いたらはやく姿勢矯正をする必要があります。

姿勢について詳しい方達は多くありません。理想の姿勢は、生理的な湾曲があって、横に曲がりがない背骨です。理想の姿勢は、バランスがよく身体能力もアップします。神経、靱帯、筋肉などに負担が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもすごく効果的です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康だけでなく見た目にも悪影響があります。良い姿勢は、美しく、外見の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。これだけさまざまなことに影響する姿勢は、歪んでいるより綺麗な方がいいに決まっています。歪んだ姿勢を治療して理想的な姿勢を手に入れよう。